calorii

Câte calorii și cât colesterol are ceafa de porc, carnea preferată a românilor. E mâncată în cantități mari, în combinații nepotrivite și mult prea des

Câte calorii și cât colesterol are ceafa de porc, carnea preferată a românilor. E mâncată în cantități mari, în combinații nepotrivite și mult prea des

Ceafa de porc pare să fie alimentul de bază al românilor, dacă aruncăm o privire prin coșurile de cumpărături. Consumată indiferent de sezon, mai ales la grătar și alături de o porție mare de cartofi […]

Dr. Mihaela Bilic: Când punem organismul la slăbit, e ca și cum l-am amenința cu moartea

Dietă și nutriție

Dr. Mihaela Bilic: Când punem organismul la slăbit, e ca și cum l-am amenința cu moartea

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi

Rețete culinare

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi

Dietă versus Sport: ce metodă este mai eficientă pentru slăbire și menținere?

Dietă și nutriție

Dietă versus Sport: ce metodă este mai eficientă pentru slăbire și menținere?

Fructul ieftin care ține doctorul la distanță. Ajută la slăbit, ne ferește de diabet și aduce colesterolul la normal

Dietă și nutriție

Fructul ieftin care ține doctorul la distanță. Ajută la slăbit, ne ferește de diabet și aduce colesterolul la normal

Putem consuma ulei de măsline la dietă? Află ce zic medicii!

Putem consuma ulei de măsline la dietă? Află ce zic medicii!

Ce încetinește metabolismul? 4 cauze care duc la arderea lentă a caloriilor

Dietă și nutriție

Ce încetinește metabolismul? 4 cauze care duc la arderea lentă a caloriilor

Ți-e poftă de ceva dulce? Ronțăie dovlecel crud! 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

Dietă și nutriție

Ți-e poftă de ceva dulce? Ronțăie dovlecel crud! 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

Ce mănâncă cel mai puternic om din lume. Consumă 10.000 de calorii zilnic

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce mănâncă cel mai puternic om din lume. Consumă 10.000 de calorii zilnic

20 de alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Pe primul loc e oul fiert

Dietă și nutriție

20 de alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Pe primul loc e oul fiert

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Dietă și nutriție

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Ce se întâmplă în corpul tău când mergi pe jos zilnic?

Sport - fitness - mișcare fizică

Ce se întâmplă în corpul tău când mergi pe jos zilnic?

Câte calorii are un ou, în funcție de cum este gătit?

Dietă și nutriție

Câte calorii are un ou, în funcție de cum este gătit?

Consumi zilnic carne roșie? Pericole la care te expui!

Dietă și nutriție

Consumi zilnic carne roșie? Pericole la care te expui!

DESCOPERIRE. De ce ne îngrășăm de fapt dacă mâncăm târziu seara

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

DESCOPERIRE. De ce ne îngrășăm de fapt dacă mâncăm târziu seara

De ce ne îngrașă chipsurile și cu ce putem să le înlocuim ca să slăbim

Dietă și nutriție

De ce ne îngrașă chipsurile și cu ce putem să le înlocuim ca să slăbim

Cum poate fi prevenită căderea părului în timpul chimioterapiei. Descoperirea medicilor oncologi clujeni

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum poate fi prevenită căderea părului în timpul chimioterapiei. Descoperirea medicilor oncologi clujeni

Emma Zeicescu este invitată la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Emma Zeicescu este invitată la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene

Zahărul de cocos îngrașă și NU este indicat pentru diabetici. Câte calorii are față de zahărul alb

Dietă și nutriție

Zahărul de cocos îngrașă și NU este indicat pentru diabetici. Câte calorii are față de zahărul alb

Alimentul cremos care te ajută să dormi și elimină senzația de foame dimineața

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul cremos care te ajută să dormi și elimină senzația de foame dimineața

Supa care te scapă de burtă. Cum să slăbești cu câteva ingrediente

Dietă și nutriție

Supa care te scapă de burtă. Cum să slăbești cu câteva ingrediente

Obiceiul de seară care crește hormonul foamei în ziua următoare și încetinește metabolismul

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Obiceiul de seară care crește hormonul foamei în ziua următoare și încetinește metabolismul

AVERTISMENT. Ingredientul periculos din brânza vegetală care favorizează formarea cheagurilor de sânge. Medic: „Mai bine mâncați brânză adevărată”

Dietă și nutriție

AVERTISMENT. Ingredientul periculos din brânza vegetală care favorizează formarea cheagurilor de sânge. Medic: „Mai bine mâncați brânză adevărată”

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. 9 idei de preparate delicioase, cu puține calorii

Dietă și nutriție

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. 9 idei de preparate delicioase, cu puține calorii

Slăbește cu caise! Au puține calorii, dar multe beneficii. Cum să faci gem de caise fără zahăr

Dietă și nutriție

Slăbește cu caise! Au puține calorii, dar multe beneficii. Cum să faci gem de caise fără zahăr

Dr. Simona Tivadar: Alcoolul e un drog și dă dependență, ne face mai răi. Fiecare trebuie să-și asume consecințele

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dr. Simona Tivadar: Alcoolul e un drog și dă dependență, ne face mai răi. Fiecare trebuie să-și asume consecințele

Sparanghel: beneficii, cu ce se mănâncă, valori nutriționale

Dietă și nutriție

Sparanghel: beneficii, cu ce se mănâncă, valori nutriționale

Dr. Mihaela Bilic dă verdictul toamnei: prune sau struguri la gustare? Sacrificiul e mare!

Dietă și nutriție

Dr. Mihaela Bilic dă verdictul toamnei: prune sau struguri la gustare? Sacrificiul e mare!

Cum să reduci trigliceridele prin dietă. Alimentul la care trebuie să renunți

Cum să reduci trigliceridele prin dietă. Alimentul la care trebuie să renunți

De câte calorii ai nevoie ca să slăbești: pastila de dietă

De câte calorii ai nevoie ca să slăbești: pastila de dietă

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Dietă și nutriție

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Dr. Mihaela Bilic: 10 trucuri simple prin care poți slăbi, reducând numărul de calorii

Dietă și nutriție

Dr. Mihaela Bilic: 10 trucuri simple prin care poți slăbi, reducând numărul de calorii

Marea și beneficiile ei pentru corp și minte. Știai că îmbăierea în apă rece de mare te ajută să ai o siluetă mai fermă?

Marea și beneficiile ei pentru corp și minte. Știai că îmbăierea în apă rece de mare te ajută să ai o siluetă mai fermă?

Mărimea... porțiilor contează? Vezi ce să faci să nu mănânci excesiv!

Dietă și nutriție

Mărimea… porțiilor contează? Vezi ce să faci să nu mănânci excesiv!

Dieta cu 1.200 de calorii pe zi - exemple de meniuri pentru 7 zile. Slăbești 20 de kilograme în 5 luni, fără să te înfometezi!

Dietă și nutriție

Dieta cu 1.200 de calorii pe zi – exemple de meniuri pentru 7 zile. Slăbești 20 de kilograme în 5 luni, fără să te înfometezi!

De ce ne face înotul fericiți?

Sport - fitness - mișcare fizică

De ce ne face înotul fericiți?

20 de alimente cu puține calorii: include-le în dietă și slăbești garantat!

Dietă și nutriție

20 de alimente cu puține calorii: include-le în dietă și slăbești garantat!

Smochina, Fructul Regilor. De ce trebuie să mănânci aceste fructe, mai ales dacă ești femeie

Dietă și nutriție

Smochina, Fructul Regilor. De ce trebuie să mănânci aceste fructe, mai ales dacă ești femeie

Fructele anti-îmbătrânire! Au puține calorii, multă vitamina C, dau energie și reglează tensiunea

Dietă și nutriție

Fructele anti-îmbătrânire! Au puține calorii, multă vitamina C, dau energie și reglează tensiunea

Pepene roșu sau galben? Nutriționistul ne spune care pepene îngrașă mai mult

Dietă și nutriție

Pepene roșu sau galben? Nutriționistul ne spune care pepene îngrașă mai mult

Berea cu arome, dușmanul ficatului. Ce ingrediente nocive conține această băutură preferată în timpul verii

Dietă și nutriție

Berea cu arome, dușmanul ficatului. Ce ingrediente nocive conține această băutură preferată în timpul verii

Berea fără alcool conține 11 vitamine și minerale: stimulează dopamina și previne infarctul

Dietă și nutriție

Berea fără alcool conține 11 vitamine și minerale: stimulează dopamina și previne infarctul

Băutura care îți încetinește metabolismul și nu te lasă să slăbești

Dietă și nutriție

Băutura care îți încetinește metabolismul și nu te lasă să slăbești

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

Dietă și nutriție

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

Ce să bei dimineața ca să slăbești. 10 băuturi care taie pofta de mâncare și accelerează metabolismul

Dietă și nutriție

Ce să bei dimineața ca să slăbești. 10 băuturi care taie pofta de mâncare și accelerează metabolismul

3 alimente sănătoase care opresc rapid foamea

Dietă și nutriție

3 alimente sănătoase care opresc rapid foamea

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei

Dietă și nutriție

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei

Fructele, bune sau rele? Află răspunsul din pastila de dietă!

Fructele, bune sau rele? Află răspunsul din pastila de dietă!

Zahărul de cocos îngrașă și NU este indicat pentru diabetici. Câte calorii are față de zahărul alb

Dietă și nutriție

Zahărul de cocos îngrașă și NU este indicat pentru diabetici. Câte calorii are față de zahărul alb

5 lucruri pe care să le faci dimineața, la primele ore, ca să slăbești rapid și sănătos

Dietă și nutriție

5 lucruri pe care să le faci dimineața, la primele ore, ca să slăbești rapid și sănătos

Ingredientul extrem de nociv din crema de ciocolată. Nu o mai mânca!

Dietă și nutriție

Ingredientul extrem de nociv din crema de ciocolată. Nu o mai mânca!

Sănătoase și nu prea! Alimente-capcană care par bune la dietă, dar ascund multe calorii și cantități mari de sare și zahăr

Dietă și nutriție

Sănătoase și nu prea! Alimente-capcană care par bune la dietă, dar ascund multe calorii și cantități mari de sare și zahăr

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Dietă și nutriție

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci unt zilnic. Semne îngrijorătoare pe care să nu le neglijezi

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci unt zilnic. Semne îngrijorătoare pe care să nu le neglijezi

„Regele fructelor” conține antioxidanți atât de puternici că ar putea preveni cancerul. Cum se consumă

Dietă și nutriție

„Regele fructelor” conține antioxidanți atât de puternici că ar putea preveni cancerul. Cum se consumă

Ce se întâmplă, de fapt, când bei apă în timpul mesei. Descoperirea care demontează un mit celebru

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce se întâmplă, de fapt, când bei apă în timpul mesei. Descoperirea care demontează un mit celebru

Dieta care scade colesterolul, te ajută să slăbești sănătos și să te menții. Ce alimente trebuie excluse, câte calorii ai voie să consumi zilnic

Dietă și nutriție

Dieta care scade colesterolul, te ajută să slăbești sănătos și să te menții. Ce alimente trebuie excluse, câte calorii ai voie să consumi zilnic

7 ingrediente pe care să nu le pui în salată dacă ești la dietă. O transformă într-o bombă calorică și te îngrașă!

Dietă și nutriție

7 ingrediente pe care să nu le pui în salată dacă ești la dietă. O transformă într-o bombă calorică și te îngrașă!

Leguma albă care ajută la slăbit și te ferește de multe boli. E foarte versatilă, poți face din ea supă, chiftele sau pizza

Dietă și nutriție

Leguma albă care ajută la slăbit și te ferește de multe boli. E foarte versatilă, poți face din ea supă, chiftele sau pizza

Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă. Gravidele nu trebuie să-l consume în exces

Dietă și nutriție

Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă. Gravidele nu trebuie să-l consume în exces

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează

Dietă și nutriție

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează

Alimentul care te ajută să arzi mai multe calorii doar mestecându-l

Dietă și Sport

Alimentul care te ajută să arzi mai multe calorii doar mestecându-l

Cea mai bună rețetă de drob de miel. Condimentele și verdețurile care îi dau gustul delicios

Rețete culinare

Cea mai bună rețetă de drob de miel. Condimentele și verdețurile care îi dau gustul delicios

Nicio masă fără pâine! Românii sunt în continuare mari consumatori de pâine albă, foarte bogată în calorii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Nicio masă fără pâine! Românii sunt în continuare mari consumatori de pâine albă, foarte bogată în calorii

Cum slăbești după 40 de ani fără să te înfometezi. Cele mai bune trucuri de slăbit

Dietă și nutriție

Cum slăbești după 40 de ani fără să te înfometezi. Cele mai bune trucuri de slăbit

Meniu de post care satură și nu îngrașă, recomandat de nutriționist. Cum să mănânci sănătos, fără grija caloriilor

Dietă și nutriție

Meniu de post care satură și nu îngrașă, recomandat de nutriționist. Cum să mănânci sănătos, fără grija caloriilor

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus

Dietă și nutriție

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus

Combinația fatală: cartofi prăjiți cu brânză rasă - buni, dar răi. Câte calorii are această „delicatesă” și ce efect are asupra vaselor de sânge?

Dietă și nutriție

Combinația fatală: cartofi prăjiți cu brânză rasă – buni, dar răi. Câte calorii are această „delicatesă” și ce efect are asupra vaselor de sânge?

Energie cu o singură calorie per ceașcă! 10 lucruri interesante despre cafea, licoarea neagră care ne înseninează diminețile

Dietă și nutriție

Energie cu o singură calorie per ceașcă! 10 lucruri interesante despre cafea, licoarea neagră care ne înseninează diminețile

Alimentul iute care tratează constipația, reglează colesterolul și ține de foame. E ieftin și se găsește din abundență în piețe acum

Dietă și nutriție

Alimentul iute care tratează constipația, reglează colesterolul și ține de foame. E ieftin și se găsește din abundență în piețe acum

Cum să faci cea mai bună mâncărică de vinete cu ceapă - rețetă de post, cu puține calorii

Rețete culinare

Cum să faci cea mai bună mâncărică de vinete cu ceapă – rețetă de post, cu puține calorii