sport

Modalități prin care să te menții în formă în sezonul rece

Modalități prin care să te menții în formă în sezonul rece

Nu lăsa temperaturile reci să-ți strice formele greu dobândite. Fii pe fază la câteva dintre modalitățile prin care poți să te menți în fomă pe tot parcursul sezonului rece!

Vrei să slăbești? La cât timp după antrenament este bine să mănânci

Vrei să slăbești? La cât timp după antrenament este bine să mănânci

Are 50 de ani, dar arată ca o puștoaică! Dieta secretă a lui Jennifer Garner

Are 50 de ani, dar arată ca o puștoaică! Dieta secretă a lui Jennifer Garner

Loredana Negrilă, TVR ”Alerg de 2,3 ori sau înot, săptămânal”

Loredana Negrilă, TVR ”Alerg de 2,3 ori sau înot, săptămânal”

Ce sport practică Jennifer Aniston pentru a arăta fenomenal la 53 de ani

Ce sport practică Jennifer Aniston pentru a arăta fenomenal la 53 de ani

Metoda 15-15-15: antrenamentul lui Jennifer Aniston, la 53 de ani

Metoda 15-15-15: antrenamentul lui Jennifer Aniston, la 53 de ani

Vara, anotimpul perfect pentru scuturarea de kilograme!

Vara, anotimpul perfect pentru scuturarea de kilograme!

Grupa sangvină care te predispune bolilor cardiovasculare. Ce e de făcut

Grupa sangvină care te predispune bolilor cardiovasculare. Ce e de făcut

Cum să scapi de celulită

Cum să scapi de celulită

Ce să mănânce pacienții cu astm? Vezi ce test important trebuie făcut!

Ce să mănânce pacienții cu astm? Vezi ce test important trebuie făcut!

Cum se menține Harrison Ford la 79 de ani

Cum se menține Harrison Ford la 79 de ani

Tratează balonarea fără pastile! Alimentul alb pe care să-l mănânci

Tratează balonarea fără pastile! Alimentul alb pe care să-l mănânci

Tehnica de slăbit, mai eficientă de 8 ori, fără sport și dietă

Tehnica de slăbit, mai eficientă de 8 ori, fără sport și dietă

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

Dușmanul ascuns: grăsimea de pe organele interne

Dușmanul ascuns: grăsimea de pe organele interne

Ingredientul de 5 lei care ameliorează crampele musculare

Ingredientul de 5 lei care ameliorează crampele musculare

Totul a revenit la normal! Reîntoarce-te la un stil de viață sănătos și la sportul tău preferat cu abonamentul ESX (P)

Totul a revenit la normal! Reîntoarce-te la un stil de viață sănătos și la sportul tău preferat cu abonamentul ESX (P)

Endometrioza: boala diagnosticată greu, dar pentru care există resurse terapeutice

Endometrioza: boala diagnosticată greu, dar pentru care există resurse terapeutice

Legătura dintre sport și viață sexuală: impactul negativ asupra libidoului pe care-l are sportul în exces

Legătura dintre sport și viață sexuală: impactul negativ asupra libidoului pe care-l are sportul în exces

Sandra Bullock: 5 secrete prețioase de dietă care te ajută să arăți ca celebra actriță

Sandra Bullock: 5 secrete prețioase de dietă care te ajută să arăți ca celebra actriță

De ce am ales să mănânc ovăz în fiecare zi

De ce am ales să mănânc ovăz în fiecare zi

Bananele post-antrenament: cum ajută la recuperarea musculară

Bananele post-antrenament: cum ajută la recuperarea musculară

Cum să-ți îngrijești părul când mergi la sală

Cum să-ți îngrijești părul când mergi la sală

Cosmina Grigore, coach: Cum i s-a schimbat corpul după Covid19

Cosmina Grigore, coach: Cum i s-a schimbat corpul după Covid19

Povestea lui Adrian Chișavu, care a slăbit 43 de kilograme în 7 luni. „Trebuia să iau atitudine pentru că am un copil de crescut”

Povestea lui Adrian Chișavu, care a slăbit 43 de kilograme în 7 luni. „Trebuia să iau atitudine pentru că am un copil de crescut”

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Sportul practicat după infectarea cu COVID-19 sau vaccinare crește numărul anticorpilor în corp

Sportul practicat după infectarea cu COVID-19 sau vaccinare crește numărul anticorpilor în corp

Foame sau poftă? Dr. Mihaela Bilic te învață să faci diferența!

Foame sau poftă? Dr. Mihaela Bilic te învață să faci diferența!

Boli grave cauzate de colesterolul crescut. Cum scapi de grăsimea în exces din corp

Boli grave cauzate de colesterolul crescut. Cum scapi de grăsimea în exces din corp

Vrei o siluetă de vară? 3 sabotori care-ți stau în cale

Vrei o siluetă de vară? 3 sabotori care-ți stau în cale

Cum arată un plan de antrenament echilibrat

Cum arată un plan de antrenament echilibrat

Cum să devii o persoană activă dimineața?

Cum să devii o persoană activă dimineața?

Dr. Șerban Damian: De ce să mâncăm puțin și des ca să slăbim

Dr. Șerban Damian: De ce să mâncăm puțin și des ca să slăbim

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

3 greșeli pe care le faci când ții dietă după sărbători

3 greșeli pe care le faci când ții dietă după sărbători

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Dr. Șerban Damian: De ce e decembrie luna kilogramelor în plus? 3 trucuri să nu te îngrași

Pierderile de memorie produse din cauza pandemiei: 5 motive pentru care ai început să uiți

Pierderile de memorie produse din cauza pandemiei: 5 motive pentru care ai început să uiți

Vrei o partidă de sex de neuitat? 7 pași esențiali pentru mai multă plăcere

Vrei o partidă de sex de neuitat? 7 pași esențiali pentru mai multă plăcere

Tabere de iarnă pentru copii - ce lecții deprind și ce beneficii are schiatul asupra sănătății lor

Tabere de iarnă pentru copii – ce lecții deprind și ce beneficii are schiatul asupra sănătății lor

TOP obiecte din casă pline de germeni care îți afectează imunitatea, potrivit experților

TOP obiecte din casă pline de germeni care îți afectează imunitatea, potrivit experților

Cori Grămescu: 12 motive pentru care să faci sport

Cori Grămescu: 12 motive pentru care să faci sport

Obiceiuri sănătoase pentru sistemul imunitar

Obiceiuri sănătoase pentru sistemul imunitar

Taraji P. Henson, despre lupta cu depresia. Cum a ajutat-o sportul

Taraji P. Henson, despre lupta cu depresia. Cum a ajutat-o sportul

Nadina Câmpean: ”Singura dietă care a funcționat a fost cea indicată de un nutriționist: trei mese și două gustări pe zi”

Nadina Câmpean: ”Singura dietă care a funcționat a fost cea indicată de un nutriționist: trei mese și două gustări pe zi”