yoga

Cardio yoga: ce este și cum te ajută să slăbești

Cardio yoga: ce este și cum te ajută să slăbești

Cardio yoga este un stil de yoga care se practică în special pentru a îmbunătăți starea fizică și sănătatea, dar și pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Sfaturi despre dietă şi sport: cum să arăţi ca Jennifer Aniston, la 50 de ani

Sfaturi despre dietă şi sport: cum să arăţi ca Jennifer Aniston, la 50 de ani

Scapă de angoasa zilei de LUNI

Scapă de angoasa zilei de LUNI

Sylvia arată extraordinar! Află ce sport face!

Sylvia arată extraordinar! Află ce sport face!

Golden Globes: secretele vedetelor pentru o siluetă de invidiat

Golden Globes: secretele vedetelor pentru o siluetă de invidiat

Jennifer Aniston, dieta cu care să slăbeşti 5 kilograme în 10 zile, după Sărbători

Jennifer Aniston, dieta cu care să slăbeşti 5 kilograme în 10 zile, după Sărbători

Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa

Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa

Yoga şi beneficiile asupra inflamaţiei cronice

Yoga şi beneficiile asupra inflamaţiei cronice

Interviu exclusiv cu Guru:

Interviu exclusiv cu Guru: „Dacă reuşim să iubim şi să muncim fără să avem nicio aşteptare, atunci putem fi cu adevărat fericiţi.”

Yoga şi beneficiile asupra stresului

Yoga şi beneficiile asupra stresului

8 beneficii ale practicii yoga

8 beneficii ale practicii yoga

5 remedii naturale pentru a combate durerile de cap

5 remedii naturale pentru a combate durerile de cap

Terapia de spate, o soluţie eficientă pentru durerile din această zonă

Terapia de spate, o soluţie eficientă pentru durerile din această zonă

Profesor de yoga: “Omenirea experimentează epoca ignoranţei şi a întunericului spiritual”

Profesor de yoga: “Omenirea experimentează epoca ignoranţei şi a întunericului spiritual”

Nirvana Yoga, un sistem ce cuprinde terapii, meditaţie şi yoga

Nirvana Yoga, un sistem ce cuprinde terapii, meditaţie şi yoga

Dovada că yoga poate fi inspiraţională şi sexy - GALERIE FOTO

Dovada că yoga poate fi inspiraţională şi sexy – GALERIE FOTO

Scapă de durere fără pastile!

Scapă de durere fără pastile!

Exerciţii yoga pentru durerile cauzate de sciatică

Exerciţii yoga pentru durerile cauzate de sciatică

Efectele benefice ale practicării yoga asupra creierului

Efectele benefice ale practicării yoga asupra creierului

Hernia de disc: simptome, diagnostic şi tratament

Hernia de disc: simptome, diagnostic şi tratament

Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute VIDEO

Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute VIDEO

10 tipuri de meditaţie care te ajută să scapi de stres şi să te relaxezi

10 tipuri de meditaţie care te ajută să scapi de stres şi să te relaxezi

Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!

Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!

Meditaţia Vipassana: 3 exerciţii pentru purificarea minţii şi regăsirea echilibrului interior

Meditaţia Vipassana: 3 exerciţii pentru purificarea minţii şi regăsirea echilibrului interior

3 posturi de yoga pentru cupluri

3 posturi de yoga pentru cupluri

4 tehnici de combatere a stresului

4 tehnici de combatere a stresului

Găseşte fericirea în lucruri mărunte!

Găseşte fericirea în lucruri mărunte!

10 exerciţii yoga pentru durerile menstruale

10 exerciţii yoga pentru durerile menstruale

Pregătirea psihică pentru naştere: 3 sfaturi de care să ţii cont

Pregătirea psihică pentru naştere: 3 sfaturi de care să ţii cont

Cum să facem faţă stresului de sărbători

Cum să facem faţă stresului de sărbători

4 paşi pentru un somn mai odihnitor

4 paşi pentru un somn mai odihnitor

5 exerciţii şi 5 alimente perfecte pentru echilibrarea energetică a organismului

5 exerciţii şi 5 alimente perfecte pentru echilibrarea energetică a organismului

5 mişcări yoga pe care le poţi face în viaţa de zi cu zi

5 mişcări yoga pe care le poţi face în viaţa de zi cu zi

Beneficiile yoga pentru copii

Beneficiile yoga pentru copii

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură

Hai la sport şi relaxare pe Muntele Cozia, totul în evenimentul

Hai la sport şi relaxare pe Muntele Cozia, totul în evenimentul „Camp like a woman”

Exerciţiile fizice au efecte uimitoare şi asupra tenului tău

Exerciţiile fizice au efecte uimitoare şi asupra tenului tău

Dana Marin:

Dana Marin: „Yoga m-a învăţat să mă ascult, să mă văd, să mă citesc, să practic onestitatea cu mine însămi.”

Secretele corpului fit de la Laura Cosoi GALERIE FOTO

Secretele corpului fit de la Laura Cosoi GALERIE FOTO

Cum te poate ajuta yoga să faci faţă alergiilor de vară

Cum te poate ajuta yoga să faci faţă alergiilor de vară

Ziua Internaţională Yoga, sărbătorită pentru prima dată în România

Ziua Internaţională Yoga, sărbătorită pentru prima dată în România

Top 4 motive pentru care şi bărbaţii ar trebui să practice yoga - GALERIE FOTO

Top 4 motive pentru care şi bărbaţii ar trebui să practice yoga – GALERIE FOTO

Yoga poate îmbunătăţi memoria

Yoga poate îmbunătăţi memoria

Când te iubeşti pe tine nu poţi face lucruri care îţi fac rău

Când te iubeşti pe tine nu poţi face lucruri care îţi fac rău

Secretele siluetelor de vis de pe covorul roşu

Secretele siluetelor de vis de pe covorul roşu