cori gramescu

10 metode prin care poți arde calorii zilnic. „Pentru a arde 100 de calorii, petreceți 65 de minute citind!”

10 metode prin care poți arde calorii zilnic. „Pentru a arde 100 de calorii, petreceți 65 de minute citind!”

Ardem calorii în mod constant, indiferent că stăm la birou, în picioare, mergem sau dormim. Cu cât activitatea necesită mai mult efort, cu atât vom arde calorii mai multe.

Cum să îți păstrezi motivația pe termen lung în procesul de slăbire. 6 sfaturi de la nutriționist

Cum să îți păstrezi motivația pe termen lung în procesul de slăbire. 6 sfaturi de la nutriționist

Slăbire rapidă după Paște - cum dai jos 3 kilograme în 7 zile. Sfatul nutriționistului

Slăbire rapidă după Paște – cum dai jos 3 kilograme în 7 zile. Sfatul nutriționistului

Ce să mănânci în ultima săptămână de post ca să nu ai probleme cu digestia de Paște. Alimentele care ne ajută să avem o tranziție lipsită de disconfort la produsele tradiționale

Ce să mănânci în ultima săptămână de post ca să nu ai probleme cu digestia de Paște. Alimentele care ne ajută să avem o tranziție lipsită de disconfort la produsele tradiționale

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate

Meniu de post care satură și nu îngrașă, recomandat de nutriționist. Cum să mănânci sănătos, fără grija caloriilor

Meniu de post care satură și nu îngrașă, recomandat de nutriționist. Cum să mănânci sănătos, fără grija caloriilor

Cum să te împrietenești cu legumele ca să slăbești - 7 trucuri geniale de pus în practică

Cum să te împrietenești cu legumele ca să slăbești – 7 trucuri geniale de pus în practică

De ce nu trebuie să te cântărești în prima săptămână după sărbători

De ce nu trebuie să te cântărești în prima săptămână după sărbători

Sfaturi pentru masa de Crăciun: cum să nu-ți sabotezi silueta cu preparate tradiționale

Sfaturi pentru masa de Crăciun: cum să nu-ți sabotezi silueta cu preparate tradiționale

Produsele de post ultra-procesate: Cori Grămescu ne învață cu ce să le înlocuim

Produsele de post ultra-procesate: Cori Grămescu ne învață cu ce să le înlocuim

Cori Grămescu: 12 motive pentru care să faci sport

Cori Grămescu: 12 motive pentru care să faci sport

Alimente bune pentru sistemul imunitar pe care să le consumi în sezonul rece

Alimente bune pentru sistemul imunitar pe care să le consumi în sezonul rece

Ceaiuri bune pentru ficat și bilă leneșă

Ceaiuri bune pentru ficat și bilă leneșă

Antrenamentele pe zoom, alternativa perfectă pentru mersul la sală. Ce spune Cori Grămescu

Antrenamentele pe zoom, alternativa perfectă pentru mersul la sală. Ce spune Cori Grămescu

Cori Grămescu: 5 trucuri pentru a reintra în rutina de antrenament

Cori Grămescu: 5 trucuri pentru a reintra în rutina de antrenament

Cori Grămescu, sfaturi despre revenirea după concediu și motivația de a fi în formă

Cori Grămescu, sfaturi despre revenirea după concediu și motivația de a fi în formă

Cori Grămescu: cum a trecut prin depresie

Cori Grămescu: cum a trecut prin depresie

Alimente care par de dietă, dar îngrașă. Cori Grămescu ne spune ce să evităm

Alimente care par de dietă, dar îngrașă. Cori Grămescu ne spune ce să evităm

Exerciții pentru acasă: Cori Grămescu te învață cum să îmbini sportul cu dieta ca să slăbești

Exerciții pentru acasă: Cori Grămescu te învață cum să îmbini sportul cu dieta ca să slăbești

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness

Dieta de primăvară a lui Cori Grămescu – exemplu de meniu pentru o săptămână

Dieta de primăvară a lui Cori Grămescu – exemplu de meniu pentru o săptămână

Pofta de dulciuri: cum o gestionăm ne spune Cori Grămescu

Pofta de dulciuri: cum o gestionăm ne spune Cori Grămescu

Motivația în slăbire, explicată de Cori Grămescu

Motivația în slăbire, explicată de Cori Grămescu

Ce mâncăm de post ca să nu ne îngrășăm? Sfaturile lui Cori Grămescu

Ce mâncăm de post ca să nu ne îngrășăm? Sfaturile lui Cori Grămescu

Cori Grămescu: consilierea, suportul emoțional și mișcarea adaptată reduc efectele kilogramelor în plus

Cori Grămescu: consilierea, suportul emoțional și mișcarea adaptată reduc efectele kilogramelor în plus

De ce nu e bine să te cântărești zilnic și ce poți face ca să ajungi la greutatea ideală

De ce nu e bine să te cântărești zilnic și ce poți face ca să ajungi la greutatea ideală

Ne îngrășăm pe fond hormonal? Răspunde Cori Grămescu!

Ne îngrășăm pe fond hormonal? Răspunde Cori Grămescu!

Cori Grămescu, antrenoare de fitness: „Sunt o fostă grasă iar lucrul ăsta mi-a marcat adolescența”

Cori Grămescu, antrenoare de fitness: „Sunt o fostă grasă iar lucrul ăsta mi-a marcat adolescența”

Alimente pentru energie și recăpătarea optimismului

Alimente pentru energie și recăpătarea optimismului

Cum să mâncăm de Crăciun fără să ne punem sănătatea și silueta în pericol. Ne învață nutriționistul Cori Grămescu

Cum să mâncăm de Crăciun fără să ne punem sănătatea și silueta în pericol. Ne învață nutriționistul Cori Grămescu

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Slăbirea după 40 de ani, explicată de Cori Grămescu

Slăbirea după 40 de ani, explicată de Cori Grămescu

Cori Grămescu: de ce e important să consumăm şi carbohidraţi dacă vrem să slăbim VIDEO

Cori Grămescu: de ce e important să consumăm şi carbohidraţi dacă vrem să slăbim VIDEO

Ce trebuie să facă femeile care vor să slăbească? Cori Grămescu spune lucrurilor pe nume

Ce trebuie să facă femeile care vor să slăbească? Cori Grămescu spune lucrurilor pe nume

Cum să faci sport dacă trebuie să slăbeşti 15 kilograme

Cum să faci sport dacă trebuie să slăbeşti 15 kilograme

Cori Grămescu te învaţă ce provizii să-ţi faci dacă vrei să mănânci sănătos

Cori Grămescu te învaţă ce provizii să-ţi faci dacă vrei să mănânci sănătos

Cori Grămescu:

Cori Grămescu: „Am cliente care au slăbit 40-50 de kilograme” INTERVIU EXCLUSIV

Cori Grămescu: Cum slăbim şi ne menţinem VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT by CSID 5

Cori Grămescu: Cum slăbim şi ne menţinem VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT by CSID 5

Cori Grămescu: dieta clientei care a slăbit 50 de kilograme

Cori Grămescu: dieta clientei care a slăbit 50 de kilograme

Cori Grămescu: recomandări utile de dietă, sport şi stil de viaţă pentru o bună stare de sănătate

Cori Grămescu: recomandări utile de dietă, sport şi stil de viaţă pentru o bună stare de sănătate

Cum slăbim eficient şi ne menţinem în perioada petrecerilor şi grătarelor? Interviu cu Cori Grămescu VIDEO By CSID

Cum slăbim eficient şi ne menţinem în perioada petrecerilor şi grătarelor? Interviu cu Cori Grămescu VIDEO By CSID

14 zile pentru starea de bine: programul de dietă şi sport coordonat de Cori Grămescu VIDEO

14 zile pentru starea de bine: programul de dietă şi sport coordonat de Cori Grămescu VIDEO

14 zile pentru starea de bine: ce am câştigat după programul de dietă şi sport coordonat de Cori Grămescu

14 zile pentru starea de bine: ce am câştigat după programul de dietă şi sport coordonat de Cori Grămescu

14 zile pentru starea de bine: ce dietă recomandă Cori Grămescu

14 zile pentru starea de bine: ce dietă recomandă Cori Grămescu

Dietele drastice ne pot destabiliza organismul

Dietele drastice ne pot destabiliza organismul