150 de ml de iaurt, 200 de ml de lapte si 50-100 de gr de branza zilnic - aceasta este recomandarea medicilor nutritionisti in ceea ce priveste o alimentatie echilibrata, atunci cand vine vorba de produse lactate.
Specialistii sunt de parere ca efectele beneficice ale produselor lactate pot contribui la cresterea longevitatii, datorita proteinelor din lapte si iaurt, care ajuta la cresterea imunitatii. Iaurtul contine micro si macronutrienti, calciu si vitamine liposolubile.
Afla mai multe despre beneficiile lactatelor pe www.gandul.info
Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.