yoga

Interviu Valentina Suvorov, profesor de yoga, despre maternitate:

Interviu Valentina Suvorov, profesor de yoga, despre maternitate: „Femeia experimentează moartea, doliul și renașterea”. Ce reprezintă nașterea din punct de vedere spiritual și cum ne ajută practicile yoga în depresia postnatală

Nașterea este o experiență magică, unică și transformatoare. Proaspetele mămici se nasc și ele, o dată cu puii lor. Totuși, maternitatea nu este o experiență ușoară, iar mămicile sunt prinse într-un roller-coster al emoțiilor și al trăirilor puternice. Avem instrumente la îndemână și este importabt să știm să cerem ajutorul, atunci când sufletul de transmite semnale că nu mai poate. Valentina Suvorov, profesor de yoga, ne-a povestit în interviul de mai jos despre schimbările prin care trec femeile, din punct de vedere spiritual, în momentul nașterii și imediat după, dar și cum practica Kundalini ne poate ajuta în momentele grele postpartum.

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 iulie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 iulie

Yoga pentru copii - Ce beneficii aduce

Yoga pentru copii – Ce beneficii aduce

Cum să eviți durerile de spate când stai prea mult în fața monitorului? (P)

Cum să eviți durerile de spate când stai prea mult în fața monitorului? (P)

Desirée Halaseh, instructor de yoga în Bali: rețetă de mic dejun proteic delicios

Desirée Halaseh, instructor de yoga în Bali: rețetă de mic dejun proteic delicios

Delia Robescu: instructor de yoga ”Și bărbații pot practica yoga”

Delia Robescu: instructor de yoga ”Și bărbații pot practica yoga”

Desirée Halaseh: ”Fac yoga, meditez, respir conștient pentru că mă durea tot corpul și nimic nu mai funcționa pentru tristețea mea permanentă”

Desirée Halaseh: ”Fac yoga, meditez, respir conștient pentru că mă durea tot corpul și nimic nu mai funcționa pentru tristețea mea permanentă”

Despre yoga, meditație și stres

Despre yoga, meditație și stres

Andreea Ioniță, terapeut: cum ne ajută yoga și meditația în gestionarea stresului

Andreea Ioniță, terapeut: cum ne ajută yoga și meditația în gestionarea stresului

Meditația - ce este și cum te ajută să atingi starea de liniște și pace

Meditația – ce este și cum te ajută să atingi starea de liniște și pace

Laura Călin: 10 dintre beneficiile yoga  

Laura Călin: 10 dintre beneficiile yoga  

Yoga Kundalini: cum îți crește apetitul sexual

Yoga Kundalini: cum îți crește apetitul sexual

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Cursurile de dezvoltare personală online - utile sau nu?

Cursurile de dezvoltare personală online – utile sau nu?

Yoga pentru seniori, program gratuit. Află beneficiile yoga la 50+

Yoga pentru seniori, program gratuit. Află beneficiile yoga la 50+

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Yoga prin râs: ce este această practică și ce beneficii are

Yoga prin râs: ce este această practică și ce beneficii are

Hernia de disc: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Hernia de disc: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Yoga: terapie eficientă în combaterea depresiei

Yoga: terapie eficientă în combaterea depresiei

Ce este DOGA? Explică Andreea, Runnwithurdog, instructor la Paris

Ce este DOGA? Explică Andreea, Runnwithurdog, instructor la Paris

Andreea, specialist în comunicare la Paris: ”Un câine e o șansă de a ne menține în formă, de a diminua riscurile de boli cardiace”

Andreea, specialist în comunicare la Paris: ”Un câine e o șansă de a ne menține în formă, de a diminua riscurile de boli cardiace”

Antrenamente care te ajută să slăbești

Antrenamente care te ajută să slăbești

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

Ana Pasti, actriță: ”Toată California e green, bio, vegan, detox, mindfull și spiritual. Peste tot există free classes de ... ceva”

Ana Pasti, actriță: ”Toată California e green, bio, vegan, detox, mindfull și spiritual. Peste tot există free classes de … ceva”

Sindromul de tunel carpian: cât de periculos este și cum apare dacă stai prea mult în fața calculatorului?

Sindromul de tunel carpian: cât de periculos este și cum apare dacă stai prea mult în fața calculatorului?

Desirée Halasesh: instructor de yoga în Bali: ”Dacă te doare, faci prea mult. Onorează mesajele corpului și când faci exerciții fizice!

Desirée Halasesh: instructor de yoga în Bali: ”Dacă te doare, faci prea mult. Onorează mesajele corpului și când faci exerciții fizice!

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga

Adina Pleșa: Yoga Tradițional Indiană îți oferă instrumentele pentru a fi echilibrat

Adina Pleșa: Yoga Tradițional Indiană îți oferă instrumentele pentru a fi echilibrat

Cardio yoga: ce este și cum te ajută să slăbești

Cardio yoga: ce este și cum te ajută să slăbești

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Cum să respiri corect? Explică Desirée Halaseh, instructor yoga în Bali

Cum să respiri corect? Explică Desirée Halaseh, instructor yoga în Bali

Yoga restaurativa, un stil ideal pentru gravide

Yoga restaurativa, un stil ideal pentru gravide

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

B&B Talk: totul despre beneficiile yoga VIDEO

B&B Talk: totul despre beneficiile yoga VIDEO

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Eşti la cură de slăbire, dar ţi-e teamă că o vei abandona? Un nutriţionist vine în ajutor

Eşti la cură de slăbire, dar ţi-e teamă că o vei abandona? Un nutriţionist vine în ajutor

Diana Baicu, manager, ”Cu mintea şi inima deschise putem găsi soluţii şi să ne adaptăm la orice situaţie” (I)

Diana Baicu, manager, ”Cu mintea şi inima deschise putem găsi soluţii şi să ne adaptăm la orice situaţie” (I)

Beneficiile practicilor Yoga în autoizolare

Beneficiile practicilor Yoga în autoizolare

Cum să ne păstrăm calmul în situaţii de criză, în contextul coronavirus

Cum să ne păstrăm calmul în situaţii de criză, în contextul coronavirus

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

O călătorie în jurul lumii cu Crina Andrei, profesor de dans şi yoga

O călătorie în jurul lumii cu Crina Andrei, profesor de dans şi yoga

Sylvia a slăbit 6 kg prin yoga

Sylvia a slăbit 6 kg prin yoga