Fructul pasiunii (Granadilla), purpuriu, nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct 18
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.086
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.411
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.059
Macronutrienți
Apă g 72.93
Aport caloric / Energic total kcal 97
Carbohidraţi (total) g 23.38
Fibre (total) g 10.4
Glucide/Zaharuri (total) g 11.2
Lipide / Grăsimi (total) g 0.7
Proteine g 2.2
Minerale
Calciu mg 12
Cupru mg 0.086
Fier mg 1.6
Fosfor mg 68
Magneziu mg 29
Potasiu mg 348
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 28
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 743
Beta Cryptoxanthina µg 41
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.6
Vitamina A, IU IU 1272
Vitamina A, RAE µg 64
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.13
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.5
Vitamina B6 mg 0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.7
Vitamina C mg 30
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 14

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea