proteine

Cele mai bune exerciţii şi alimente pentru creşterea masei musculare

Cele mai bune exerciţii şi alimente pentru creşterea masei musculare

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Orezul basmati: sănătos sau nu? Riscuri şi beneficii pentru sănătate

Orezul basmati: sănătos sau nu? Riscuri şi beneficii pentru sănătate

De ce am mereu senzaţie de foame. Ce probleme de sănătate poate ascunde asta

De ce am mereu senzaţie de foame. Ce probleme de sănătate poate ascunde asta

Deserturi sănătoase, sub 200 de calorii

Deserturi sănătoase, sub 200 de calorii

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cuvintele utilizate ne influenţează ADN-ul

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cuvintele utilizate ne influenţează ADN-ul

Metode naturale pentru a creşte nivelul de testosteron

Metode naturale pentru a creşte nivelul de testosteron

Sugestii pentru un prânz sănătos, sub 300 de calorii

Sugestii pentru un prânz sănătos, sub 300 de calorii

Dieta vegană: 4 motive pentru care nu slăbeşti

Dieta vegană: 4 motive pentru care nu slăbeşti

Mâncarea are influenţă asupra imunităţii? Răspunde dr. Răzvan Vasilescu!

Mâncarea are influenţă asupra imunităţii? Răspunde dr. Răzvan Vasilescu!

Fost sedentar, care s-a apucat de sport? Un nutriţionist îţi spune ce să mănânci pentru a slăbi şi a avea masă musculară

Fost sedentar, care s-a apucat de sport? Un nutriţionist îţi spune ce să mănânci pentru a slăbi şi a avea masă musculară

Cât de bună este, de fapt, o dietă cu puţini carbohidraţi. Oamenii de ştiinţă au ajuns la o concluzie complet neaşteptată

Cât de bună este, de fapt, o dietă cu puţini carbohidraţi. Oamenii de ştiinţă au ajuns la o concluzie complet neaşteptată

Importanţa consumului zilnic de iaurt pentru sănătate

Importanţa consumului zilnic de iaurt pentru sănătate

Dieta Stirfood - dieta cu care Adele a slăbit 45 de kilograme

Dieta Stirfood – dieta cu care Adele a slăbit 45 de kilograme

Cum arată farfuria ideală de slăbit - explică nutriţionistul Ramona Duna

Cum arată farfuria ideală de slăbit – explică nutriţionistul Ramona Duna

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci proteine

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci proteine

Cum arată farfuria ideală de slăbit, în opinia medicului nutriţionist Mihaela Bilic

Cum arată farfuria ideală de slăbit, în opinia medicului nutriţionist Mihaela Bilic

Alimentele bogate în proteine, un risc cardiometabolic crescut

Alimentele bogate în proteine, un risc cardiometabolic crescut

Superalimente la micul dejun. Cum trebuie să arate prima masă a zilei

Superalimente la micul dejun. Cum trebuie să arate prima masă a zilei

Avocado este noul fruct minune

Avocado este noul fruct minune

Mască pentru păr cu albuş de ou

Mască pentru păr cu albuş de ou

Proteine la micul dejun: cum te ajută planul 30/30 să slăbeşti 20kg pe lună

Proteine la micul dejun: cum te ajută planul 30/30 să slăbeşti 20kg pe lună

Lucruri simple pe care să le faci pentru a creşte imunitatea

Lucruri simple pe care să le faci pentru a creşte imunitatea

Consumul de proteine: ce cantitate trebuie să asimilezi în fiecare zi

Consumul de proteine: ce cantitate trebuie să asimilezi în fiecare zi

Semne transmise de corp că nu consumi suficiente proteine

Semne transmise de corp că nu consumi suficiente proteine

CSÎD a încercat: broaşte pane

CSÎD a încercat: broaşte pane

Shake-urile proteice duc la obezitate, depresie şi scurtează durata vieţii

Shake-urile proteice duc la obezitate, depresie şi scurtează durata vieţii

Mic-dejun: idei delicioase şi bogate în proteine

Mic-dejun: idei delicioase şi bogate în proteine

Time Restricted Eating, un alt fel de post intermitent: beneficii şi cum funcţionează

Time Restricted Eating, un alt fel de post intermitent: beneficii şi cum funcţionează

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Carnea de vită combate anemia

Carnea de vită combate anemia

Laptele de vacă: calciu, proteine, glucide

Laptele de vacă: calciu, proteine, glucide

5 sfaturi ca să nu te îngraşi în vacanţă

5 sfaturi ca să nu te îngraşi în vacanţă

De ce să consumi pepene roşu, fructul-vedetă al verii - VIDEO by CSID

De ce să consumi pepene roşu, fructul-vedetă al verii – VIDEO by CSID

Caisele, fructele ideale în slăbire, cu o mulţime de beneficii pentru adulţi şi copii - VIDEO by CSID

Caisele, fructele ideale în slăbire, cu o mulţime de beneficii pentru adulţi şi copii – VIDEO by CSID

Dieta Dukan: tot ce trebuie să ştii despre acest regim - VIDEO by CSID

Dieta Dukan: tot ce trebuie să ştii despre acest regim – VIDEO by CSID

Ştiaţi că năutul şi humusul au numeroase beneficii într-o dietă echilibrată? VIDEO

Ştiaţi că năutul şi humusul au numeroase beneficii într-o dietă echilibrată? VIDEO

4 alimente dăunătoare pentru părul tău şi ce să alegi în schimb

4 alimente dăunătoare pentru părul tău şi ce să alegi în schimb

Cum alegem balsamul pentru păr?

Cum alegem balsamul pentru păr?

10 beneficii ale consumului de avocado. Când poate duce la creştere ponderală

10 beneficii ale consumului de avocado. Când poate duce la creştere ponderală

8 beneficii pe care lintea le poate avea pentru organism

8 beneficii pe care lintea le poate avea pentru organism

7 motive pentru care e bine să mănânci proteine

7 motive pentru care e bine să mănânci proteine

9 moduri prin care poţi scăpa de senzaţia de a mânca tot timpul dulce

9 moduri prin care poţi scăpa de senzaţia de a mânca tot timpul dulce

Alimentele pe care le putem alege în timpul postului şi cele pe care trebuie să le evităm

Alimentele pe care le putem alege în timpul postului şi cele pe care trebuie să le evităm

Ouăle, bune sau rele pentru sănătate? VIDEO BrulesBrocks

Ouăle, bune sau rele pentru sănătate? VIDEO BrulesBrocks

Tu ştii care e nivelul optim de proteine?

Tu ştii care e nivelul optim de proteine?

Greşeala frecventă care te îngraşă puţin câte puţin

Greşeala frecventă care te îngraşă puţin câte puţin

Top alimente de consumat când e caniculă!

Top alimente de consumat când e caniculă!

Protorexia sau obsesia pentru proteine: cum ne afectează sănătatea excesul de proteine

Protorexia sau obsesia pentru proteine: cum ne afectează sănătatea excesul de proteine

Medicii recomandă să nu renunţaţi la carne dacă aveţi cancer!

Medicii recomandă să nu renunţaţi la carne dacă aveţi cancer!

4 motive pentru care vegetarienii nu reuşesc să slăbească

4 motive pentru care vegetarienii nu reuşesc să slăbească

Verdeţurile de sezon, un izvor de sănătate

Verdeţurile de sezon, un izvor de sănătate

Top 10 cele mai bune alimente cu proteine

Top 10 cele mai bune alimente cu proteine

Cum reuşeşte Jennifer Lopez să arate ca o adolescentă, deşi are 47 de ani (FOTO)

Cum reuşeşte Jennifer Lopez să arate ca o adolescentă, deşi are 47 de ani (FOTO)

Beneficiile surprinzătoare ale seminţelor de chia

Beneficiile surprinzătoare ale seminţelor de chia

3 lucruri importante de ştiut înainte să ţii o cură de detoxifiere

3 lucruri importante de ştiut înainte să ţii o cură de detoxifiere

Carnea de porc: riscuri şi beneficii

Carnea de porc: riscuri şi beneficii

Vrei să-ţi creşti masa musculară? Iată ce trebuie să mănânci

Vrei să-ţi creşti masa musculară? Iată ce trebuie să mănânci

Ţii post? Soia este un înlocuitor ideal pentru carne!

Ţii post? Soia este un înlocuitor ideal pentru carne!

8 surse preţioase de proteine

8 surse preţioase de proteine

5 mituri despre dieta vegetariană, spulberate

5 mituri despre dieta vegetariană, spulberate

4 paşi pentru acumularea kilogramelor dorite

4 paşi pentru acumularea kilogramelor dorite

Proteine vegetale – 6 surse pe care le vor aprecia şi carnivorii

Proteine vegetale – 6 surse pe care le vor aprecia şi carnivorii

Riscurile consumului excesiv de carne

Riscurile consumului excesiv de carne

Ce mâncăm înainte de sală? 10 gustări recomandate de nutriţionişti

Ce mâncăm înainte de sală? 10 gustări recomandate de nutriţionişti