fibre

Prăjitură cu ovăz, ciocolată neagră și nuci - rețetă rapidă, sănătoasă, fără coacere

Prăjitură cu ovăz, ciocolată neagră și nuci – rețetă rapidă, sănătoasă, fără coacere

Această prăjitură cu ovăz are la bază doar 3 ingrediente: ciocolată, lapte de cocos și ovăz. În funcție de preferințe și de cât îți permite silueta, mai poți adăuga diverse nuci și bucățele mici de […]

Făina de porumb nu este totuna cu amidonul din porumb. Ce beneficii are și cum poate fi folosită

Făina de porumb nu este totuna cu amidonul din porumb. Ce beneficii are și cum poate fi folosită

Varza, leguma care te ține la distanță de cele mai periculoase afecțiuni

Varza, leguma care te ține la distanță de cele mai periculoase afecțiuni

Pâinea care nu îngrașă – rețetă video by Anca Alungulesei

Pâinea care nu îngrașă – rețetă video by Anca Alungulesei

Ce să mănânci ca să rămâi sănătos? Nu uita de fibre!

Ce să mănânci ca să rămâi sănătos? Nu uita de fibre!

Regim pentru tensiune mare - ce e bine să mănânci

Regim pentru tensiune mare – ce e bine să mănânci

Dieta cu afine te scapă de burtică

Dieta cu afine te scapă de burtică

Grăsimea de pe abdomen: ce mâncăm să scăpăm de ea

Grăsimea de pe abdomen: ce mâncăm să scăpăm de ea

Anghinare: beneficiile sale greu de contestat

Anghinare: beneficiile sale greu de contestat

Dieta cu avocado arde grăsimea de pe burtă

Dieta cu avocado arde grăsimea de pe burtă

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Fructele uscate: cât sunt de sănătoase?

Fructele uscate: cât sunt de sănătoase?

Vreți să rămâneți sănătoși iarna asta? Iată 10 pași care vă vor ajuta

Vreți să rămâneți sănătoși iarna asta? Iată 10 pași care vă vor ajuta

Goji – beneficii şi contraindicaţii. Ceai de goji pentru slăbit

Goji – beneficii şi contraindicaţii. Ceai de goji pentru slăbit

Ciupercile întăresc imunitatea și scad colesterolul din sânge. Ce alte beneficii au aceste superalimente

Ciupercile întăresc imunitatea și scad colesterolul din sânge. Ce alte beneficii au aceste superalimente

Suc de pătrunjel cu mere, castraveți și spanac. Bun pentru balonare și lipsă de energie după mesele îmbelșugate

Suc de pătrunjel cu mere, castraveți și spanac. Bun pentru balonare și lipsă de energie după mesele îmbelșugate

Bananele, vinovate pentru gaze și balonare

Bananele, vinovate pentru gaze și balonare

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării

Supă de linte - ”aur” iarna. Rețetă simplă și economică

Supă de linte – ”aur” iarna. Rețetă simplă și economică

Struguri fără sâmburi modificați genetic. Beneficii și dezavantaje pentru sănătate

Struguri fără sâmburi modificați genetic. Beneficii și dezavantaje pentru sănătate

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Portocale: beneficii, calorii, contraindicații. De ce sunt recomandate în sezonul rece

Portocale: beneficii, calorii, contraindicații. De ce sunt recomandate în sezonul rece

Gaze urât mirositoare: 7 cauze. Ce boli se pot ascunde în spatele acestui simptom

Gaze urât mirositoare: 7 cauze. Ce boli se pot ascunde în spatele acestui simptom

Colita ulcerativă: ce să mănânci și ce să eviți

Colita ulcerativă: ce să mănânci și ce să eviți

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

Sfecla, 4 beneficii de necontestat

Sfecla, 4 beneficii de necontestat

Sirop de mure la rece: rețetă, beneficii

Sirop de mure la rece: rețetă, beneficii

Cum să faci spaghete din legume. 4 reţete foarte simple cu zucchini, morcovi, ceapă verde şi cartofi dulci

Cum să faci spaghete din legume. 4 reţete foarte simple cu zucchini, morcovi, ceapă verde şi cartofi dulci

Ai scaune dese? Nu e întotdeauna un semn rău! Vezi care sunt cauzele

Ai scaune dese? Nu e întotdeauna un semn rău! Vezi care sunt cauzele

Alimente care se digeră uşor vs alimente greu digerabile. Spune adio balonării şi durerilor de burtă!

Alimente care se digeră uşor vs alimente greu digerabile. Spune adio balonării şi durerilor de burtă!

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

De ce am mereu senzaţie de foame. Ce probleme de sănătate poate ascunde asta

De ce am mereu senzaţie de foame. Ce probleme de sănătate poate ascunde asta

De ce se pătează bananele. Descoperă explicaţia ştiinţifică, dar şi beneficiile bananelor coapte

De ce se pătează bananele. Descoperă explicaţia ştiinţifică, dar şi beneficiile bananelor coapte

Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi

Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi

5 fructe recomandate în sarcină. Ce beneficii au pentru gravidă şi pentru făt

5 fructe recomandate în sarcină. Ce beneficii au pentru gravidă şi pentru făt

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

Copil constipat? Vezi ce remedii naturale ajută la reglarea tranzitului intestinal

Copil constipat? Vezi ce remedii naturale ajută la reglarea tranzitului intestinal

Coaja de banană te ajută să slăbeşti? Ce spune nutriţionistul

Coaja de banană te ajută să slăbeşti? Ce spune nutriţionistul

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO by CSID

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO by CSID

Iaurtul, fibrele şi cancerul de plămân: cercetătorii au descoperit legătura

Iaurtul, fibrele şi cancerul de plămân: cercetătorii au descoperit legătura

Dr. Mihaela Bilic: cum acţionează fibrele în organism VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic: cum acţionează fibrele în organism VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT