Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sport breaking news

Oftezi indelung cand vezi picioarele superbe ale lui Demi Moore sau posteriorul „bootylicious” al lui Beyonce? De astazi nu mai ai nici o scuza: iti spunem secretele formei lor de zile mari, ca sa le poti calca pe urme. Antrenorii mai multor staruri au cedat insistentelor pisalogilor ziaristi americani si le-au dezvaluit si muritoarelor de rand seriile de exercitii care scot sufletul din vedete.

Misterul picioarelor perfecte, marca Demi Moore: actrita lucreaza mai multi muschi o data – pentru coapse prefera fandarile, continua cu exercitii pentru intregul picior: in picioare, mainile la ceafa, picioarele departate, cu viteza pe sezut, apoi iar in pozitia initiala – 15 exercitii, apoi intre doua exercitii saritura cat mai sus si revenire. Exercitiul favorit al lui Demi ramane „triple threat – tripla amenintare”: prima serie – intinsa pe spate, calcaiele sprijinite pe o minge pentru aerobic, picioarele intinse, coapsele ridicate cat mai mult posibil; a doua serie – genunchii indoiti, picioarele pe minge, coapsele cat mai sus.

A treia serie – cele doua exercitii alternativ. Inca un motiv de invidie in lumea starurilor: fesele perfecte ale lui Beyonce Knowles. Numai ea stie ce greu le-a obtinut..., s-a destainuit antrenorul personal al vedetei. Printre caznele pe care le-a avut de indurat: fandari cu greutati, exercitii cu mingea de aerobic: spatele, gatul si capul sprijinite de minge, picioarele intinse in fata, strange fesele si ridica-ti coapsele pana ce corpul tau formeaza o masa (pentru mai multa rezistenta, asaza o greutate pe coapse) si un exercitiu pe care artista l-a numit „criminal”: stai intr-un picior (celalalt indoit la spate), lasa-te incet jos ca si cum te-ai aseza pe un scaun, apoi ridica-te chiar si mai incet. Sufera vedetele la frumusete!

Miscarea, arma sigura impotriva cancerului de san
Femeile care fac in mod regulat exercitii fizice prezinta un risc mai redus sa sufere de cancer de san, in comparatie cu cele care duc o viata sedentara. Au reconfirmat-o in laboratoare medicii de la Universitatea din California de Sud. In timpul studiului au luat la intrebari 5.000 de femei cu varste cuprinse intre 35 si 64 de ani care au fost diagnosticate cu forme de cancer de san in mijlocul anilor '90 si alte 5.000 de femei care nu sunt bolnave.

Au vrut sa afle totul despre stilul lor de viata – daca au fumat, daca au consumat alcool, numarul sarcinilor, daca au folosit contraceptive si mai ales daca si cat de des au facut miscare (aerobic, mers pe bicicleta, jogging) de-a lungul vietii. Pe baza raspunsurilor, cercetatorii au aflat ca femeile care au facut regulat miscare prezinta un risc cu 20% mai scazut de a face cancer la san.

Vine si explicatia: activitatea fizica poate scadea nivelul estrogenului si progesteronului, iar medicii cred ca tocmai nivelul prea mare al acestor hormoni stimuleaza celulele sanului sa se inmulteasca – si de aici riscul de cancer.

Exclusiv Online - 23.08.2006
Taguri: Sport, breaking, news
Citește pe descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE...
PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este perversiunea maximă'' PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul vrea să scutească o nouă categorie profesională de la plata impozitului CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul...
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi....
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
O adevărată confederaţie de STATE PARALELE se războiesc în România. Sfaturile ANGELEI MERKEL, folosite pentru executarea adversarilor. Vezi cum explică Ion Cristoiu ciudăţeniile luptei anti-corupţie O adevărată confederaţie de STATE PARALELE...
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
1 trilion de dolari pentru MONTANA. Mii...
ProSport.ro
Serena Williams se laudă cu o transformare incredibilă! FOTO: Ajunsese la 90 de kilograme, dar tocmai i-a şocat pe toţi: "Acum sunt frumoasă şi puternică!" Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
FOTO | Este incredibil ce a putut să-i...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon HUAWEI cu ecran PLIABIL. Acesta va întrece până şi modelul Galaxy FOLD de la Samsung Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon...
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.