Cranberries, crud

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.188
Acid glutamic g 0.146
Alanină g 0.049
Arginină g 0.056
Histidină g 0.018
Cistină g 0.003
Betaină mg 0.2
Valină g 0.045
Prolină g 0.031
Serină g 0.051
Fenilalanină g 0.036
Glicină g 0.048
Triptofan g 0.003
Treonină g 0.028
Izoleucină g 0.033
Leucină g 0.053
Lizină g 0.039
Metionină g 0.003
Tirozină g 0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.018
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.055
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.011
Macronutrienți
Apă g 87.13
Aport caloric / Energic total kcal 46
Carbohidraţi (total) g 12.2
Fibre (total) g 4.6
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.63
Glucide/Zaharuri (total) g 4.04
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 3.28
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.13
Lipide / Grăsimi (total) g 0.13
Proteine g 0.39
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.061
Fier mg 0.25
Fosfor mg 13
Magneziu mg 6
Mangan mg 0.36
Potasiu mg 85
Seleniu µg 0.1
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 36
Luteină + zeaxantină µg 91
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5.5
Vitamina A, IU IU 60
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.012
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.2
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.101
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.295
Vitamina B6 mg 0.057
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 5.1
Vitamina C mg 13.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august