fibre

Sirop de mure la rece: rețetă, beneficii

Sirop de mure la rece: rețetă, beneficii

Sirop de mure preparat la rece, fără niciun strop de zahăr! Este perfect pentru a preveni sau trata rapid răceala, dar are și alte beneficii importante pentru sănătate. Vezi mai jos rețeta de sirop de […]

Cum să faci spaghete din legume. 4 reţete foarte simple cu zucchini, morcovi, ceapă verde şi cartofi dulci

Rețete vegetariene

Cum să faci spaghete din legume. 4 reţete foarte simple cu zucchini, morcovi, ceapă verde şi cartofi dulci

Ai scaune dese? Nu e întotdeauna un semn rău! Vezi care sunt cauzele

Ai scaune dese? Nu e întotdeauna un semn rău! Vezi care sunt cauzele

Alimente care se digeră uşor vs alimente greu digerabile. Spune adio balonării şi durerilor de burtă!

Dietă și nutriție

Alimente care se digeră uşor vs alimente greu digerabile. Spune adio balonării şi durerilor de burtă!

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

Dietă și nutriție

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

10 alimente atât de bune încât îţi scad colesterolul dacă îţi faci un obicei să le mănânci în fiecare zi

Dietă și nutriție

10 alimente atât de bune încât îţi scad colesterolul dacă îţi faci un obicei să le mănânci în fiecare zi

De ce am mereu senzaţie de foame. Ce probleme de sănătate poate ascunde asta

De ce am mereu senzaţie de foame. Ce probleme de sănătate poate ascunde asta

De ce se pătează bananele. Descoperă explicaţia ştiinţifică, dar şi beneficiile bananelor coapte

Dietă și nutriție

De ce se pătează bananele. Descoperă explicaţia ştiinţifică, dar şi beneficiile bananelor coapte

Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi

Dietă și nutriție

Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi

5 fructe recomandate în sarcină. Ce beneficii au pentru gravidă şi pentru făt

Familie și copii

5 fructe recomandate în sarcină. Ce beneficii au pentru gravidă şi pentru făt

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

Copil constipat? Vezi ce remedii naturale ajută la reglarea tranzitului intestinal

Familie și copii

Copil constipat? Vezi ce remedii naturale ajută la reglarea tranzitului intestinal

Coaja de banană te ajută să slăbeşti? Ce spune nutriţionistul

Dietă și nutriție

Coaja de banană te ajută să slăbeşti? Ce spune nutriţionistul

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO by CSID

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO by CSID

Iaurtul, fibrele şi cancerul de plămân: cercetătorii au descoperit legătura

Iaurtul, fibrele şi cancerul de plămân: cercetătorii au descoperit legătura

Dr. Mihaela Bilic: cum acţionează fibrele în organism VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic: cum acţionează fibrele în organism VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Laura Prepon, despre lupta cu bulimia: ”Mama m-a învăţat ce înseamnă bulimia”

Vedete

Laura Prepon, despre lupta cu bulimia: ”Mama m-a învăţat ce înseamnă bulimia”

CORONAVIRUS – Ce e sigur, ce nu se ştie încă

Video

CORONAVIRUS – Ce e sigur, ce nu se ştie încă

6 cărţi pe care să le citeşti cât stai în carantină

Psihologie și carieră

6 cărţi pe care să le citeşti cât stai în carantină

Cum să-ţi îngrijeşti tenul acasă, în 90 de secunde

Îngrijire Frumusețe

Cum să-ţi îngrijeşti tenul acasă, în 90 de secunde

Alexandru Pleşea, psiholog: tehnici de linişte pe durata fricii de Coronavirus

Psihologie și carieră

Alexandru Pleşea, psiholog: tehnici de linişte pe durata fricii de Coronavirus

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dieta coreeană: în ce constă, cum te ajută să slăbeşti şi ce efect are asupra pielii

Dietă și nutriție

Dieta coreeană: în ce constă, cum te ajută să slăbeşti şi ce efect are asupra pielii

Dieta cu fibre: ce să mănânci într-o zi obişnuită - VIDEO by CSID

Dieta cu fibre: ce să mănânci într-o zi obişnuită – VIDEO by CSID

Dieta cu fibre: beneficii în sănătate

Dietă și nutriție

Dieta cu fibre: beneficii în sănătate

Castanele, aliatul digestiei uşoare de sărbători

Dietă și nutriție

Castanele, aliatul digestiei uşoare de sărbători

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Dietă și nutriție

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Dr. Mihaela Bilic: despre fibre şi rolul lor în dietă VIDEO în cadrul evenimentului

Dr. Mihaela Bilic: despre fibre şi rolul lor în dietă VIDEO în cadrul evenimentului „Mama şi copilul” 2

Cartofii: beneficii în dietă

Dietă și nutriție

Cartofii: beneficii în dietă

Quinoa şi chia: au fibre pentru slăbire

Dietă și nutriție

Quinoa şi chia: au fibre pentru slăbire

Top alimente cu fibre pentru slăbire

Dietă și nutriție

Top alimente cu fibre pentru slăbire

Fructele de Kiwi sunt bune pentru diabetici, dar le pot dăuna celor care suferă cu rinichii

Dietă și nutriție

Fructele de Kiwi sunt bune pentru diabetici, dar le pot dăuna celor care suferă cu rinichii

Ştiaţi că fibrele au numeroase beneficii pentru organism? VIDEO CSID

Ştiaţi că fibrele au numeroase beneficii pentru organism? VIDEO CSID

Pâinea: o scoatem sau nu din dietă? VIDEO B rules B rocks

Pâinea: o scoatem sau nu din dietă? VIDEO B rules B rocks

Despre dieta ketogenică, slăbire şi vitamine cu Cristian Mărgărit VIDEO BY CSID

Despre dieta ketogenică, slăbire şi vitamine cu Cristian Mărgărit VIDEO BY CSID

Cât sunt de bune fibrele pentru organism? Explicaţiile nutriţionistului Mihaela Bilic

Cât sunt de bune fibrele pentru organism? Explicaţiile nutriţionistului Mihaela Bilic

10 alimente indicate în timpul Postului

Dietă și nutriție

10 alimente indicate în timpul Postului

8 alimente ce ar trebui evitate dacă suferi de colon iritabil

Dietă și nutriție

8 alimente ce ar trebui evitate dacă suferi de colon iritabil

BE FIT by CSID, ediţia 3: Care sunt cele mai bune surse de fibre?

BE FIT by CSID, ediţia 3: Care sunt cele mai bune surse de fibre?

Constipaţia cronică - cauze şi remedii

Constipaţia cronică – cauze şi remedii

6 reguli de urmat dacă vrei să slăbeşti mai repede

Dietă și nutriție

6 reguli de urmat dacă vrei să slăbeşti mai repede

Dieta ieftină cu iaurt şi castraveţi: Scapă de 6 kilograme în 14 zile!

Dietă și nutriție

Dieta ieftină cu iaurt şi castraveţi: Scapă de 6 kilograme în 14 zile!

5 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a scăpa de balonare

Dietă și nutriție

5 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a scăpa de balonare

Pudra de roşcove, remediu contra diareei

Pudra de roşcove, remediu contra diareei

Legătura dintre hemoroizi şi constipaţie

Legătura dintre hemoroizi şi constipaţie

Mituri şi adevăruri despre constipaţie

Mituri şi adevăruri despre constipaţie

Alimente care curata colonul

Alimente care curata colonul

Constipată? De vină ar putea fi aceste medicamente!

Constipată? De vină ar putea fi aceste medicamente!

De ce e bine să mănânci nuci în fiecare zi

De ce e bine să mănânci nuci în fiecare zi

Goji – efecte benefice şi contraindicaţii

Dietă și nutriție

Goji – efecte benefice şi contraindicaţii

Pomelo, fructul care te satură şi te ajută să slăbeşti

Dietă și nutriție

Pomelo, fructul care te satură şi te ajută să slăbeşti

Scapă de constipaţie în mod natural!

Medicină alternativă

Scapă de constipaţie în mod natural!

Dr. Corina Zugravu: reţeta perfectă pentru a ţine colesterolul sub control (P)

Dr. Corina Zugravu: reţeta perfectă pentru a ţine colesterolul sub control (P)

Alimente pe care nu ar trebui să le consumi niciodată pe stomacul gol

Dietă și nutriție

Alimente pe care nu ar trebui să le consumi niciodată pe stomacul gol

Broccoli: secretul sănătăţii veşnice!

Dietă și nutriție

Broccoli: secretul sănătăţii veşnice!

Top beneficii ale consumului de portocale

Dietă și nutriție

Top beneficii ale consumului de portocale

De ce e bine să mănânci cartofi dulci

De ce e bine să mănânci cartofi dulci

Totul despre fibrele alimentare şi beneficiile lor pentru sănătate

Dietă și nutriție

Totul despre fibrele alimentare şi beneficiile lor pentru sănătate

O dietă bogată în fibre ar putea preveni alergiile alimentare

O dietă bogată în fibre ar putea preveni alergiile alimentare

Persoanele care fac această schimbare trăiesc mai mult

Dietă și nutriție

Persoanele care fac această schimbare trăiesc mai mult

Fructele proaspete scad riscul unui atac vascular cerebral – 7 Motive

Dietă și nutriție

Fructele proaspete scad riscul unui atac vascular cerebral – 7 Motive

Consumul de fructe proaspete poate reduce riscul bolilor de inimă

Consumul de fructe proaspete poate reduce riscul bolilor de inimă

3 aliaţi în lupta cu colesterolul, după mesele îmbelşugate de sărbători

Dietă și nutriție

3 aliaţi în lupta cu colesterolul, după mesele îmbelşugate de sărbători

15 alimente incredibil de săţioase

Dietă și nutriție

15 alimente incredibil de săţioase

Cea mai bună dietă pentru un somn odihnitor (bonus: scapi şi de kilogramele în plus!)

Cea mai bună dietă pentru un somn odihnitor (bonus: scapi şi de kilogramele în plus!)

Dieta de criză sau cum să îţi recapeţi silueta în doar 7 zile!

Dietă și nutriție

Dieta de criză sau cum să îţi recapeţi silueta în doar 7 zile!

Nucile - 5 motive pentru a le consuma

Dietă și nutriție

Nucile – 5 motive pentru a le consuma

Carmen Brumă îţi spune cum să mănânci pâine fără să te îngraşi!

Dietă și nutriție

Carmen Brumă îţi spune cum să mănânci pâine fără să te îngraşi!

6 strategii pentru a combate foamea!

Dietă și nutriție

6 strategii pentru a combate foamea!

Fructe exotice sau mici miracole pentru sănătate!

Dietă și nutriție

Fructe exotice sau mici miracole pentru sănătate!

Top 5 alimente sănătoase în post

Dietă și nutriție

Top 5 alimente sănătoase în post