calorii

4 fructe sănătoase, dar cu MULTE calorii. Ai voie doar 30 de grame pe zi!
Dietă și nutriție

4 fructe sănătoase, dar cu MULTE calorii. Ai voie doar 30 de grame pe zi!

Cel mai bun baton energizant, FĂRĂ ZAHĂR. Rețeta din 3 ingrediente
Rețete culinare

Cel mai bun baton energizant, FĂRĂ ZAHĂR. Rețeta din 3 ingrediente

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!
Dietă și nutriție

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

Smochinele, fructe sacre. Beneficii care te vor convinge să le mănânci în fiecare zi
Dietă și nutriție

Smochinele, fructe sacre. Beneficii care te vor convinge să le mănânci în fiecare zi

Fructele bogate în potasiu care reglează tensiunea și combat oboseala
Dietă și nutriție

Fructele bogate în potasiu care reglează tensiunea și combat oboseala

Ce se întâmplă dacă mănânci dovlecel crud. 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă dacă mănânci dovlecel crud. 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. 9 idei de preparate delicioase, cu puține calorii
Dietă și nutriție

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. 9 idei de preparate delicioase, cu puține calorii

Cum să faci gem de caise fără zahăr, bun la dietă. Trucul ca să iasă parfumat și numai bun de dulce
Dietă și nutriție

Cum să faci gem de caise fără zahăr, bun la dietă. Trucul ca să iasă parfumat și numai bun de dulce

Efectele grave ale dietelor cu foarte puține calorii asupra corpului unei femei
Video

Efectele grave ale dietelor cu foarte puține calorii asupra corpului unei femei

Grăsimi sănătoase care îngrașă: consumă-le cu moderație!
Video

Grăsimi sănătoase care îngrașă: consumă-le cu moderație!

Ce mâncăm în vacanță pentru a ne menține silueta pe timpul verii
Dietă și nutriție

Ce mâncăm în vacanță pentru a ne menține silueta pe timpul verii

Dietă rapidă pentru slăbit înainte de concediu
Dietă și nutriție

Dietă rapidă pentru slăbit înainte de concediu

Câtă mâncare de tip fast food ar trebui să consumăm pe timpul verii? Iată ce ne spun specialiștii în sănătate
Dietă și nutriție

Câtă mâncare de tip fast food ar trebui să consumăm pe timpul verii? Iată ce ne spun specialiștii în sănătate

Sucurile, inamicul diabeticilor. Cum afectează glicemia și cu ce să le înlocuiești
Dietă și nutriție

Sucurile, inamicul diabeticilor. Cum afectează glicemia și cu ce să le înlocuiești

Fructele cu puțin zahăr pe care inima ta le iubește. Murele, beneficii extraordinare cu doar 40 de calorii la 100 de grame!
Dietă și nutriție

Fructele cu puțin zahăr pe care inima ta le iubește. Murele, beneficii extraordinare cu doar 40 de calorii la 100 de grame!

Câtă brânză cu roșii poți mânca fără să te îngrași? Cantitatea corectă în opinia nutriționistului
Dietă și nutriție

Câtă brânză cu roșii poți mânca fără să te îngrași? Cantitatea corectă în opinia nutriționistului

Cum slăbești la menopauză. Doctor Bilic: Uită definitiv de aceste alimente!
Dietă și nutriție

Cum slăbești la menopauză. Doctor Bilic: Uită definitiv de aceste alimente!

5 moduri în care te îngrașă alcoolul. Dereglează hormonii și împiedică ficatul să metabolizeze grăsimea
Dietă și nutriție

5 moduri în care te îngrașă alcoolul. Dereglează hormonii și împiedică ficatul să metabolizeze grăsimea

Corpul de plajă - 8 pași pentru a obține și menține silueta perfectă nu doar vara, ci tot timpul anului
Dietă și nutriție

Corpul de plajă – 8 pași pentru a obține și menține silueta perfectă nu doar vara, ci tot timpul anului

Pepene roșu sau galben? Nutriționistul ne spune care pepene îngrașă mai mult
Dietă și nutriție

Pepene roșu sau galben? Nutriționistul ne spune care pepene îngrașă mai mult

ORA DE AUR. Când trebuie luată ultima masă din zi, potrivit experților în nutriție
Dietă și nutriție

ORA DE AUR. Când trebuie luată ultima masă din zi, potrivit experților în nutriție

Baia în mare – beneficii pe toate planurile! Cum te pune pe picioare un concediu la mare
Sănătate

Baia în mare – beneficii pe toate planurile! Cum te pune pe picioare un concediu la mare

Câte grame de semințe poți mânca zilnic fără să te îngrași. Vei fi surprins câte calorii sunt în 100 de grame de semințe!
Dietă și nutriție

Câte grame de semințe poți mânca zilnic fără să te îngrași. Vei fi surprins câte calorii sunt în 100 de grame de semințe!

De ce trebuie să mănânci nucile crude, chiar dacă au același număr de calorii ca nucile coapte
Dietă și nutriție

De ce trebuie să mănânci nucile crude, chiar dacă au același număr de calorii ca nucile coapte

4 greșeli pe care să nu le faci dacă ții post intermitent
Dietă și nutriție

4 greșeli pe care să nu le faci dacă ții post intermitent

OTRAVA pe care o beau zilnic milioane de români. Tot organismul e afectat, inclusiv creierul!
Sănătate

OTRAVA pe care o beau zilnic milioane de români. Tot organismul e afectat, inclusiv creierul!

Dieta cu CIREȘE: cât poți mânca fără să te îngrași
Dietă și nutriție

Dieta cu CIREȘE: cât poți mânca fără să te îngrași

Cele mai rele 4 băuturi pentru siluetă. Îngrașă foarte mult, nu le consuma!
Dietă și nutriție

Cele mai rele 4 băuturi pentru siluetă. Îngrașă foarte mult, nu le consuma!

Ții dietă și faci sport, dar nu slăbești deloc? 10 explicații pentru care ai metabolism lent
Dietă și nutriție

Ții dietă și faci sport, dar nu slăbești deloc? 10 explicații pentru care ai metabolism lent

Ghid de nutriție pentru slăbit. CÂND și CE să mănânci și CE SĂ EVIȚI ca să slăbești
Dietă și nutriție

Ghid de nutriție pentru slăbit. CÂND și CE să mănânci și CE SĂ EVIȚI ca să slăbești

La ce oră trebuie luată ultima masă și ce putem mânca seara fără să ne îngrășăm
Dietă și nutriție

La ce oră trebuie luată ultima masă și ce putem mânca seara fără să ne îngrășăm

Fructul care te ajută să slăbești 2 kilograme în doar 3 zile
Dietă și nutriție

Fructul care te ajută să slăbești 2 kilograme în doar 3 zile

Ce să NU pui în salată dacă ești la dietă. 7 ingrediente care transformă salata în bombă calorică
Dietă și nutriție

Ce să NU pui în salată dacă ești la dietă. 7 ingrediente care transformă salata în bombă calorică

Dieta somnului: cum să slăbești în timp ce dormi
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta somnului: cum să slăbești în timp ce dormi

Atenție la înghețată, fructe și băuturi! Cum ne îngrășăm vara, fără să ne dăm seama
Dietă și nutriție

Atenție la înghețată, fructe și băuturi! Cum ne îngrășăm vara, fără să ne dăm seama

Zahăr alb sau zahăr brun: care îngrașă mai mult?
Dietă și nutriție

Zahăr alb sau zahăr brun: care îngrașă mai mult?

Dieta pentru cei care slăbesc greu - recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje
Dietă și nutriție

Dieta pentru cei care slăbesc greu – recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje

Cum slăbești după 40 de ani fără să te înfometezi. 14 trucuri de slăbit eficiente
Dietă și nutriție

Cum slăbești după 40 de ani fără să te înfometezi. 14 trucuri de slăbit eficiente

Ce să pui în salată ca să țină de foame și să nu îngrașe. 5 ingrediente cu puține calorii
Dietă și nutriție

Ce să pui în salată ca să țină de foame și să nu îngrașe. 5 ingrediente cu puține calorii

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!
Dietă și nutriție

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Cât avocado poți mânca fără să te îngrași. Numărul de calorii dintr-un singur fruct e imens!
Dietă și nutriție

Cât avocado poți mânca fără să te îngrași. Numărul de calorii dintr-un singur fruct e imens!

Ce riști dacă nu speli bine frunzele de salată verde. Câte calorii are salata și 5 beneficii pentru sănătate
Dietă și nutriție

Ce riști dacă nu speli bine frunzele de salată verde. Câte calorii are salata și 5 beneficii pentru sănătate

De ce sunt numite căpșunile „fructele inimii”. Beneficii în diabet, cura de slăbire și gastrită
Dietă și nutriție

De ce sunt numite căpșunile „fructele inimii”. Beneficii în diabet, cura de slăbire și gastrită

De ce slăbim mai greu după vârsta de 30 de ani și care sunt soluțiile
Dietă și nutriție

De ce slăbim mai greu după vârsta de 30 de ani și care sunt soluțiile

Cea mai bună rețetă de drob de miel. Condimentele și verdețurile care îi dau gustul delicios
Rețete culinare

Cea mai bună rețetă de drob de miel. Condimentele și verdețurile care îi dau gustul delicios

Cum să reduci trigliceridele prin dietă. Alimentul la care trebuie să renunți
Sănătate

Cum să reduci trigliceridele prin dietă. Alimentul la care trebuie să renunți

Dieta Harvard - dieta pentru longevitate, te ajută să trăiești cu până la 20% mai mult!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta Harvard – dieta pentru longevitate, te ajută să trăiești cu până la 20% mai mult!

15 alimente de bază: cum îți planifici mesele în avans pentru o alimentație sănătoasă pe tot parcursul săptămânii
Dietă și nutriție

15 alimente de bază: cum îți planifici mesele în avans pentru o alimentație sănătoasă pe tot parcursul săptămânii

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații
Dietă și nutriție

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Ai 40 de ani și vrei să slăbești? 5 alimente pe care să le consumi
Dietă și nutriție

Ai 40 de ani și vrei să slăbești? 5 alimente pe care să le consumi

Câți pași trebuie să faci ca să arzi calorii și grăsimi în funcție de alimentele și băuturile pe care le-ai consumat peste zi
Sport - fitness - mișcare fizică

Câți pași trebuie să faci ca să arzi calorii și grăsimi în funcție de alimentele și băuturile pe care le-ai consumat peste zi

Evită pe cât poți aceste cocktailuri! Sunt printre cele mai nesănătoase băuturi din lume
Sănătate

Evită pe cât poți aceste cocktailuri! Sunt printre cele mai nesănătoase băuturi din lume

Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași. Incredibil cât de mult contează somnul pentru greutatea ta
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași. Incredibil cât de mult contează somnul pentru greutatea ta

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete
Dietă și nutriție

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete

Alimente-capcană care par bune la dietă, dar te îngrașă. Ascund multe calorii și cantități mari de sare și zahăr
Dietă și nutriție

Alimente-capcană care par bune la dietă, dar te îngrașă. Ascund multe calorii și cantități mari de sare și zahăr

5 lucruri pe care să le faci dimineața, la prima oră, ca să slăbești rapid și sănătos
Dietă și nutriție

5 lucruri pe care să le faci dimineața, la prima oră, ca să slăbești rapid și sănătos

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești
Dietă și nutriție

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

Cum slăbești ușor și rapid cu lămâie și castravete
Dietă și nutriție

Cum slăbești ușor și rapid cu lămâie și castravete

Fructul pe care e bine să-l mănânci dimineața dacă ai probleme cu tensiunea sau glicemia
Dietă și nutriție

Fructul pe care e bine să-l mănânci dimineața dacă ai probleme cu tensiunea sau glicemia

Cum să-ți calculezi corect caloriile dacă vrei să slăbești
Dietă și nutriție

Cum să-ți calculezi corect caloriile dacă vrei să slăbești

De ce e bine să mănânci conopidă când ești la dietă
Dietă și nutriție

De ce e bine să mănânci conopidă când ești la dietă

Încetinește-ți procesul de îmbătrânire consumând mai puține…
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Încetinește-ți procesul de îmbătrânire consumând mai puține…

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat
Dietă și nutriție

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat

Dieta cu miere și scorțișoară te ajută să slăbeşti 2 kg în 7 zile
Dietă și nutriție

Dieta cu miere și scorțișoară te ajută să slăbeşti 2 kg în 7 zile

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre
Dietă și nutriție

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare