Kiwi auriu

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct 86
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.119
Acid glutamic g 0.129
Alanină g 0.04
Arginină g 0.109
Histidină g 0.02
Cistină g 0.025
Valină g 0.046
Prolină g 0.028
Serină g 0.04
Fenilalanină g 0.03
Glicină g 0.046
Triptofan g 0.044
Treonină g 0.042
Izoleucină g 0.037
Leucină g 0.056
Lizină g 0.06
Metionină g 0.016
Tirozină g 0.023
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.207
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.149
Macronutrienți
Amidon g 0.18
Apă g 83.22
Aport caloric / Energic total kcal 60
Carbohidraţi (total) g 14.23
Fibre (total) g 2
Fructoză (inclusă în glucide) g 5.68
Glucide/Zaharuri (total) g 10.98
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 5.2
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.05
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.05
Lipide / Grăsimi (total) g 0.56
Proteine g 1.23
Minerale
Calciu mg 20
Cupru mg 0.147
Fier mg 0.29
Fosfor mg 29
Magneziu mg 14
Mangan mg 0.058
Potasiu mg 316
Seleniu µg 3.1
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 43
Luteină + zeaxantină µg 114
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5
Vitamina A, IU IU 72
Vitamina A, RAE µg 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.024
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.49
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.046
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.28
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.5
Vitamina B6 mg 0.057
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 5.5
Vitamina C mg 105.4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere