Carissa, (fruct exotic), crud

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct fără piele şi seminţe 20
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Macronutrienți
Apă g 84.17
Aport caloric / Energic total kcal 62
Carbohidraţi (total) g 13.63
Lipide / Grăsimi (total) g 1.3
Proteine g 0.5
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.21
Fier mg 1.31
Fosfor mg 7
Magneziu mg 16
Potasiu mg 260
Sodiu mg 3
Vitamine
Vitamina A, IU IU 40
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.04
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.2
Vitamina C mg 38

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august