dieta

Cum a slăbit Roxana Blenche 18 kilograme după a doua sarcină. „Mi-am adaptat o dietă pentru organismul meu” / FOTO

Cum a slăbit Roxana Blenche 18 kilograme după a doua sarcină. „Mi-am adaptat o dietă pentru organismul meu” / FOTO

Roxana Blenche a dezvăluit cum a reușit să slăbească 18 kilograme după a doua sarcină. Chef-ul spune că și-a adaptat dieta în funcție de propriul organism și a făcut schimbări atunci când a ajuns la un platou.

Roxana Vancea a dezvăluit cum se menține în formă vara: „Încerc să nu mănânc multe dulciuri pentru că nu vreau să se vadă celulita” / FOTO

Roxana Vancea a dezvăluit cum se menține în formă vara: „Încerc să nu mănânc multe dulciuri pentru că nu vreau să se vadă celulita” / FOTO

Fermierul de 119 ani care ar putea deveni cel mai bătrân om din lume. Merge singur, joacă domino și are o dietă surprinzător de simplă

Fermierul de 119 ani care ar putea deveni cel mai bătrân om din lume. Merge singur, joacă domino și are o dietă surprinzător de simplă

Monica Tatoiu a început o dietă după ce analizele i-au arătat probleme la ficat: „Sănătatea este prioritară”

Monica Tatoiu a început o dietă după ce analizele i-au arătat probleme la ficat: „Sănătatea este prioritară”

Oana Radu a slăbit 10 kilograme într-o lună. Dieta pe care o urmează și băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Oana Radu a slăbit 10 kilograme într-o lună. Dieta pe care o urmează și băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Ce mănâncă centenarii. Despre microbiom, dietă și longevitate sănătoasă

Dietă și nutriție

Ce mănâncă centenarii. Despre microbiom, dietă și longevitate sănătoasă

Secretul longevității lui Lionel Messi. La ce a renunțat complet legenda Argentinei să joace la cel mai înalt nivel și la 38 de ani

Secretul longevității lui Lionel Messi. La ce a renunțat complet legenda Argentinei să joace la cel mai înalt nivel și la 38 de ani

Plan alimentar pentru lipsa de fier. Ce să mănânci pentru a susține nivelul hemoglobinei și absorbția fierului

Dietă și nutriție

Plan alimentar pentru lipsa de fier. Ce să mănânci pentru a susține nivelul hemoglobinei și absorbția fierului

Dieta de 6.000 de calorii a lui Erling Haaland. Ce mănâncă „mașina de goluri” a Norvegiei pentru a domina fotbalul mondial

Dieta de 6.000 de calorii a lui Erling Haaland. Ce mănâncă „mașina de goluri” a Norvegiei pentru a domina fotbalul mondial

Alimentul la care Gigi Becali spune că a renunțat complet: „Nu mai pot să înghit”

Alimentul la care Gigi Becali spune că a renunțat complet: „Nu mai pot să înghit”

Cele mai bune alimente antiinflamatoare. Ce să mănânci pentru a-ți proteja sănătatea pe termen lung

Cele mai bune alimente antiinflamatoare. Ce să mănânci pentru a-ți proteja sănătatea pe termen lung

Nu doar ce mâncăm contează. Ordinea alimentelor din farfurie ar putea influența sănătatea

Nu doar ce mâncăm contează. Ordinea alimentelor din farfurie ar putea influența sănătatea

10 proteine de origine animală care nu îți sabotează dieta. Alimente sățioase și ușor de inclus în meniu

Dietă și nutriție

10 proteine de origine animală care nu îți sabotează dieta. Alimente sățioase și ușor de inclus în meniu

Ce pește are cel mai mult Omega 3? Cele mai bune surse pentru o alimentație sănătoasă

Dietă și nutriție

Ce pește are cel mai mult Omega 3? Cele mai bune surse pentru o alimentație sănătoasă

Dieta cu varză murată și friptură pe care o respectă Robert F. Kennedy Jr. Ce spun nutriționiștii despre efectele ei?

Dieta cu varză murată și friptură pe care o respectă Robert F. Kennedy Jr. Ce spun nutriționiștii despre efectele ei?

De ce nu ar trebui să copiezi dieta altcuiva. Riscurile ascunse ale slăbitului „copy-paste”

Dietă și nutriție

De ce nu ar trebui să copiezi dieta altcuiva. Riscurile ascunse ale slăbitului „copy-paste”

Cum să prepari ceapă umplută cu carne tocată și orez. Un adevărat deliciu în lunile de iarnă

Video

Cum să prepari ceapă umplută cu carne tocată și orez. Un adevărat deliciu în lunile de iarnă

Cine are noroc în dragoste în 2026. Zodiile care își găsesc jumătatea în acest an

Horoscop

Cine are noroc în dragoste în 2026. Zodiile care își găsesc jumătatea în acest an

Cum să fierbi cartofii fără apă: truc simplu cu oala sub presiune

Știri

Cum să fierbi cartofii fără apă: truc simplu cu oala sub presiune

Rozmarin uscat sau proaspăt? Când este bine să folosim fiecare variantă

Dietă și nutriție

Rozmarin uscat sau proaspăt? Când este bine să folosim fiecare variantă

Acesta este cel mai eficient mod de a curăța bijuteriile prețioase din aur acasă: e rentabil și sigur

Știri

Acesta este cel mai eficient mod de a curăța bijuteriile prețioase din aur acasă: e rentabil și sigur

Prof. Vlad Ciurea dezvăluie alimentele care ajută creierul să funcționeze mai bine. „Beți apă. Creierul este 78% apă”

Prof. Vlad Ciurea dezvăluie alimentele care ajută creierul să funcționeze mai bine. „Beți apă. Creierul este 78% apă”

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Dietă și nutriție

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Dieta de vară recomandată de medicii nutriționiști. Ce să mănânci dimineață, la prânz și seara. Și câte kilograme slăbești, în total

Dieta de vară recomandată de medicii nutriționiști. Ce să mănânci dimineață, la prânz și seara. Și câte kilograme slăbești, în total

Cum își menține Andreea Marin silueta după ce a slăbit peste 20 de kilograme. Regula alimentară de la care nu se abate / VIDEO

Cum își menține Andreea Marin silueta după ce a slăbit peste 20 de kilograme. Regula alimentară de la care nu se abate / VIDEO

Leon Dănăilă, la 90 de ani: „Viața cu regim nu e viață”. Lecția de echilibru a unuia dintre cei mai mari neurochirurgi din lume

Leon Dănăilă, la 90 de ani: „Viața cu regim nu e viață”. Lecția de echilibru a unuia dintre cei mai mari neurochirurgi din lume

Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în 5 săptămâni. Ce dietă urmează și care este regula pe care o respectă zilnic

Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în 5 săptămâni. Ce dietă urmează și care este regula pe care o respectă zilnic

Cum a slăbit Ioana State aproape 30 de kilograme într-un an. Ce alimente a eliminat complet din dietă?

Cum a slăbit Ioana State aproape 30 de kilograme într-un an. Ce alimente a eliminat complet din dietă?

Cum a slăbit o femeie 39 de kilograme fără să renunțe la McDonald’s

Cum a slăbit o femeie 39 de kilograme fără să renunțe la McDonald’s

Alimentele pe care femeile ar trebui să le evite la menopauză. Pot agrava simptomele neplăcute

Alimentele pe care femeile ar trebui să le evite la menopauză. Pot agrava simptomele neplăcute

Alimentul pe care Joan Collins îl consumă zilnic la 93 de ani. Secretul divei pentru o siluetă spectaculoasă

Alimentul pe care Joan Collins îl consumă zilnic la 93 de ani. Secretul divei pentru o siluetă spectaculoasă

Teo Trandafir și relația complicată cu dietele: de ce spune că slăbitul începe din minte

Teo Trandafir și relația complicată cu dietele: de ce spune că slăbitul începe din minte

Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai simplă și sigură dietă. Costă 0 lei și este la îndemâna oricui

Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai simplă și sigură dietă. Costă 0 lei și este la îndemâna oricui

Dieta controversată a lui Donald Trump. Ce mănâncă zilnic președintele american și cât sport spune că face

Dieta controversată a lui Donald Trump. Ce mănâncă zilnic președintele american și cât sport spune că face

Secretul longevității, chiar la tine în farfurie. Ce mănâncă oamenii care trăiesc peste 100 de ani

Secretul longevității, chiar la tine în farfurie. Ce mănâncă oamenii care trăiesc peste 100 de ani

4 suplimente pe care nutriționiștii spun să le eviți dacă vrei să slăbești

4 suplimente pe care nutriționiștii spun să le eviți dacă vrei să slăbești

Dieta în colecistită: alimente permise și interzise

Dietă și nutriție

Dieta în colecistită: alimente permise și interzise

Motivul pentru care oamenii erau mai slabi în urmă cu 50 de ani. Mihaela Bilic:

Motivul pentru care oamenii erau mai slabi în urmă cu 50 de ani. Mihaela Bilic: „Când ‘mai binele’ strică ‘binele'”

9 idei de gustări rapide, sub 100 de calorii, perfecte pentru orice moment

Dietă și nutriție

9 idei de gustări rapide, sub 100 de calorii, perfecte pentru orice moment

Dieta drastică a Nicoletei Luciu la 45 de ani: „Nu mănânc, ciugulesc”! Regula de la care nu se abate niciodată

Dieta drastică a Nicoletei Luciu la 45 de ani: „Nu mănânc, ciugulesc”! Regula de la care nu se abate niciodată

Ce este, de fapt, bulgurul? De ce este considerat atât de sănătos și cum îți poate transforma dieta

Dietă și nutriție

Ce este, de fapt, bulgurul? De ce este considerat atât de sănătos și cum îți poate transforma dieta

Dieta pentru pacienții insulino-dependenți: reguli esențiale pentru controlul glicemiei

Dietă și nutriție

Dieta pentru pacienții insulino-dependenți: reguli esențiale pentru controlul glicemiei

Dieta Nadiei Comăneci. Ce mănâncă zilnic campioana și la ce alimente a renunțat complet?

Dieta Nadiei Comăneci. Ce mănâncă zilnic campioana și la ce alimente a renunțat complet?

Antihistaminice naturale din farfurie? Ce spune nutriția despre alergiile sezoniere

Dietă și nutriție

Antihistaminice naturale din farfurie? Ce spune nutriția despre alergiile sezoniere

Rolul esențial al dietei în bolile hepatice la consumatorii de alcool: cum îți poate salva ficatul

Rolul esențial al dietei în bolile hepatice la consumatorii de alcool: cum îți poate salva ficatul

Anticoncepționalele și alimentația: de ce contează ce mănânci în timpul tratamentului hormonal

Dietă și nutriție

Anticoncepționalele și alimentația: de ce contează ce mănânci în timpul tratamentului hormonal

Ce să faci dimineața, înainte de ora 9, dacă vrei să slăbești. Sfaturile unui nutriționist

Ce să faci dimineața, înainte de ora 9, dacă vrei să slăbești. Sfaturile unui nutriționist

Dieta care ar putea reduce riscul de boli grave: metoda popularizată de medicul Michael Mosley

Dieta care ar putea reduce riscul de boli grave: metoda popularizată de medicul Michael Mosley

Regula japoneză care te ajută să mănânci mai puțin fără dietă: secretul ‘hara hachi bu’

Regula japoneză care te ajută să mănânci mai puțin fără dietă: secretul ‘hara hachi bu’

Nu te-ai îngrășat atât cât crezi: grăsime sau retenție de apă după Paște?

Nu te-ai îngrășat atât cât crezi: grăsime sau retenție de apă după Paște?

Te-ai îngrășat 10 kg în ultima perioadă? Cum să le dai jos: Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara. Dieta nutriționistului Mihaela Bilic

Dietă și nutriție

Te-ai îngrășat 10 kg în ultima perioadă? Cum să le dai jos: Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara. Dieta nutriționistului Mihaela Bilic

Boala care te îngrașă indiferent de dieta pe care o ții

Boala care te îngrașă indiferent de dieta pe care o ții

Cea mai eficientă dietă de după Paște. Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara, ca să slăbești 3 kg în 3 zile

Dietă și nutriție

Cea mai eficientă dietă de după Paște. Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara, ca să slăbești 3 kg în 3 zile

Ce îngrașă mai mult: 4 ouă fierte sau o felie de cozonac? Am făcut calculul caloric complet

Ce îngrașă mai mult: 4 ouă fierte sau o felie de cozonac? Am făcut calculul caloric complet

Greșeli pe care le faci după sărbători și te îngrașă și mai mult

Dietă și nutriție

Greșeli pe care le faci după sărbători și te îngrașă și mai mult

Dieta-fulger care te scapă de kilogramele acumulate de Paște. Plan rapid pentru revenirea în formă

Dietă și nutriție

Dieta-fulger care te scapă de kilogramele acumulate de Paște. Plan rapid pentru revenirea în formă

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. E mândră de silueta ei

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. E mândră de silueta ei

7 greșeli în dieta mediteraneană care îți pot sabota slăbitul

Dietă și nutriție

7 greșeli în dieta mediteraneană care îți pot sabota slăbitul

6 obiceiuri zilnice care pot aduce diabetul de tip 2 în remisie

6 obiceiuri zilnice care pot aduce diabetul de tip 2 în remisie

Cel mai bun moment să mănânci dulciuri dacă vrei să eviți creșterile bruște ale glicemiei

Dietă și nutriție

Cel mai bun moment să mănânci dulciuri dacă vrei să eviți creșterile bruște ale glicemiei

Secretul unui metabolism echilibrat: „efectul celei de-a doua mese” explicat simplu

Dietă și nutriție

Secretul unui metabolism echilibrat: „efectul celei de-a doua mese” explicat simplu

Loredana Groza, despre stilul de viață care o menține în formă: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”

Loredana Groza, despre stilul de viață care o menține în formă: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”

Pastele, între mit și realitate: cât de sănătoase sunt, de fapt, și cum ar trebui consumate

Dietă și nutriție

Pastele, între mit și realitate: cât de sănătoase sunt, de fapt, și cum ar trebui consumate

Secretul siluetei Danei Săvuică la 56 de ani. Câte ore reușește să facă fasting

Secretul siluetei Danei Săvuică la 56 de ani. Câte ore reușește să facă fasting

Ce să mănânci dacă ai o boală autoimună

Dietă și nutriție

Ce să mănânci dacă ai o boală autoimună

Care este cea mai sănătoasă ciorbă de post, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Care este cea mai sănătoasă ciorbă de post, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Ce dietă să ții după 45 de ani. Adaugă chiar și 4 ani în plus de viață

Dietă și nutriție

Ce dietă să ții după 45 de ani. Adaugă chiar și 4 ani în plus de viață

Planul de 7 zile care îți poate scădea colesterolul fără pastile. Meniul recomandat de specialiști pentru o inimă mai sănătoasă

Planul de 7 zile care îți poate scădea colesterolul fără pastile. Meniul recomandat de specialiști pentru o inimă mai sănătoasă

Keto, vegan, paleo sau doar mese echilibrate? Cum să mănânci fără stres

Keto, vegan, paleo sau doar mese echilibrate? Cum să mănânci fără stres

Cele mai studiate alimente pentru întinerire și longevitate. Cum să le incluzi ușor în dieta ta

Dietă și nutriție

Cele mai studiate alimente pentru întinerire și longevitate. Cum să le incluzi ușor în dieta ta

Cine o mai știe pe Irina Reisler? S-a schimbat total după ce a slăbit 50 de kg. A urmat un regim strict de 13 zile

Cine o mai știe pe Irina Reisler? S-a schimbat total după ce a slăbit 50 de kg. A urmat un regim strict de 13 zile