fitness

Totul a revenit la normal! Reîntoarce-te la un stil de viață sănătos și la sportul tău preferat cu abonamentul ESX (P)

Totul a revenit la normal! Reîntoarce-te la un stil de viață sănătos și la sportul tău preferat cu abonamentul ESX (P)

Acum este mai important ca oricând să conștientizăm beneficiile sportului pentru îmbunătățirea sănătății fizice și psihice, fiind o oportunitate de a lega noi prietenii și un mod eficient de integrare socială. Cum ar fi să […]

5 semne că nu mergi la sala de fitness potrivită

5 semne că nu mergi la sala de fitness potrivită

Femeile şi mersul la sală: 4 mituri demontate de Flavius Ursachi, antrenor de fitness

Femeile şi mersul la sală: 4 mituri demontate de Flavius Ursachi, antrenor de fitness

Adrian Dumitru: cum facem sport dacă avem kilograme în plus VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Adrian Dumitru: cum facem sport dacă avem kilograme în plus VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Ce face soacra lui Will Smith pentru un abdomen perfect, la 65 de ani

Ce face soacra lui Will Smith pentru un abdomen perfect, la 65 de ani

Tendinţe 2019 în sport: ce antrenamente preferă românii

Tendinţe 2019 în sport: ce antrenamente preferă românii

Ellie White, secretul pentru o musculatură tonifiată după două naşteri, acasă

Ellie White, secretul pentru o musculatură tonifiată după două naşteri, acasă

Anca Bucur, Miss Fitness Univers, a slăbit spectaculos după ce a născut

Anca Bucur, Miss Fitness Univers, a slăbit spectaculos după ce a născut

Andreea Marin: cum slăbeşte în şase săptămâni

Andreea Marin: cum slăbeşte în şase săptămâni

Motivul pentru care nu putem să scăpăm de kilogramele în plus

Motivul pentru care nu putem să scăpăm de kilogramele în plus

Parcul Tineretului din Bucureşti, gazda celui mai mare festival de sport şi de sănătate

Parcul Tineretului din Bucureşti, gazda celui mai mare festival de sport şi de sănătate

20 de sfaturi pentru braţe tonifiate

20 de sfaturi pentru braţe tonifiate

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

50 de adevăruri despre fitness şi alimentaţie care te vor face să îţi regândeşti stilul de viaţă

50 de adevăruri despre fitness şi alimentaţie care te vor face să îţi regândeşti stilul de viaţă

Top-modelul Adriana Lima a trecut prin două sarcini, dar arată fabulos!

Top-modelul Adriana Lima a trecut prin două sarcini, dar arată fabulos!

Reguli pentru un antrenament reuşit

Reguli pentru un antrenament reuşit

Blondă, roşcată sau brunetă – află-ţi fototipul pentru un bronz sănătos şi uniform

Blondă, roşcată sau brunetă – află-ţi fototipul pentru un bronz sănătos şi uniform

Anca Bucur câştigă al 4-lea tiltu mondial şi este desemnată Miss Fitness Universe 2016

Anca Bucur câştigă al 4-lea tiltu mondial şi este desemnată Miss Fitness Universe 2016

Ce ar trebui să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală

Ce ar trebui să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală

Alimentele care mă ajută să trec peste momentele critice

Alimentele care mă ajută să trec peste momentele critice

Cum slăbeşti în funcţie de zodie? Vezi ce dietă ţi se potriveşte

Cum slăbeşti în funcţie de zodie? Vezi ce dietă ţi se potriveşte

Secretele siluetei Patriciei de la Amadeus

Secretele siluetei Patriciei de la Amadeus

Cum află chinezoaicele dacă sunt sunt slabe cu o metodă la îndemâna tuturor

Cum află chinezoaicele dacă sunt sunt slabe cu o metodă la îndemâna tuturor

Patricia de la Amadeus e numai fibră! Iată cât a slăbit şi cum şi-a modelat trupul!

Patricia de la Amadeus e numai fibră! Iată cât a slăbit şi cum şi-a modelat trupul!

Ar putea această vitamină să înlocuiască mişcarea?

Ar putea această vitamină să înlocuiască mişcarea?

Ea este cea mai HOT mămică din lume!

Ea este cea mai HOT mămică din lume!

Exemple de mic dejun de la cei mai faimoşti experţi în nutriţie!

Exemple de mic dejun de la cei mai faimoşti experţi în nutriţie!

Nathalia Melo - Află cum se menţine cea mai sexy antrenoare de fitness!

Nathalia Melo – Află cum se menţine cea mai sexy antrenoare de fitness!

Anca Bucur, pe podium la Fitness Universe Championships din Miami!

Anca Bucur, pe podium la Fitness Universe Championships din Miami!

Motivează-te să faci sport!

Motivează-te să faci sport!

Cum să execuţi corect flotările pentru triceps? (video)

Cum să execuţi corect flotările pentru triceps? (video)

Kinga Sebestyen, despre pericolul overtraining-ului!

Kinga Sebestyen, despre pericolul overtraining-ului!

Madonna îşi extinde brandul de fitness Hard Candy

Madonna îşi extinde brandul de fitness Hard Candy

Cum să faci corect step-up? (video)

Cum să faci corect step-up? (video)

Cum să-ţi încălzeşti articulaţiile în doar 3 minute (video)

Cum să-ţi încălzeşti articulaţiile în doar 3 minute (video)

Oricine poate avea abdomen cu pătrăţele!

Oricine poate avea abdomen cu pătrăţele!

Anca Bucur îţi spune ce să mănânci ca să ai un corp armonios

Anca Bucur îţi spune ce să mănânci ca să ai un corp armonios

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Româncele cheltuiesc cu 20% mai mult decât bărbaţii pe gadgeturi

Româncele cheltuiesc cu 20% mai mult decât bărbaţii pe gadgeturi

Trucuri de motivare pentru a face sport, de la o fostă campioană olimpică la atletism

Trucuri de motivare pentru a face sport, de la o fostă campioană olimpică la atletism

Cum poţi transforma pasiunea pentru sport într-o carieră de succes

Cum poţi transforma pasiunea pentru sport într-o carieră de succes

Vrei să îţi subţiezi talia în doar 5 minute?

Vrei să îţi subţiezi talia în doar 5 minute?

Contează ordinea exerciţiilor?

Contează ordinea exerciţiilor?

Kinga Sebestyen va preda Kangoo Jumps pentru a ajuta copiii bolnavi de cancer şi leucemie

Kinga Sebestyen va preda Kangoo Jumps pentru a ajuta copiii bolnavi de cancer şi leucemie

Loredana Gruia, instructor de fitness, dezvăluie secretul unui abdomen cu pătrăţele!

Loredana Gruia, instructor de fitness, dezvăluie secretul unui abdomen cu pătrăţele!