Omega 3

Grăsimi saturate versus grăsimi nesaturate: beneficii, riscuri, alimente în care le găsim

Grăsimi saturate versus grăsimi nesaturate: beneficii, riscuri, alimente în care le găsim

Grăsimi saturate vs grăsimi nesaturate: care este diferența dintre ele și care sunt efectele nocive ale grăsimilor trans. Grăsimi saturate, nesaturate, monosaturate, polinesaturate, trans, Omega 3, Omega 6, Omega 9… cine să le mai ţină […]

Peştele: Top 10 beneficii pentru sănătate

Peştele: Top 10 beneficii pentru sănătate

Tipul de somon periculos pentru sănătate. Care e mai indicat: somonul sălbatic sau cel de crescătorie?

Tipul de somon periculos pentru sănătate. Care e mai indicat: somonul sălbatic sau cel de crescătorie?

Conservele de peşte: avantaje şi dezavantaje

Conservele de peşte: avantaje şi dezavantaje

Metode naturale pentru a creşte nivelul de testosteron

Metode naturale pentru a creşte nivelul de testosteron

Dacă nu ştiaţi, şi alimentele ne pot ridica moralul! Iată ce trebuie să consumi în perioada restricţiilor

Dacă nu ştiaţi, şi alimentele ne pot ridica moralul! Iată ce trebuie să consumi în perioada restricţiilor

De ce este bine să consumăm peşte. Iată ce beneficii aduce organismului tău

De ce este bine să consumăm peşte. Iată ce beneficii aduce organismului tău

Alimente şi suplimente pentru imunitate de fier în plin sezon al virozelor

Alimente şi suplimente pentru imunitate de fier în plin sezon al virozelor

Grăsimile sănătoase: ce sunt şi de unde le consumăm

Grăsimile sănătoase: ce sunt şi de unde le consumăm

Cum scăpăm de celulită în 10 paşi

Cum scăpăm de celulită în 10 paşi

Omega 3 nu ajută memoria copiilor spune un studiu recent

Omega 3 nu ajută memoria copiilor spune un studiu recent

7 mituri despre consumul de somon

7 mituri despre consumul de somon

Ce trebuie să mănânci şi ce să eviţi dacă ai psoriazis

Ce trebuie să mănânci şi ce să eviţi dacă ai psoriazis

Fertilitatea, influenţată de alimentaţie. Ce mâncăm şi ce evităm?

Fertilitatea, influenţată de alimentaţie. Ce mâncăm şi ce evităm?

Copil cu ADHD: simptome şi soluţii

Copil cu ADHD: simptome şi soluţii

(P) Korill, uleiul de krill, singura sursă de fosfolipide solubile Omega 3 - descoperă-i beneficiile!

(P) Korill, uleiul de krill, singura sursă de fosfolipide solubile Omega 3 – descoperă-i beneficiile!

(P) Ai colesterolul mare? Korill, uleiul de krill ajuta la scaderea colesterolului

(P) Ai colesterolul mare? Korill, uleiul de krill ajuta la scaderea colesterolului

Ce probleme de sănătate au românii în sezonul rece

Ce probleme de sănătate au românii în sezonul rece

Cât de sănătos este somonul de crescătorie

Cât de sănătos este somonul de crescătorie

Consumul de peşte reduce riscul unui atac de cord mortal

Consumul de peşte reduce riscul unui atac de cord mortal

Risotto cu fructe de mare

Risotto cu fructe de mare

Laptele şi carnea bio conţin cu 50% mai mulţi acizi graşi Omega 3 decât cele non-organice

Laptele şi carnea bio conţin cu 50% mai mulţi acizi graşi Omega 3 decât cele non-organice

Uleiurile vegetale pot dăuna grav sănătăţii

Uleiurile vegetale pot dăuna grav sănătăţii

Cât de sănătos este consumul de ulei de peşte şi Omega-3 din peşte?

Cât de sănătos este consumul de ulei de peşte şi Omega-3 din peşte?

Peşte pentru memorie şi fertilitate! Iată 7 motive să-l consumi mai des

Peşte pentru memorie şi fertilitate! Iată 7 motive să-l consumi mai des

Cum alegi cel mai eficient supliment de acizi graşi Omega 3 (ulei de ficat de cod)? Iată 5 criterii esenţiale!

Cum alegi cel mai eficient supliment de acizi graşi Omega 3 (ulei de ficat de cod)? Iată 5 criterii esenţiale!

Mănâncă somon pentru a scăpa de durerile de spate

Mănâncă somon pentru a scăpa de durerile de spate

O nouă soluţie antifumat

O nouă soluţie antifumat

Nucile, super-alimente cu efecte incredibile!

Nucile, super-alimente cu efecte incredibile!

Adevărul despre margarină!

Adevărul despre margarină!

Vrei să te laşi de fumat? Aceasta este soluţia!

Vrei să te laşi de fumat? Aceasta este soluţia!

Beneficiile consumului de acizi graşi Omega 6, confirmate de experţii Harvard!

Beneficiile consumului de acizi graşi Omega 6, confirmate de experţii Harvard!

Cum scădem nivelul colesterolului prin alimentaţie

Cum scădem nivelul colesterolului prin alimentaţie

Sushi: beneficii, curiozităţi, mod de preparare

Sushi: beneficii, curiozităţi, mod de preparare

Alimente pentru un păr strălucitor

Alimente pentru un păr strălucitor

Grăsimi „bune” VS grăsimi „rele” –  de ce trebuie să le consumi!

Grăsimi „bune” VS grăsimi „rele” – de ce trebuie să le consumi!

Peştele, un antidepresiv puternic

Peştele, un antidepresiv puternic

Mănâncă peşte pentru o minte ageră!

Mănâncă peşte pentru o minte ageră!

Grăsimile saturate nu mai sunt nocive!

Grăsimile saturate nu mai sunt nocive!

Văcuţele hrănite cu iarbă dau cel mai sănătos lapte

Văcuţele hrănite cu iarbă dau cel mai sănătos lapte

Uleiurile “sănătoase” s-ar putea să nu fie chiar atât de bune

Uleiurile “sănătoase” s-ar putea să nu fie chiar atât de bune

Sursele vegetale de acizi graşi Omega 3 ne pot feri de bolile cardiovasculare

Sursele vegetale de acizi graşi Omega 3 ne pot feri de bolile cardiovasculare

Fereşte-te de artrită consumând peşte cel puţin o dată pe săptămână

Fereşte-te de artrită consumând peşte cel puţin o dată pe săptămână

Seminţele de Chia, sursă excelentă de calciu şi fibre

Seminţele de Chia, sursă excelentă de calciu şi fibre

Carnea de peşte – sănătoasă sau toxică? Învaţă să alegi  cel mai bun sortiment de peşte

Carnea de peşte – sănătoasă sau toxică? Învaţă să alegi cel mai bun sortiment de peşte