sport

Metoda 15-15-15: antrenamentul lui Jennifer Aniston, la 53 de ani

Metoda 15-15-15: antrenamentul lui Jennifer Aniston, la 53 de ani

Vara, anotimpul perfect pentru scuturarea de kilograme!

Dietă și nutriție

Vara, anotimpul perfect pentru scuturarea de kilograme!

Grupa sangvină care te predispune bolilor cardiovasculare. Ce e de făcut

Grupa sangvină care te predispune bolilor cardiovasculare. Ce e de făcut

Cum să scapi de celulită

Cum să scapi de celulită

Ce să mănânce pacienții cu astm? Vezi ce test important trebuie făcut!

Dietă și nutriție

Ce să mănânce pacienții cu astm? Vezi ce test important trebuie făcut!

Cum se menține Harrison Ford la 79 de ani

Cum se menține Harrison Ford la 79 de ani

Tratează balonarea fără pastile! Alimentul alb pe care să-l mănânci

Tratează balonarea fără pastile! Alimentul alb pe care să-l mănânci

Tehnica de slăbit, mai eficientă de 8 ori, fără sport și dietă

Dietă și nutriție

Tehnica de slăbit, mai eficientă de 8 ori, fără sport și dietă

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

Sport - fitness - mișcare fizică

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

Dușmanul ascuns: grăsimea de pe organele interne

Dietă și nutriție

Dușmanul ascuns: grăsimea de pe organele interne

Totul a revenit la normal! Reîntoarce-te la un stil de viață sănătos și la sportul tău preferat cu abonamentul ESX (P)

Sport - fitness - mișcare fizică

Totul a revenit la normal! Reîntoarce-te la un stil de viață sănătos și la sportul tău preferat cu abonamentul ESX (P)

Endometrioza: boala diagnosticată greu, dar pentru care există resurse terapeutice

Endometrioza: boala diagnosticată greu, dar pentru care există resurse terapeutice

Sandra Bullock: 5 secrete prețioase de dietă care te ajută să arăți ca celebra actriță

Sandra Bullock: 5 secrete prețioase de dietă care te ajută să arăți ca celebra actriță

De ce am ales să mănânc ovăz în fiecare zi

Dietă și nutriție

De ce am ales să mănânc ovăz în fiecare zi

Bananele post-antrenament: cum ajută la recuperarea musculară

Sport - fitness - mișcare fizică

Bananele post-antrenament: cum ajută la recuperarea musculară

Cum să-ți îngrijești părul când mergi la sală

Îngrijire Frumusețe

Cum să-ți îngrijești părul când mergi la sală

Cosmina Grigore, coach: Cum i s-a schimbat corpul după Covid19

Sport - fitness - mișcare fizică

Cosmina Grigore, coach: Cum i s-a schimbat corpul după Covid19

Povestea lui Adrian Chișavu, care a slăbit 43 de kilograme în 7 luni. „Trebuia să iau atitudine pentru că am un copil de crescut”

Dietă și nutriție

Povestea lui Adrian Chișavu, care a slăbit 43 de kilograme în 7 luni. „Trebuia să iau atitudine pentru că am un copil de crescut”

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Sport - fitness - mișcare fizică

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Foame sau poftă? Dr. Mihaela Bilic te învață să faci diferența!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Foame sau poftă? Dr. Mihaela Bilic te învață să faci diferența!

Vrei o siluetă de vară? 3 sabotori care-ți stau în cale

Sport - fitness - mișcare fizică

Vrei o siluetă de vară? 3 sabotori care-ți stau în cale

Cum arată un plan de antrenament echilibrat

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum arată un plan de antrenament echilibrat

Cum să devii o persoană activă dimineața?

Psihologie și carieră

Cum să devii o persoană activă dimineața?

Dr. Șerban Damian: De ce să mâncăm puțin și des ca să slăbim

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: De ce să mâncăm puțin și des ca să slăbim

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

Sport - fitness - mișcare fizică

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Pierderile de memorie produse din cauza pandemiei: 5 motive pentru care ai început să uiți

Pierderile de memorie produse din cauza pandemiei: 5 motive pentru care ai început să uiți

Tabere de iarnă pentru copii - ce lecții deprind și ce beneficii are schiatul asupra sănătății lor

Sport - fitness - mișcare fizică

Tabere de iarnă pentru copii – ce lecții deprind și ce beneficii are schiatul asupra sănătății lor

TOP obiecte din casă pline de germeni care îți afectează imunitatea, potrivit experților

Casă, grădină, animale de companie

TOP obiecte din casă pline de germeni care îți afectează imunitatea, potrivit experților

Cori Grămescu: 12 motive pentru care să faci sport

Sport - fitness - mișcare fizică

Cori Grămescu: 12 motive pentru care să faci sport

Obiceiuri sănătoase pentru sistemul imunitar

Obiceiuri sănătoase pentru sistemul imunitar

Taraji P. Henson, despre lupta cu depresia. Cum a ajutat-o sportul

Taraji P. Henson, despre lupta cu depresia. Cum a ajutat-o sportul

Nadina Câmpean: ”Singura dietă care a funcționat a fost cea indicată de un nutriționist: trei mese și două gustări pe zi”

Nadina Câmpean: ”Singura dietă care a funcționat a fost cea indicată de un nutriționist: trei mese și două gustări pe zi”

Alexandra Bădoi: Cum a slăbit 8 kg în pandemie

Sport - fitness - mișcare fizică

Alexandra Bădoi: Cum a slăbit 8 kg în pandemie

Metode de deconectare de la haosul cotidian marcat de pandemie

Psihologie și carieră

Metode de deconectare de la haosul cotidian marcat de pandemie

Joan MacDonald, femeia de 75 de ani care iubește să stea „printre greutăți”

Sport - fitness - mișcare fizică

Joan MacDonald, femeia de 75 de ani care iubește să stea „printre greutăți”

Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică

Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică

Te poți antrena ca un sportiv de performanță? Explică dr. Șerban Damian

Sport - fitness - mișcare fizică

Te poți antrena ca un sportiv de performanță? Explică dr. Șerban Damian

Carmen Brumă: cât de des e bine să ne cântărim

Carmen Brumă: cât de des e bine să ne cântărim

Chic cu bani puțini - 3 sfaturi de la un fashion stylist

Îngrijire Frumusețe

Chic cu bani puțini – 3 sfaturi de la un fashion stylist

Insomnia în sarcină: cauze, tratament

Insomnia în sarcină: cauze, tratament

Picioare umflate și grele, durere la mers? Ce afecțiuni trădează și cum putem ameliora problema

Picioare umflate și grele, durere la mers? Ce afecțiuni trădează și cum putem ameliora problema

Crampele musculare: de ce apar și cum le tratăm?

Crampele musculare: de ce apar și cum le tratăm?

Exercițiile fizice scad riscul de apnee de somn STUDIU

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Exercițiile fizice scad riscul de apnee de somn STUDIU

Motivele pentru care ar trebui să mănânci cireșe vara

Dietă și nutriție

Motivele pentru care ar trebui să mănânci cireșe vara

Ai încălcat o regulă a regimului de slăbit? 5 motive să nu abandonezi planul

Dietă și nutriție

Ai încălcat o regulă a regimului de slăbit? 5 motive să nu abandonezi planul

Ești dependent de zahăr? Ce e de făcut? Explică dr. Șerban Damian

Dietă și nutriție

Ești dependent de zahăr? Ce e de făcut? Explică dr. Șerban Damian

Cum a fost prima lecție de canoe

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum a fost prima lecție de canoe

De ce te doare capul atunci când faci sport?

Sport - fitness - mișcare fizică

De ce te doare capul atunci când faci sport?

Cancerul de piele: cum să-l previi în timp ce faci sport

Sport - fitness - mișcare fizică

Cancerul de piele: cum să-l previi în timp ce faci sport

Cele mai sexy influencerițe de fitness pe Instagram. Sunt numai pachete de mușchi!

Sport - fitness - mișcare fizică

Cele mai sexy influencerițe de fitness pe Instagram. Sunt numai pachete de mușchi!

7 motive pentru care nu reușești să slăbești deși ești la cură. Explică dr. Șerban Damian

Dietă și nutriție

7 motive pentru care nu reușești să slăbești deși ești la cură. Explică dr. Șerban Damian

Exerciții pentru acasă: Cori Grămescu te învață cum să îmbini sportul cu dieta ca să slăbești

Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciții pentru acasă: Cori Grămescu te învață cum să îmbini sportul cu dieta ca să slăbești

Tensiunea arterială și hipertensiunea. Ce sunt, ce cauze și consecințe au? Cum se tratează hipertensiunea?

Tensiunea arterială și hipertensiunea. Ce sunt, ce cauze și consecințe au? Cum se tratează hipertensiunea?

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Sport - fitness - mișcare fizică

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Sportul practicat cu regularitate scade riscul de infectare cu COVID-19

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sportul practicat cu regularitate scade riscul de infectare cu COVID-19

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Andreea, Runwithurdog, specialist în comunicare la Paris: ”Sarcina nu e o boală. Am continuat să alerg până în luna a 7-a!”

Sport - fitness - mișcare fizică

Andreea, Runwithurdog, specialist în comunicare la Paris: ”Sarcina nu e o boală. Am continuat să alerg până în luna a 7-a!”

Cum să-ți cureți plămânii, în mod natural

Cum să-ți cureți plămânii, în mod natural

De ce nu e bine să iei aspirină după ce faci sport

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce nu e bine să iei aspirină după ce faci sport

Cafeina consumată înainte de antrenament poate arde grăsimile (STUDIU)

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cafeina consumată înainte de antrenament poate arde grăsimile (STUDIU)

Câți copii români sunt supraponderali sau obezi? Studiu

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Câți copii români sunt supraponderali sau obezi? Studiu

Nu ești un împătimit al sportului? Iată câteva activități care o să îți placă

Diete și Sport

Nu ești un împătimit al sportului? Iată câteva activități care o să îți placă

Cum să mergi la sala de sport fără să iei virusul Sars-Cov-2?

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să mergi la sala de sport fără să iei virusul Sars-Cov-2?

Ioana Dumitrache, blogger: cum a slăbit 40 de kilograme

Ioana Dumitrache, blogger: cum a slăbit 40 de kilograme

Reguli pe care sălile de sport trebuie să le respecte în pandemie

Sport - fitness - mișcare fizică

Reguli pe care sălile de sport trebuie să le respecte în pandemie