Ce se întâmplă doctore?

Care este portia zilnica de lactate

150 de ml de iaurt, 200 de ml de lapte si 50-100 de gr de branza zilnic - aceasta este recomandarea medicilor nutritionisti in ceea ce priveste o alimentatie echilibrata, atunci cand vine vorba de produse lactate.

Specialistii sunt de parere ca efectele beneficice ale produselor lactate pot contribui la cresterea longevitatii, datorita proteinelor din lapte si iaurt, care ajuta la cresterea imunitatii. Iaurtul contine micro si macronutrienti, calciu si vitamine liposolubile.

Afla mai multe despre beneficiile lactatelor pe www.gandul.info

toate din Health mai multe articole din Noutăți Sănătate

Exclusiv Online - 15.05.2009

Taguri: lactate

Urmărește-ne pe:
Twitter
Facebook
Instagram

Pe aceeași temă: Diet & Sport TOP înlocuitori pentru lactate; Rețete culinare Reţetă de iaurt - cum să prepari acasă...; Diet & Sport Iaurt grecesc VS iaurt clasic - care este...; Diet & Sport Misterul găurilor din caşcaval a fost...

CSID recomandă: GUSTARTE.RO Supă mexicană de pui cu fasole şi tortilla de porumb; ZF.RO Idei de cadouri de Cărciun şi Moş Nicolae. Ce le...; MEDIAFAX.RO Grănicerii din Giurgiu au descoperit ceva ULUITOR...

Cele mai recente din site

Citește pe descopera.ro: Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite...; Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii...

Recomandări CSID

HOROSCOP

Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

Toate zodiile

Video