Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Mersul desculţ reduce durerile menstruale şi hipertensiunea arterială - un ortoped explică

Mersul desculţ reduce durerile menstruale şi hipertensiunea arterială - un ortoped explică, foto 123rf.com Mersul desculţ reduce durerile menstruale şi hipertensiunea arterială - un ortoped explică, foto 123rf.com

Deşi în copilărie obişnuiam cu toţii să mergem desculţ cât de ziua de mare, astăzi nu prea ne debarasăm de pantofi şi nu ne prea lăsăm nici copiii să o facă, deşi este cel mai natural gest. Am stat de vorbă cu dr. Tarek Nazer, medic ortoped supraspecializat în chirurgia artroscopica minim invazivă despre beneficii ale mersului în picioarele goale.

CSÎD: Care sunt beneficiile mersului desculţ?
Dr. Tarek Nazer:
Mersul desculţ are o multitudine de beneficii:

  • se întăresc muşchii care susţin gleznele şi tălpile
  • îmbunătăţeşte postura şi echilibrul
  • ajută la probleme de stabilitate care afectează genunchii, gleznele şi şoldurile
  • dezvoltă percepţia asupra mediului înconjurător şi ne conectează cu spaţiul
  • previne durerile de spate
  • îmbunătăţeşte mobilitate şi flexibilitatea picioarelor
  • echilibrează şi întăreşte IQ-ul, energia vitală care curge liberă, fără blocaje, prin corpul nostru

Mersul desculţ menţine tensiunea arterială la cote normale

CSÎD: Ne menţine şi starea de sănătate mersul desculţ?
Dr. Tarek Nazer:
Da. Îmbunătăţeşte activitatea sistemului circulator, ceea ce se poate traduce prin dureri mai puţine, picioare mai calde, mai puţine afecţiuni venoase. De asemenea, prin mersul pe jos se eliberează excesul de elecroni pozitivi reducând astfel inflamaţia la nivelul întregului organism, se îmbunătăţeşte calitatea somnului, se îmbunătăţeste nivelul de energie. Renunţând la pantofi şi mergând liberi reducem nivelul hormonilor de stres, tensiunea arterială crescută, se reduc şi durerile menstruale şi se creşte producţia proprie de antioxidanţi.


Dr Tarek Nazer, medic ortoped supraspecializat în chirurgia artroscopica minim invazivă

Dr Tarek Nazer



Citește și:
Dr. Tarek Nazer, ortoped - ”Mersul incorect poate cauza scolioză, dureri de coloană şi monturi”
Stresul, boala secolului XXI: cum îl depăşim cu ajutorul tratamentelor SPA
Exclusiv Online - 19.08.2019
Citește pe descopera.ro
O IMAGINE cu România văzută din spaţiu provoacă CONTROVERSE puternice - FOTO O IMAGINE cu România văzută din spaţiu provoacă CONTROVERSE puternice...
VIDEO - Reuşită ISTORICĂ! Este primul om care a putut să ZBOARE la aceeaşi altitudine cu avioanele VIDEO - Reuşită ISTORICĂ! Este primul om care a putut să ZBOARE la...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea şi degradarea sunt omniprezente. Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină care moare şi dispare Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Cele mai bune locuri de muncă. Bugetari...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Virusul mortal din China, coronavirsul, armă mortală? Scenariul despre ”arma perfectă” apărut în 1981 Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
Ce pensie are Nina Iliescu, fosta doamnă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES. Merită banii? Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES....
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.