miscare

Premenopauza: ce simptome prezintă și cum pot fi gestionate

Premenopauza: ce simptome prezintă și cum pot fi gestionate

Premenopauza este perioada anterioară menopauzei – cea care pregătește corpul pentru această nouă etapă din viața unei femei.

Limitarea sau renunțarea la vicii crește speranța de viață. Dr. Alin Popescu: Mai bine un pas mic în direcția bună, decât să nu faci nimic

Limitarea sau renunțarea la vicii crește speranța de viață. Dr. Alin Popescu: Mai bine un pas mic în direcția bună, decât să nu faci nimic

Cum să îți menții sănătatea mintală și emoțională în era digitală

Cum să îți menții sănătatea mintală și emoțională în era digitală

O minte sănătoasă într-un corp sănătos? Urmează aceste 5 obiceuri!

O minte sănătoasă într-un corp sănătos? Urmează aceste 5 obiceuri!

La ce sunt atenți bărbații în timpul sexului?

La ce sunt atenți bărbații în timpul sexului?

Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă

Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă

6 moduri prin care să eliberezi energia stagnantă din corp

6 moduri prin care să eliberezi energia stagnantă din corp

Activează-ți feminitatea interioară, cunoaște-te pe deplin!

Activează-ți feminitatea interioară, cunoaște-te pe deplin!

Impactul nevăzut al sportului

Impactul nevăzut al sportului

Cum slăbești și economisești în același timp?

Cum slăbești și economisești în același timp?

Oamenii cu adevărat sănătoși fac aceste 6 lucruri în fiecare dimineață

Oamenii cu adevărat sănătoși fac aceste 6 lucruri în fiecare dimineață

5 trucuri cu ajutorul cărora îți poți detoxifia organismul în mod natural

5 trucuri cu ajutorul cărora îți poți detoxifia organismul în mod natural

Investiții non-financiare care îți vor schimba viața

Investiții non-financiare care îți vor schimba viața

5 obiceiuri ale femeii care nu va îmbătrâni niciodată

5 obiceiuri ale femeii care nu va îmbătrâni niciodată

STUDIU. Motivația de a face sport, influențată de microbiomul intestinal. Ce alimente „hrănesc” bacteriile bune

STUDIU. Motivația de a face sport, influențată de microbiomul intestinal. Ce alimente „hrănesc” bacteriile bune

De ce este mai greu să slăbeşti iarna. 3 motive și soluții

De ce este mai greu să slăbeşti iarna. 3 motive și soluții

Detoxifierea organismului de după sărbători în doar 5 pași

Detoxifierea organismului de după sărbători în doar 5 pași

Antrenamentul care o menține în formă pe Cameron Diaz, la 50 de ani. Nici nu are nevoie de haine!

Antrenamentul care o menține în formă pe Cameron Diaz, la 50 de ani. Nici nu are nevoie de haine!

6 lucruri pe care le poți face pentru o memorie mai bună

6 lucruri pe care le poți face pentru o memorie mai bună

Dr. Ciprian Pașcu, ortoped: cum să reluăm corect programul de mișcare după o pauză

Dr. Ciprian Pașcu, ortoped: cum să reluăm corect programul de mișcare după o pauză

10 bucurii mărunte, dar pe care le meriți atât de mult

10 bucurii mărunte, dar pe care le meriți atât de mult

10 boli care pot fi prevenite dacă faci zilnic mișcare. Spor(t) în toate pentru sănătate!

10 boli care pot fi prevenite dacă faci zilnic mișcare. Spor(t) în toate pentru sănătate!

7 sfaturi pentru a te simți mai tânăr

7 sfaturi pentru a te simți mai tânăr

Ce sport practică vedetele pt o siluetă de invidiat

Ce sport practică vedetele pt o siluetă de invidiat

Cum să te concentrezi mai bine la școală și la muncă? Nu trebuie să investești bani!

Cum să te concentrezi mai bine la școală și la muncă? Nu trebuie să investești bani!

Cum ai grijă de sănătatea spatelui tău: 7 metode eficiente

Cum ai grijă de sănătatea spatelui tău: 7 metode eficiente

Remedii naturiste pentru bolile reumatice. Creme și alimente care alină durerea

Remedii naturiste pentru bolile reumatice. Creme și alimente care alină durerea

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Cancerul poate fi prevenit. Obiceiurile nocive la care trebuie să renunți ca să nu te îmbolnăvești

Cancerul poate fi prevenit. Obiceiurile nocive la care trebuie să renunți ca să nu te îmbolnăvești

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

10 modalități prin care puteți face mai multă mișcare

10 modalități prin care puteți face mai multă mișcare

5 metode pentru a combate anxietatea

5 metode pentru a combate anxietatea

5 trucuri care te motivează să faci sport chiar și atunci când nu ai chef

5 trucuri care te motivează să faci sport chiar și atunci când nu ai chef

Gestul simplu prin care poți scăpa de durerile de articulații. Mulți preferă pastilele, în loc să facă acest lucru care nu costă nimic și nu are efecte secundare

Gestul simplu prin care poți scăpa de durerile de articulații. Mulți preferă pastilele, în loc să facă acest lucru care nu costă nimic și nu are efecte secundare

Obiceiul care te îmbătrânește prematur. Arăți cu 8 ani mai bătrână dacă faci această greșeală

Obiceiul care te îmbătrânește prematur. Arăți cu 8 ani mai bătrână dacă faci această greșeală

Oboseală extremă în Covid19 și post boală? Iată cum recapeți energia!

Oboseală extremă în Covid19 și post boală? Iată cum recapeți energia!

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

Dușmanul ascuns: grăsimea de pe organele interne

Dușmanul ascuns: grăsimea de pe organele interne

România, pe ultimul loc în UE la calitatea vieții. Costi Bratu, CIPRA: Tragem un semnal de alarmă, în speranța că lumea va deveni mai conștientă de ceea ce înseamnă binele personal

România, pe ultimul loc în UE la calitatea vieții. Costi Bratu, CIPRA: Tragem un semnal de alarmă, în speranța că lumea va deveni mai conștientă de ceea ce înseamnă binele personal

Plimbare urbană sau aventură off-road - ce trebuie să știi când vrei să-ți alegi bicicleta potrivită ție

Plimbare urbană sau aventură off-road – ce trebuie să știi când vrei să-ți alegi bicicleta potrivită ție

Mihaela Tatu: care este cea mai mare problemă a ei de sănătate și cum o ajută mișcarea

Mihaela Tatu: care este cea mai mare problemă a ei de sănătate și cum o ajută mișcarea

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Mersul pe jos, cea mai bună formă de mișcare prin care să ai grijă de minte și corp

Mersul pe jos, cea mai bună formă de mișcare prin care să ai grijă de minte și corp

Dr. Șerban Damian: ”Te-ai îngrășat de Sărbători? E timpul să te hidratezi!”

Dr. Șerban Damian: ”Te-ai îngrășat de Sărbători? E timpul să te hidratezi!”