sport

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Dacă te-ai confruntat cu dureri de cap imediat după antrenament, află că sunt patru motive pricipale pentru care se întâmplă acest lucru.

Încălzirea înainte de sport - de ce este importantă?

Încălzirea înainte de sport – de ce este importantă?

Purtăm mască atunci când facem sport?

Purtăm mască atunci când facem sport?

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Câtă proteină să consumi dacă faci sport sau vrei să slăbești?

Câtă proteină să consumi dacă faci sport sau vrei să slăbești?

Dimineața sau seara: când ne antrenăm?

Dimineața sau seara: când ne antrenăm?

Ce să mănânci seara ca să nu te balonezi

Ce să mănânci seara ca să nu te balonezi

Kamala Harris: 3 strategii pe care le folosește pentru o minte și un corp sănătos

Kamala Harris: 3 strategii pe care le folosește pentru o minte și un corp sănătos

Ana Pasti, actriță: ”Toată California e green, bio, vegan, detox, mindfull și spiritual. Peste tot există free classes de ... ceva”

Ana Pasti, actriță: ”Toată California e green, bio, vegan, detox, mindfull și spiritual. Peste tot există free classes de … ceva”

Gina Pistol: Sunt plăcerile mele vinovate!

Gina Pistol: Sunt plăcerile mele vinovate!

Celulita: 5 mituri în care să nu mai crezi

Celulita: 5 mituri în care să nu mai crezi

Georgiana Godon, 52 ani: ”Frumusețea adevărată vine cu vârsta, după ce acumulezi o anumită experiență de viață” (I)

Georgiana Godon, 52 ani: ”Frumusețea adevărată vine cu vârsta, după ce acumulezi o anumită experiență de viață” (I)

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

Cum să devii o persoană activă dimineața?

Cum să devii o persoană activă dimineața?

Trambulina, aparatul preferat de slăbit al Evei Longoria

Trambulina, aparatul preferat de slăbit al Evei Longoria

Picioare umflate și grele, durere la mers? Ce afecțiuni trădează și cum putem ameliora problema

Picioare umflate și grele, durere la mers? Ce afecțiuni trădează și cum putem ameliora problema

CSID Fitness: Exerciții pentru tonifierea mușchilor fesieri

CSID Fitness: Exerciții pentru tonifierea mușchilor fesieri

Bananele: 10 motive pentru care sunt un superaliment

Bananele: 10 motive pentru care sunt un superaliment

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

Benzile elastice: de ce e bine să faci genuflexiuni cu ele

Benzile elastice: de ce e bine să faci genuflexiuni cu ele

Bananele post-antrenament: cum ajută la recuperarea musculară

Bananele post-antrenament: cum ajută la recuperarea musculară

Jason Momoa, musculosul care se teme de yoga: ”Mai bine fac genuflexiuni cu mașina”

Jason Momoa, musculosul care se teme de yoga: ”Mai bine fac genuflexiuni cu mașina”

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Muștarul, bun pentru crampe?

Muștarul, bun pentru crampe?

Număratul caloriilor, o practică inutilă în curele de slăbit

Număratul caloriilor, o practică inutilă în curele de slăbit

Dr. Michael Mosley: Exercițiile fizice ar putea crește eficiența unui vaccin anti-COVID

Dr. Michael Mosley: Exercițiile fizice ar putea crește eficiența unui vaccin anti-COVID

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Procesul de vindecare, după recădere

Procesul de vindecare, după recădere

3 greșeli majore în stabilirea obiectivelor. De ce nu ajungi la silueta la care visezi

3 greșeli majore în stabilirea obiectivelor. De ce nu ajungi la silueta la care visezi

Stil de viață sănătos - ce înseamnă, de fapt?

Stil de viață sănătos – ce înseamnă, de fapt?

Lenny Kravitz arată bestial la 56 de ani! Care este secretul lui

Lenny Kravitz arată bestial la 56 de ani! Care este secretul lui

Cortizolul: cum afectează greutatea?

Cortizolul: cum afectează greutatea?

Osteoartrita: întrebări cheie și răspunsuri din partea specialistului ortoped

Osteoartrita: întrebări cheie și răspunsuri din partea specialistului ortoped

3 beneficii pentru sănătatea minții, dacă faci sport

3 beneficii pentru sănătatea minții, dacă faci sport

Top 4 categorii de alimente interzise la cura de slăbire

Top 4 categorii de alimente interzise la cura de slăbire

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

6-pack abs la chirurgul estetician - cum se desfăşoară o liposucţie în zona abdomenului?

6-pack abs la chirurgul estetician – cum se desfăşoară o liposucţie în zona abdomenului?

Corina Caragea, cum a slăbit 4 kilograme după perioada de izolare, fără să se înfometeze

Corina Caragea, cum a slăbit 4 kilograme după perioada de izolare, fără să se înfometeze

Sportul pe caniculă: benefic sau nu? Ce măsuri trebuie să iei

Sportul pe caniculă: benefic sau nu? Ce măsuri trebuie să iei

Alin Iova, fiziokinetoterapeut: cum să-ţi refaci silueta după sarcină şi ce sport să faci dacă ai născut prin cezariană

Alin Iova, fiziokinetoterapeut: cum să-ţi refaci silueta după sarcină şi ce sport să faci dacă ai născut prin cezariană

Vrei să ai un copil? Ai grijă şi de coloana vertebrală. Dr. Tarek Nazer explică!

Vrei să ai un copil? Ai grijă şi de coloana vertebrală. Dr. Tarek Nazer explică!

STUDIU Kangoo Jumps, sportul care te întinereşte cu 16 ani

STUDIU Kangoo Jumps, sportul care te întinereşte cu 16 ani

Adicţie sau pasiune? Cum să le deosebeşti? Explică dr. Ioana Silion, psihiatru

Adicţie sau pasiune? Cum să le deosebeşti? Explică dr. Ioana Silion, psihiatru

Te doare şi pe tine spatele? Dr. Ana Maria Pavel indică cele 7 mari cauze şi soluţii de tratament

Te doare şi pe tine spatele? Dr. Ana Maria Pavel indică cele 7 mari cauze şi soluţii de tratament

Dr. Ana Maria Pavel: ”Durerea de spate poate fi simţită ca durere musculară sau durere care se propagă pe picior”

Dr. Ana Maria Pavel: ”Durerea de spate poate fi simţită ca durere musculară sau durere care se propagă pe picior”