Ce se întâmplă doctore?

Care este portia zilnica de lactate

150 de ml de iaurt, 200 de ml de lapte si 50-100 de gr de branza zilnic - aceasta este recomandarea medicilor nutritionisti in ceea ce priveste o alimentatie echilibrata, atunci cand vine vorba de produse lactate.

Specialistii sunt de parere ca efectele beneficice ale produselor lactate pot contribui la cresterea longevitatii, datorita proteinelor din lapte si iaurt, care ajuta la cresterea imunitatii. Iaurtul contine micro si macronutrienti, calciu si vitamine liposolubile.

Afla mai multe despre beneficiile lactatelor pe www.gandul.info

toate din Health mai multe articole din Noutăți Sănătate

Exclusiv Online - 15.05.2009

Taguri: lactate

Urmărește-ne pe:
Twitter
Facebook
RSS

Pe aceeași temă: Diet & Sport TOP înlocuitori pentru lactate; Diet & Sport Iaurt grecesc VS iaurt clasic - care este...; Rețete culinare Reţetă de iaurt - cum să prepari acasă...; Diet & Sport Misterul găurilor din caşcaval a fost...

CSID recomandă: GUSTARTE.RO Tarta cu cremă de lămâie celebră în Miami. Reţetă...; ZF.RO BREAKING. A murit omul care a construit un imperiu...; MEDIAFAX.RO Această femeie i-a trimis o poză indecentă unui...

Cele mai recente din site

Citește pe descopera.ro: Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...; Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...

Recomandări CSID

HOROSCOP

Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

Toate zodiile

Video