fibre

Ce să mănânci dimineața ca să-ți țină de foame și să slăbești. 5 alimente ieftine și sănătoase

Ce să mănânci dimineața ca să-ți țină de foame și să slăbești. 5 alimente ieftine și sănătoase

Masa luată dimineața e foarte importantă pentru menținerea greutății, dar și pentru a avea energie până spre prânz. Dar este foarte important și ce anume mănânci dimineața! Un covrig și o cafea nu sunt cele […]

Pericolul pastilelor luate de multe femei pentru constipație. Pot duce la carențe grave de vitamine și paralizie intestinală

Pericolul pastilelor luate de multe femei pentru constipație. Pot duce la carențe grave de vitamine și paralizie intestinală

Dieta care reduce balonarea, durerile și crampele abdominale

Dietă și nutriție

Dieta care reduce balonarea, durerile și crampele abdominale

Fructe care balonează - sunt sănătoase, dar provoacă gaze intestinale și dureri de stomac

Dietă și nutriție

Fructe care balonează – sunt sănătoase, dar provoacă gaze intestinale și dureri de stomac

Ce se întâmplă dacă mănânci struguri fără sâmburi. Mulți oameni îi cumpără, dar puțini știu aceste detalii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce se întâmplă dacă mănânci struguri fără sâmburi. Mulți oameni îi cumpără, dar puțini știu aceste detalii

Ingrediente pe care să le pui în cafea să-ți scadă glicemia

Dietă și nutriție

Ingrediente pe care să le pui în cafea să-ți scadă glicemia

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

Dietă și nutriție

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Dietă și nutriție

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

De ce am ales să mănânc ovăz în fiecare zi

Dietă și nutriție

De ce am ales să mănânc ovăz în fiecare zi

Nu lăsa hemoroizii să îți complice viața! Ce să mănânci și ce să eviți dacă ai hemoroizi

Nu lăsa hemoroizii să îți complice viața! Ce să mănânci și ce să eviți dacă ai hemoroizi

Suplimentul care te ajută să ții glicemia sub control

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Suplimentul care te ajută să ții glicemia sub control

Constipația la copii: cauze și remedii naturale care reglează tranzitul intestinal

Familie și copii

Constipația la copii: cauze și remedii naturale care reglează tranzitul intestinal

Cum scazi nivelul colesterolului fără medicamente. 4 reguli de alimentație

Dietă și nutriție

Cum scazi nivelul colesterolului fără medicamente. 4 reguli de alimentație

Ce boli riști să faci dacă nu mănânci zilnic fructe și legume

Dietă și nutriție

Ce boli riști să faci dacă nu mănânci zilnic fructe și legume

Rondelele de orez expandat: o gustare simplă, numeroase beneficii

Dietă și nutriție

Rondelele de orez expandat: o gustare simplă, numeroase beneficii

Alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Carnea ajută la slăbit

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Carnea ajută la slăbit

Bebelușii prematuri au fost sărbătoriți de marea familie a micilor luptători

Familie și copii

Bebelușii prematuri au fost sărbătoriți de marea familie a micilor luptători

Ardei umpluți cu orez și ciuperci – rețetă de post, perfectă la dietă

Rețete culinare

Ardei umpluți cu orez și ciuperci – rețetă de post, perfectă la dietă

Te doare în cot? O boală autoimună poate fi de vină!

Sănătate

Te doare în cot? O boală autoimună poate fi de vină!

Semnele pneumoniei ignorate de mulți – ce simți când ai plămânii afectați

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Semnele pneumoniei ignorate de mulți – ce simți când ai plămânii afectați

Nu arunca prețioasele coji de nucă! La ce e bun ceaiul din coajă de nucă

Medicină alternativă – remedii naturale

Nu arunca prețioasele coji de nucă! La ce e bun ceaiul din coajă de nucă

Porumbul dulce îngrașă? Ce beneficii are acest aliment când ești la dietă

Dietă și nutriție

Porumbul dulce îngrașă? Ce beneficii are acest aliment când ești la dietă

5 motive să mănânci un măr pe zi. Beneficiile merelor pentru sănătate

Dietă și nutriție

5 motive să mănânci un măr pe zi. Beneficiile merelor pentru sănătate

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Dietă și nutriție

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Dieta cu avocado arde grăsimea de pe burtă. Cum să prepari avocado

Dietă și nutriție

Dieta cu avocado arde grăsimea de pe burtă. Cum să prepari avocado

Alimentele și băuturile ultraprocesate cresc semnificativ riscul de cancer colorectal

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentele și băuturile ultraprocesate cresc semnificativ riscul de cancer colorectal

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Dietă și nutriție

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Dietă și nutriție

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Ți-e foame mereu? De vină pot fi boli, medicamente sau greșeli de alimentație

Ți-e foame mereu? De vină pot fi boli, medicamente sau greșeli de alimentație

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor

Plan de slăbit cu 3 reguli simple. Slăbește 20 de kilograme fără efort

Dietă și nutriție

Plan de slăbit cu 3 reguli simple. Slăbește 20 de kilograme fără efort

Suc de pătrunjel cu mere, castraveți și spanac. Bun pentru balonare și lipsă de energie după mesele îmbelșugate

Dietă și nutriție

Suc de pătrunjel cu mere, castraveți și spanac. Bun pentru balonare și lipsă de energie după mesele îmbelșugate

Hemoroizii se pot agrava de sărbători! Alimente de consumat cu moderație

Hemoroizii se pot agrava de sărbători! Alimente de consumat cu moderație

Motivul pentru care fibrele sunt cele mai importante din dietă

Dietă și nutriție

Motivul pentru care fibrele sunt cele mai importante din dietă

Alimente cu efect laxativ care combat constipația și balonarea

Dietă și nutriție

Alimente cu efect laxativ care combat constipația și balonarea

Dieta cu castane coapte, ideală în timpul iernii. Ce beneficii au aceste fructe-minune

Dietă și nutriție

Dieta cu castane coapte, ideală în timpul iernii. Ce beneficii au aceste fructe-minune

Ce să mâncăm iarna pentru imunitate - alimente pline de vitamine, minerale și fibre

Dietă și nutriție

Ce să mâncăm iarna pentru imunitate – alimente pline de vitamine, minerale și fibre

De ce e bine să mănânci portocale iarna. Beneficii, calorii, contraindicații

Dietă și nutriție

De ce e bine să mănânci portocale iarna. Beneficii, calorii, contraindicații

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Dietă și nutriție

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Mâncărimile anale - ce le cauzează, cum scapi de ele

Mâncărimile anale – ce le cauzează, cum scapi de ele

Alimentația sănătoasă - 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Dietă și nutriție

Alimentația sănătoasă – 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi. 8 trucuri utile

Dietă și nutriție

Cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi. 8 trucuri utile

Varza roșie - calorii, beneficii pentru inimă, creier, imunitate, contraindicații

Dietă și nutriție

Varza roșie – calorii, beneficii pentru inimă, creier, imunitate, contraindicații

Mituri despre apendicită: alimente care duc la inflamația apendicelui

Mituri despre apendicită: alimente care duc la inflamația apendicelui

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate

Dietă și nutriție

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate

Regim pentru tensiune mare - ce să mănânci, câtă sare ai voie zilnic

Dietă și nutriție

Regim pentru tensiune mare – ce să mănânci, câtă sare ai voie zilnic

Patricia Rusu, coach nutriție: 5 idei despre cum să gătești dovleacul

Dietă și nutriție

Patricia Rusu, coach nutriție: 5 idei despre cum să gătești dovleacul

Dieta care previne demența. Ce să mănânci și ce să eviți ca să ai un creier în formă

Dietă și nutriție

Dieta care previne demența. Ce să mănânci și ce să eviți ca să ai un creier în formă

Rețetă de anghinare marinată: face minuni pentru ficat și stomac

Rețete culinare

Rețetă de anghinare marinată: face minuni pentru ficat și stomac

Dr. Șerban Damian: cum convingem copiii să consume mai multe fibre

Dr. Șerban Damian: cum convingem copiii să consume mai multe fibre

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Rețete culinare

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Baton energizant - rețeta simplă, din 3 ingrediente

Rețete culinare

Baton energizant – rețeta simplă, din 3 ingrediente

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

Dietă și nutriție

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

9 din 10 români nu știu care este cantitatea zilnică recomandată de fibre

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

9 din 10 români nu știu care este cantitatea zilnică recomandată de fibre

Prăjitură cu ovăz, ciocolată neagră și nuci - rețetă rapidă, sănătoasă, fără coacere

Rețete culinare

Prăjitură cu ovăz, ciocolată neagră și nuci – rețetă rapidă, sănătoasă, fără coacere

Ce se întâmplă dacă renunți la pâine - avantaje și dezavantaje

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă dacă renunți la pâine – avantaje și dezavantaje

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Dietă și nutriție

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Dr. Șerban Damian: Sursele de fibre și importanța lor pentru sănătate

Dr. Șerban Damian: Sursele de fibre și importanța lor pentru sănătate

Fibrele în dieta atleților: de ce sunt importante și ce să mănânci într-o zi

Dietă și nutriție

Fibrele în dieta atleților: de ce sunt importante și ce să mănânci într-o zi

Pepene galben: ce beneficii are fructul favorit al verii

Dietă și nutriție

Pepene galben: ce beneficii are fructul favorit al verii

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și efecte mai puțin dorite

Dietă și nutriție

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și efecte mai puțin dorite

CSID.RO LIVE, 3 iunie: despre fibre și ficatul gras

CSID.RO LIVE, 3 iunie: despre fibre și ficatul gras

Alimente bogate în fibre indicate pacienților cu diabet

Dietă și nutriție

Alimente bogate în fibre indicate pacienților cu diabet

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Dietă și nutriție

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prea multe fibre?

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prea multe fibre?

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi. Câte calorii are un avocado?

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi. Câte calorii are un avocado?

Alimente care scad colesterolul. De ce e bine să le mănânci în fiecare zi

Dietă și nutriție

Alimente care scad colesterolul. De ce e bine să le mănânci în fiecare zi

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Dietă și nutriție

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Alimente cu amidon de evitat cu orice preț în cura de slăbire

Dietă și nutriție

Alimente cu amidon de evitat cu orice preț în cura de slăbire