Ruxandra Simtinică

Este absolventă a Facultății de Litere și urmează un program de masterat în Lingvistică Teoretică și Aplicată, unde își aprofundează interesul pentru limbaj, gramatică și modul în care cuvintele influențează percepțiile.

Scrisul este, pentru ea, mai mult decât o pasiune; este un mod de a înțelege lumea și propriile trăiri. Este atrasă de subiecte precum echilibrul interior și dinamica relațiilor, pe care le abordează cu sinceritate și atenție la nuanțe.

Are o înclinație spre analiză, iar acest lucru se reflectă în textele sale, care nu urmăresc doar să informeze, ci și să creeze conexiune și să ridice întrebări relevante pentru cititor.

Iubește profunzimea și o caută pretutindeni. Este profesoară de limba engleză și lucrează cu copiii, experiență care i-a dezvoltat răbdarea, empatia și capacitatea de a explica lucrurile clar și accesibil.

Activă în mediul online, este atentă la tendințe, dar le filtrează printr-o perspectivă personală, autentică.
O găsești și pe Instagram: ruxandra.26

De ce ne poate fi mai greu să ne trezim când zilele încep să se scurteze

Pe măsură ce vara se apropie de sfârșit, zilele devin treptat mai scurte, iar diminețile încep să fie mai întunecate.

Sănătate

De ce organismul resimte schimbarea de sezon

Ruxandra Simtinică

De ce ne poate fi mai greu să ne trezim când zilele încep să se scurteze

De ce organismul resimte schimbarea de sezon

Somnul după vacanță și revenirea la programul obișnuit

Astenia de toamnă: ce este și cât de real este fenomenul

Schimbarea orei biologice la începutul toamnei

Blush-ul lichid vs. blush-ul pudră: ce schimbă fiecare în machiaj și cum alegi textura potrivită

Pudra translucidă vs. pudra compactă: când se folosește fiecare și cum alegi varianta potrivită pentru machiaj

Cine ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a ține post

Postul Adormirii Maicii Domnului și greșelile alimentare care pot apărea

Peștele în perioada postului: cele mai bune alegeri din punct de vedere nutrițional

Exfolierea chimică vs. exfolierea mecanică

People pleasing: când dorința de a mulțumi pe toată lumea devine o problemă

De ce apar punctele negre și cum pot fi prevenite

Colagenul băubil: ce spun studiile despre eficiența lui. Ajută cu adevărat pielea și articulațiile?

Sindromul impostorului și impactul asupra vieții profesionale

Gheața reutilizabilă vs. cuburile clasice de gheață. Care este varianta mai sigură și când merită să o folosești?

SPF-ul din machiaj: este suficient?

Untul de arahide 100% și diferențele față de cremele tartinabile

Condimentele expiră? Ce se schimbă în timp și când nu mai este recomandat să le folosești

Sindromul FOMO și impactul asupra sănătății mintale

De ce pielea se descuamează după concediul la mare?

De ce nu este recomandat să speli carnea crudă înainte de gătire?

Laptele UHT vs. laptele proaspăt

Fenomenul „sleep divorce”: de ce tot mai multe cupluri aleg să doarmă separat

Bariera cutanată și semnele că este afectată

Fenomenul „doomscrolling” și efectele asupra creierului

Niacinamida: unul dintre cele mai studiate ingrediente din skincare

Curmalele ca îndulcitor: sunt cu adevărat o alternativă mai sănătoasă?

Bananele cu pete maronii: ce se schimbă în compoziția lor și sunt mai sănătoase sau doar mai dulci?

Cât de sigur este să refolosești marinada pentru carne

Apa cu electroliți: modă sau necesitate?

Ceramidele și rolul lor în sănătatea pielii. De ce sunt considerate unele dintre cele mai importante ingrediente din produsele de îngrijire

Brânzeturile de vară: cum le păstrezi corect în frigider

De ce părul se îngrașă mai repede vara. Ce se întâmplă cu scalpul în sezonul cald și cum poți preveni aspectul de păr murdar

Fenomenul „summer sadness”: de ce nu toată lumea se simte bine vara

Înghețata artizanală vs. cea industrială: diferențe reale

De ce unele persoane digeră mai greu carnea vara

Ce se întâmplă cu vitaminele din legume după câteva zile în frigider

De ce uleiul de măsline își schimbă gustul vara. Căldura, lumina și oxigenul pot modifica aroma mai repede decât ai crede

Apă minerală vs. apă plată pe caniculă. Există diferențe reale în hidratare și pe care ar trebui să o alegi în zilele foarte călduroase?

Lingurile de lemn și bacteriile ascunse în fisurile materialului

Apa rămasă în fierbător și modificările care apar după reîncălziri repetate

Sindromul „eldest daughter” și povara fiicei responsabile. Copilul care a învățat prea devreme să aibă grijă de toată lumea

Dozele de suc și bacteriile de pe suprafața din care bem. Cât de murdară poate fi marginea unei cutii

Gheața din congelator și mirosurile pe care le absoarbe din alimente

Ce înseamnă dacă se formează spuma în timp ce fierbi carnea? Ce conține

Efectul placebo și modificările reale pe care le poate produce în organism

Ce înseamnă dacă vorbești în somn?

Kimchi vs. varză murată: care este mai sănătoasă?

Cafeaua decofeinizată și procesul prin care este obținută

Este sigur să recongelezi carnea?

De ce laptele fără lactoză este mai dulce?

Ce alimente îți pot provoca deshidratare fără să îți dai seama

Tocătoarele din lemn și din plastic: avantaje, dezavantaje și care este alegerea mai sigură pentru bucătărie

Ce au în comun dietele celor mai mari fotbaliști din lume. De la Cristiano Ronaldo și Lionel Messi la Erling Haaland și Kylian Mbappé

Ce este „revenge bedtime procrastination” și de ce apare?

De ce câinii înclină capul când le vorbești?

De ce cartofii încolțiți nu ar trebui consumați? Substanța toxică pe care mulți oameni o ignoră

Cum recunoști o căpușă și când trebuie scoasă de medic

Kombucha: ce conține, de fapt, și merită popularitatea?

Matcha vs. cafea: care îți oferă mai multă energie și mai puțină anxietate?

De ce simți că te îmbolnăvești imediat după ce intri de la caniculă în aer condiționat

Enterocolita: cauze, simptome, tratament și greșelile care pot prelungi boala

Cum îți afectează canicula creierul și capacitatea de concentrare

De ce părul se electrizează sau se rupe mai ușor vara

De ce tot mai multe vedete fac „cold plunge” dimineața și ce spune știința despre asta

Cautare