fier

Fructele care te scapă de constipație și reduc riscul de cancer de colon

Fructele care te scapă de constipație și reduc riscul de cancer de colon

Prunele te pot ajuta să slăbeşti. Ba mai mult, cura cu prune de o zi sau două este indicată şi celor care suferă de constipaţie cronică sau celor care au probleme cu oasele.

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Alimentele pe care trebuie să le eviți dacă iei pastile de inimă, penicilină sau tratament cu hormoni

Alimentele pe care trebuie să le eviți dacă iei pastile de inimă, penicilină sau tratament cu hormoni

Alimentul plin de fier și vitamina B care poate preveni depresia. E rareori consumat de români, pentru că e prea scump

Alimentul plin de fier și vitamina B care poate preveni depresia. E rareori consumat de români, pentru că e prea scump

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Dieta pentru endometrioză: ce să mănânci și ce să eviți

Dieta pentru endometrioză: ce să mănânci și ce să eviți

Consumatorii de alcool riscă să dezvolte demență. De vină este lipsa unei vitamine care duce la distrugerea neuronilor

Consumatorii de alcool riscă să dezvolte demență. De vină este lipsa unei vitamine care duce la distrugerea neuronilor

Lipsa acestui mineral, asociată cu un risc crescut de boli de inimă

Lipsa acestui mineral, asociată cu un risc crescut de boli de inimă

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

Dr. Mihaela Bilic: de ce e bine să pui suc de roșii în mâncărurile cu carne

Dr. Mihaela Bilic: de ce e bine să pui suc de roșii în mâncărurile cu carne

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

20 de alimente care opresc căderea părului. Sunt bogate în zinc, fier și vitamina C

20 de alimente care opresc căderea părului. Sunt bogate în zinc, fier și vitamina C

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Stimularea creșterii părului în 4 pași

Stimularea creșterii părului în 4 pași

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

12 informații importante bine de știut despre anemie și deficitul de fier

12 informații importante bine de știut despre anemie și deficitul de fier

Surse de fier – în ce alimente găsești acest mineral important pentru organism

Surse de fier – în ce alimente găsești acest mineral important pentru organism

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Nucile: beneficii

Nucile: beneficii

10 alimente care conţin fier

10 alimente care conţin fier

Deficitul de fier: când trebuie să iau suplimente?

Deficitul de fier: când trebuie să iau suplimente?

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

Alimente şi medicamente pe care să nu le combini niciodată!

Alimente şi medicamente pe care să nu le combini niciodată!

TALASEMIE - simptome, diagnostic şi tratament

TALASEMIE – simptome, diagnostic şi tratament

Care sunt bolile ereditare cel mai des preluate de la părinţi

Care sunt bolile ereditare cel mai des preluate de la părinţi

Top 15 alimente care sunt bogate în fier şi îţi întăresc organismul

Top 15 alimente care sunt bogate în fier şi îţi întăresc organismul

10 fructe şi legume ideale pentru diabetici

10 fructe şi legume ideale pentru diabetici

Carnea roşie, consumată responsabil, e benefică pentru sănătate

Carnea roşie, consumată responsabil, e benefică pentru sănătate

Prea mult fier în organism poate cauza un accident vascular

Prea mult fier în organism poate cauza un accident vascular

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Anemia feriprivă: de ce apare în special la femei

Anemia feriprivă: de ce apare în special la femei

Carnea de vită combate anemia

Carnea de vită combate anemia

Sarea: cum se consumă corect

Sarea: cum se consumă corect

10 alimente ce trebuie consumate la început de toamnă

10 alimente ce trebuie consumate la început de toamnă

Perele: de ce trebuie evitate cele verzi

Perele: de ce trebuie evitate cele verzi

Ananasul, bun pentru inimă şi dietă

Ananasul, bun pentru inimă şi dietă

Laptele de vacă: calciu, proteine, glucide

Laptele de vacă: calciu, proteine, glucide

Porumbul: bun în dietă

Porumbul: bun în dietă

Pâine: beneficii în dietă

Pâine: beneficii în dietă