dieta

Cât de des poți consuma ton fără riscuri. Ce recomandă medicii nutriționiști

Cât de des poți consuma ton fără riscuri. Ce recomandă medicii nutriționiști

Cât de des poți consuma ton fără riscuri pentru sănătate? Medicii nutriționiști explică limita recomandată, beneficiile peștelui și de ce mercurul impune moderație.

Dieta cu două mese pe zi a Amandei Holden, analizată de un specialist. Ce nutrienți i-ar putea lipsi, la 55 de ani

Dieta cu două mese pe zi a Amandei Holden, analizată de un specialist. Ce nutrienți i-ar putea lipsi, la 55 de ani

Câte ouă poți mânca pe săptămână fără riscuri. Ce recomandă medicii pentru adulți și copii?

Dietă și nutriție

Câte ouă poți mânca pe săptămână fără riscuri. Ce recomandă medicii pentru adulți și copii?

Meniul pe care Kate Middleton îl urmează după tratamentul împotriva cancerului. Alimentele la care nu vrea să renunțe

Meniul pe care Kate Middleton îl urmează după tratamentul împotriva cancerului. Alimentele la care nu vrea să renunțe

Cum se menține Natalia Oreiro într-o formă de invidiat la aproape 50 de ani. Dieta pe care o urmează de trei decenii / FOTO

Cum se menține Natalia Oreiro într-o formă de invidiat la aproape 50 de ani. Dieta pe care o urmează de trei decenii / FOTO

Andreea Esca a dezvăluit ce alimente evită pentru a se menține în formă: „Nu știu dacă am cel mai sănătos stil de viață”

Andreea Esca a dezvăluit ce alimente evită pentru a se menține în formă: „Nu știu dacă am cel mai sănătos stil de viață”

Gianina Corondan, la ani buni după retragerea din televiziune. Cu ce se ocupă astăzi și secretul siluetei sale: „Mănânc pufarine și pufuleți cu borș”

Gianina Corondan, la ani buni după retragerea din televiziune. Cu ce se ocupă astăzi și secretul siluetei sale: „Mănânc pufarine și pufuleți cu borș”

Shakira, la 49 de ani, a impresionat la finala Cupei Mondiale 2026. Antrenorul artistei dezvăluie cei 3 „D” care o mențin în formă

Shakira, la 49 de ani, a impresionat la finala Cupei Mondiale 2026. Antrenorul artistei dezvăluie cei 3 „D” care o mențin în formă

Cum reușește Ștefan Bănică să se mențină în formă la 58 de ani. Artistul spune că nu urmează diete drastice / FOTO

Cum reușește Ștefan Bănică să se mențină în formă la 58 de ani. Artistul spune că nu urmează diete drastice / FOTO

Cum a slăbit Roxana Blenche 18 kilograme după a doua sarcină. „Mi-am adaptat o dietă pentru organismul meu” / FOTO

Cum a slăbit Roxana Blenche 18 kilograme după a doua sarcină. „Mi-am adaptat o dietă pentru organismul meu” / FOTO

Roxana Vancea a dezvăluit cum se menține în formă vara: „Încerc să nu mănânc multe dulciuri pentru că nu vreau să se vadă celulita” / FOTO

Roxana Vancea a dezvăluit cum se menține în formă vara: „Încerc să nu mănânc multe dulciuri pentru că nu vreau să se vadă celulita” / FOTO

Fermierul de 119 ani care ar putea deveni cel mai bătrân om din lume. Merge singur, joacă domino și are o dietă surprinzător de simplă

Fermierul de 119 ani care ar putea deveni cel mai bătrân om din lume. Merge singur, joacă domino și are o dietă surprinzător de simplă

Monica Tatoiu a început o dietă după ce analizele i-au arătat probleme la ficat: „Sănătatea este prioritară”

Monica Tatoiu a început o dietă după ce analizele i-au arătat probleme la ficat: „Sănătatea este prioritară”

Oana Radu a slăbit 10 kilograme într-o lună. Dieta pe care o urmează și băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Oana Radu a slăbit 10 kilograme într-o lună. Dieta pe care o urmează și băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Ce mănâncă centenarii. Despre microbiom, dietă și longevitate sănătoasă

Dietă și nutriție

Ce mănâncă centenarii. Despre microbiom, dietă și longevitate sănătoasă

Secretul longevității lui Lionel Messi. La ce a renunțat complet legenda Argentinei să joace la cel mai înalt nivel și la 38 de ani

Secretul longevității lui Lionel Messi. La ce a renunțat complet legenda Argentinei să joace la cel mai înalt nivel și la 38 de ani

De ce ne trezim mereu între 3 și 4 dimineața. Ce este „ora lupului” și ce se întâmplă în corpul nostru

Știri

De ce ne trezim mereu între 3 și 4 dimineața. Ce este „ora lupului” și ce se întâmplă în corpul nostru

Cremă de zahăr ars! Cea mai simplă rețetă pentru a prepara desertul copilăriei

Deserturi, dulciuri, patiserie

Cremă de zahăr ars! Cea mai simplă rețetă pentru a prepara desertul copilăriei

Ce este mierea mov și cum își obține culoarea unică

Știri

Ce este mierea mov și cum își obține culoarea unică

Lapte praf pentru bebeluși, retras din magazine! Ar fi contaminat cu o toxină

Știri

Lapte praf pentru bebeluși, retras din magazine! Ar fi contaminat cu o toxină

Electrocasnicul care îți poate „înghiți” banii de curent. Ce aparat consumă cel mai mult și cât plătești în plus

Casă, grădină, animale de companie

Electrocasnicul care îți poate „înghiți” banii de curent. Ce aparat consumă cel mai mult și cât plătești în plus

Plan alimentar pentru lipsa de fier. Ce să mănânci pentru a susține nivelul hemoglobinei și absorbția fierului

Dietă și nutriție

Plan alimentar pentru lipsa de fier. Ce să mănânci pentru a susține nivelul hemoglobinei și absorbția fierului

Dieta de 6.000 de calorii a lui Erling Haaland. Ce mănâncă „mașina de goluri” a Norvegiei pentru a domina fotbalul mondial

Dieta de 6.000 de calorii a lui Erling Haaland. Ce mănâncă „mașina de goluri” a Norvegiei pentru a domina fotbalul mondial

Alimentul la care Gigi Becali spune că a renunțat complet: „Nu mai pot să înghit”

Alimentul la care Gigi Becali spune că a renunțat complet: „Nu mai pot să înghit”

Cele mai bune alimente antiinflamatoare. Ce să mănânci pentru a-ți proteja sănătatea pe termen lung

Cele mai bune alimente antiinflamatoare. Ce să mănânci pentru a-ți proteja sănătatea pe termen lung

Nu doar ce mâncăm contează. Ordinea alimentelor din farfurie ar putea influența sănătatea

Nu doar ce mâncăm contează. Ordinea alimentelor din farfurie ar putea influența sănătatea

10 proteine de origine animală care nu îți sabotează dieta. Alimente sățioase și ușor de inclus în meniu

Dietă și nutriție

10 proteine de origine animală care nu îți sabotează dieta. Alimente sățioase și ușor de inclus în meniu

Ce pește are cel mai mult Omega 3? Cele mai bune surse pentru o alimentație sănătoasă

Dietă și nutriție

Ce pește are cel mai mult Omega 3? Cele mai bune surse pentru o alimentație sănătoasă

Dieta cu varză murată și friptură pe care o respectă Robert F. Kennedy Jr. Ce spun nutriționiștii despre efectele ei?

Dieta cu varză murată și friptură pe care o respectă Robert F. Kennedy Jr. Ce spun nutriționiștii despre efectele ei?

De ce nu ar trebui să copiezi dieta altcuiva. Riscurile ascunse ale slăbitului „copy-paste”

Dietă și nutriție

De ce nu ar trebui să copiezi dieta altcuiva. Riscurile ascunse ale slăbitului „copy-paste”

Prof. Vlad Ciurea dezvăluie alimentele care ajută creierul să funcționeze mai bine. „Beți apă. Creierul este 78% apă”

Prof. Vlad Ciurea dezvăluie alimentele care ajută creierul să funcționeze mai bine. „Beți apă. Creierul este 78% apă”

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Dietă și nutriție

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Dieta de vară recomandată de medicii nutriționiști. Ce să mănânci dimineață, la prânz și seara. Și câte kilograme slăbești, în total

Dieta de vară recomandată de medicii nutriționiști. Ce să mănânci dimineață, la prânz și seara. Și câte kilograme slăbești, în total

Cum își menține Andreea Marin silueta după ce a slăbit peste 20 de kilograme. Regula alimentară de la care nu se abate / VIDEO

Cum își menține Andreea Marin silueta după ce a slăbit peste 20 de kilograme. Regula alimentară de la care nu se abate / VIDEO

Leon Dănăilă, la 90 de ani: „Viața cu regim nu e viață”. Lecția de echilibru a unuia dintre cei mai mari neurochirurgi din lume

Leon Dănăilă, la 90 de ani: „Viața cu regim nu e viață”. Lecția de echilibru a unuia dintre cei mai mari neurochirurgi din lume

Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în 5 săptămâni. Ce dietă urmează și care este regula pe care o respectă zilnic

Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în 5 săptămâni. Ce dietă urmează și care este regula pe care o respectă zilnic

Cum a slăbit Ioana State aproape 30 de kilograme într-un an. Ce alimente a eliminat complet din dietă?

Cum a slăbit Ioana State aproape 30 de kilograme într-un an. Ce alimente a eliminat complet din dietă?

Cum a slăbit o femeie 39 de kilograme fără să renunțe la McDonald’s

Cum a slăbit o femeie 39 de kilograme fără să renunțe la McDonald’s

Alimentele pe care femeile ar trebui să le evite la menopauză. Pot agrava simptomele neplăcute

Alimentele pe care femeile ar trebui să le evite la menopauză. Pot agrava simptomele neplăcute

Alimentul pe care Joan Collins îl consumă zilnic la 93 de ani. Secretul divei pentru o siluetă spectaculoasă

Alimentul pe care Joan Collins îl consumă zilnic la 93 de ani. Secretul divei pentru o siluetă spectaculoasă

Teo Trandafir și relația complicată cu dietele: de ce spune că slăbitul începe din minte

Teo Trandafir și relația complicată cu dietele: de ce spune că slăbitul începe din minte

Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai simplă și sigură dietă. Costă 0 lei și este la îndemâna oricui

Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai simplă și sigură dietă. Costă 0 lei și este la îndemâna oricui

Dieta controversată a lui Donald Trump. Ce mănâncă zilnic președintele american și cât sport spune că face

Dieta controversată a lui Donald Trump. Ce mănâncă zilnic președintele american și cât sport spune că face

Secretul longevității, chiar la tine în farfurie. Ce mănâncă oamenii care trăiesc peste 100 de ani

Secretul longevității, chiar la tine în farfurie. Ce mănâncă oamenii care trăiesc peste 100 de ani

4 suplimente pe care nutriționiștii spun să le eviți dacă vrei să slăbești

4 suplimente pe care nutriționiștii spun să le eviți dacă vrei să slăbești

Dieta în colecistită: alimente permise și interzise

Dietă și nutriție

Dieta în colecistită: alimente permise și interzise

Motivul pentru care oamenii erau mai slabi în urmă cu 50 de ani. Mihaela Bilic:

Motivul pentru care oamenii erau mai slabi în urmă cu 50 de ani. Mihaela Bilic: „Când ‘mai binele’ strică ‘binele'”

9 idei de gustări rapide, sub 100 de calorii, perfecte pentru orice moment

Dietă și nutriție

9 idei de gustări rapide, sub 100 de calorii, perfecte pentru orice moment

Dieta drastică a Nicoletei Luciu la 45 de ani: „Nu mănânc, ciugulesc”! Regula de la care nu se abate niciodată

Dieta drastică a Nicoletei Luciu la 45 de ani: „Nu mănânc, ciugulesc”! Regula de la care nu se abate niciodată

Ce este, de fapt, bulgurul? De ce este considerat atât de sănătos și cum îți poate transforma dieta

Dietă și nutriție

Ce este, de fapt, bulgurul? De ce este considerat atât de sănătos și cum îți poate transforma dieta

Dieta pentru pacienții insulino-dependenți: reguli esențiale pentru controlul glicemiei

Dietă și nutriție

Dieta pentru pacienții insulino-dependenți: reguli esențiale pentru controlul glicemiei

Dieta Nadiei Comăneci. Ce mănâncă zilnic campioana și la ce alimente a renunțat complet?

Dieta Nadiei Comăneci. Ce mănâncă zilnic campioana și la ce alimente a renunțat complet?

Antihistaminice naturale din farfurie? Ce spune nutriția despre alergiile sezoniere

Dietă și nutriție

Antihistaminice naturale din farfurie? Ce spune nutriția despre alergiile sezoniere

Rolul esențial al dietei în bolile hepatice la consumatorii de alcool: cum îți poate salva ficatul

Rolul esențial al dietei în bolile hepatice la consumatorii de alcool: cum îți poate salva ficatul

Anticoncepționalele și alimentația: de ce contează ce mănânci în timpul tratamentului hormonal

Dietă și nutriție

Anticoncepționalele și alimentația: de ce contează ce mănânci în timpul tratamentului hormonal

Ce să faci dimineața, înainte de ora 9, dacă vrei să slăbești. Sfaturile unui nutriționist

Ce să faci dimineața, înainte de ora 9, dacă vrei să slăbești. Sfaturile unui nutriționist

Dieta care ar putea reduce riscul de boli grave: metoda popularizată de medicul Michael Mosley

Dieta care ar putea reduce riscul de boli grave: metoda popularizată de medicul Michael Mosley

Regula japoneză care te ajută să mănânci mai puțin fără dietă: secretul ‘hara hachi bu’

Regula japoneză care te ajută să mănânci mai puțin fără dietă: secretul ‘hara hachi bu’

Nu te-ai îngrășat atât cât crezi: grăsime sau retenție de apă după Paște?

Nu te-ai îngrășat atât cât crezi: grăsime sau retenție de apă după Paște?

Te-ai îngrășat 10 kg în ultima perioadă? Cum să le dai jos: Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara. Dieta nutriționistului Mihaela Bilic

Dietă și nutriție

Te-ai îngrășat 10 kg în ultima perioadă? Cum să le dai jos: Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara. Dieta nutriționistului Mihaela Bilic

Boala care te îngrașă indiferent de dieta pe care o ții

Boala care te îngrașă indiferent de dieta pe care o ții

Cea mai eficientă dietă de după Paște. Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara, ca să slăbești 3 kg în 3 zile

Dietă și nutriție

Cea mai eficientă dietă de după Paște. Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara, ca să slăbești 3 kg în 3 zile

Ce îngrașă mai mult: 4 ouă fierte sau o felie de cozonac? Am făcut calculul caloric complet

Ce îngrașă mai mult: 4 ouă fierte sau o felie de cozonac? Am făcut calculul caloric complet

Greșeli pe care le faci după sărbători și te îngrașă și mai mult

Dietă și nutriție

Greșeli pe care le faci după sărbători și te îngrașă și mai mult

Dieta-fulger care te scapă de kilogramele acumulate de Paște. Plan rapid pentru revenirea în formă

Dietă și nutriție

Dieta-fulger care te scapă de kilogramele acumulate de Paște. Plan rapid pentru revenirea în formă

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. E mândră de silueta ei

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. E mândră de silueta ei

7 greșeli în dieta mediteraneană care îți pot sabota slăbitul

Dietă și nutriție

7 greșeli în dieta mediteraneană care îți pot sabota slăbitul

6 obiceiuri zilnice care pot aduce diabetul de tip 2 în remisie

6 obiceiuri zilnice care pot aduce diabetul de tip 2 în remisie

Cel mai bun moment să mănânci dulciuri dacă vrei să eviți creșterile bruște ale glicemiei

Dietă și nutriție

Cel mai bun moment să mănânci dulciuri dacă vrei să eviți creșterile bruște ale glicemiei

Secretul unui metabolism echilibrat: „efectul celei de-a doua mese” explicat simplu

Dietă și nutriție

Secretul unui metabolism echilibrat: „efectul celei de-a doua mese” explicat simplu

Loredana Groza, despre stilul de viață care o menține în formă: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”

Loredana Groza, despre stilul de viață care o menține în formă: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”