Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Mersul desculţ reduce durerile menstruale şi hipertensiunea arterială - un ortoped explică

Mersul desculţ reduce durerile menstruale şi hipertensiunea arterială - un ortoped explică, foto 123rf.com Mersul desculţ reduce durerile menstruale şi hipertensiunea arterială - un ortoped explică, foto 123rf.com

Deşi în copilărie obişnuiam cu toţii să mergem desculţ cât de ziua de mare, astăzi nu prea ne debarasăm de pantofi şi nu ne prea lăsăm nici copiii să o facă, deşi este cel mai natural gest. Am stat de vorbă cu dr. Tarek Nazer, medic ortoped supraspecializat în chirurgia artroscopica minim invazivă despre beneficii ale mersului în picioarele goale.

CSÎD: Care sunt beneficiile mersului desculţ?
Dr. Tarek Nazer:
Mersul desculţ are o multitudine de beneficii:

  • se întăresc muşchii care susţin gleznele şi tălpile
  • îmbunătăţeşte postura şi echilibrul
  • ajută la probleme de stabilitate care afectează genunchii, gleznele şi şoldurile
  • dezvoltă percepţia asupra mediului înconjurător şi ne conectează cu spaţiul
  • previne durerile de spate
  • îmbunătăţeşte mobilitate şi flexibilitatea picioarelor
  • echilibrează şi întăreşte IQ-ul, energia vitală care curge liberă, fără blocaje, prin corpul nostru

Mersul desculţ menţine tensiunea arterială la cote normale

CSÎD: Ne menţine şi starea de sănătate mersul desculţ?
Dr. Tarek Nazer:
Da. Îmbunătăţeşte activitatea sistemului circulator, ceea ce se poate traduce prin dureri mai puţine, picioare mai calde, mai puţine afecţiuni venoase. De asemenea, prin mersul pe jos se eliberează excesul de elecroni pozitivi reducând astfel inflamaţia la nivelul întregului organism, se îmbunătăţeşte calitatea somnului, se îmbunătăţeste nivelul de energie. Renunţând la pantofi şi mergând liberi reducem nivelul hormonilor de stres, tensiunea arterială crescută, se reduc şi durerile menstruale şi se creşte producţia proprie de antioxidanţi.


Dr Tarek Nazer, medic ortoped supraspecializat în chirurgia artroscopica minim invazivă

CITESTE PE EVZ.RO: Mitoșeru și-a văzut moartea cu ochii. Gestul banal...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Nelu Tătaru, dezvăluirea serii! A trecut prin momente...

Dr Tarek Nazer



Citește și:
Dr. Tarek Nazer, ortoped - ”Mersul incorect poate cauza scolioză, dureri de coloană şi monturi”
Stresul, boala secolului XXI: cum îl depăşim cu ajutorul tratamentelor SPA
GANDUL.RO: Răsturnare de situaţie! Anunţul făcut în urmă...
EVZ.RO: Mitoșeru și-a văzut moartea cu ochii. Gestul banal...
CAPITAL.RO: Nelu Tătaru, dezvăluirea serii! A trecut prin momente...
IMPACT.RO: Lidia Buble și Răzvan Simion, întâlnire surpriză!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patriarhul Antiohiei aduce la Iași falca Sfântului...
Exclusiv Online - 19.08.2019
Primul semn al cancerului care afectează cele mai multe românce. Nu îl ignora! Doctorulzilei.ro Primul semn al cancerului care afectează cele mai multe românce. Nu...
Predicție minunată pentru nativii unei zodii, începând cu luna iulie! „Veți avea daruri!” Infoactual.ro Predicție minunată pentru nativii unei zodii, începând cu luna iulie!...
Uite cum să prepari legumele pentru câinele tău! Care sunt bune și cum să le pregătești Animalzoo.ro Uite cum să prepari legumele pentru câinele tău! Care sunt bune și...
Ștefania a fost criticată de fani, pentru că s-a făcut blondă. “Parcă ești…” Substantial.ro Ștefania a fost criticată de fani, pentru că s-a făcut blondă. “Parcă...
Răsturnare de situaţie! Anunţul făcut în urmă cu puțin timp de Raed Arafat! Gandul.ro Răsturnare de situaţie! Anunţul făcut în urmă cu puțin timp de...
Emanuel de la Survivor România a spus adevărul: are sau nu o relație de iubire cu Elena Ionescu. Este pregătit să fie tată? Răspunsul uimitor al acestuia VoxBiz.ro Emanuel de la Survivor România a spus adevărul: are sau nu o relație...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Au făcut anunțul! Stare de urgență până pe 15 iulie! Au făcut anunțul! Stare de urgență până...
Răsturnare de situaţie! Anunţul făcut...
Revine starea de urgență în România?...
Go4it.ro
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză, dar femeia avea o problemă personală! Momentul incredibil, filmat Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
Şi-a dus mireasa la hotel în noaptea nunții....
ProMotor.ro
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut de 99% dintre șoferi. Ce înseamnă, de fapt? Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Nici nu au curajul să se apropie de mașină!...
A mințit că are prieten ca să scape de...
Descopera.ro
Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră! Veriga LIPSĂ a fost descoperită. DOVEZILE sunt cât se poate de CLARE Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră!...
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză, dar femeia avea o problemă personală! Momentul incredibil, filmat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .