vitamina D

Cel mai sănătos pește la conservă. Are mai mult calciu decât ai crede și te ține sătul ore întregi

Cel mai sănătos pește la conservă. Are mai mult calciu decât ai crede și te ține sătul ore întregi

Conservele de pește sunt adesea privite ca o soluție de avarie pentru zilele în care nu avem timp să gătim. În realitate, unele dintre ele pot reprezenta o alegere extrem de sănătoasă. Potrivit specialiștilor, sardinele […]

Suplimentul luat de milioane de oameni care ar putea avea legătură cu sănătatea creierului. Ce spun specialiștii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Suplimentul luat de milioane de oameni care ar putea avea legătură cu sănătatea creierului. Ce spun specialiștii

Vitamina „tăcută” de care depind oasele, imunitatea și starea de spirit. Ce se întâmplă când îți lipsește

Vitamina „tăcută” de care depind oasele, imunitatea și starea de spirit. Ce se întâmplă când îți lipsește

Prea multă vitamina D poate face rău: riscuri, simptome și ce trebuie să știi

Prea multă vitamina D poate face rău: riscuri, simptome și ce trebuie să știi

Vitamina D ieftină ar putea „tăia” riscul de Alzheimer: ce arată ultimele cercetări

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamina D ieftină ar putea „tăia” riscul de Alzheimer: ce arată ultimele cercetări

Te simți obosit, ai dureri sau te simți fără vlagă? Nivelul scăzut al acestei vitamine ar putea fi cauza

Te simți obosit, ai dureri sau te simți fără vlagă? Nivelul scăzut al acestei vitamine ar putea fi cauza

Multivitaminele pot încetini îmbătrânirea biologică, spun experții. Ce vitamine să iei, de la A la Zinc

Vitamine și minerale

Multivitaminele pot încetini îmbătrânirea biologică, spun experții. Ce vitamine să iei, de la A la Zinc

Semnale de alarmă care indică un exces de vitamina D. Ce se întâmplă când supradozezi

Semnale de alarmă care indică un exces de vitamina D. Ce se întâmplă când supradozezi

Suplimente pe care trebuie să le iei în sarcină pentru a reduce problemele de dezvoltare a fătului

Familie și copii

Suplimente pe care trebuie să le iei în sarcină pentru a reduce problemele de dezvoltare a fătului

Cum să obții vitamina D fără pastile: sfaturile nutriționiștilor

Cum să obții vitamina D fără pastile: sfaturile nutriționiștilor

Suplimente bune pentru inimă. Care sunt recomandările cardiologilor americani

Suplimente bune pentru inimă. Care sunt recomandările cardiologilor americani

Cum să asimilezi suficientă vitamina D, fără să iei suplimente

Cum să asimilezi suficientă vitamina D, fără să iei suplimente

O vitamină banală ar putea încetini îmbătrânirea cu până la patru ani, arată un studiu Harvard

O vitamină banală ar putea încetini îmbătrânirea cu până la patru ani, arată un studiu Harvard

Vitamina D2 sau D3? Care este mai bună pentru tine și de ce contează alegerea

Vitamina D2 sau D3? Care este mai bună pentru tine și de ce contează alegerea

Nu dormi din cauza căldurii? Aceste suplimente te pot ajuta

Nu dormi din cauza căldurii? Aceste suplimente te pot ajuta

Semne vizibile pe piele și picioare ale deficienței de vitamina D! Corpul îți oferă indicii subtile

Semne vizibile pe piele și picioare ale deficienței de vitamina D! Corpul îți oferă indicii subtile

Rejuvenarea facială cu laser fracționat: soluția modernă pentru femeia activă

Îngrijire Frumusețe

Rejuvenarea facială cu laser fracționat: soluția modernă pentru femeia activă

Cum scapi de pofta de dulce în 21 de zile, fără diete drastice

Dietă și nutriție

Cum scapi de pofta de dulce în 21 de zile, fără diete drastice

Rețeta de ciulama din 1940. Gust autentic și preparare pas cu pas

Rețete culinare

Rețeta de ciulama din 1940. Gust autentic și preparare pas cu pas

De ce nu îți crește părul, chiar dacă îl îngrijești corect? 6 metode eficiente

Îngrijire Frumusețe

De ce nu îți crește părul, chiar dacă îl îngrijești corect? 6 metode eficiente

Sean Penn, surprins din nou în compania actriței Valeriei Nicov! Este mai tânără decât fiica lui / FOTO

Vedete

Sean Penn, surprins din nou în compania actriței Valeriei Nicov! Este mai tânără decât fiica lui / FOTO

Două vitamine esențiale pentru dinți puternici și sănătoși

Două vitamine esențiale pentru dinți puternici și sănătoși

Vitamina longevității: de ce să o prioritizezi, mai ales după 40 de ani

Vitamina longevității: de ce să o prioritizezi, mai ales după 40 de ani

Ce trebuie să știi dacă iei Vitamina D. Șapte informații obligatorii

Ce trebuie să știi dacă iei Vitamina D. Șapte informații obligatorii

De ce vitamina D are nevoie de acest mineral pentru a susține sănătatea ficatului și a rinichilor

Dietă și nutriție

De ce vitamina D are nevoie de acest mineral pentru a susține sănătatea ficatului și a rinichilor

Cum să îți îmbunătățești sănătatea zilnică, conform recomandărilor lui Dragoș Pătraru

Cum să îți îmbunătățești sănătatea zilnică, conform recomandărilor lui Dragoș Pătraru

Cum suplimentele de Omega-3, ditamina D și exercițiile fizice pot încetini îmbătrânirea biologică | Descoperiri recente

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum suplimentele de Omega-3, ditamina D și exercițiile fizice pot încetini îmbătrânirea biologică | Descoperiri recente

Ce trebuie să faci cu ciupercile înainte să le gătești, pentru a crește aportul de vitamina D

Ce trebuie să faci cu ciupercile înainte să le gătești, pentru a crește aportul de vitamina D

Cel mai bun pește pentru sănătatea oaselor. Conține mai multă vitamina D și calciu decât laptele

Cel mai bun pește pentru sănătatea oaselor. Conține mai multă vitamina D și calciu decât laptele

Ce riscuri sunt dacă iei Vitamina D greșit. Când și cum trebuie luat suplimentul

Ce riscuri sunt dacă iei Vitamina D greșit. Când și cum trebuie luat suplimentul

Trei medicamente care pot da boli serioase de inimă

Trei medicamente care pot da boli serioase de inimă

Cum să obții suficientă vitamina D iarna! Alimente care compensează lipsa soarelui în sezonul rece

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum să obții suficientă vitamina D iarna! Alimente care compensează lipsa soarelui în sezonul rece

Peștele cu cel mai ridicat conținut de Vitamina D. “Un aliment versatil și gustos, care poate fi inclus în meniurile zilnice”

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Peștele cu cel mai ridicat conținut de Vitamina D. “Un aliment versatil și gustos, care poate fi inclus în meniurile zilnice”

Singura legumă care produce vitamina D, dacă este ținută în soare. E mai bună decât suplimentele

Dietă și nutriție

Singura legumă care produce vitamina D, dacă este ținută în soare. E mai bună decât suplimentele

Advertorial | Ce Este Vitamina D și De Ce Este Importantă?

Vitamine și minerale

Advertorial | Ce Este Vitamina D și De Ce Este Importantă?

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta

Vitamina

Dietă și nutriție

Vitamina „Soarelui” și lista de alimente bogate în calciferol, nutrientul esențial pentru sănătate

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă ai trecut de 50 de ani. Menține sănătatea oaselor și susține funcția imunitară

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă ai trecut de 50 de ani. Menține sănătatea oaselor și susține funcția imunitară

Vitamina D: între mit și adevăr. Suplimentăm sau nu cu D3 pe timpul verii?

Vitamine și minerale

Vitamina D: între mit și adevăr. Suplimentăm sau nu cu D3 pe timpul verii?

3 suplimente alimentare pe care NU ar trebui să le iei la aceeași oră la care îți bei cafeaua

3 suplimente alimentare pe care NU ar trebui să le iei la aceeași oră la care îți bei cafeaua

Ce trebuie să faci dacă strănută cineva lângă tine. Sfaturile medicilor

Ce trebuie să faci dacă strănută cineva lângă tine. Sfaturile medicilor

Relația cu Vitamina D: ce înseamnă valori normale și de ce nu e bine să stăm la soare cu protecție solară

Relația cu Vitamina D: ce înseamnă valori normale și de ce nu e bine să stăm la soare cu protecție solară

5 alimente delicioase și sănătoase bogate în vitamina D, pe care ar trebui să le consumi mai des

Dietă și nutriție

5 alimente delicioase și sănătoase bogate în vitamina D, pe care ar trebui să le consumi mai des

STUDIU. Peste 60% dintre persoanele cu obezitate duc lipsă de vitamina D

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU. Peste 60% dintre persoanele cu obezitate duc lipsă de vitamina D

Vitamina care poate reduce cu peste 50% riscul de scleroză multiplă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamina care poate reduce cu peste 50% riscul de scleroză multiplă

Cum ne îngrașă lipsa de vitamina D

Dietă și nutriție

Cum ne îngrașă lipsa de vitamina D

Cum să îți protejezi sănătatea iarna aceasta

Cum să îți protejezi sănătatea iarna aceasta

3 semne care indică lipsa de vitamina D

3 semne care indică lipsa de vitamina D

Dieta cu lapte: cum să slăbești 9 kilograme și să scapi de grăsimea de pe burtă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta cu lapte: cum să slăbești 9 kilograme și să scapi de grăsimea de pe burtă

4 feluri în care poți combate deficitul de vitamina D iarna aceasta

4 feluri în care poți combate deficitul de vitamina D iarna aceasta

Căderea de calciu - 20 de semne. Cum se tratează

Căderea de calciu – 20 de semne. Cum se tratează

Dieta după o intervenție chirurgicală ortopedică. Ce să mănânci pentru a preveni sarcopenia

Dietă și nutriție

Dieta după o intervenție chirurgicală ortopedică. Ce să mănânci pentru a preveni sarcopenia

20 de semne că ai un exces de vitamina D. Ce culoare are urina

Vitamine și minerale

20 de semne că ai un exces de vitamina D. Ce culoare are urina

Alimentele care cresc testosteronul, hormonul care te ajută să ai o erecție puternică

Dietă și nutriție

Alimentele care cresc testosteronul, hormonul care te ajută să ai o erecție puternică

Ești mereu bolnăvicioasă? Corectează aceste 10 obiceiuri care îți scad imunitatea!

Ești mereu bolnăvicioasă? Corectează aceste 10 obiceiuri care îți scad imunitatea!

Vitamina de care duc lipsă bărbații impotenți. O pot lua din suplimente sau din aceste alimente

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamina de care duc lipsă bărbații impotenți. O pot lua din suplimente sau din aceste alimente

4 vitamine care îți lipsesc dacă te doare spatele. Alimentele care le conțin

Vitamine și minerale

4 vitamine care îți lipsesc dacă te doare spatele. Alimentele care le conțin

Ce riști dacă iei mai mult de 10.000 UI de Vitamina D?

Vitamine și minerale

Ce riști dacă iei mai mult de 10.000 UI de Vitamina D?

15 vitamine și minerale de care ai nevoie la început de toamnă. Alimentele în care le găsești și rolul lor important

Vitamine și minerale

15 vitamine și minerale de care ai nevoie la început de toamnă. Alimentele în care le găsești și rolul lor important

VITAMINELE care îți lipsesc dacă apar mereu coșuri pe față

Dietă și nutriție

VITAMINELE care îți lipsesc dacă apar mereu coșuri pe față

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

Dietă și nutriție

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

3 vitamine de care duci lipsă dacă amețești des și nu ai energie

3 vitamine de care duci lipsă dacă amețești des și nu ai energie

De ce și cum îți dai seama că duci lipsă de calciu. Semnele care apar pe unghii

De ce și cum îți dai seama că duci lipsă de calciu. Semnele care apar pe unghii

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

De ce e bine să-ți faci analiza pentru vitamina D?

De ce e bine să-ți faci analiza pentru vitamina D?

Băutura otravă care distruge oasele. Oamenii o beau în loc de apă!

Dietă și nutriție

Băutura otravă care distruge oasele. Oamenii o beau în loc de apă!

Cele mai eficiente suplimente și remedii pentru incontinența urinară

Cele mai eficiente suplimente și remedii pentru incontinența urinară

Suplimentele care îți fac mai mult rău decât bine dacă nu le iei la recomandarea medicului

Suplimentele care îți fac mai mult rău decât bine dacă nu le iei la recomandarea medicului

Alimentul care slăbește și protejează creierul de demență. Sunt de ajuns 300 de grame pe săptămână

Dietă și nutriție

Alimentul care slăbește și protejează creierul de demență. Sunt de ajuns 300 de grame pe săptămână

Riscul de fibrom uterin e mai mare dacă duci lipsa acestei vitamine. Cel mai frecvent semn care trebuie să te trimită la medic

Riscul de fibrom uterin e mai mare dacă duci lipsa acestei vitamine. Cel mai frecvent semn care trebuie să te trimită la medic

Lipsa acestei vitamine cauzează problemele digestive

Lipsa acestei vitamine cauzează problemele digestive