calorii

Dieta în care mănânci cât vrei și slăbești! E singura în care nu trebuie să numeri caloriile

Dieta în care mănânci cât vrei și slăbești! E singura în care nu trebuie să numeri caloriile

Potrivit studiului, persoanele care au urmat o dietă formată din alimente integrale, minim procesate, au consumat în medie cu aproximativ 330 de calorii mai puțin pe zi.

Ai băut prea mult la masa de Crăciun? Vezi câți pași îți „șterg” caloriile din pahar

Ai băut prea mult la masa de Crăciun? Vezi câți pași îți „șterg” caloriile din pahar

Câte calorii au, de fapt, preparatele de pe masa de Crăciun. Șoriciul, bomba calorică din farfurie, dar cu un indice glicemic aproape inexistent

Dietă și nutriție

Câte calorii au, de fapt, preparatele de pe masa de Crăciun. Șoriciul, bomba calorică din farfurie, dar cu un indice glicemic aproape inexistent

Câte calorii are o felie de cozonac de casă

Câte calorii are o felie de cozonac de casă

Greșeala pe care mulți o fac de Crăciun când numără caloriile. Sfatul simplu al unui antrenor personal

Dietă și nutriție

Greșeala pe care mulți o fac de Crăciun când numără caloriile. Sfatul simplu al unui antrenor personal

„Dieta Uruguayană”: Medicamentul descoperit de cercetători care transformă corpul într-un „cuptor” de calorii

Dietă și nutriție

„Dieta Uruguayană”: Medicamentul descoperit de cercetători care transformă corpul într-un „cuptor” de calorii

Atenție la această cafea! Arată bine, dar îți sabotează sănătatea

Atenție la această cafea! Arată bine, dar îți sabotează sănătatea

Cum a slăbit Rebel Wilson peste 36kg, fără să renunțe la burgeri și cartofi prăjiți. „Nimic nu este interzis!”

Cum a slăbit Rebel Wilson peste 36kg, fără să renunțe la burgeri și cartofi prăjiți. „Nimic nu este interzis!”

Cum să slăbești în timp ce dormi. 5 metode simple care ard calorii fără efort

Dietă și nutriție

Cum să slăbești în timp ce dormi. 5 metode simple care ard calorii fără efort

Câte calorii are o felie de pepene roșu? Mare atenție la fructul tău preferat vara aceasta

Câte calorii are o felie de pepene roșu? Mare atenție la fructul tău preferat vara aceasta

Câte calorii are ketchup-ul, maioneza sau Sriracha? Incredibil cât de puține are muștarul

Câte calorii are ketchup-ul, maioneza sau Sriracha? Incredibil cât de puține are muștarul

Cum să reduci 500 de calorii la o masă, fără să mănânci mai puțin. Secretul care te ajută să slăbești vara

Dietă și nutriție

Cum să reduci 500 de calorii la o masă, fără să mănânci mai puțin. Secretul care te ajută să slăbești vara

Brânza aparent „sănătoasă”, dar care este o bombă calorică. Îngrașă mai rău decât ceafa pe grătar

Dietă și nutriție

Brânza aparent „sănătoasă”, dar care este o bombă calorică. Îngrașă mai rău decât ceafa pe grătar

Cum să „topești” 500 de calorii în timp ce dormi. Câte calorii poți să arzi în funcție de greutate și orele de somn

Cum să „topești” 500 de calorii în timp ce dormi. Câte calorii poți să arzi în funcție de greutate și orele de somn

Cum să-ți numeri caloriile din farfurie cu ajutorul mâinilor. Trucul genial să slăbești după Paște, fără aplicații sau alte calcule

Dietă și nutriție

Cum să-ți numeri caloriile din farfurie cu ajutorul mâinilor. Trucul genial să slăbești după Paște, fără aplicații sau alte calcule

Ouăle de crescătorie: Mai sănătoase sau doar mai scumpe?

Dietă și nutriție

Ouăle de crescătorie: Mai sănătoase sau doar mai scumpe?

Trucul uimitor pentru călcâie fine. Ai nevoie de un singur ingredient, iar până mâine pielea ta va fi mătăsoasă

Îngrijire Frumusețe

Trucul uimitor pentru călcâie fine. Ai nevoie de un singur ingredient, iar până mâine pielea ta va fi mătăsoasă

Pepenele roșu tăiat NU se mai strică! Trucurile simple care-l țin proaspăt chiar și 5 zile

Știri

Pepenele roșu tăiat NU se mai strică! Trucurile simple care-l țin proaspăt chiar și 5 zile

Postul Adormirii Maicii Domnului. Când începe și care sunt regulile de care credincioșii trebuie să țină cont

Știri

Postul Adormirii Maicii Domnului. Când începe și care sunt regulile de care credincioșii trebuie să țină cont

Banana îți poate afecta sănătatea dacă nu o mănânci la momentul potrivit. Evită acest risc pentru sănătate

Familie și copii

Banana îți poate afecta sănătatea dacă nu o mănânci la momentul potrivit. Evită acest risc pentru sănătate

Care sunt pensionarii care pierd bani din august 2025. Cum funcționează noua formulă de recalculare

Știri

Care sunt pensionarii care pierd bani din august 2025. Cum funcționează noua formulă de recalculare

Mămăliga sau pâinea? Ce să alegi pentru un stil de viață sănătos?

Dietă și nutriție

Mămăliga sau pâinea? Ce să alegi pentru un stil de viață sănătos?

Îngrașă sau nu? Câte calorii au micii

Dietă și nutriție

Îngrașă sau nu? Câte calorii au micii „amestec porc-vită” din Selgros România, de fapt

Cum să reduci caloriile de la cină! Sfaturi simple pentru o masă de seară mai ușoară

Dietă și nutriție

Cum să reduci caloriile de la cină! Sfaturi simple pentru o masă de seară mai ușoară

Mersul pe nisip sau mersul pe iarbă? Care plimbare e mai eficientă pentru arderea caloriilor

Mersul pe nisip sau mersul pe iarbă? Care plimbare e mai eficientă pentru arderea caloriilor

Alimentul de 1 leu care te ajută să slăbești fără să bagi de seamă

Dietă și nutriție

Alimentul de 1 leu care te ajută să slăbești fără să bagi de seamă

Ce să mănânci dimineața să slăbești și să-ți taie pofta de mâncare

Dietă și nutriție

Ce să mănânci dimineața să slăbești și să-ți taie pofta de mâncare

Câte calorii are un cartof în funcție de cum e gătit: prăjit, fiert, copt

Dietă și nutriție

Câte calorii are un cartof în funcție de cum e gătit: prăjit, fiert, copt

Atenție la E-uri și zahăr de Ziua Îndrăgostiților. Cum afectează mesele de Valentine's Day sănătatea

Atenție la E-uri și zahăr de Ziua Îndrăgostiților. Cum afectează mesele de Valentine’s Day sănătatea

Câte calorii trebuie să consumi zilnic să slăbești jumătate de kilogram săptămânal

Câte calorii trebuie să consumi zilnic să slăbești jumătate de kilogram săptămânal

Ce conține, de fapt, Filet-O-Fish de la McDonalds

Ce conține, de fapt, Filet-O-Fish de la McDonalds

Câte calorii are berea Heineken, Corona sau Amstel? Iată câteva variante cu conținut scăzut de calorii

Dietă și nutriție

Câte calorii are berea Heineken, Corona sau Amstel? Iată câteva variante cu conținut scăzut de calorii

Câte felii de cozonac trebuie să mâncăm într-o zi de Crăciun, de fapt. Medicul Andreea Șuvoială a făcut calculul

Dietă și nutriție

Câte felii de cozonac trebuie să mâncăm într-o zi de Crăciun, de fapt. Medicul Andreea Șuvoială a făcut calculul

Câte calorii arzi în 30 de minute când faci bradul, împachetezi cadouri sau agăți luminițe prin casă

Casă, grădină, animale de companie

Câte calorii arzi în 30 de minute când faci bradul, împachetezi cadouri sau agăți luminițe prin casă

Câte calorii are o felie de cozonac, conform nutriționiștilor

Rețete culinare

Câte calorii are o felie de cozonac, conform nutriționiștilor

Câte calorii are o lingură de ulei? Ce trebuie să știi despre consumul de uleiuri

Dietă și nutriție

Câte calorii are o lingură de ulei? Ce trebuie să știi despre consumul de uleiuri

Îngrașă sau nu laptele? Câte calorii are, de fapt, un pahar cu lapte

Dietă și nutriție

Îngrașă sau nu laptele? Câte calorii are, de fapt, un pahar cu lapte

6 alimente care ard calorii în timp ce mănânci! Ele stimulează metabolismul

Dietă și nutriție

6 alimente care ard calorii în timp ce mănânci! Ele stimulează metabolismul

Piramida alimentară și informații nutriționale alimentare pentru alegeri sănătoase

Dietă și nutriție

Piramida alimentară și informații nutriționale alimentare pentru alegeri sănătoase

Ce conține șnițelul proaspăt din piept de curcan de la Lidl

Ce conține șnițelul proaspăt din piept de curcan de la Lidl

Cât zahăr conţine un măr. Ce beneficii și câte calorii are acest fruct îndrăgit de români

Dietă și nutriție

Cât zahăr conţine un măr. Ce beneficii și câte calorii are acest fruct îndrăgit de români

Cât de mult ajută ouăle în dietă, potrivit nutriționiștilor

Dietă și nutriție

Cât de mult ajută ouăle în dietă, potrivit nutriționiștilor

Acest adolescent obez a slăbit 90 de kilograme în doar 4 ani. Ireal cum arată acum

Diete și Sport

Acest adolescent obez a slăbit 90 de kilograme în doar 4 ani. Ireal cum arată acum

Îngrașă sau nu burgerii de la McDonald's?! Câte calorii are un Big Mac, de fapt

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Îngrașă sau nu burgerii de la McDonald’s?! Câte calorii are un Big Mac, de fapt

Înghețata de ciocolată SAU înghețata de vanilie? Care îngrașă mai mult, de fapt

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Înghețata de ciocolată SAU înghețata de vanilie? Care îngrașă mai mult, de fapt

10 de trucuri pentru a reduce 500 de calorii pe zi fără eforturi

Dietă și nutriție

10 de trucuri pentru a reduce 500 de calorii pe zi fără eforturi

Ce îngrașă mai mult: berea sau vinul? Am făcut calculul complet al caloriilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce îngrașă mai mult: berea sau vinul? Am făcut calculul complet al caloriilor

Cum să slăbești bând cafea. Câte cești trebuie să bei în fiecare zi

Dietă și nutriție

Cum să slăbești bând cafea. Câte cești trebuie să bei în fiecare zi

Capcanele alimentelor vegane sau 100% bio din magazine. Medic: „E doar o strategie de marketing”

Dietă și nutriție

Capcanele alimentelor vegane sau 100% bio din magazine. Medic: „E doar o strategie de marketing”

Motivul pentru care ne îngrășăm cel puțin 2 kilograme de sărbători. Medic: Nu mânca în vacanță ca și cum ar fi Crăciunul în fiecare zi

Dietă și nutriție

Motivul pentru care ne îngrășăm cel puțin 2 kilograme de sărbători. Medic: Nu mânca în vacanță ca și cum ar fi Crăciunul în fiecare zi

Top 3 alimente sănătoase care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le în porții mici

Dietă și nutriție

Top 3 alimente sănătoase care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le în porții mici

Alimentul obligatoriu la fiecare masă ca să nu te îngrași de sărbători. Dr. Alexandru Popa: Te vei simți mai sătul și vei mânca mai puțin

Dietă și nutriție

Alimentul obligatoriu la fiecare masă ca să nu te îngrași de sărbători. Dr. Alexandru Popa: Te vei simți mai sătul și vei mânca mai puțin

Cum să nu te îngrași între Crăciun și Revelion. 10 reguli simple

Dietă și nutriție

Cum să nu te îngrași între Crăciun și Revelion. 10 reguli simple

Adevărul despre halva - ce conține, de fapt? Doctor Bilic: 30 de grame sunt de ajuns

Dietă și nutriție

Adevărul despre halva – ce conține, de fapt? Doctor Bilic: 30 de grame sunt de ajuns

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală

Vrei să slăbești? Pune grăsime în salată! 4 motive, explicate de nutriționist

Dietă și nutriție

Vrei să slăbești? Pune grăsime în salată! 4 motive, explicate de nutriționist

Cele 8

Dietă și nutriție

Cele 8 „bombe calorice”. Alimentele care îngrașă fără să îți dai seama

Am făcut calculul! Câte calorii are o bere la 0,5 litri, de fapt. Ce se întâmplă dacă bei câte 2 pe zi

Am făcut calculul! Câte calorii are o bere la 0,5 litri, de fapt. Ce se întâmplă dacă bei câte 2 pe zi

Câte calorii are o porție de 200 de grame de cartofi prăjiți. Cu cât te îngrași, de fapt, dacă mănânci așa ceva

Câte calorii are o porție de 200 de grame de cartofi prăjiți. Cu cât te îngrași, de fapt, dacă mănânci așa ceva

Am făcut calculul! Câte calorii are o shaorma mică, de fapt. Cu cât te îngrași dacă o mănânci

Am făcut calculul! Câte calorii are o shaorma mică, de fapt. Cu cât te îngrași dacă o mănânci

Cele 4 legume care îngrașă la fel de mult ca micii. Românii le consumă în fiecare zi

Dietă și nutriție

Cele 4 legume care îngrașă la fel de mult ca micii. Românii le consumă în fiecare zi

Am făcut calculul! Câte calorii are un Big Mac de la McDonald's România, de fapt

Am făcut calculul! Câte calorii are un Big Mac de la McDonald’s România, de fapt

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

Dietă și nutriție

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

Am făcut calculul! Câte calorii are, de fapt, o pizza de la Pizza Hut din România

Am făcut calculul! Câte calorii are, de fapt, o pizza de la Pizza Hut din România

Laptele de capră, o minune pentru sănătate. Descoperă-i beneficiile!

Dietă și nutriție

Laptele de capră, o minune pentru sănătate. Descoperă-i beneficiile!

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Dietă și nutriție

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Ingredientul nociv din pufuleți. Puțină lume știe ce efect are asupra sănătății

Dietă și nutriție

Ingredientul nociv din pufuleți. Puțină lume știe ce efect are asupra sănătății

Strugurii îngrașă? Câte calorii au strugurii și de ce sunt numiți „fructele longevității”

Dietă și nutriție

Strugurii îngrașă? Câte calorii au strugurii și de ce sunt numiți „fructele longevității”

Cum să îți formezi un program de slăbit în doar câțiva pași simpli

Dietă și nutriție

Cum să îți formezi un program de slăbit în doar câțiva pași simpli

Nathalia Melo - Cum se menţine în formă cea mai sexy antrenoare de fitness!

Dietă și nutriție

Nathalia Melo – Cum se menţine în formă cea mai sexy antrenoare de fitness!

Dacă vrei să slăbești, aruncă ACUM aceste alimente din frigider! Sunt pline de calorii, zahăr, sare și grăsimi

Dietă și nutriție

Dacă vrei să slăbești, aruncă ACUM aceste alimente din frigider! Sunt pline de calorii, zahăr, sare și grăsimi