fitness

O tânără a slăbit 23 de kilograme și și-a menținut greutatea cu trei schimbări simple ale stilului de viață

O tânără a slăbit 23 de kilograme și și-a menținut greutatea cu trei schimbări simple ale stilului de viață

O tânără a reușit să slăbească 23 de kilograme și, mai mult, și-a menținut greutatea în ultimii ani cu numai trei schimbări simple ale stilului de viață.

3 tehnici pentru combaterea stresului

3 tehnici pentru combaterea stresului

Reguli pe care sălile de sport trebuie să le respecte în pandemie

Reguli pe care sălile de sport trebuie să le respecte în pandemie

Andreea, specialist în comunicare la Paris: ”Un câine e o șansă de a ne menține în formă, de a diminua riscurile de boli cardiace”

Andreea, specialist în comunicare la Paris: ”Un câine e o șansă de a ne menține în formă, de a diminua riscurile de boli cardiace”

Tendințe în fitness care vor contura anul 2021

Tendințe în fitness care vor contura anul 2021

Erika Rischko, fitness influencer la 81 de ani

Erika Rischko, fitness influencer la 81 de ani

Cori Grămescu, antrenoare de fitness: „Sunt o fostă grasă iar lucrul ăsta mi-a marcat adolescența”

Cori Grămescu, antrenoare de fitness: „Sunt o fostă grasă iar lucrul ăsta mi-a marcat adolescența”

Ce să mănânci seara ca să nu te balonezi

Ce să mănânci seara ca să nu te balonezi

Florin Cujbă: cum slăbim

Florin Cujbă: cum slăbim

CSID Fitness: Exerciții pentru tonifierea mușchilor fesieri

CSID Fitness: Exerciții pentru tonifierea mușchilor fesieri

Întoarcerea în sala de fitness, după carantină. Cum să te protejezi?

Întoarcerea în sala de fitness, după carantină. Cum să te protejezi?

Volumul maxim de oxigen (VO2 max), un predictor al longevităţii

Volumul maxim de oxigen (VO2 max), un predictor al longevităţii

Anca Bucur, Miss Fitness Universe: despre a doua sarcină şi regulile unui stil de viaţă sănătos VIDEO

Anca Bucur, Miss Fitness Universe: despre a doua sarcină şi regulile unui stil de viaţă sănătos VIDEO

Armando Lungu: cum evităm kilogramele în plus în perioada de izolare VIDEO

Armando Lungu: cum evităm kilogramele în plus în perioada de izolare VIDEO

Cum slăbeşti în funcţie de zodie?

Cum slăbeşti în funcţie de zodie?

5 semne că nu mergi la sala de fitness potrivită

5 semne că nu mergi la sala de fitness potrivită

Femeile şi mersul la sală: 4 mituri demontate de Flavius Ursachi, antrenor de fitness

Femeile şi mersul la sală: 4 mituri demontate de Flavius Ursachi, antrenor de fitness

Adrian Dumitru: cum facem sport dacă avem kilograme în plus VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Adrian Dumitru: cum facem sport dacă avem kilograme în plus VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Ellie White, secretul pentru o musculatură tonifiată după două naşteri, acasă

Ellie White, secretul pentru o musculatură tonifiată după două naşteri, acasă

Anca Bucur, Miss Fitness Univers, a slăbit spectaculos după ce a născut

Anca Bucur, Miss Fitness Univers, a slăbit spectaculos după ce a născut

20 de sfaturi pentru braţe tonifiate

20 de sfaturi pentru braţe tonifiate

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

50 de adevăruri despre fitness şi alimentaţie care te vor face să îţi regândeşti stilul de viaţă

50 de adevăruri despre fitness şi alimentaţie care te vor face să îţi regândeşti stilul de viaţă

Top-modelul Adriana Lima a trecut prin două sarcini, dar arată fabulos!

Top-modelul Adriana Lima a trecut prin două sarcini, dar arată fabulos!

Reguli pentru un antrenament reuşit

Reguli pentru un antrenament reuşit

Blondă, roşcată sau brunetă – află-ţi fototipul pentru un bronz sănătos şi uniform

Blondă, roşcată sau brunetă – află-ţi fototipul pentru un bronz sănătos şi uniform

Anca Bucur câştigă al 4-lea tiltu mondial şi este desemnată Miss Fitness Universe 2016

Anca Bucur câştigă al 4-lea tiltu mondial şi este desemnată Miss Fitness Universe 2016

Ce ar trebui să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală

Ce ar trebui să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală

Alimentele care mă ajută să trec peste momentele critice

Alimentele care mă ajută să trec peste momentele critice

Cum slăbeşti în funcţie de zodie? Vezi ce dietă ţi se potriveşte

Cum slăbeşti în funcţie de zodie? Vezi ce dietă ţi se potriveşte

Secretele siluetei Patriciei de la Amadeus

Secretele siluetei Patriciei de la Amadeus

Cum află chinezoaicele dacă sunt sunt slabe cu o metodă la îndemâna tuturor

Cum află chinezoaicele dacă sunt sunt slabe cu o metodă la îndemâna tuturor

Patricia de la Amadeus e numai fibră! Iată cât a slăbit şi cum şi-a modelat trupul!

Patricia de la Amadeus e numai fibră! Iată cât a slăbit şi cum şi-a modelat trupul!

Ar putea această vitamină să înlocuiască mişcarea?

Ar putea această vitamină să înlocuiască mişcarea?

Exemple de mic dejun de la cei mai faimoşti experţi în nutriţie!

Exemple de mic dejun de la cei mai faimoşti experţi în nutriţie!

Anca Bucur, pe podium la Fitness Universe Championships din Miami!

Anca Bucur, pe podium la Fitness Universe Championships din Miami!

Motivează-te să faci sport!

Motivează-te să faci sport!

Cum să execuţi corect flotările pentru triceps? (video)

Cum să execuţi corect flotările pentru triceps? (video)

Madonna îşi extinde brandul de fitness Hard Candy

Madonna îşi extinde brandul de fitness Hard Candy

Cum să faci corect step-up? (video)

Cum să faci corect step-up? (video)

Cum să-ţi încălzeşti articulaţiile în doar 3 minute (video)

Cum să-ţi încălzeşti articulaţiile în doar 3 minute (video)

Oricine poate avea abdomen cu pătrăţele!

Oricine poate avea abdomen cu pătrăţele!

Anca Bucur îţi spune ce să mănânci ca să ai un corp armonios

Anca Bucur îţi spune ce să mănânci ca să ai un corp armonios

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Româncele cheltuiesc cu 20% mai mult decât bărbaţii pe gadgeturi

Româncele cheltuiesc cu 20% mai mult decât bărbaţii pe gadgeturi