Rezultat analiza FSH
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, la aceasta valoare a FSH, probabil ca ati intrat la menopauza. citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Pomelo, fructul care te satură şi te ajută să slăbeşti

Pomelo, acest frate mai mare al grepfrutului, s-i spunem grefoportocal, dar cu o dulcea aparte, este un fruct cu multiple proprieti miraculoase pentru organism, datorate n special coninutului crescut de vitamina C, fibre i potasiu.

Din pcate, ns, nu este ndeajuns de cunoscut pe la noi, iar raftul pe care este expus este de multe ori ocolit din lips de informaii i, poate, din cauza faptului c este vzut ca un hibrid nu tocmai sntos.

Pomelo - cel mai mare dintre citrice

De fapt, pomelo este un fruct exotic cu vechime n istorie, fiind cultivat pentru prima dat n China, n jurul anului 100 .Hr i fiind considerat un adevrat simbol (chinezii cred c acest fruct i apr de rele).

Pomelo mai poart i numele de shaddock, dup numele cpitanului englez de marin Shaddock, care a adus pentru prima dat seminele de pomelo n Indiile de Vest, n secolul al XVII-lea.

Pomelo are ntre 10-50 de centimetri, ns majoritatea fructelor (lemon pomelo - specia importat la noi) au ntre 12-25 cm i 1,5-2 kilograme, culoarea cojii este galben verzuie iar miezul galben, acoperit de un nveli pufos. De regul, l gsii n supermarket nvelit n plas roie i ipl i, important, trebuie evitat fructul prea moale deoarece este un indicator c este vechi.  Orice varietate de pomelo ai alege, coaja trebuie s fie bine ntins, fr pete, fructul s fie tare, iar cnd l luai n mn trebuie s vi se par greu n comparaie cu mrimea lui.

Pomelo poate fi pstrat la rece timp de mai multe zile. Gustul miezului este complet diferit de cel al grepfrutului clasic, deci nu v ateptai s fie un fruct acrior. Acesta este dulceag-amrui iar consistena este crnoas, iar cu un fruct cu siguran v vei ridica stui de la mas.

Fructul poate fi mncat ca atare sau poate fi adugat n salate, deserturi sau n preparatele cu pete. n China, n mod tradiional, din coaja de pomelo se prepar marmelad sau este folosit la prjituri.

Pomelo - beneficii pentru sntate

S descoperim acum 10 dintre cele mai importante beneficii ale acestui fruct miraculos:

  • previne infeciile urinare - vitamina coninut de fruct combate inflamaiile din corp i ajut la creterea aciditii din urin, care are capacitatea de a reduce dezvoltarea bacteriilor din tractul urinar.
     
  • sucul de pomelo are o capacitate extraordinar de a vindeca esuturile deoarece activeaz enzimele implicate n producerea de colagen, o protein care tonific pielea i i menine elasticitatea.
     
  • previne sngerarea gingiilor i slbirea rdcinii dinilor, ajutndu-v s avei o dantur puternic i sntoas.
     
  • vitamina C din fruct ajut la o mai bun absorbie a fierului n snge, ceea ce ajut la prevenirea anemiei.
     
  • ntrete sistemul imunitar prin activarea celulelor imune care protejeaz organismul de bacterii i virusuri care pot cauza viroze respiratorii i rceli, frecvente mai ales n sezonul rece.
     
  • coninutul crescut de potasiu i pectina din pomelo ajut la reglarea tensiunii arteriale ajutndu-v astfel s v meninei inima sntoas.
     
  • previne osteoporoza i v ajut s avei articulaii sntoase, pomelo fiind o surs important de calciu, cu rol esenial n meninerea densitii osoase.
     
  • mpiedic apariia crampelor musculare i a crceilor.
     
  • cantitatea mare de fibre din pomelo asigur un tranzit intestinal sntos i previne apariia constipaiei,a balonrii i a hemoroizilor.
     
  • pomelo este ideal i n curele de slbire (are doar 30-35 calorii/100g) deoarece este un fruct care confer saietate i care conine substane care grbesc arderea grsimilor, iar fibrele coninute au i rol de a nfrna poftele alimentare, ajutndu-v astfel s evitai alimentele nesntoase, care stau n calea unei siluete perfecte.
Citește și:
Cele mai bune fructe şi condimente pentru un abdomen plat
8 fructe care îţi ajută sănătatea
11 plante care te pot ajuta să slăbeşti


Exclusiv Online - 10.11.2016 Sursă foto: Hepta
Citește pe descopera.ro
Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria României Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria...
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din România. Cum puteţi fi plătiţi cu salarii de mii de lei. Oricine poate face asta, şi este EXTREM de bănos SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
ATAC fără precedent de la Mega Image în...
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Începe construcţia autostrăzii pe care...
Mediafax.ro
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată după ce a fost victima unui ATAC rasial în Marea Britanie. Motivul HALUCINANT pentru care o badă de adolescenţi au bătut-o cu bestialitate Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
Gandul.info
Unui bărbat, care stătea la o terasă, i s-a făcut milă de un om al străzii. L-a chemat la el şi i-a dat CARDUL lui şi PIN-ul: Mergi la un bancomat şi scoţi 20 de lire/ Ce a urmat este ULUITOR | VIDEO VIRAL Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor şi tocmai a confirmat totul! Prima reacţie a fostului lider mondial BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor...
BREAKING NEWS: Nu e nimic de făcut atunci...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE 28 de ani pentru o fotografie de pe Facebook Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
Acest telefon chinezesc cu nume ciudat ar...
Primul GALAXY FOLD filmat de un utilizator!...
ProMotor.ro
RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate modelele Dacia! Uite oferta completă RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate...
LOCURILE DE PARCARE de pe stradă S-AR PUTEA...
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Descopera.ro
DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele despre geografie. S-a găsit un nou continent DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele...
Camerele NASA au înregistrat un fenomen...
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
ULTIMA ORĂ
IMAGINI ŞOCANTE. Copii terorizaţi de o învăţătoare din Capitală care s-a filmat când ţipă la ei | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.