miscare

Exerciţiile fizice ar putea contracara efectele dăunătoare ale statului  pe scaun

Exerciţiile fizice ar putea contracara efectele dăunătoare ale statului pe scaun

10 reguli pentru a te trezi odihnită în fiecare dimineaţă

10 reguli pentru a te trezi odihnită în fiecare dimineaţă

Urcatul scărilor îţi menţine creierul tânăr

Urcatul scărilor îţi menţine creierul tânăr

6 lucruri pe care trebuie să le faci dacă stai la computer toată ziua

6 lucruri pe care trebuie să le faci dacă stai la computer toată ziua

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral

Mişcarea sau dieta: care face diferenţa când vrei să slăbeşti?

Mişcarea sau dieta: care face diferenţa când vrei să slăbeşti?

Plan de slăbire în 10 paşi

Plan de slăbire în 10 paşi

Carmen Brumă - antrenament acasă, în balconul apartamentului

Carmen Brumă – antrenament acasă, în balconul apartamentului

Leptina şi pofta de mâncare

Leptina şi pofta de mâncare

5 secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

5 secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

Tot ce trebuie să ai în geanta pentru sala de sport!

Tot ce trebuie să ai în geanta pentru sala de sport!

Raluca Hogyes: Sunt microbistă de mică!

Raluca Hogyes: Sunt microbistă de mică!

Zborul cu parapanta: distractie si adrenalina

Zborul cu parapanta: distractie si adrenalina

Păcăleşte-ţi corpul să slăbească!

Păcăleşte-ţi corpul să slăbească!

Un nou concept de wellbeing în România: BODHI

Un nou concept de wellbeing în România: BODHI

Cum prepară Carmen Negoiţă shake-ul proteic raw pentru sală! Iată reţeta! VIDEO

Cum prepară Carmen Negoiţă shake-ul proteic raw pentru sală! Iată reţeta! VIDEO

Ea este cea mai HOT mămică din lume!

Ea este cea mai HOT mămică din lume!

Jurnal de tabără: Codul transformării metabolismului

Jurnal de tabără: Codul transformării metabolismului

Marius Nedelcu:

Marius Nedelcu: „La şcoală, nu am făcut sport!”

Dana Rogoz: ultimele zile de vară

Dana Rogoz: ultimele zile de vară

Ashihara - sau cum am învăţat să am încredere în mine

Ashihara – sau cum am învăţat să am încredere în mine

Mamaia găzduieşte cel mai mare triathlon!

Mamaia găzduieşte cel mai mare triathlon!

Vino şi tu la Cea mai mare oră de sport!

Vino şi tu la Cea mai mare oră de sport!

Cum se antrenează vedetele pentru a fi în formă!

Cum se antrenează vedetele pentru a fi în formă!

Vrei să slăbeşti şi să te distrezi? Încearcă SUP Pilates!

Vrei să slăbeşti şi să te distrezi? Încearcă SUP Pilates!

Eşti rider BMX şi Mountain Bike? Ne vedem la Dirt on Fire!

Eşti rider BMX şi Mountain Bike? Ne vedem la Dirt on Fire!

Slăbire şi distracţie? Wakeboarding şi SUP pe lac!

Slăbire şi distracţie? Wakeboarding şi SUP pe lac!

Ruptura de menisc iţi pune genunchiul la risc!

Ruptura de menisc iţi pune genunchiul la risc!

Târgul sporturilor şi al activităţilor recreative şi de dezvoltare personală

Târgul sporturilor şi al activităţilor recreative şi de dezvoltare personală

Pe 19 iulie, la Braşov, faci sport în aer liber cu Anca Bucur!

Pe 19 iulie, la Braşov, faci sport în aer liber cu Anca Bucur!

Zumba: energie, slăbire, endorfine!

Zumba: energie, slăbire, endorfine!

TOP sporturi ieftine şi eficiente!

TOP sporturi ieftine şi eficiente!

Challenge de top: Costin Bucura

Challenge de top: Costin Bucura

10 motive să te apuci de jogging!

10 motive să te apuci de jogging!

Jojo: “Nu arăt aşa fără efort!

Jojo: “Nu arăt aşa fără efort!

Antrenament cu TRX pentru trup tonifiat!

Antrenament cu TRX pentru trup tonifiat!

Anca Bucur, pe podium la Fitness Universe Championships din Miami!

Anca Bucur, pe podium la Fitness Universe Championships din Miami!

Carmen Brumă: cum ne alegem instructorul de sport?

Carmen Brumă: cum ne alegem instructorul de sport?

5 strategii ca să te motivezi să faci mişcare atunci când nu ai chef de sport

5 strategii ca să te motivezi să faci mişcare atunci când nu ai chef de sport

Berea, aliatul organismului după sport?

Berea, aliatul organismului după sport?

Trucuri simple de urmat pentru acea siluetă greu de atins!

Trucuri simple de urmat pentru acea siluetă greu de atins!

Aquagym - o dependenţă sănătoasă!

Aquagym – o dependenţă sănătoasă!

Cum să arzi 2000 de calorii într-o zi!

Cum să arzi 2000 de calorii într-o zi!

Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi

Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi

Duende, noul meu suflet-pereche. Echitaţia, dragoste la superlativ!

Duende, noul meu suflet-pereche. Echitaţia, dragoste la superlativ!

Brazilian Jiu Jitsu - autoapărare şi disciplină. Plus calorii arse!

Brazilian Jiu Jitsu – autoapărare şi disciplină. Plus calorii arse!

Sportul în jurul lumii; 5 reguli pe care Madonna nu le încalcă

Sportul în jurul lumii; 5 reguli pe care Madonna nu le încalcă

Motivează-te să faci sport! Ia-ţi cel mai cool echipament!!

Motivează-te să faci sport! Ia-ţi cel mai cool echipament!!

Joggingul, cel mai practicat sport de către persoanele din oraşe

Joggingul, cel mai practicat sport de către persoanele din oraşe

Tu ce scuză ai să nu faci mişcare?

Tu ce scuză ai să nu faci mişcare?

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Antrenament la tine acasă – Învaţă să faci mişcare fără să mergi la sală!

Antrenament la tine acasă – Învaţă să faci mişcare fără să mergi la sală!

Trucuri de motivare pentru a face sport, de la o fostă campioană olimpică la atletism

Trucuri de motivare pentru a face sport, de la o fostă campioană olimpică la atletism

Dr. Şerban Damian: “Eu nu recomand diete, ci un regim sănătos de viaţă!”

Dr. Şerban Damian: “Eu nu recomand diete, ci un regim sănătos de viaţă!”

Jogging uşor pentru longevitate şi exerciţii cardio pentru memorie

Jogging uşor pentru longevitate şi exerciţii cardio pentru memorie

Topul alimentelor de primăvară şi beneficiile lor asupra organismului

Topul alimentelor de primăvară şi beneficiile lor asupra organismului

Vrei un posterior de invidiat fără să fie nevoie să faci sport?

Vrei un posterior de invidiat fără să fie nevoie să faci sport?

5 sfaturi de care trebuie să ţii cont când îţi cumperi o saltea

5 sfaturi de care trebuie să ţii cont când îţi cumperi o saltea

Adela Popescu recomandă electrostimularea pentru o siluetă perfectă! GALERIE FOTO

Adela Popescu recomandă electrostimularea pentru o siluetă perfectă! GALERIE FOTO

3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)

3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)

Sporturi de iarnă preferate de celebrităţi GALERIE FOTO

Sporturi de iarnă preferate de celebrităţi GALERIE FOTO

Sacrifică 20 de minute pe zi pentru a fi sănătos!

Sacrifică 20 de minute pe zi pentru a fi sănătos!

Anca Bucur – Miss Fitness te invită la mişcare!

Anca Bucur – Miss Fitness te invită la mişcare!

Secrete de frumuseţe de la balerina Flavia Mihăşan!

Secrete de frumuseţe de la balerina Flavia Mihăşan!

PRO PARCKING | ProSport te provoacă să redesenezi marile parcuri din România!

PRO PARCKING | ProSport te provoacă să redesenezi marile parcuri din România!

Bianca Borz, femeia pe care ai vrea s-o vezi când te uiţi în oglindă GALERIE FOTO

Bianca Borz, femeia pe care ai vrea s-o vezi când te uiţi în oglindă GALERIE FOTO