Fructe şi sucuri de fructe

Fructele sunt surse importante de vitamine, minerale, fibre şi antioxidanţi, substanţe indispensabile pentru organism. Acestea sunt indicate atât în cura de slăbire, cât şi ca parte esenţială a unui regim alimentar echilibrat. Fructele trebuie consumate în stare proaspătă pentru a beneficia la maximum de proprietăţile benefice, iar sucurile de fructe trebuie să fie cât mai naturale, fără adaos de zahăr sau conservanţi.