fibre

Ce să mănânci dimineața ca să-ți țină de foame și să slăbești. 5 alimente ieftine și sănătoase

Ce să mănânci dimineața ca să-ți țină de foame și să slăbești. 5 alimente ieftine și sănătoase

Masa luată dimineața e foarte importantă pentru menținerea greutății, dar și pentru a avea energie până spre prânz. Dar este foarte important și ce anume mănânci dimineața! Un covrig și o cafea nu sunt cele […]

Alimentele și băuturile ultraprocesate cresc semnificativ riscul de cancer colorectal

Alimentele și băuturile ultraprocesate cresc semnificativ riscul de cancer colorectal

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Ți-e foame mereu? De vină pot fi boli, medicamente sau greșeli de alimentație

Ți-e foame mereu? De vină pot fi boli, medicamente sau greșeli de alimentație

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor

Plan de slăbit cu 3 reguli simple. Slăbește 20 de kilograme fără efort

Plan de slăbit cu 3 reguli simple. Slăbește 20 de kilograme fără efort

Suc de pătrunjel cu mere, castraveți și spanac. Bun pentru balonare și lipsă de energie după mesele îmbelșugate

Suc de pătrunjel cu mere, castraveți și spanac. Bun pentru balonare și lipsă de energie după mesele îmbelșugate

Hemoroizii se pot agrava de sărbători! Alimente de consumat cu moderație

Hemoroizii se pot agrava de sărbători! Alimente de consumat cu moderație

Motivul pentru care fibrele sunt cele mai importante din dietă

Motivul pentru care fibrele sunt cele mai importante din dietă

Alimente cu efect laxativ care combat constipația și balonarea

Alimente cu efect laxativ care combat constipația și balonarea

Dieta cu castane coapte, ideală în timpul iernii. Ce beneficii au aceste fructe-minune

Dieta cu castane coapte, ideală în timpul iernii. Ce beneficii au aceste fructe-minune

Ce să mâncăm iarna pentru imunitate - alimente pline de vitamine, minerale și fibre

Ce să mâncăm iarna pentru imunitate – alimente pline de vitamine, minerale și fibre

De ce e bine să mănânci portocale iarna. Beneficii, calorii, contraindicații

De ce e bine să mănânci portocale iarna. Beneficii, calorii, contraindicații

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Mâncărimile anale - ce le cauzează, cum scapi de ele

Mâncărimile anale – ce le cauzează, cum scapi de ele

Alimentația sănătoasă - 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Alimentația sănătoasă – 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi. 8 trucuri utile

Cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi. 8 trucuri utile

Varza roșie - calorii, beneficii pentru inimă, creier, imunitate, contraindicații

Varza roșie – calorii, beneficii pentru inimă, creier, imunitate, contraindicații

Mituri despre apendicită: alimente care duc la inflamația apendicelui

Mituri despre apendicită: alimente care duc la inflamația apendicelui

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate

Regim pentru tensiune mare - ce să mănânci, câtă sare ai voie zilnic

Regim pentru tensiune mare – ce să mănânci, câtă sare ai voie zilnic

Patricia Rusu, coach nutriție: 5 idei despre cum să gătești dovleacul

Patricia Rusu, coach nutriție: 5 idei despre cum să gătești dovleacul

Dieta care previne demența. Ce să mănânci și ce să eviți ca să ai un creier în formă

Dieta care previne demența. Ce să mănânci și ce să eviți ca să ai un creier în formă

Rețetă de anghinare marinată: face minuni pentru ficat și stomac

Rețetă de anghinare marinată: face minuni pentru ficat și stomac

Dr. Șerban Damian: cum convingem copiii să consume mai multe fibre

Dr. Șerban Damian: cum convingem copiii să consume mai multe fibre

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Baton energizant - rețeta simplă, din 3 ingrediente

Baton energizant – rețeta simplă, din 3 ingrediente

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

9 din 10 români nu știu care este cantitatea zilnică recomandată de fibre

9 din 10 români nu știu care este cantitatea zilnică recomandată de fibre

Prăjitură cu ovăz, ciocolată neagră și nuci - rețetă rapidă, sănătoasă, fără coacere

Prăjitură cu ovăz, ciocolată neagră și nuci – rețetă rapidă, sănătoasă, fără coacere

Ce se întâmplă dacă renunți la pâine - avantaje și dezavantaje

Ce se întâmplă dacă renunți la pâine – avantaje și dezavantaje

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Dr. Șerban Damian: Sursele de fibre și importanța lor pentru sănătate

Dr. Șerban Damian: Sursele de fibre și importanța lor pentru sănătate

Fibrele în dieta atleților: de ce sunt importante și ce să mănânci într-o zi

Fibrele în dieta atleților: de ce sunt importante și ce să mănânci într-o zi

Pepene galben: ce beneficii are fructul favorit al verii

Pepene galben: ce beneficii are fructul favorit al verii

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și efecte mai puțin dorite

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și efecte mai puțin dorite

CSID.RO LIVE, 3 iunie: despre fibre și ficatul gras

CSID.RO LIVE, 3 iunie: despre fibre și ficatul gras

Alimente bogate în fibre indicate pacienților cu diabet

Alimente bogate în fibre indicate pacienților cu diabet

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prea multe fibre?

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prea multe fibre?

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi. Câte calorii are un avocado?

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi. Câte calorii are un avocado?

Alimente care scad colesterolul. De ce e bine să le mănânci în fiecare zi

Alimente care scad colesterolul. De ce e bine să le mănânci în fiecare zi

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Alimente cu amidon de evitat cu orice preț în cura de slăbire

Alimente cu amidon de evitat cu orice preț în cura de slăbire