miscare

Plimbare urbană sau aventură off-road - ce trebuie să știi când vrei să-ți alegi bicicleta potrivită ție

Plimbare urbană sau aventură off-road – ce trebuie să știi când vrei să-ți alegi bicicleta potrivită ție

Mihaela Tatu: care este cea mai mare problemă a ei de sănătate și cum o ajută mișcarea

Mihaela Tatu: care este cea mai mare problemă a ei de sănătate și cum o ajută mișcarea

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Mersul pe jos, cea mai bună formă de mișcare prin care să ai grijă de minte și corp

Mersul pe jos, cea mai bună formă de mișcare prin care să ai grijă de minte și corp

Dr. Șerban Damian: ”Te-ai îngrășat de Sărbători? E timpul să te hidratezi!”

Dr. Șerban Damian: ”Te-ai îngrășat de Sărbători? E timpul să te hidratezi!”

Durerile de genunchi și slăbiciunea musculară, consecințe ale sedentarismului. Exerciții recomandate

Durerile de genunchi și slăbiciunea musculară, consecințe ale sedentarismului. Exerciții recomandate

Prof. dr. Roxana Maria Nemeș: Ce alimente ajută plămânii

Prof. dr. Roxana Maria Nemeș: Ce alimente ajută plămânii

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Tabere de iarnă pentru copii - ce lecții deprind și ce beneficii are schiatul asupra sănătății lor

Tabere de iarnă pentru copii – ce lecții deprind și ce beneficii are schiatul asupra sănătății lor

7 sfaturi pentru o viață frumoasă și împlinită

7 sfaturi pentru o viață frumoasă și împlinită

Cum faci față anxietății dacă ai COVID și trebuie să stai în casă

Cum faci față anxietății dacă ai COVID și trebuie să stai în casă

Dr. Corina Zugravu: 3 sfaturi pentru a menține sănătatea toamna

Dr. Corina Zugravu: 3 sfaturi pentru a menține sănătatea toamna

5 sfaturi pentru a-ți crește fertilitatea pe timpul verii

5 sfaturi pentru a-ți crește fertilitatea pe timpul verii

Sedentarismul: cum îl depășim prin mișcare?

Sedentarismul: cum îl depășim prin mișcare?

Efectele pandemiei asupra sănătății fizice și psihice a copiilor. Sfaturi de la specialiști

Efectele pandemiei asupra sănătății fizice și psihice a copiilor. Sfaturi de la specialiști

Sportul și diabetul - simptome de hipoglicemie și hiperglicemie. 100 de ani de la descoperirea insulinei

Sportul și diabetul – simptome de hipoglicemie și hiperglicemie. 100 de ani de la descoperirea insulinei

Cele mai sexy influencerițe de fitness pe Instagram. Sunt numai pachete de mușchi!

Cele mai sexy influencerițe de fitness pe Instagram. Sunt numai pachete de mușchi!

Carmen Brumă și Anca Bucur: „Dacă părinții fac sport, vor face și copiii”

Carmen Brumă și Anca Bucur: „Dacă părinții fac sport, vor face și copiii”

Activități în aer liber care întăresc sistemul imunitar și alungă stresul

Activități în aer liber care întăresc sistemul imunitar și alungă stresul

Dr. Mihai Bran: „Dacă nu punem niște limite și nu reușim să delimităm clar acasă vs birou, riscăm burnout”

Dr. Mihai Bran: „Dacă nu punem niște limite și nu reușim să delimităm clar acasă vs birou, riscăm burnout”

Cum să gestionezi anxietatea în perioada pandemiei

Cum să gestionezi anxietatea în perioada pandemiei

Cifoza și lordoza la copii, agravate de orele online ținute în pandemie

Cifoza și lordoza la copii, agravate de orele online ținute în pandemie

Masca în aer liber - chiar este nevoie să o purtăm?

Masca în aer liber – chiar este nevoie să o purtăm?

Dr. Laura Davidescu: „Procesul de îngrășare și de pierdere fiziologică a kilogramelor este diferit între cele două sexe”

Dr. Laura Davidescu: „Procesul de îngrășare și de pierdere fiziologică a kilogramelor este diferit între cele două sexe”

Fundația Țiriac demarează un proiect de consiliere online pentru părinții care vor să se informeze referitor la beneficiile practicării hocheiului în rândul copiilor

Fundația Țiriac demarează un proiect de consiliere online pentru părinții care vor să se informeze referitor la beneficiile practicării hocheiului în rândul copiilor

Durerile lombare s-au agravat în pandemie. Ce e de făcut? Sfatul kinetoterapeutului

Durerile lombare s-au agravat în pandemie. Ce e de făcut? Sfatul kinetoterapeutului

Oamenii de succes - 10 lucruri pe care le fac pentru a reuși în viață

Oamenii de succes – 10 lucruri pe care le fac pentru a reuși în viață

Încălzirea înainte de sport - de ce este importantă?

Încălzirea înainte de sport – de ce este importantă?

Vertij, ameţeală - cauze, diagnostic şi tratament

Vertij, ameţeală – cauze, diagnostic şi tratament

Dieta TLC, ideală pentru slăbire şi scăderea colesterolului

Dieta TLC, ideală pentru slăbire şi scăderea colesterolului

Cât am luat în greutate din cauza pandemiei și la ce aliment ne este greu să renunțăm

Cât am luat în greutate din cauza pandemiei și la ce aliment ne este greu să renunțăm

Vreți să rămâneți sănătoși iarna asta? Iată 10 pași care vă vor ajuta

Vreți să rămâneți sănătoși iarna asta? Iată 10 pași care vă vor ajuta

Remedii pentru durerile de spate - elimină disconfortul și sunt la îndemâna oricui!

Remedii pentru durerile de spate – elimină disconfortul și sunt la îndemâna oricui!

Efectele negative ale statului pe scaun, contracarate cu doar 11 minute de mers pe jos zilnic

Efectele negative ale statului pe scaun, contracarate cu doar 11 minute de mers pe jos zilnic

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

B&B Talk:

B&B Talk: „Medicina spirituală” a lui Alberto Villoldo

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Terapia prin mişcare la copii: de ce şi când trebuie făcută

Terapia prin mişcare la copii: de ce şi când trebuie făcută

Un strop de imaginaţie vă poate ajuta să rămâneţi în formă chiar şi acasă

Un strop de imaginaţie vă poate ajuta să rămâneţi în formă chiar şi acasă

Dr. Dan Martin, neurochirurg: ”Sedentarismul duce la reducerea în dimensiune a discului interverterbral” Vezi ce alte probleme apar!

Dr. Dan Martin, neurochirurg: ”Sedentarismul duce la reducerea în dimensiune a discului interverterbral” Vezi ce alte probleme apar!

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Eşti sedentar? Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped îţi spune ce boli rişti

Eşti sedentar? Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped îţi spune ce boli rişti

Dr. Bianca Niţu, medic neurolog, despre importanţa exerciţiilor fizice în boala Parkinson

Dr. Bianca Niţu, medic neurolog, despre importanţa exerciţiilor fizice în boala Parkinson

Efectele pandemiei COVID-19: atenţie sporită asupra alimentaţiei sănătoase şi bunăstării mintale

Efectele pandemiei COVID-19: atenţie sporită asupra alimentaţiei sănătoase şi bunăstării mintale

Secretul angajaţilor productivi, fericiţi şi sănătoşi. Cum vor arăta birourile anti-coronavirus din Olanda, Belgia şi Germania

Secretul angajaţilor productivi, fericiţi şi sănătoşi. Cum vor arăta birourile anti-coronavirus din Olanda, Belgia şi Germania

Motivul pentru care dietele, oricât ar fi de sănătoase sau de restrictive, nu îşi mai fac efectul

Motivul pentru care dietele, oricât ar fi de sănătoase sau de restrictive, nu îşi mai fac efectul

Cele mai bune remedii pentru gât înţepenit

Cele mai bune remedii pentru gât înţepenit

Durerile de spate - remedii naturale care fac minuni

Durerile de spate – remedii naturale care fac minuni

Terapia prin dans: cum te scapă de presiunile vieţii?

Terapia prin dans: cum te scapă de presiunile vieţii?

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Cum combaţi răul de mişcare cu remedii blânde

Cum combaţi răul de mişcare cu remedii blânde

Trucuri pentru o dimineaţă reuşită

Trucuri pentru o dimineaţă reuşită

Cum să nu te îngraşi de Sărbători: 3 trucuri simple

Cum să nu te îngraşi de Sărbători: 3 trucuri simple

Pilates - cum se respiră corect ?

Pilates – cum se respiră corect ?

5 obiceiuri de sănătoase pe care părinţii trebuie să le înveţe de la copii

5 obiceiuri de sănătoase pe care părinţii trebuie să le înveţe de la copii

Un nou capitol al mişcării naţionale “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS2020

Un nou capitol al mişcării naţionale “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS2020

3 hobby-uri care îţi îmbunătăţesc sănătatea

3 hobby-uri care îţi îmbunătăţesc sănătatea

5 motive pentru a face exerciţii cardio

5 motive pentru a face exerciţii cardio

Antrenoarea Kinga Sebestyen: Nu sunt de acord cu dietele. Nu trebuie să mâncăm puţin, să ne înfometăm

Antrenoarea Kinga Sebestyen: Nu sunt de acord cu dietele. Nu trebuie să mâncăm puţin, să ne înfometăm

46% dintre liceeni fac exerciţii fizice o dată pe săptămână sau deloc

46% dintre liceeni fac exerciţii fizice o dată pe săptămână sau deloc

Vrei să faci mişcare în pauza de prânz? Iată la ce să te aştepţi

Vrei să faci mişcare în pauza de prânz? Iată la ce să te aştepţi

Dovada că yoga poate fi inspiraţională şi sexy - GALERIE FOTO

Dovada că yoga poate fi inspiraţională şi sexy – GALERIE FOTO

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

Moderaţie alimentară şi mişcare - recomandări pentru Paşte!

Moderaţie alimentară şi mişcare – recomandări pentru Paşte!