sport

Asia Express 2026: ce se întâmplă cu organismul când dormi puțin, mănânci diferit și faci efort fizic intens zile la rând

Asia Express 2026: ce se întâmplă cu organismul când dormi puțin, mănânci diferit și faci efort fizic intens zile la rând

Asia Express este construit ca o competiție de anduranță, dar pentru organism provocarea este mult mai complexă decât pare la televizor.

Salma Hayek, apariție incendiară la 60 de ani. Fotografia nud care a făcut senzație pe Instagram. „Sunt recunoscătoare”

Salma Hayek, apariție incendiară la 60 de ani. Fotografia nud care a făcut senzație pe Instagram. „Sunt recunoscătoare”

Vrei să scapi de grăsimea de pe coapse mergând pe jos? Medicul explică cum să faci asta mai eficient

Diete și Sport

Vrei să scapi de grăsimea de pe coapse mergând pe jos? Medicul explică cum să faci asta mai eficient

Dezbaterea „Greutatea sub control – de la dieta la tratamente” – seria G4Debate by G4Media

Dezbaterea „Greutatea sub control – de la dieta la tratamente” – seria G4Debate by G4Media

Această femeie s-a ales cu o boală nemiloasă, după ce a stat în casă în timpul pandemiei! Pericolul ascuns la care s-a expus în propria locuință

Această femeie s-a ales cu o boală nemiloasă, după ce a stat în casă în timpul pandemiei! Pericolul ascuns la care s-a expus în propria locuință

Dimensiunea sânilor influențează cât de mult transpiri în timp ce faci sport. Ce au descoperit cercetătorii

Dimensiunea sânilor influențează cât de mult transpiri în timp ce faci sport. Ce au descoperit cercetătorii

Roxana Vancea a dezvăluit cum se menține în formă vara: „Încerc să nu mănânc multe dulciuri pentru că nu vreau să se vadă celulita” / FOTO

Roxana Vancea a dezvăluit cum se menține în formă vara: „Încerc să nu mănânc multe dulciuri pentru că nu vreau să se vadă celulita” / FOTO

(P) Cele mai comune greșeli pe care le fac oamenii când încep să meargă la sală și cum le poți evita

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Cele mai comune greșeli pe care le fac oamenii când încep să meargă la sală și cum le poți evita

Înainte să te apuci de sală, fă aceste analize. Pot identifica riscuri ascunse pentru inimă

Înainte să te apuci de sală, fă aceste analize. Pot identifica riscuri ascunse pentru inimă

Antrenamentele pe caniculă: când devin benefice și când devin riscante

Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamentele pe caniculă: când devin benefice și când devin riscante

Cum își menține Andreea Marin silueta după ce a slăbit peste 20 de kilograme. Regula alimentară de la care nu se abate / VIDEO

Cum își menține Andreea Marin silueta după ce a slăbit peste 20 de kilograme. Regula alimentară de la care nu se abate / VIDEO

Sănătatea preadolescenților și adolescenților: de ce contează stilul de viață încă din aceste etape

Familie și copii

Sănătatea preadolescenților și adolescenților: de ce contează stilul de viață încă din aceste etape

Sucul de sfeclă: beneficiu real pentru energie și circulație sau doar un trend de wellness?

Sucul de sfeclă: beneficiu real pentru energie și circulație sau doar un trend de wellness?

Dieta controversată a lui Donald Trump. Ce mănâncă zilnic președintele american și cât sport spune că face

Dieta controversată a lui Donald Trump. Ce mănâncă zilnic președintele american și cât sport spune că face

Dieta Nadiei Comăneci. Ce mănâncă zilnic campioana și la ce alimente a renunțat complet?

Dieta Nadiei Comăneci. Ce mănâncă zilnic campioana și la ce alimente a renunțat complet?

Putem face sport când suntem răciți? Ce spun medicii

Sport - fitness - mișcare fizică

Putem face sport când suntem răciți? Ce spun medicii

Carențele nutriționale: cum apar și ce simptome pot ascunde probleme serioase de sănătate

Știri

Carențele nutriționale: cum apar și ce simptome pot ascunde probleme serioase de sănătate

Suplimente pentru fertilitate: utile, dar nu miraculoase. Ce trebuie să știe cuplurile care își doresc un copil

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Suplimente pentru fertilitate: utile, dar nu miraculoase. Ce trebuie să știe cuplurile care își doresc un copil

Românii muncesc printre cele mai multe ore din UE, iar familia plătește prețul: jumătate dintre părinți spun că stresul le afectează relația cu copiii

Știri

Românii muncesc printre cele mai multe ore din UE, iar familia plătește prețul: jumătate dintre părinți spun că stresul le afectează ...

Obiceiuri proaste care îți distrug viața și cum să le schimbi. Mare grijă la nopțile nedormite

Știri

Obiceiuri proaste care îți distrug viața și cum să le schimbi. Mare grijă la nopțile nedormite

Gogoși de post ca la gogoșerie. Rețeta inspirată de Jamila Cuisine

Rețete culinare

Gogoși de post ca la gogoșerie. Rețeta inspirată de Jamila Cuisine

De ce simți gust metalic în gură și când ar trebui să te îngrijorezi

De ce simți gust metalic în gură și când ar trebui să te îngrijorezi

Secretul siluetei Corinei Caragea. Cum reușește să se mențină în formă fără diete drastice / FOTO

Secretul siluetei Corinei Caragea. Cum reușește să se mențină în formă fără diete drastice / FOTO

Dieta Dianei Munteanu la 45 de ani. Ce mănâncă prezentatoarea pentru a se menține în formă / FOTO

Dieta Dianei Munteanu la 45 de ani. Ce mănâncă prezentatoarea pentru a se menține în formă / FOTO

Veste bună pentru femei! Activitatea care poate reduce riscul de cancer de sân

Veste bună pentru femei! Activitatea care poate reduce riscul de cancer de sân

Un cardiolog avertizează: Omeprazolul, ibuprofenul și alte medicamente pot pune sănătatea în pericol dacă faci sport

Un cardiolog avertizează: Omeprazolul, ibuprofenul și alte medicamente pot pune sănătatea în pericol dacă faci sport

Cum se menține în formă Ricky Martin, la 53 de ani! Zeul latino care sfidează timpul

Cum se menține în formă Ricky Martin, la 53 de ani! Zeul latino care sfidează timpul

Sportul, cel mai eficient remediu antidepresiv pentru copii / STUDIU

Familie și copii

Sportul, cel mai eficient remediu antidepresiv pentru copii / STUDIU

Cum a reușit acest tânăr de 33 de ani să slăbească aproape 100 de kilograme. Fructul care l-a ajutat enorm

Cum a reușit acest tânăr de 33 de ani să slăbească aproape 100 de kilograme. Fructul care l-a ajutat enorm

De ce bărbații trebuie să facă de două ori mai multă mișcare decât femeile. Recomandarea care ar putea salva vieți

De ce bărbații trebuie să facă de două ori mai multă mișcare decât femeile. Recomandarea care ar putea salva vieți

Cele mai ciudate reacții ale corpului la sport, de la gust metalic, la „coregasm”

Cele mai ciudate reacții ale corpului la sport, de la gust metalic, la „coregasm”

Avertisment pentru pasionații de sport. Unele pudre proteice conțin plumb

Avertisment pentru pasionații de sport. Unele pudre proteice conțin plumb

Super sportul care ajută copiii cu ADHD să se concentreze și să se relaxeze. Ce reguli trebuie respectate

Super sportul care ajută copiii cu ADHD să se concentreze și să se relaxeze. Ce reguli trebuie respectate

Dieta pe care o urmează Antonia ca să arate impecabil. Ce alimente nu lipsesc din meniul ei

Dieta pe care o urmează Antonia ca să arate impecabil. Ce alimente nu lipsesc din meniul ei

Ora la care trebuie să faci sport dacă vrei să slăbești 6 kilograme în 30 de zile. Se numește „fereastra magică”

Ora la care trebuie să faci sport dacă vrei să slăbești 6 kilograme în 30 de zile. Se numește „fereastra magică”

Sportul, o componentă a stilului de viață sănătos, la Stejarii

Sportul, o componentă a stilului de viață sănătos, la Stejarii

Roxana Ciuhulescu, siluetă de invidiat la 44 de ani: „Mănânc corect, nu prostii. Sportul arde 700 de calorii pe oră”

Roxana Ciuhulescu, siluetă de invidiat la 44 de ani: „Mănânc corect, nu prostii. Sportul arde 700 de calorii pe oră”

Câte flotări trebuie să faci pe zi pentru rezultate vizibile. Ghid complet pentru începători

Câte flotări trebuie să faci pe zi pentru rezultate vizibile. Ghid complet pentru începători

Transformarea spectaculoasă a Dianei Gureșoaie, fosta lui Cristi Tănase. Cum arată în prezent bruneta

Transformarea spectaculoasă a Dianei Gureșoaie, fosta lui Cristi Tănase. Cum arată în prezent bruneta

Secretele Takimika, femeia de 94 de ani care are un corp de invidiat. Cum să slăbești fără sală, indiferent de vârstă

Secretele Takimika, femeia de 94 de ani care are un corp de invidiat. Cum să slăbești fără sală, indiferent de vârstă

Cum suplimentele de Omega-3, ditamina D și exercițiile fizice pot încetini îmbătrânirea biologică | Descoperiri recente

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum suplimentele de Omega-3, ditamina D și exercițiile fizice pot încetini îmbătrânirea biologică | Descoperiri recente

Adelina Pestrițu a împărtășit secretul menținerii greutății. Nu apelează la diete: „Am un truc pe care îl aplic de ani de zile”

Adelina Pestrițu a împărtășit secretul menținerii greutății. Nu apelează la diete: „Am un truc pe care îl aplic de ani de zile”

Cum a reușit o tânără să slăbească 20 de kilograme în 9 luni! Fără Ozempic sau regimuri drastice

Diete și Sport

Cum a reușit o tânără să slăbească 20 de kilograme în 9 luni! Fără Ozempic sau regimuri drastice

ALEXANDRU CORNESCHI: „Mulți alergători amatori se gândesc doar la ceas. Uită să se bucure de cursă”

ALEXANDRU CORNESCHI: „Mulți alergători amatori se gândesc doar la ceas. Uită să se bucure de cursă”

La 62 de ani arată mai bine decât la 18! Care este secretul celei mai în formă „bunicuțe”, care a născut de cinci ori

Sport - fitness - mișcare fizică

La 62 de ani arată mai bine decât la 18! Care este secretul celei mai în formă „bunicuțe”, care a născut de cinci ori

7 din 10 adolescenți nu practică suficient sport în România. Bogdan Rath, cel mai titrat jucator de polo pe apă: La noi nu se înțelege că sportul este sănătatea unei națiuni

Sport - fitness - mișcare fizică

7 din 10 adolescenți nu practică suficient sport în România. Bogdan Rath, cel mai titrat jucator de polo pe apă: La noi nu se înțelege că sportul este sănătatea unei națiuni

Cum se menține în formă Luminița Anghel. Dieta și rutina ei zilnică, la 56 de ani

Cum se menține în formă Luminița Anghel. Dieta și rutina ei zilnică, la 56 de ani

(P) Aminoacizii: Ce sunt, tipuri și rolul lor în sănătatea organismului

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Aminoacizii: Ce sunt, tipuri și rolul lor în sănătatea organismului

(P) Top 3 exerciții fizice postpartum: mini-ghid pentru tonifiere și creșterea energiei

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Top 3 exerciții fizice postpartum: mini-ghid pentru tonifiere și creșterea energiei

Cum arată Sandra Izbașa acum, la 11 ani de la retragerea din gimnastică. Cum s-a transformat trupul ei

Cum arată Sandra Izbașa acum, la 11 ani de la retragerea din gimnastică. Cum s-a transformat trupul ei

Cum arată Lavinia Pîrva după ce a slăbit 9 kilograme într-o singură lună. A ținut o dietă specială

Cum arată Lavinia Pîrva după ce a slăbit 9 kilograme într-o singură lună. A ținut o dietă specială

Boala autoimună cu care a fost diagnosticată Iuliana Pepene, prezentatoarea de la Antena 1

Boala autoimună cu care a fost diagnosticată Iuliana Pepene, prezentatoarea de la Antena 1

O bunică a intrat în Cartea Recordurilor, după ce a făcut 1.575 flotări în 60 de minute

Sport - fitness - mișcare fizică

O bunică a intrat în Cartea Recordurilor, după ce a făcut 1.575 flotări în 60 de minute

Sportiv în vârstă de 37 de ani, resuscitat după ce a suferit un stop cardiac la sală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sportiv în vârstă de 37 de ani, resuscitat după ce a suferit un stop cardiac la sală

Dieta Claudiei Pavel. Cum reușește să se mențină în formă la 39 de ani

Dieta Claudiei Pavel. Cum reușește să se mențină în formă la 39 de ani

Raluca Moianu, secretul siluetei la 54 de ani. La ce aliment a renunțat pentru a arăta impecabil

Raluca Moianu, secretul siluetei la 54 de ani. La ce aliment a renunțat pentru a arăta impecabil

6 exerciții fizice simple și eficiente pentru acasă. Îți vor ușura activitățile zilnice și preveni durerile pe măsură ce înaintezi în vârstă

Sport - fitness - mișcare fizică

6 exerciții fizice simple și eficiente pentru acasă. Îți vor ușura activitățile zilnice și preveni durerile pe măsură ce înaintezi în vârstă

MindArchitect, despre legătura dintre minte și corp: „Primul pas, în orice proces de transformare, este conștientizarea”

MindArchitect, despre legătura dintre minte și corp: „Primul pas, în orice proces de transformare, este conștientizarea”

(P) Cele mai bune sporturi pe care le poți practica în aer liber toamna

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Cele mai bune sporturi pe care le poți practica în aer liber toamna

Roxana Ciuhulescu:

Roxana Ciuhulescu: „Eu nu am avut niciodată reguli, eu așa am fost crescută, așa am fost educată” INTERVIU EXCLUSIV

7 obiceiuri sănătoase pe care le poți adopta chiar de azi, pentru o viață lungă și fericită

7 obiceiuri sănătoase pe care le poți adopta chiar de azi, pentru o viață lungă și fericită

Acest adolescent obez a slăbit 90 de kilograme în doar 4 ani. Ireal cum arată acum

Diete și Sport

Acest adolescent obez a slăbit 90 de kilograme în doar 4 ani. Ireal cum arată acum

Francisca:

Francisca: „Ca să arăți impecabil, de fapt și de drept, nu ai nevoie să cheltui niciun ban. Trebuie să ai doar puțină motivație și ambiție…” INTERVIU EXCLUSIV

Elena Marin:

Elena Marin: „În general, avem tendința să ne concentrăm pe produsele pentru ten, neglijând întregul corp. Tenul și corpul ar trebui să primească aceeași atenție…” INTERVIU EXCLUSIV

Fac sport, dar nu slăbesc! De ce? Oamenii de știință vin cu explicația

Sport - fitness - mișcare fizică

Fac sport, dar nu slăbesc! De ce? Oamenii de știință vin cu explicația

Florentina Opriș:

Florentina Opriș: „Pulverizez pe față apă, este cea mai bună metodă de hidratare și răcorire!” INTERVIU EXCLUSIV

Neti Sandu a dezvăluit dieta pe care o urmează pentru a se menține într-o formă de invidiat: „Nu fac sport...”

Neti Sandu a dezvăluit dieta pe care o urmează pentru a se menține într-o formă de invidiat: „Nu fac sport…”

(P) Cum te poate ajuta smartphone-ul să rămâi în formă

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Cum te poate ajuta smartphone-ul să rămâi în formă

Motivele pentru care NU trebuie să faci sport machiată. Cum afectează fondul de ten pielea

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Motivele pentru care NU trebuie să faci sport machiată. Cum afectează fondul de ten pielea

Jennifer Garner respectă cu sfințenie acest obicei, la 52 de ani, în fiecare dimineață. „Îmi place să simt că mi-am testat cu adevărat corpul”

Jennifer Garner respectă cu sfințenie acest obicei, la 52 de ani, în fiecare dimineață. „Îmi place să simt că mi-am testat cu adevărat corpul”

Soluția pentru creșterea imunității: o viață în plin echilibru

Psihologie și carieră

Soluția pentru creșterea imunității: o viață în plin echilibru