fier

Fructele care te scapă de constipație și reduc riscul de cancer de colon

Fructele care te scapă de constipație și reduc riscul de cancer de colon

Prunele te pot ajuta să slăbeşti. Ba mai mult, cura cu prune de o zi sau două este indicată şi celor care suferă de constipaţie cronică sau celor care au probleme cu oasele.

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

Dietă și nutriție

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

20 de semne care apar pe piele când ai ficatul bolnav

20 de semne care apar pe piele când ai ficatul bolnav

10 motive medicale pentru care ai hemoglobina scăzută

10 motive medicale pentru care ai hemoglobina scăzută

Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul

Dietă și nutriție

Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul

Urzicile, cele mai apreciate verdețuri de primăvară

Dietă și nutriție

Urzicile, cele mai apreciate verdețuri de primăvară

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici - rețetă de post

Rețete culinare

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post

Ficatul doare în partea dreaptă, sub coaste, când e încărcat cu grăsime. Ce alte semne pot apărea

Ficatul doare în partea dreaptă, sub coaste, când e încărcat cu grăsime. Ce alte semne pot apărea

Urzicile curăță rinichii și sunt bune pentru circulația sângelui. De ce sunt considerate cel mai bun medicament natural

Dietă și nutriție

Urzicile curăță rinichii și sunt bune pentru circulația sângelui. De ce sunt considerate cel mai bun medicament natural

Salata de pătrunjel cu bulgur ține de foame și e plină de vitamine. Cum se prepară și ce beneficii are

Dietă și nutriție

Salata de pătrunjel cu bulgur ține de foame și e plină de vitamine. Cum se prepară și ce beneficii are

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Alimentul de primăvară plin de fier, care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Ce minuni poate face spanacul pentru sănătatea ta

Dietă și nutriție

Alimentul de primăvară plin de fier, care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Ce minuni poate face spanacul pentru sănătatea ta

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

10 analize pentru căderea părului. Ce investigații pot depista cauza pentru care îți cade excesiv părul

10 analize pentru căderea părului. Ce investigații pot depista cauza pentru care îți cade excesiv părul

Suplimente pe care să nu le iei niciodată împreună

Vitamine și minerale

Suplimente pe care să nu le iei niciodată împreună

9 suplimente și medicamente care duc la constipație dacă sunt luate pe termen lung

9 suplimente și medicamente care duc la constipație dacă sunt luate pe termen lung

Care este vârsta ideală să faci sex?

Video

Care este vârsta ideală să faci sex?

Cum să faci gratis detox emoțional primăvara – opinia psihologului

Psihologie și carieră

Cum să faci gratis detox emoțional primăvara – opinia psihologului

9 modalități de a face un bărbat să te dorească mai mult

Relații și cuplu

9 modalități de a face un bărbat să te dorească mai mult

Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul

Dietă și nutriție

Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul

Horoscop aprilie 2023

Horoscop

Horoscop aprilie 2023

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Dietă și nutriție

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Semne că bei prea mult ceai. 9 indicii pe care ți le dă corpul când exagerezi cu ceaiul

Semne că bei prea mult ceai. 9 indicii pe care ți le dă corpul când exagerezi cu ceaiul

Cum îți dai seama că duci lipsă de fier. 20 de alimente bogate în acest mineral important pentru imunitate

Vitamine și minerale

Cum îți dai seama că duci lipsă de fier. 20 de alimente bogate în acest mineral important pentru imunitate

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Dietă și nutriție

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Oboseală cruntă? Cădere excesivă a părului? Află ce mineral ți-ar putea lipsi din organism

Oboseală cruntă? Cădere excesivă a părului? Află ce mineral ți-ar putea lipsi din organism

Ai anemie feriprivă și vrei să ai copii? Ai în vedere câțiva ani de pauză între sarcini

Ai anemie feriprivă și vrei să ai copii? Ai în vedere câțiva ani de pauză între sarcini

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Dietă și nutriție

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Alimentele pe care trebuie să le eviți dacă iei pastile de inimă, penicilină sau tratament cu hormoni

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentele pe care trebuie să le eviți dacă iei pastile de inimă, penicilină sau tratament cu hormoni

Alimentul plin de fier și vitamina B care poate preveni depresia. E rareori consumat de români, pentru că e prea scump

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul plin de fier și vitamina B care poate preveni depresia. E rareori consumat de români, pentru că e prea scump

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Dietă și nutriție

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Dieta pentru endometrioză: ce să mănânci și ce să eviți

Dietă și nutriție

Dieta pentru endometrioză: ce să mănânci și ce să eviți

Consumatorii de alcool riscă să dezvolte demență. De vină este lipsa unei vitamine care duce la distrugerea neuronilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Consumatorii de alcool riscă să dezvolte demență. De vină este lipsa unei vitamine care duce la distrugerea neuronilor

Lipsa acestui mineral, asociată cu un risc crescut de boli de inimă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Lipsa acestui mineral, asociată cu un risc crescut de boli de inimă

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Dietă și nutriție

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Dietă și nutriție

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

Dr. Mihaela Bilic: de ce e bine să pui suc de roșii în mâncărurile cu carne

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dr. Mihaela Bilic: de ce e bine să pui suc de roșii în mâncărurile cu carne

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

20 de alimente care opresc căderea părului. Sunt bogate în zinc, fier și vitamina C

Îngrijire Frumusețe

20 de alimente care opresc căderea părului. Sunt bogate în zinc, fier și vitamina C

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Dietă și nutriție

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Stimularea creșterii părului în 4 pași

Îngrijire Frumusețe

Stimularea creșterii părului în 4 pași

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Dietă și nutriție

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

12 informații importante bine de știut despre anemie și deficitul de fier

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

12 informații importante bine de știut despre anemie și deficitul de fier

Surse de fier – în ce alimente găsești acest mineral important pentru organism

Surse de fier – în ce alimente găsești acest mineral important pentru organism

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Medicină alternativă – remedii naturale

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Nucile: beneficii

Dietă și nutriție

Nucile: beneficii

10 alimente care conţin fier

Dietă și nutriție

10 alimente care conţin fier

Deficitul de fier: când trebuie să iau suplimente?

Vitamine și minerale

Deficitul de fier: când trebuie să iau suplimente?

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

Dietă și nutriție

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

Alimente şi medicamente pe care să nu le combini niciodată!

Alimente şi medicamente pe care să nu le combini niciodată!

TALASEMIE - simptome, diagnostic şi tratament

TALASEMIE – simptome, diagnostic şi tratament

Care sunt bolile ereditare cel mai des preluate de la părinţi

Care sunt bolile ereditare cel mai des preluate de la părinţi

Top 15 alimente care sunt bogate în fier şi îţi întăresc organismul

Dietă și nutriție

Top 15 alimente care sunt bogate în fier şi îţi întăresc organismul

10 fructe şi legume ideale pentru diabetici

10 fructe şi legume ideale pentru diabetici

Carnea roşie, consumată responsabil, e benefică pentru sănătate

Carnea roşie, consumată responsabil, e benefică pentru sănătate

Prea mult fier în organism poate cauza un accident vascular

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Prea mult fier în organism poate cauza un accident vascular

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Anemia feriprivă: de ce apare în special la femei

Anemia feriprivă: de ce apare în special la femei

Carnea de vită combate anemia

Dietă și nutriție

Carnea de vită combate anemia

Sarea: cum se consumă corect

Dietă și nutriție

Sarea: cum se consumă corect

10 alimente ce trebuie consumate la început de toamnă

Dietă și nutriție

10 alimente ce trebuie consumate la început de toamnă

Perele: de ce trebuie evitate cele verzi

Dietă și nutriție

Perele: de ce trebuie evitate cele verzi

Ananasul, bun pentru inimă şi dietă

Dietă și nutriție

Ananasul, bun pentru inimă şi dietă

Laptele de vacă: calciu, proteine, glucide

Laptele de vacă: calciu, proteine, glucide

Porumbul: bun în dietă

Dietă și nutriție

Porumbul: bun în dietă

Pâine: beneficii în dietă

Dietă și nutriție

Pâine: beneficii în dietă