dieta

⁠Căpșuni sau afine? Care sunt mai bune dacă vrei să slăbești

⁠Căpșuni sau afine? Care sunt mai bune dacă vrei să slăbești

Căpșuni sau afine pentru slăbit? Află câte calorii și fibre conține fiecare fruct, ce beneficii oferă și cum le poți combina pentru o gustare mai sățioasă.

Dieta care te-ar putea ajuta să slăbești mai ușor. De ce specialiștii recomandă să repeți aceleași mese

Dieta care te-ar putea ajuta să slăbești mai ușor. De ce specialiștii recomandă să repeți aceleași mese

Un chinez a ajuns la 101 ani și spune că se simte excelent. Ce mănâncă zilnic și ce băuturi consumă, deși nu respectă regulile unei diete sănătoase

Un chinez a ajuns la 101 ani și spune că se simte excelent. Ce mănâncă zilnic și ce băuturi consumă, deși nu respectă regulile unei diete sănătoase

Ce să mănânci pentru a reduce riscul de cancer colorectal. Alimentele recomandate la micul dejun, prânz și cină și ce ar trebui să eviți

Dietă și nutriție

Ce să mănânci pentru a reduce riscul de cancer colorectal. Alimentele recomandate la micul dejun, prânz și cină și ce ar trebui să eviți

Nu există un aliment care te ține tânăr. Ce arată un nou studiu despre felul în care dieta influențează îmbătrânirea organismului

Nu există un aliment care te ține tânăr. Ce arată un nou studiu despre felul în care dieta influențează îmbătrânirea organismului

Ai ficat gras chiar dacă nu bei alcool? Tot ce trebuie să știi despre steatoza hepatică nonalcoolică

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ai ficat gras chiar dacă nu bei alcool? Tot ce trebuie să știi despre steatoza hepatică nonalcoolică

5 alimente portocalii de toamnă pe care merită să le incluzi în alimentație acum

Dietă și nutriție

5 alimente portocalii de toamnă pe care merită să le incluzi în alimentație acum

O mamă a trei copii a slăbit 89 de kilograme fără să facă sport. Ce mânca zilnic la micul dejun

O mamă a trei copii a slăbit 89 de kilograme fără să facă sport. Ce mânca zilnic la micul dejun

Back to school pentru mame: cum organizăm mesele familiei fără să renunțăm la dietă

Dietă și nutriție

Back to school pentru mame: cum organizăm mesele familiei fără să renunțăm la dietă

Japonia are peste 100.000 de centenari. Ce mănâncă la micul dejun oamenii care trăiesc peste 100 de ani

Japonia are peste 100.000 de centenari. Ce mănâncă la micul dejun oamenii care trăiesc peste 100 de ani

Ce să mănânci în timpul zilei pentru un somn mai odihnitor. Ce au descoperit cercetătorii?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce să mănânci în timpul zilei pentru un somn mai odihnitor. Ce au descoperit cercetătorii?

Oana Radu a slăbit 16 kilograme în 46 de zile. Transformarea artistei este incredibilă

Oana Radu a slăbit 16 kilograme în 46 de zile. Transformarea artistei este incredibilă

Cum să slăbești 15 kilograme până la Crăciun, fără să renunți la preparatele și deserturile de sezon

Dietă și nutriție

Cum să slăbești 15 kilograme până la Crăciun, fără să renunți la preparatele și deserturile de sezon

Nea Mărin, secretul formei fizice la 68 de ani. Alimentul la care a renunțat de aproape două decenii

Nea Mărin, secretul formei fizice la 68 de ani. Alimentul la care a renunțat de aproape două decenii

Daniela Nane a dezvăluit secretul siluetei sale. Ce face actrița pentru a scăpa de kilogramele în plus?

Daniela Nane a dezvăluit secretul siluetei sale. Ce face actrița pentru a scăpa de kilogramele în plus?

Salma Hayek, apariție incendiară la 60 de ani. Fotografia nud care a făcut senzație pe Instagram. „Sunt recunoscătoare”

Salma Hayek, apariție incendiară la 60 de ani. Fotografia nud care a făcut senzație pe Instagram. „Sunt recunoscătoare”

Ce plante aromatice merită cultivate în mai și cum pot ajuta digestia

Sănătate

Ce plante aromatice merită cultivate în mai și cum pot ajuta digestia

Cea mai bună rețetă de piure de cartofi! Cum îl faci să aibă o textură fină

Rețete culinare

Cea mai bună rețetă de piure de cartofi! Cum îl faci să aibă o textură fină

Dieta pentru pacienții insulino-dependenți: reguli esențiale pentru controlul glicemiei

Dietă și nutriție

Dieta pentru pacienții insulino-dependenți: reguli esențiale pentru controlul glicemiei

Nadia Comăneci dezvăluie cum arată meniul ei zilnic la 64 de ani. Disciplina de campioană și un mic „răsfăț” zilnic

Vedete

Nadia Comăneci dezvăluie cum arată meniul ei zilnic la 64 de ani. Disciplina de campioană și un mic „răsfăț” zilnic

Plantele care înfloresc în mai și beneficiile lor mai puțin cunoscute pentru sănătate

Sănătate

Plantele care înfloresc în mai și beneficiile lor mai puțin cunoscute pentru sănătate

Mănânci sănătos, dar nu mai slăbești? Greșelile alimentare care îți pot bloca progresul

Dietă și nutriție

Mănânci sănătos, dar nu mai slăbești? Greșelile alimentare care îți pot bloca progresul

Jamie Oliver a slăbit 12 kilograme fără vreo dietă strictă. Alimentul pe care l-a scos din meniul său

Jamie Oliver a slăbit 12 kilograme fără vreo dietă strictă. Alimentul pe care l-a scos din meniul său

Zacuscă de ciuperci, gustul toamnei în borcan. Rețeta simplă și aromată pentru proviziile de iarnă

Zacuscă de ciuperci, gustul toamnei în borcan. Rețeta simplă și aromată pentru proviziile de iarnă

Andreea Marin nu mai ține dietă de un an și jumătate. Cum își menține greutatea și ce reguli respectă?

Andreea Marin nu mai ține dietă de un an și jumătate. Cum își menține greutatea și ce reguli respectă?

Dezbaterea „Greutatea sub control – de la dieta la tratamente” – seria G4Debate by G4Media

Dezbaterea „Greutatea sub control – de la dieta la tratamente” – seria G4Debate by G4Media

Cum a slăbit Mihail Pautov 10 kilograme după ce a aflat că are prediabet. „Fără diete absurde”

Cum a slăbit Mihail Pautov 10 kilograme după ce a aflat că are prediabet. „Fără diete absurde”

Care e cea mai simplă metodă de slăbit, potrivit Mihaelei Bilic. Este la îndemâna oricui!

Dietă și nutriție

Care e cea mai simplă metodă de slăbit, potrivit Mihaelei Bilic. Este la îndemâna oricui!

Cât de des poți consuma ton fără riscuri. Ce recomandă medicii nutriționiști

Dietă și nutriție

Cât de des poți consuma ton fără riscuri. Ce recomandă medicii nutriționiști

Dieta cu două mese pe zi a Amandei Holden, analizată de un specialist. Ce nutrienți i-ar putea lipsi, la 55 de ani

Dieta cu două mese pe zi a Amandei Holden, analizată de un specialist. Ce nutrienți i-ar putea lipsi, la 55 de ani

Câte ouă poți mânca pe săptămână fără riscuri. Ce recomandă medicii pentru adulți și copii?

Dietă și nutriție

Câte ouă poți mânca pe săptămână fără riscuri. Ce recomandă medicii pentru adulți și copii?

Meniul pe care Kate Middleton îl urmează după tratamentul împotriva cancerului. Alimentele la care nu vrea să renunțe

Meniul pe care Kate Middleton îl urmează după tratamentul împotriva cancerului. Alimentele la care nu vrea să renunțe

Cum se menține Natalia Oreiro într-o formă de invidiat la aproape 50 de ani. Dieta pe care o urmează de trei decenii / FOTO

Cum se menține Natalia Oreiro într-o formă de invidiat la aproape 50 de ani. Dieta pe care o urmează de trei decenii / FOTO

Andreea Esca a dezvăluit ce alimente evită pentru a se menține în formă: „Nu știu dacă am cel mai sănătos stil de viață”

Andreea Esca a dezvăluit ce alimente evită pentru a se menține în formă: „Nu știu dacă am cel mai sănătos stil de viață”

Gianina Corondan, la ani buni după retragerea din televiziune. Cu ce se ocupă astăzi și secretul siluetei sale: „Mănânc pufarine și pufuleți cu borș”

Gianina Corondan, la ani buni după retragerea din televiziune. Cu ce se ocupă astăzi și secretul siluetei sale: „Mănânc pufarine și pufuleți cu borș”

Shakira, la 49 de ani, a impresionat la finala Cupei Mondiale 2026. Antrenorul artistei dezvăluie cei 3 „D” care o mențin în formă

Shakira, la 49 de ani, a impresionat la finala Cupei Mondiale 2026. Antrenorul artistei dezvăluie cei 3 „D” care o mențin în formă

Cum reușește Ștefan Bănică să se mențină în formă la 58 de ani. Artistul spune că nu urmează diete drastice / FOTO

Cum reușește Ștefan Bănică să se mențină în formă la 58 de ani. Artistul spune că nu urmează diete drastice / FOTO

Cum a slăbit Roxana Blenche 18 kilograme după a doua sarcină. „Mi-am adaptat o dietă pentru organismul meu” / FOTO

Cum a slăbit Roxana Blenche 18 kilograme după a doua sarcină. „Mi-am adaptat o dietă pentru organismul meu” / FOTO

Roxana Vancea a dezvăluit cum se menține în formă vara: „Încerc să nu mănânc multe dulciuri pentru că nu vreau să se vadă celulita” / FOTO

Roxana Vancea a dezvăluit cum se menține în formă vara: „Încerc să nu mănânc multe dulciuri pentru că nu vreau să se vadă celulita” / FOTO

Fermierul de 119 ani care ar putea deveni cel mai bătrân om din lume. Merge singur, joacă domino și are o dietă surprinzător de simplă

Fermierul de 119 ani care ar putea deveni cel mai bătrân om din lume. Merge singur, joacă domino și are o dietă surprinzător de simplă

Monica Tatoiu a început o dietă după ce analizele i-au arătat probleme la ficat: „Sănătatea este prioritară”

Monica Tatoiu a început o dietă după ce analizele i-au arătat probleme la ficat: „Sănătatea este prioritară”

Oana Radu a slăbit 10 kilograme într-o lună. Dieta pe care o urmează și băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Oana Radu a slăbit 10 kilograme într-o lună. Dieta pe care o urmează și băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Ce mănâncă centenarii. Despre microbiom, dietă și longevitate sănătoasă

Dietă și nutriție

Ce mănâncă centenarii. Despre microbiom, dietă și longevitate sănătoasă

Secretul longevității lui Lionel Messi. La ce a renunțat complet legenda Argentinei să joace la cel mai înalt nivel și la 38 de ani

Secretul longevității lui Lionel Messi. La ce a renunțat complet legenda Argentinei să joace la cel mai înalt nivel și la 38 de ani

Plan alimentar pentru lipsa de fier. Ce să mănânci pentru a susține nivelul hemoglobinei și absorbția fierului

Dietă și nutriție

Plan alimentar pentru lipsa de fier. Ce să mănânci pentru a susține nivelul hemoglobinei și absorbția fierului

Dieta de 6.000 de calorii a lui Erling Haaland. Ce mănâncă „mașina de goluri” a Norvegiei pentru a domina fotbalul mondial

Dieta de 6.000 de calorii a lui Erling Haaland. Ce mănâncă „mașina de goluri” a Norvegiei pentru a domina fotbalul mondial

Alimentul la care Gigi Becali spune că a renunțat complet: „Nu mai pot să înghit”

Alimentul la care Gigi Becali spune că a renunțat complet: „Nu mai pot să înghit”

Cele mai bune alimente antiinflamatoare. Ce să mănânci pentru a-ți proteja sănătatea pe termen lung

Cele mai bune alimente antiinflamatoare. Ce să mănânci pentru a-ți proteja sănătatea pe termen lung

Nu doar ce mâncăm contează. Ordinea alimentelor din farfurie ar putea influența sănătatea

Nu doar ce mâncăm contează. Ordinea alimentelor din farfurie ar putea influența sănătatea

10 proteine de origine animală care nu îți sabotează dieta. Alimente sățioase și ușor de inclus în meniu

Dietă și nutriție

10 proteine de origine animală care nu îți sabotează dieta. Alimente sățioase și ușor de inclus în meniu

Ce pește are cel mai mult Omega 3? Cele mai bune surse pentru o alimentație sănătoasă

Dietă și nutriție

Ce pește are cel mai mult Omega 3? Cele mai bune surse pentru o alimentație sănătoasă

Dieta cu varză murată și friptură pe care o respectă Robert F. Kennedy Jr. Ce spun nutriționiștii despre efectele ei?

Dieta cu varză murată și friptură pe care o respectă Robert F. Kennedy Jr. Ce spun nutriționiștii despre efectele ei?

De ce nu ar trebui să copiezi dieta altcuiva. Riscurile ascunse ale slăbitului „copy-paste”

Dietă și nutriție

De ce nu ar trebui să copiezi dieta altcuiva. Riscurile ascunse ale slăbitului „copy-paste”

Prof. Vlad Ciurea dezvăluie alimentele care ajută creierul să funcționeze mai bine. „Beți apă. Creierul este 78% apă”

Prof. Vlad Ciurea dezvăluie alimentele care ajută creierul să funcționeze mai bine. „Beți apă. Creierul este 78% apă”

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Dietă și nutriție

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Dieta de vară recomandată de medicii nutriționiști. Ce să mănânci dimineață, la prânz și seara. Și câte kilograme slăbești, în total

Dieta de vară recomandată de medicii nutriționiști. Ce să mănânci dimineață, la prânz și seara. Și câte kilograme slăbești, în total

Cum își menține Andreea Marin silueta după ce a slăbit peste 20 de kilograme. Regula alimentară de la care nu se abate / VIDEO

Cum își menține Andreea Marin silueta după ce a slăbit peste 20 de kilograme. Regula alimentară de la care nu se abate / VIDEO

Leon Dănăilă, la 90 de ani: „Viața cu regim nu e viață”. Lecția de echilibru a unuia dintre cei mai mari neurochirurgi din lume

Leon Dănăilă, la 90 de ani: „Viața cu regim nu e viață”. Lecția de echilibru a unuia dintre cei mai mari neurochirurgi din lume

Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în 5 săptămâni. Ce dietă urmează și care este regula pe care o respectă zilnic

Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în 5 săptămâni. Ce dietă urmează și care este regula pe care o respectă zilnic

Cum a slăbit Ioana State aproape 30 de kilograme într-un an. Ce alimente a eliminat complet din dietă?

Cum a slăbit Ioana State aproape 30 de kilograme într-un an. Ce alimente a eliminat complet din dietă?

Cum a slăbit o femeie 39 de kilograme fără să renunțe la McDonald’s

Cum a slăbit o femeie 39 de kilograme fără să renunțe la McDonald’s

Alimentele pe care femeile ar trebui să le evite la menopauză. Pot agrava simptomele neplăcute

Alimentele pe care femeile ar trebui să le evite la menopauză. Pot agrava simptomele neplăcute

Alimentul pe care Joan Collins îl consumă zilnic la 93 de ani. Secretul divei pentru o siluetă spectaculoasă

Alimentul pe care Joan Collins îl consumă zilnic la 93 de ani. Secretul divei pentru o siluetă spectaculoasă

Teo Trandafir și relația complicată cu dietele: de ce spune că slăbitul începe din minte

Teo Trandafir și relația complicată cu dietele: de ce spune că slăbitul începe din minte

Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai simplă și sigură dietă. Costă 0 lei și este la îndemâna oricui

Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai simplă și sigură dietă. Costă 0 lei și este la îndemâna oricui

Dieta controversată a lui Donald Trump. Ce mănâncă zilnic președintele american și cât sport spune că face

Dieta controversată a lui Donald Trump. Ce mănâncă zilnic președintele american și cât sport spune că face

Secretul longevității, chiar la tine în farfurie. Ce mănâncă oamenii care trăiesc peste 100 de ani

Secretul longevității, chiar la tine în farfurie. Ce mănâncă oamenii care trăiesc peste 100 de ani

4 suplimente pe care nutriționiștii spun să le eviți dacă vrei să slăbești

4 suplimente pe care nutriționiștii spun să le eviți dacă vrei să slăbești

Dieta în colecistită: alimente permise și interzise

Dietă și nutriție

Dieta în colecistită: alimente permise și interzise

Motivul pentru care oamenii erau mai slabi în urmă cu 50 de ani. Mihaela Bilic:

Motivul pentru care oamenii erau mai slabi în urmă cu 50 de ani. Mihaela Bilic: „Când ‘mai binele’ strică ‘binele'”

9 idei de gustări rapide, sub 100 de calorii, perfecte pentru orice moment

Dietă și nutriție

9 idei de gustări rapide, sub 100 de calorii, perfecte pentru orice moment