miscare

Cum să îți menții sănătatea mintală și emoțională în era digitală

Cum să îți menții sănătatea mintală și emoțională în era digitală

Termenul de „burnout” este tot mai des întâlnit în zilele noastre, mai ales la tinerii care resimt presiunea socială pe umerii lor. Și din cauza acestui lucru, tot mai mulți tineri ajung să lucreze până […]

O minte sănătoasă într-un corp sănătos? Urmează aceste 5 obiceuri!

O minte sănătoasă într-un corp sănătos? Urmează aceste 5 obiceuri!

La ce sunt atenți bărbații în timpul sexului?

La ce sunt atenți bărbații în timpul sexului?

Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă

6 moduri prin care să eliberezi energia stagnantă din corp

Psihologie și carieră

6 moduri prin care să eliberezi energia stagnantă din corp

Activează-ți feminitatea interioară, cunoaște-te pe deplin!

Psihologie și carieră

Activează-ți feminitatea interioară, cunoaște-te pe deplin!

Impactul nevăzut al sportului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Impactul nevăzut al sportului

Cum slăbești și economisești în același timp?

Dietă și nutriție

Cum slăbești și economisești în același timp?

Oamenii cu adevărat sănătoși fac aceste 6 lucruri în fiecare dimineață

Oamenii cu adevărat sănătoși fac aceste 6 lucruri în fiecare dimineață

5 trucuri cu ajutorul cărora îți poți detoxifia organismul în mod natural

5 trucuri cu ajutorul cărora îți poți detoxifia organismul în mod natural

Investiții non-financiare care îți vor schimba viața

Psihologie și carieră

Investiții non-financiare care îți vor schimba viața

5 obiceiuri ale femeii care nu va îmbătrâni niciodată

Psihologie și carieră

5 obiceiuri ale femeii care nu va îmbătrâni niciodată

STUDIU. Motivația de a face sport, influențată de microbiomul intestinal. Ce alimente „hrănesc” bacteriile bune

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU. Motivația de a face sport, influențată de microbiomul intestinal. Ce alimente „hrănesc” bacteriile bune

De ce este mai greu să slăbeşti iarna. 3 motive și soluții

Dietă și nutriție

De ce este mai greu să slăbeşti iarna. 3 motive și soluții

Detoxifierea organismului de după sărbători în doar 5 pași

Detoxifierea organismului de după sărbători în doar 5 pași

Antrenamentul care o menține în formă pe Cameron Diaz, la 50 de ani. Nici nu are nevoie de haine!

Antrenamentul care o menține în formă pe Cameron Diaz, la 50 de ani. Nici nu are nevoie de haine!

Laptele de aur ajută la slăbit și te protejează de infecții în sezonul rece. Rețeta cu 5 ingrediente

Rețete culinare

Laptele de aur ajută la slăbit și te protejează de infecții în sezonul rece. Rețeta cu 5 ingrediente

Dr. Ioan Boleac: Boli cu transmitere sexuală frecvente la adolescenți și metode de contracepție potrivite tinerilor

Sexualitate

Dr. Ioan Boleac: Boli cu transmitere sexuală frecvente la adolescenți și metode de contracepție potrivite tinerilor

Infertilitatea, o problemă de cuplu ce poate fi tratată

Sănătate

Infertilitatea, o problemă de cuplu ce poate fi tratată

Vrei să știi dacă te place? Iată 10 semne sigure că te iubește în secret!

Relații și cuplu

Vrei să știi dacă te place? Iată 10 semne sigure că te iubește în secret!

Piese vestimentare de nelipsit pentru începerea unui nou an universitar

Tendințe

Piese vestimentare de nelipsit pentru începerea unui nou an universitar

6 lucruri pe care le poți face pentru o memorie mai bună

6 lucruri pe care le poți face pentru o memorie mai bună

Dr. Ciprian Pașcu, ortoped: cum să reluăm corect programul de mișcare după o pauză

Medicină de top by Sanador

Dr. Ciprian Pașcu, ortoped: cum să reluăm corect programul de mișcare după o pauză

10 bucurii mărunte, dar pe care le meriți atât de mult

Psihologie și carieră

10 bucurii mărunte, dar pe care le meriți atât de mult

10 boli care pot fi prevenite dacă faci zilnic mișcare. Spor(t) în toate pentru sănătate!

Sport - fitness - mișcare fizică

10 boli care pot fi prevenite dacă faci zilnic mișcare. Spor(t) în toate pentru sănătate!

7 sfaturi pentru a te simți mai tânăr

Psihologie și carieră

7 sfaturi pentru a te simți mai tânăr

Ce părere au despre sport vedetele de la Hollywood

Ce părere au despre sport vedetele de la Hollywood

Cea mai virală provocare de pe TikTok: cum să faci 10.000 de pași pe zi!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cea mai virală provocare de pe TikTok: cum să faci 10.000 de pași pe zi!

Cum să te concentrezi mai bine la școală și la muncă? Nu trebuie să investești bani!

Psihologie și carieră

Cum să te concentrezi mai bine la școală și la muncă? Nu trebuie să investești bani!

Cum ai grijă de sănătatea spatelui tău: 7 metode eficiente

Cum ai grijă de sănătatea spatelui tău: 7 metode eficiente

Copiii și adolescenții din zilele noastre suferă de boli pe care în trecut doar adulții le aveau. Lipsa de mișcare și mâncatul prea mult, principalele cauze

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Copiii și adolescenții din zilele noastre suferă de boli pe care în trecut doar adulții le aveau. Lipsa de mișcare și mâncatul prea mult, principalele cauze

Remedii naturiste pentru bolile reumatice. Creme și alimente care alină durerea

Medicină alternativă – remedii naturale

Remedii naturiste pentru bolile reumatice. Creme și alimente care alină durerea

4 suplimente anti-îmbătrânire și 4 reguli pentru o viață lungă și sănătoasă

4 suplimente anti-îmbătrânire și 4 reguli pentru o viață lungă și sănătoasă

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Sport - fitness - mișcare fizică

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Cancerul poate fi prevenit. Obiceiurile nocive la care trebuie să renunți ca să nu te îmbolnăvești

Informații cancer

Cancerul poate fi prevenit. Obiceiurile nocive la care trebuie să renunți ca să nu te îmbolnăvești

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

Sport - fitness - mișcare fizică

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

10 modalități prin care puteți face mai multă mișcare

10 modalități prin care puteți face mai multă mișcare

5 metode pentru a combate anxietatea

Psihologie și carieră

5 metode pentru a combate anxietatea

5 trucuri care te motivează să faci sport chiar și atunci când nu ai chef

Sport - fitness - mișcare fizică

5 trucuri care te motivează să faci sport chiar și atunci când nu ai chef

10 lucruri care îți scad imunitatea. Dacă ești mereu bolnăvicioasă, corectează aceste obiceiuri nocive

10 lucruri care îți scad imunitatea. Dacă ești mereu bolnăvicioasă, corectează aceste obiceiuri nocive

Gestul simplu prin care poți scăpa de durerile de articulații. Mulți preferă pastilele, în loc să facă acest lucru care nu costă nimic și nu are efecte secundare

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Gestul simplu prin care poți scăpa de durerile de articulații. Mulți preferă pastilele, în loc să facă acest lucru care nu costă nimic și nu are efecte secundare

Obiceiul care te îmbătrânește prematur. Arăți cu 8 ani mai bătrână dacă faci această greșeală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Obiceiul care te îmbătrânește prematur. Arăți cu 8 ani mai bătrână dacă faci această greșeală

Sportul care te ajută să slăbești și nu forțează articulațiile. Recomandat pentru toate vârstele!

Sport - fitness - mișcare fizică

Sportul care te ajută să slăbești și nu forțează articulațiile. Recomandat pentru toate vârstele!

Oboseală extremă în Covid19 și post boală? Iată cum recapeți energia!

Dietă și nutriție

Oboseală extremă în Covid19 și post boală? Iată cum recapeți energia!

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

Sport - fitness - mișcare fizică

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

Dușmanul ascuns: grăsimea de pe organele interne

Dietă și nutriție

Dușmanul ascuns: grăsimea de pe organele interne

România, pe ultimul loc în UE la calitatea vieții. Costi Bratu, CIPRA: Tragem un semnal de alarmă, în speranța că lumea va deveni mai conștientă de ceea ce înseamnă binele personal

România, pe ultimul loc în UE la calitatea vieții. Costi Bratu, CIPRA: Tragem un semnal de alarmă, în speranța că lumea va deveni mai conștientă de ceea ce înseamnă binele personal

Plimbare urbană sau aventură off-road - ce trebuie să știi când vrei să-ți alegi bicicleta potrivită ție

Sport - fitness - mișcare fizică

Plimbare urbană sau aventură off-road – ce trebuie să știi când vrei să-ți alegi bicicleta potrivită ție

Mihaela Tatu: care este cea mai mare problemă a ei de sănătate și cum o ajută mișcarea

Sport - fitness - mișcare fizică

Mihaela Tatu: care este cea mai mare problemă a ei de sănătate și cum o ajută mișcarea

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Sport - fitness - mișcare fizică

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

STUDIU: După doi ani de pandemie, românii pun mai mult accent pe sănătate

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU: După doi ani de pandemie, românii pun mai mult accent pe sănătate

Mersul pe jos, cea mai bună formă de mișcare prin care să ai grijă de minte și corp

Sport - fitness - mișcare fizică

Mersul pe jos, cea mai bună formă de mișcare prin care să ai grijă de minte și corp

10 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Îți „fură” 12 ani din viață

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

10 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Îți „fură” 12 ani din viață

Dr. Șerban Damian: ”Te-ai îngrășat de Sărbători? E timpul să te hidratezi!”

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: ”Te-ai îngrășat de Sărbători? E timpul să te hidratezi!”

Durerile de genunchi și slăbiciunea musculară, consecințe ale sedentarismului. Exerciții recomandate

Sport - fitness - mișcare fizică

Durerile de genunchi și slăbiciunea musculară, consecințe ale sedentarismului. Exerciții recomandate

Prof. dr. Roxana Maria Nemeș: Ce alimente ajută plămânii

Dietă și nutriție

Prof. dr. Roxana Maria Nemeș: Ce alimente ajută plămânii

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Tabere de iarnă pentru copii - ce lecții deprind și ce beneficii are schiatul asupra sănătății lor

Sport - fitness - mișcare fizică

Tabere de iarnă pentru copii – ce lecții deprind și ce beneficii are schiatul asupra sănătății lor

7 sfaturi pentru o viață frumoasă și împlinită

Psihologie și carieră

7 sfaturi pentru o viață frumoasă și împlinită

Cum faci față anxietății dacă ai COVID și trebuie să stai în casă 14 zile

Psihologie și carieră

Cum faci față anxietății dacă ai COVID și trebuie să stai în casă 14 zile

Cauzele osteoporozei, boala oaselor fragile care afectează 1 milion de români

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cauzele osteoporozei, boala oaselor fragile care afectează 1 milion de români

Dr. Corina Zugravu: 3 sfaturi pentru a menține sănătatea toamna

Dietă și nutriție

Dr. Corina Zugravu: 3 sfaturi pentru a menține sănătatea toamna

Impactul cafelei asupra performanței sportive. Efectele benefice ale cafeinei pentru sportivi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Impactul cafelei asupra performanței sportive. Efectele benefice ale cafeinei pentru sportivi

5 sfaturi pentru a-ți crește fertilitatea pe timpul verii

Familie și copii

5 sfaturi pentru a-ți crește fertilitatea pe timpul verii

Sedentarismul: cum îl depășim prin mișcare?

Sport - fitness - mișcare fizică

Sedentarismul: cum îl depășim prin mișcare?

Efectele pandemiei asupra sănătății fizice și psihice a copiilor. Sfaturi de la specialiști

Familie și copii

Efectele pandemiei asupra sănătății fizice și psihice a copiilor. Sfaturi de la specialiști

Sportul și diabetul - simptome de hipoglicemie și hiperglicemie. 100 de ani de la descoperirea insulinei

Sport - fitness - mișcare fizică

Sportul și diabetul – simptome de hipoglicemie și hiperglicemie. 100 de ani de la descoperirea insulinei

Cele mai sexy influencerițe de fitness pe Instagram. Sunt numai pachete de mușchi!

Sport - fitness - mișcare fizică

Cele mai sexy influencerițe de fitness pe Instagram. Sunt numai pachete de mușchi!

Carmen Brumă și Anca Bucur: „Dacă părinții fac sport, vor face și copiii”

Carmen Brumă și Anca Bucur: „Dacă părinții fac sport, vor face și copiii”