fier

Ce este testul feritinei și de ce este extrem de important pentru femei

Ce este testul feritinei și de ce este extrem de important pentru femei

Energia secretă a femeilor!

Deficitul nutrițional la copii: cum îl recunoști chiar dacă analizele de sânge sunt normale
Dietă și nutriție

Deficitul nutrițional la copii: cum îl recunoști chiar dacă analizele de sânge sunt normale

Suplimente pe care nu ar trebui să mai dai banii! Alimente cu care să le înlocuiești
Sănătate

Suplimente pe care nu ar trebui să mai dai banii! Alimente cu care să le înlocuiești

Planta banală care înlocuiește carnea și furnizează tot atâta fier
Medicină alternativă – remedii naturale

Planta banală care înlocuiește carnea și furnizează tot atâta fier

Leguma pe care e mai sănătos să o consumi congelată decât proaspătă
Dietă și nutriție

Leguma pe care e mai sănătos să o consumi congelată decât proaspătă

Ce să bei să crești nivelul hemoglobinei din corp
Dietă și nutriție

Ce să bei să crești nivelul hemoglobinei din corp

Singura legumă care conține mai mult fier decât carnea. 1 kg costă doar 10 lei
Știri

Singura legumă care conține mai mult fier decât carnea. 1 kg costă doar 10 lei

52 de alimente bune pentru deficitul de fier. Ce să mănânci să nu faci anemie
Dietă și nutriție

52 de alimente bune pentru deficitul de fier. Ce să mănânci să nu faci anemie

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta
Sănătate

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta

Cele mai bune asocieri alimentare pentru absorbția nutrienților
Dietă și nutriție

Cele mai bune asocieri alimentare pentru absorbția nutrienților

Cum să-ți stimulezi nivelul de energie dacă suferi de anemie
Sănătate

Cum să-ți stimulezi nivelul de energie dacă suferi de anemie

4 semne ciudate care indică o deficiență de fier în organism
Sănătate

4 semne ciudate care indică o deficiență de fier în organism

Când ar trebui să iei suplimente cu zinc dacă iei și fier și/sau cupru
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Când ar trebui să iei suplimente cu zinc dacă iei și fier și/sau cupru

3 modalități prin care poți trata deficiența de fier
Sănătate

3 modalități prin care poți trata deficiența de fier

Alimentele de ocolit dacă iei pastile de inimă sau anticoagulante
Sănătate

Alimentele de ocolit dacă iei pastile de inimă sau anticoagulante

Câte kilograme este normal să iei în sarcină? Sfaturi de nutriție pentru femeile însărcinate
Dietă și nutriție

Câte kilograme este normal să iei în sarcină? Sfaturi de nutriție pentru femeile însărcinate

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025
Știri
Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025
Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă
Casă, grădină, animale de companie
Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă
Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea
Dietă și nutriție
Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea
Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor
Știri
Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor
Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!
Știri
Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!
Pastile care constipă. Cum scapi de constipație fără să iei medicamente laxative
Sănătate

Pastile care constipă. Cum scapi de constipație fără să iei medicamente laxative

Ce să mănânci ca să nu-ți mai cadă părul. 20 de alimente care întăresc rădăcina firului de păr
Îngrijire Frumusețe

Ce să mănânci ca să nu-ți mai cadă părul. 20 de alimente care întăresc rădăcina firului de păr

Cele mai bune surse de fier, mineralul de care ducem lipsă când suntem mereu obosiți
Dietă și nutriție

Cele mai bune surse de fier, mineralul de care ducem lipsă când suntem mereu obosiți

Fructele care te scapă de constipație și reduc riscul de cancer de colon
Dietă și nutriție

Fructele care te scapă de constipație și reduc riscul de cancer de colon

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale
Dietă și nutriție

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

20 de semne care apar pe piele când ai ficatul bolnav
Sănătate

20 de semne care apar pe piele când ai ficatul bolnav

10 motive medicale pentru care ai hemoglobina scăzută
Sănătate

10 motive medicale pentru care ai hemoglobina scăzută

Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul
Dietă și nutriție

Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul

Urzicile, cele mai apreciate verdețuri de primăvară
Dietă și nutriție

Urzicile, cele mai apreciate verdețuri de primăvară

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici - rețetă de post
Rețete culinare

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post

Ficatul doare în partea dreaptă, sub coaste, când e încărcat cu grăsime. Ce alte semne pot apărea
Sănătate

Ficatul doare în partea dreaptă, sub coaste, când e încărcat cu grăsime. Ce alte semne pot apărea

Urzicile curăță rinichii și sunt bune pentru circulația sângelui. De ce sunt considerate cel mai bun medicament natural
Dietă și nutriție

Urzicile curăță rinichii și sunt bune pentru circulația sângelui. De ce sunt considerate cel mai bun medicament natural

Salata de pătrunjel cu bulgur ține de foame și e plină de vitamine. Cum se prepară și ce beneficii are
Dietă și nutriție

Salata de pătrunjel cu bulgur ține de foame și e plină de vitamine. Cum se prepară și ce beneficii are

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine
Sănătate

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Alimentul de primăvară plin de fier, care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Ce minuni poate face spanacul pentru sănătatea ta
Dietă și nutriție

Alimentul de primăvară plin de fier, care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Ce minuni poate face spanacul pentru sănătatea ta

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge
Sănătate

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

10 analize pentru căderea părului. Ce investigații pot depista cauza pentru care îți cade excesiv părul
Sănătate

10 analize pentru căderea părului. Ce investigații pot depista cauza pentru care îți cade excesiv părul

Suplimente pe care să nu le iei niciodată împreună
Vitamine și minerale

Suplimente pe care să nu le iei niciodată împreună

9 suplimente și medicamente care duc la constipație dacă sunt luate pe termen lung
Sănătate

9 suplimente și medicamente care duc la constipație dacă sunt luate pe termen lung

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii
Dietă și nutriție

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Semne că bei prea mult ceai. 9 indicii pe care ți le dă corpul când exagerezi cu ceaiul
Sănătate

Semne că bei prea mult ceai. 9 indicii pe care ți le dă corpul când exagerezi cu ceaiul

Cum îți dai seama că duci lipsă de fier. 20 de alimente bogate în acest mineral important pentru imunitate
Vitamine și minerale

Cum îți dai seama că duci lipsă de fier. 20 de alimente bogate în acest mineral important pentru imunitate

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi
Dietă și nutriție

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Oboseală cruntă? Cădere excesivă a părului? Află ce mineral ți-ar putea lipsi din organism
Sănătate

Oboseală cruntă? Cădere excesivă a părului? Află ce mineral ți-ar putea lipsi din organism

Ai anemie feriprivă și vrei să ai copii? Ai în vedere câțiva ani de pauză între sarcini
Sănătate

Ai anemie feriprivă și vrei să ai copii? Ai în vedere câțiva ani de pauză între sarcini

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are
Dietă și nutriție

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Alimentul plin de fier și vitamina B care poate preveni depresia. E rareori consumat de români, pentru că e prea scump
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul plin de fier și vitamina B care poate preveni depresia. E rareori consumat de români, pentru că e prea scump

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor
Dietă și nutriție

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Dieta pentru endometrioză: ce să mănânci și ce să eviți
Dietă și nutriție

Dieta pentru endometrioză: ce să mănânci și ce să eviți

Consumatorii de alcool riscă să dezvolte demență. De vină este lipsa unei vitamine care duce la distrugerea neuronilor
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Consumatorii de alcool riscă să dezvolte demență. De vină este lipsa unei vitamine care duce la distrugerea neuronilor

Lipsa acestui mineral, asociată cu un risc crescut de boli de inimă
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Lipsa acestui mineral, asociată cu un risc crescut de boli de inimă

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente
Dietă și nutriție

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente
Sănătate

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!
Sănătate

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12
Dietă și nutriție

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

Dr. Mihaela Bilic: de ce e bine să pui suc de roșii în mâncărurile cu carne
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dr. Mihaela Bilic: de ce e bine să pui suc de roșii în mâncărurile cu carne

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există
Sănătate

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia
Dietă și nutriție

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Stimularea creșterii părului în 4 pași
Îngrijire Frumusețe

Stimularea creșterii părului în 4 pași

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară
Dietă și nutriție

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

12 informații importante bine de știut despre anemie și deficitul de fier
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

12 informații importante bine de știut despre anemie și deficitul de fier

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime
Medicină alternativă – remedii naturale

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Nucile: beneficii
Dietă și nutriție

Nucile: beneficii

10 alimente care conţin fier
Dietă și nutriție

10 alimente care conţin fier

Deficitul de fier: când trebuie să iau suplimente?
Vitamine și minerale

Deficitul de fier: când trebuie să iau suplimente?

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!
Dietă și nutriție

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

Alimente şi medicamente pe care să nu le combini niciodată!
Sănătate

Alimente şi medicamente pe care să nu le combini niciodată!

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare