Flora vaginala interpretare rezultate
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Este o discutie lunga daca acesti germeni exista in mod normal in vaginul dumneavoastra, raspunsul... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Şansele care se ivesc la serviciu te vor face să te simţi mai optimist. Veştile excelente îţi deschid perspective noi către viitor, iar cee ace ajunge la urechile tale în luna decembrie sună...citește mai departe

Beatrice Osanu

  • Funcția: Redactor-şef

Sunt unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, am cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care m-au inspirat, sfătuit şi care mi-au oferit informaţiile care contează cu adevărat.

Marele beneficiu al meseriei mele este viaţa sănătoasă care mi-a intrat în sânge. Recunosc, am avut multe momente când am abdicat de la regulile ei, însă m-am întors întotdeauna la dieta corectă şi la cele 20 de minute de sport zilnic cu aceeaşi energie a începutului.

Acum la 36 de ani, mi-am găsit echilibrul în ceea ce priveşte alimentaţia şi rareori, sar peste antrenamentul zilnic. Aşa că atunci când scriu, când recomand, când intervievez specialişti şi când concep reţete, o fac în deplină cunoştinţă de cauză. Nu-mi lipsesc din meniul săptămânal cerealele integrale, peştele, legumele, fructele de pădure, seminţele, frunzele verzi şi apa, apa din belşug.
Şi fac mult sport: când nu ajung la pilates, tae bo, step aerobic sau aquagym, mă antrenez dimineaţa, acasă, cu două gantere şi fitballul meu din living.

După ani de experienţă, am ajuns la concluzia că singura condiţie a reuşitei în ceea ce priveşte viaţa sănătoasă este consecvenţa. Şi încerc să aplic acest principiu şi nu numai de dragul păstrării sănătăţii, ci şi al celui mai frumos compliment pe care l-am primit de la multe persoane: acela că nu-mi arăt vârsta. Recunosc, asta mă face să merg mai departe.



Articole scrise de Beatrice Osanu (2784)

×

One.ro
Cum arată fiica Prinţesei Diana de care nu a ştiut nimeni. Asemănarea este impresionantă Cum arată fiica Prinţesei Diana de care...
10 locuri musai de vizitat in Cluj
“Cine-i născut în ianuarie”…Află...
Zf.ro
BREAKING NEWS! Emag a EXPLODAT! Anunţul halucinant care zguduie tot retailul online din România BREAKING NEWS! Emag a EXPLODAT! Anunţul...
Avertismentul APOCALIPTIC devine realitate:...
DEZASTRU!! O multinaţională gigant iese...
BusinessMagazin.ro
Povestea FABULOASĂ a "REGELUI PORNO": de la guru al site-urilor pentru adulţi la antreprenor în serie Povestea FABULOASĂ a "REGELUI PORNO": de...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit un lucru ŞOCANT: ce le lipseşte copiilor născuţi prin CEZARIANĂ Cercetătorii au descoperit un lucru ŞOCANT:...
ADEVĂRUL puţin ştiut din spatele marii...
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
Mediafax.ro
NINSORI şi VISCOL. Cod portocaliu de ninsori de sâmbătă dimineaţă. Până atunci, ploi şi lapoviţă/ Care sunt judeţele afectate NINSORI şi VISCOL. Cod portocaliu de ninsori...
Momentul în care Nadia Comăneci a constatat...
Se amplifică TENSIUNILE în Marea Neagră:...
Gandul.info
16 decembrie 1989 TIMIŞOARA iese în stradă pentru un pastor maghiar. Vezi cum a început REVOLUŢIA ANTICOMUNISTĂ 16 decembrie 1989 TIMIŞOARA iese în stradă...
Un oraş-fantomă din Bulgaria BÂNTUIE...
Iohannis şi VESTELE GALBENE. Mesaj de dispreţ,...
ProSport.ro
LIVE BLOG | România – Olanda, finala mică de la EURO 2018, de la 15:00. Naţionala, în faţa unui moment istoric! Luptăm pentru medalia de bronz fără Neagu. Batavele au probleme, după ce două jucătoare s-au accidentat în semifinale LIVE BLOG | România – Olanda, finala...
Şocant! Şapte copii de doar opt ani au...
Moment incredibil la o televiziune din România!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Nu ştii ce cadouri să cumperi de CRĂCIUN? Iată ce au cumpărat online ROMÂNII în 2018 Nu ştii ce cadouri să cumperi de CRĂCIUN?...
Iată care sunt cele mai PUTERNICE 10 telefoane...
Patru persoane au murit ACASĂ din cauza...
ProMotor.ro
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ şi s-a dus cu ea la mecanic. DESCOPERIREA făcută în aripa maşinii a uimit Internetul - VIDEO Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Top 5 cele mai scumpe maşini aflate la...
ULTIMA ORĂ
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni a televiziunii naţionale. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA?/ Explicaţia unui expert | VIDEO VIRAL

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.