carbohidrati

Motivul pentru care ar trebui să eviți carbohidrații la micul dejun: știința din spatele metabolismului matinal

Motivul pentru care ar trebui să eviți carbohidrații la micul dejun: știința din spatele metabolismului matinal

De ce să nu mănânci carbohidrați dimineața: efecte asupra sănătății!

6 carbohidrați care conțin mai multă proteină decât un ou. Sunt excelenți pentr vegani și vegetarieni
Știri

6 carbohidrați care conțin mai multă proteină decât un ou. Sunt excelenți pentr vegani și vegetarieni

Cum să mănânci corect mierea dacă ai diabet. Așa nu-ți crește deloc glicemia!
Dietă și nutriție

Cum să mănânci corect mierea dacă ai diabet. Așa nu-ți crește deloc glicemia!

Cum să gătești corect pastele ca să le poți savura zilnic. Nu îngrașă dacă le prepari așa 
Știri

Cum să gătești corect pastele ca să le poți savura zilnic. Nu îngrașă dacă le prepari așa 

Trucul simplu pentru reducerea indicelui glicemic al carbohidraților! Mâncați orez sau piure fără remușcări
Știri

Trucul simplu pentru reducerea indicelui glicemic al carbohidraților! Mâncați orez sau piure fără remușcări

Ce se întâmplă în organismul tău dacă renunți la carbohidrați timp de 14 zile
Știri

Ce se întâmplă în organismul tău dacă renunți la carbohidrați timp de 14 zile

Metoda „autentică” prin care să gătești pastele pentru a absorbi mai puțini carbohidrați. De ce trebuie să gătim exact ca italienii
Dietă și nutriție

Metoda „autentică” prin care să gătești pastele pentru a absorbi mai puțini carbohidrați. De ce trebuie să gătim exact ca italienii

Cea mai sănătoasă pâine din lume. Este bogată în antioxidanți și ajută microbiomul
Știri

Cea mai sănătoasă pâine din lume. Este bogată în antioxidanți și ajută microbiomul

Singurul carbohidrat care nu-ți crește glicemia. Este bun pentru pacienții insulino-dependenți
Dietă și nutriție

Singurul carbohidrat care nu-ți crește glicemia. Este bun pentru pacienții insulino-dependenți

Cel mai sănătos carbohidrat din toate timpurile. Cereala cunoscută ca „hrana nemuririi”, mai bună decât orezul brun și quinoa
Dietă și nutriție

Cel mai sănătos carbohidrat din toate timpurile. Cereala cunoscută ca „hrana nemuririi”, mai bună decât orezul brun și quinoa

Dieta cu care slăbești 6 kilograme în 21 de zile. Trebuie să respecți un singur lucru
Dietă și nutriție

Dieta cu care slăbești 6 kilograme în 21 de zile. Trebuie să respecți un singur lucru

Alimentul de 1 leu care te ajută să slăbești fără să bagi de seamă
Dietă și nutriție

Alimentul de 1 leu care te ajută să slăbești fără să bagi de seamă

Cum poate alimentația să sprijine performanța sportivă și recuperarea, inclusiv rolul proteinelor, carbohidraților și grăsimilor în dieta unui sportiv
Dietă și nutriție

Cum poate alimentația să sprijine performanța sportivă și recuperarea, inclusiv rolul proteinelor, carbohidraților și grăsimilor în dieta unui sportiv

Alimentul care ne epuizează de energie. Prof. Dr. Vlad Ciurea: „Nu sprijină activitatea cerebrală”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul care ne epuizează de energie. Prof. Dr. Vlad Ciurea: „Nu sprijină activitatea cerebrală”

Ce să mănânci după 40 de ani să slăbești 8 kilograme fără să te înfometezi
Dietă și nutriție

Ce să mănânci după 40 de ani să slăbești 8 kilograme fără să te înfometezi

Singurul carbohidrat care te ajută să slăbești
Dietă și nutriție

Singurul carbohidrat care te ajută să slăbești

Prințul William ar fi planificat în avans înmormântarea lui Kate Middleton, după ce a fost diagnosticată cu cancer
Vedete
Prințul William ar fi planificat în avans înmormântarea lui Kate Middleton, după ce a fost diagnosticată cu cancer
14 semne care apar când cortizolul scapă de sub control
Știri
14 semne care apar când cortizolul scapă de sub control
Aceste fructe de vară previn cancerul de sân! Beneficii și recomandări
Știri
Aceste fructe de vară previn cancerul de sân! Beneficii și recomandări
Rusalii 2025. Ce semnifică și care sunt obiceiurile pe care trebuie să le respecte românii
Știri
Rusalii 2025. Ce semnifică și care sunt obiceiurile pe care trebuie să le respecte românii
7 semne clare că sângele tău e plin de toxine
Știri
7 semne clare că sângele tău e plin de toxine
O genă preistorică, vinovată de pofta de cartofi prăjiți, paste și pâine
Dietă și nutriție

O genă preistorică, vinovată de pofta de cartofi prăjiți, paste și pâine

5 carbohidrați buni pentru pacienții cu rezistență la insulină
Dietă și nutriție

5 carbohidrați buni pentru pacienții cu rezistență la insulină

7 carbohidrați cu mai multe fibre decât orezul brun
Dietă și nutriție

7 carbohidrați cu mai multe fibre decât orezul brun

Ora exactă la care să iei masa pentru a arde eficient grăsimile
Dietă și nutriție

Ora exactă la care să iei masa pentru a arde eficient grăsimile

Bogdan Mocanu dezvăluie secretele unui corp fără de cusur:
Vedete

Bogdan Mocanu dezvăluie secretele unui corp fără de cusur: „Am învățat să pun stop la diferite alimente sau la alcool…” INTERVIU EXCLUSIV

Acest adolescent obez a slăbit 90 de kilograme în doar 4 ani. Ireal cum arată acum
Diete și Sport

Acest adolescent obez a slăbit 90 de kilograme în doar 4 ani. Ireal cum arată acum

TOP carbohidrați bogați în proteină. Sunt mai buni decât un ou
Dietă și nutriție

TOP carbohidrați bogați în proteină. Sunt mai buni decât un ou

Cum să scapi ușor de retenția de apă
Sănătate

Cum să scapi ușor de retenția de apă

5 carbohidrați antiinflamatorii pe care ar trebui să îi consumi zilnic
Dietă și nutriție

5 carbohidrați antiinflamatorii pe care ar trebui să îi consumi zilnic

Ce trebuie să includă dieta unui sportiv pentru creșterea masei musculare
Dietă și nutriție

Ce trebuie să includă dieta unui sportiv pentru creșterea masei musculare

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală

Medicii avertizează: Nu mânca în exces cartofi dacă vrei să rămâi însărcinată! Care este motivul?
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Medicii avertizează: Nu mânca în exces cartofi dacă vrei să rămâi însărcinată! Care este motivul?

Cele 4 legume care îngrașă la fel de mult ca micii. Românii le consumă în fiecare zi
Dietă și nutriție

Cele 4 legume care îngrașă la fel de mult ca micii. Românii le consumă în fiecare zi

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă
Dietă și nutriție

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

5 mituri despre carbohidrați. Poți să slăbești dacă mănânci pizza și paste?
Dietă și nutriție

5 mituri despre carbohidrați. Poți să slăbești dacă mănânci pizza și paste?

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni
Dietă și nutriție

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Alimentul care pune piedică poftei de dulce și ajută la slăbit. 3 lingurițe pe zi sunt de ajuns!
Dietă și nutriție

Alimentul care pune piedică poftei de dulce și ajută la slăbit. 3 lingurițe pe zi sunt de ajuns!

Ce să mănânci ca să fii fericit. Alimentele care cresc producția de serotonină, hormonul stării de bine
Dietă și nutriție

Ce să mănânci ca să fii fericit. Alimentele care cresc producția de serotonină, hormonul stării de bine

Foamea permanentă nu e normală! Ce se întâmplă, de fapt, cu tine când simți nevoia să mănânci încontinuu
Dietă și nutriție

Foamea permanentă nu e normală! Ce se întâmplă, de fapt, cu tine când simți nevoia să mănânci încontinuu

Boala care te face să bei multă apă și să transpiri abundent. Ce înseamnă când ți-e sete mereu
Sănătate

Boala care te face să bei multă apă și să transpiri abundent. Ce înseamnă când ți-e sete mereu

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci o banană chiar înainte de culcare. Efectul e uimitor!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci o banană chiar înainte de culcare. Efectul e uimitor!

Pâinea de la care poți face DIABET! E ieftină și periculoasă
Dietă și nutriție

Pâinea de la care poți face DIABET! E ieftină și periculoasă

Balonare, gaze în exces, constipație - 10 CAUZE
Dietă și nutriție

Balonare, gaze în exces, constipație – 10 CAUZE

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!
Dietă și nutriție

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

Smochinele, fructe sacre. Beneficii care te vor convinge să le mănânci în fiecare zi
Dietă și nutriție

Smochinele, fructe sacre. Beneficii care te vor convinge să le mănânci în fiecare zi

3 carbohidrați care SCAD GLICEMIA. Sunt bogați în proteine!
Dietă și nutriție

3 carbohidrați care SCAD GLICEMIA. Sunt bogați în proteine!

Alimentul IEFTIN care te scapă de grăsimea de pe burtă. Costă 5 lei punga
Dietă și nutriție

Alimentul IEFTIN care te scapă de grăsimea de pe burtă. Costă 5 lei punga

10 semne că ai glicemia scăzută. Ce alimente trebuie să ai la îndemână când ești în pragul unei crize de hipoglicemie
Sănătate

10 semne că ai glicemia scăzută. Ce alimente trebuie să ai la îndemână când ești în pragul unei crize de hipoglicemie

5 motive pentru care ți-e poftă de dulce noaptea
Dietă și nutriție

5 motive pentru care ți-e poftă de dulce noaptea

Când este bine să mâncăm: înainte sau după exercițiile fizice?
Dietă și nutriție

Când este bine să mâncăm: înainte sau după exercițiile fizice?

Remediu pentru constipație: un carbohidrat te ferește de CANCERUL DE COLON
Medicină alternativă – remedii naturale

Remediu pentru constipație: un carbohidrat te ferește de CANCERUL DE COLON

Ai burtă de la bere? 6 soluții care te scapă, după 40 de ani
Dietă și nutriție

Ai burtă de la bere? 6 soluții care te scapă, după 40 de ani

Alimente și băuturi care te fac să transpiri excesiv și să miroși urât
Dietă și nutriție

Alimente și băuturi care te fac să transpiri excesiv și să miroși urât

Slăbește mâncând la ore fixe! Exemple de alimente pentru mic dejun, prânz și cină
Dietă și nutriție

Slăbește mâncând la ore fixe! Exemple de alimente pentru mic dejun, prânz și cină

Mărimea porțiilor și importanța carbohidraților. Cori Grămescu: „Femeile au nevoie de carbohidrați pentru că își susțin tiroida”
Video

Mărimea porțiilor și importanța carbohidraților. Cori Grămescu: „Femeile au nevoie de carbohidrați pentru că își susțin tiroida”

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează
Dietă și nutriție

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează

Dieta pentru cei care slăbesc greu - recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje
Dietă și nutriție

Dieta pentru cei care slăbesc greu – recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!
Dietă și nutriție

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi de la nutriționist
Dietă și nutriție

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi de la nutriționist

5 motive pentru care ți-e poftă de cartofi. S-ar putea să îți lipsească o vitamină importantă
Dietă și nutriție

5 motive pentru care ți-e poftă de cartofi. S-ar putea să îți lipsească o vitamină importantă

Îngrașă carbohidrații? Cum se consumă corect să nu faci burtă
Dietă și nutriție

Îngrașă carbohidrații? Cum se consumă corect să nu faci burtă

Alimentul ieftin care nu afectează glicemia. Este excelent pentru diabetici!
Dietă și nutriție

Alimentul ieftin care nu afectează glicemia. Este excelent pentru diabetici!

Băutura aparent sănătoasă care, consumată pe stomacul gol, crește enorm glicemia și riscul de inflamații cronice
Dietă și nutriție

Băutura aparent sănătoasă care, consumată pe stomacul gol, crește enorm glicemia și riscul de inflamații cronice

Dieta keto: crește riscul apariției bolilor de inimă, potrivit unui nou studiu
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta keto: crește riscul apariției bolilor de inimă, potrivit unui nou studiu

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești
Dietă și nutriție

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea
Dietă și nutriție

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Ce dietă a ținut Micutzu ca să slăbească 50 de kilograme. Alimentul pe care l-a exclus din regim timp de 8 luni
Vedete

Ce dietă a ținut Micutzu ca să slăbească 50 de kilograme. Alimentul pe care l-a exclus din regim timp de 8 luni

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”

Ce se întâmplă când renunți la pâine: 5 efecte nebănuite
Sănătate

Ce se întâmplă când renunți la pâine: 5 efecte nebănuite

Ce sunt macronutrienții și de ce sunt ei importanți în dieta noastră
Dietă și nutriție

Ce sunt macronutrienții și de ce sunt ei importanți în dieta noastră

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare