Boabe de soc, nepreparate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.058
Acid glutamic g 0.096
Alanină g 0.03
Arginină g 0.047
Histidină g 0.015
Cistină g 0.015
Valină g 0.033
Prolină g 0.025
Serină g 0.032
Fenilalanină g 0.04
Glicină g 0.036
Triptofan g 0.013
Treonină g 0.027
Izoleucină g 0.027
Leucină g 0.06
Lizină g 0.026
Metionină g 0.014
Tirozină g 0.051
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.08
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.247
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.023
Macronutrienți
Apă g 79.8
Aport caloric / Energic total kcal 73
Carbohidraţi (total) g 18.4
Fibre (total) g 7
Lipide / Grăsimi (total) g 0.5
Proteine g 0.66
Minerale
Calciu mg 38
Cupru mg 0.061
Fier mg 1.6
Fosfor mg 39
Magneziu mg 5
Potasiu mg 280
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 6
Zinc mg 0.11
Vitamine
Vitamina A, IU IU 600
Vitamina A, RAE µg 30
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.5
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.14
Vitamina B6 mg 0.23
Vitamina C mg 36
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Răzvan Stavri, SANADOR: despre tratamentul pentru hemoroizi