Ce se întâmplă doctore?

Care este portia zilnica de lactate

150 de ml de iaurt, 200 de ml de lapte si 50-100 de gr de branza zilnic - aceasta este recomandarea medicilor nutritionisti in ceea ce priveste o alimentatie echilibrata, atunci cand vine vorba de produse lactate.

Specialistii sunt de parere ca efectele beneficice ale produselor lactate pot contribui la cresterea longevitatii, datorita proteinelor din lapte si iaurt, care ajuta la cresterea imunitatii. Iaurtul contine micro si macronutrienti, calciu si vitamine liposolubile.

Afla mai multe despre beneficiile lactatelor pe www.gandul.info

toate din Health mai multe articole din Noutăți Sănătate

Exclusiv Online - 15.05.2009

Taguri: lactate

Urmărește-ne pe:
Twitter
Facebook
Instagram

Pe aceeași temă: Diet & Sport TOP înlocuitori pentru lactate; Rețete culinare Reţetă de iaurt - cum să prepari acasă...; Diet & Sport Iaurt grecesc VS iaurt clasic - care este...; Diet & Sport Misterul găurilor din caşcaval a fost...

CSID recomandă: GUSTARTE.RO Supă mexicană de pui cu fasole şi tortilla de porumb; ZF.RO ULTIMĂ ORĂ: A murit unul dintre liderii politici...; MEDIAFAX.RO Cum vor arăta politicienii români la bătrâneţe,...

Cele mai recente din site

Citește pe descopera.ro: IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai...; Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA

Recomandări CSID

HOROSCOP

Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

Toate zodiile

Video