Avocado Florida, crud

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct fără piele şi sâmbure 304
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.264
Acid glutamic g 0.321
Alanină g 0.121
Arginină g 0.099
Histidină g 0.055
Cistină g 0.031
Valină g 0.12
Prolină g 0.11
Serină g 0.128
Fenilalanină g 0.108
Glicină g 0.116
Triptofan g 0.028
Treonină g 0.082
Izoleucină g 0.094
Leucină g 0.16
Lizină g 0.147
Metionină g 0.042
Tirozină g 0.054
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.513
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.676
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.96
Macronutrienți
Apă g 78.81
Aport caloric / Energic total kcal 120
Carbohidraţi (total) g 7.82
Fibre (total) g 5.6
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.25
Glucide/Zaharuri (total) g 2.42
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 2.17
Lipide / Grăsimi (total) g 10.06
Proteine g 2.23
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.311
Fier mg 0.17
Fosfor mg 40
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.095
Potasiu mg 351
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.4
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 27
Beta caroten µg 53
Beta Cryptoxanthina µg 36
Vitamine
Vitamina A, IU IU 140
Vitamina A, RAE µg 7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.021
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.66
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.053
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.672
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.931
Vitamina B6 mg 0.078
Vitamina C mg 17.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 35
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica