yoga

Hernia de disc: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Hernia de disc: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Hernia de disc afectează 15% din persoane, dar multe persoane o neglijează. Există tratamente care includ mişcare, medicamente şi operaţie pentru hernia de disc.

La 97 de ani practică gimnastică aeriană, yoga, stă în cap şi sare coarda. Ce sfaturi are cea mai activă bunică

La 97 de ani practică gimnastică aeriană, yoga, stă în cap şi sare coarda. Ce sfaturi are cea mai activă bunică

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Eşti la cură de slăbire, dar ţi-e teamă că o vei abandona? Un nutriţionist vine în ajutor

Eşti la cură de slăbire, dar ţi-e teamă că o vei abandona? Un nutriţionist vine în ajutor

Diana Baicu, manager, ”Cu mintea şi inima deschise putem găsi soluţii şi să ne adaptăm la orice situaţie” (I)

Diana Baicu, manager, ”Cu mintea şi inima deschise putem găsi soluţii şi să ne adaptăm la orice situaţie” (I)

Beneficiile practicilor Yoga în autoizolare

Beneficiile practicilor Yoga în autoizolare

Cum să ne păstrăm calmul în situaţii de criză, în contextul coronavirus

Cum să ne păstrăm calmul în situaţii de criză, în contextul coronavirus

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

O femeie din Canada a intrat în Cartea Recordurilor. A stat în planşă mai mult de 4 ore

O femeie din Canada a intrat în Cartea Recordurilor. A stat în planşă mai mult de 4 ore

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Yoga la birou, un nou beneficiu pentru angajaţii români

Yoga la birou, un nou beneficiu pentru angajaţii români

O călătorie în jurul lumii cu Crina Andrei, profesor de dans şi yoga

O călătorie în jurul lumii cu Crina Andrei, profesor de dans şi yoga

Sylvia a slăbit 6 kg prin yoga

Sylvia a slăbit 6 kg prin yoga

Iulia Verdeş - ”Urc pe munte, dansez, merg pe jos”

Iulia Verdeş – ”Urc pe munte, dansez, merg pe jos”

Sylvia ”Yoga m-a învăţat să îmi respect corpul” (GALERIE FOTO)

Sylvia ”Yoga m-a învăţat să îmi respect corpul” (GALERIE FOTO)

Sfaturi despre dietă şi sport: cum să arăţi ca Jennifer Aniston, la 50 de ani

Sfaturi despre dietă şi sport: cum să arăţi ca Jennifer Aniston, la 50 de ani

Scapă de angoasa zilei de LUNI

Scapă de angoasa zilei de LUNI

Sylvia arată extraordinar! Află ce sport face!

Sylvia arată extraordinar! Află ce sport face!

Golden Globes: secretele vedetelor pentru o siluetă de invidiat

Golden Globes: secretele vedetelor pentru o siluetă de invidiat

Jennifer Aniston, dieta cu care să slăbeşti 5 kilograme în 10 zile, după Sărbători

Jennifer Aniston, dieta cu care să slăbeşti 5 kilograme în 10 zile, după Sărbători

Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa

Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa

Yoga şi beneficiile asupra inflamaţiei cronice

Yoga şi beneficiile asupra inflamaţiei cronice

Interviu exclusiv cu Guru:

Interviu exclusiv cu Guru: „Dacă reuşim să iubim şi să muncim fără să avem nicio aşteptare, atunci putem fi cu adevărat fericiţi.”

Yoga şi beneficiile asupra stresului

Yoga şi beneficiile asupra stresului

8 beneficii ale practicii yoga

8 beneficii ale practicii yoga

5 remedii naturale pentru a combate durerile de cap

5 remedii naturale pentru a combate durerile de cap

Terapia de spate, o soluţie eficientă pentru durerile din această zonă

Terapia de spate, o soluţie eficientă pentru durerile din această zonă

Profesor de yoga: “Omenirea experimentează epoca ignoranţei şi a întunericului spiritual”

Profesor de yoga: “Omenirea experimentează epoca ignoranţei şi a întunericului spiritual”

Nirvana Yoga, un sistem ce cuprinde terapii, meditaţie şi yoga

Nirvana Yoga, un sistem ce cuprinde terapii, meditaţie şi yoga

Dovada că yoga poate fi inspiraţională şi sexy - GALERIE FOTO

Dovada că yoga poate fi inspiraţională şi sexy – GALERIE FOTO

Scapă de durere fără pastile!

Scapă de durere fără pastile!

Exerciţii yoga pentru durerile cauzate de sciatică

Exerciţii yoga pentru durerile cauzate de sciatică

Efectele benefice ale practicării yoga asupra creierului

Efectele benefice ale practicării yoga asupra creierului

Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute VIDEO

Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute VIDEO

10 tipuri de meditaţie care te ajută să scapi de stres şi să te relaxezi

10 tipuri de meditaţie care te ajută să scapi de stres şi să te relaxezi

Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!

Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!

Meditaţia Vipassana: 3 exerciţii pentru purificarea minţii şi regăsirea echilibrului interior

Meditaţia Vipassana: 3 exerciţii pentru purificarea minţii şi regăsirea echilibrului interior

3 posturi de yoga pentru cupluri

3 posturi de yoga pentru cupluri

4 tehnici de combatere a stresului

4 tehnici de combatere a stresului

Găseşte fericirea în lucruri mărunte!

Găseşte fericirea în lucruri mărunte!

10 exerciţii yoga pentru durerile menstruale

10 exerciţii yoga pentru durerile menstruale

Pregătirea psihică pentru naştere: 3 sfaturi de care să ţii cont

Pregătirea psihică pentru naştere: 3 sfaturi de care să ţii cont

Cum să facem faţă stresului de sărbători

Cum să facem faţă stresului de sărbători

4 paşi pentru un somn mai odihnitor

4 paşi pentru un somn mai odihnitor

5 exerciţii şi 5 alimente perfecte pentru echilibrarea energetică a organismului

5 exerciţii şi 5 alimente perfecte pentru echilibrarea energetică a organismului