fibre

Fructele uscate: cât sunt de sănătoase?

Fructele uscate: cât sunt de sănătoase?

Fructele uscate sunt ideale ca gustare, dar cât sunt ele de sănătoase, când ar trebui să le evităm și cum pot înlocui fructele proaspete?

Vreți să rămâneți sănătoși iarna asta? Iată 10 pași care vă vor ajuta

Vreți să rămâneți sănătoși iarna asta? Iată 10 pași care vă vor ajuta

Goji – beneficii şi contraindicaţii. Ceai de goji pentru slăbit

Dietă și nutriție

Goji – beneficii şi contraindicaţii. Ceai de goji pentru slăbit

Ciupercile întăresc imunitatea și scad colesterolul din sânge. Ce alte beneficii au aceste superalimente

Dietă și nutriție

Ciupercile întăresc imunitatea și scad colesterolul din sânge. Ce alte beneficii au aceste superalimente

Suc de pătrunjel cu mere, castraveți și spanac. Bun pentru balonare și lipsă de energie după mesele îmbelșugate

Dietă și nutriție

Suc de pătrunjel cu mere, castraveți și spanac. Bun pentru balonare și lipsă de energie după mesele îmbelșugate

Bananele, vinovate pentru gaze și balonare

Dietă și nutriție

Bananele, vinovate pentru gaze și balonare

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării

Dietă și nutriție

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării

Supă de linte - ”aur” iarna. Rețetă simplă și economică

Rețete culinare

Supă de linte – ”aur” iarna. Rețetă simplă și economică

Struguri fără sâmburi modificați genetic. Beneficii și dezavantaje pentru sănătate

Dietă și nutriție

Struguri fără sâmburi modificați genetic. Beneficii și dezavantaje pentru sănătate

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Dietă și nutriție

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Dietă și nutriție

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Dietă și nutriție

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Dietă și nutriție

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Portocale: beneficii, calorii, contraindicații. De ce sunt recomandate în sezonul rece

Dietă și nutriție

Portocale: beneficii, calorii, contraindicații. De ce sunt recomandate în sezonul rece

Gaze urât mirositoare: 7 cauze. Ce boli se pot ascunde în spatele acestui simptom

Gaze urât mirositoare: 7 cauze. Ce boli se pot ascunde în spatele acestui simptom

Colita ulcerativă: ce să mănânci și ce să eviți

Dietă și nutriție

Colita ulcerativă: ce să mănânci și ce să eviți

Cum să găteşti cu puţine calorii. 2 Reţete practice

Dietă și nutriție

Cum să găteşti cu puţine calorii. 2 Reţete practice

Dr. Ioan Boleac: teste şi analize recomandate înainte de sarcină VIDEO

Video

Dr. Ioan Boleac: teste şi analize recomandate înainte de sarcină VIDEO

Dr. Valeria Herdea: Importanţa alimentaţiei şi a suplimentelor cu probiotice pentru flora intestinală a copiilor INTERVIU

Sănătate

Dr. Valeria Herdea: Importanţa alimentaţiei şi a suplimentelor cu probiotice pentru flora intestinală a copiilor INTERVIU

Terapia digitală, în sprijinul pacientului oncologic

Sănătate

Terapia digitală, în sprijinul pacientului oncologic

Ce înseamnă pacient asimptomatic. Un medic explică termenul „asimptomatic” pe înţelesul tuturor

News

Ce înseamnă pacient asimptomatic. Un medic explică termenul „asimptomatic” pe înţelesul tuturor

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

Sfecla, 4 beneficii de necontestat

Dietă și nutriție

Sfecla, 4 beneficii de necontestat

Sirop de mure la rece: rețetă, beneficii

Rețete culinare

Sirop de mure la rece: rețetă, beneficii

Cum să faci spaghete din legume. 4 reţete foarte simple cu zucchini, morcovi, ceapă verde şi cartofi dulci

Rețete vegetariene

Cum să faci spaghete din legume. 4 reţete foarte simple cu zucchini, morcovi, ceapă verde şi cartofi dulci

Ai scaune dese? Nu e întotdeauna un semn rău! Vezi care sunt cauzele

Ai scaune dese? Nu e întotdeauna un semn rău! Vezi care sunt cauzele

Alimente care se digeră uşor vs alimente greu digerabile. Spune adio balonării şi durerilor de burtă!

Dietă și nutriție

Alimente care se digeră uşor vs alimente greu digerabile. Spune adio balonării şi durerilor de burtă!

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

Dietă și nutriție

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

10 alimente atât de bune încât îţi scad colesterolul dacă îţi faci un obicei să le mănânci în fiecare zi

Dietă și nutriție

10 alimente atât de bune încât îţi scad colesterolul dacă îţi faci un obicei să le mănânci în fiecare zi

De ce am mereu senzaţie de foame. Ce probleme de sănătate poate ascunde asta

De ce am mereu senzaţie de foame. Ce probleme de sănătate poate ascunde asta

De ce se pătează bananele. Descoperă explicaţia ştiinţifică, dar şi beneficiile bananelor coapte

Dietă și nutriție

De ce se pătează bananele. Descoperă explicaţia ştiinţifică, dar şi beneficiile bananelor coapte

Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi

Dietă și nutriție

Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi

5 fructe recomandate în sarcină. Ce beneficii au pentru gravidă şi pentru făt

Familie și copii

5 fructe recomandate în sarcină. Ce beneficii au pentru gravidă şi pentru făt

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

Copil constipat? Vezi ce remedii naturale ajută la reglarea tranzitului intestinal

Familie și copii

Copil constipat? Vezi ce remedii naturale ajută la reglarea tranzitului intestinal

Coaja de banană te ajută să slăbeşti? Ce spune nutriţionistul

Dietă și nutriție

Coaja de banană te ajută să slăbeşti? Ce spune nutriţionistul

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO by CSID

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO by CSID

Iaurtul, fibrele şi cancerul de plămân: cercetătorii au descoperit legătura

Iaurtul, fibrele şi cancerul de plămân: cercetătorii au descoperit legătura

Dr. Mihaela Bilic: cum acţionează fibrele în organism VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic: cum acţionează fibrele în organism VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dieta coreeană: în ce constă, cum te ajută să slăbeşti şi ce efect are asupra pielii

Dietă și nutriție

Dieta coreeană: în ce constă, cum te ajută să slăbeşti şi ce efect are asupra pielii

Dieta cu fibre: ce să mănânci într-o zi obişnuită - VIDEO by CSID

Dieta cu fibre: ce să mănânci într-o zi obişnuită – VIDEO by CSID

Dieta cu fibre: beneficii în sănătate

Dietă și nutriție

Dieta cu fibre: beneficii în sănătate

Castanele, aliatul digestiei uşoare de sărbători

Dietă și nutriție

Castanele, aliatul digestiei uşoare de sărbători

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Dietă și nutriție

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Dr. Mihaela Bilic: despre fibre şi rolul lor în dietă VIDEO în cadrul evenimentului

Dr. Mihaela Bilic: despre fibre şi rolul lor în dietă VIDEO în cadrul evenimentului „Mama şi copilul” 2

Cartofii: beneficii în dietă

Dietă și nutriție

Cartofii: beneficii în dietă

Quinoa şi chia: au fibre pentru slăbire

Dietă și nutriție

Quinoa şi chia: au fibre pentru slăbire

Top alimente cu fibre pentru slăbire

Dietă și nutriție

Top alimente cu fibre pentru slăbire

Fructele de Kiwi sunt bune pentru diabetici, dar le pot dăuna celor care suferă cu rinichii

Dietă și nutriție

Fructele de Kiwi sunt bune pentru diabetici, dar le pot dăuna celor care suferă cu rinichii

Ştiaţi că fibrele au numeroase beneficii pentru organism? VIDEO CSID

Ştiaţi că fibrele au numeroase beneficii pentru organism? VIDEO CSID

Pâinea: o scoatem sau nu din dietă? VIDEO B rules B rocks

Pâinea: o scoatem sau nu din dietă? VIDEO B rules B rocks

Despre dieta ketogenică, slăbire şi vitamine cu Cristian Mărgărit VIDEO BY CSID

Despre dieta ketogenică, slăbire şi vitamine cu Cristian Mărgărit VIDEO BY CSID

Cât sunt de bune fibrele pentru organism? Explicaţiile nutriţionistului Mihaela Bilic

Cât sunt de bune fibrele pentru organism? Explicaţiile nutriţionistului Mihaela Bilic

10 alimente indicate în timpul Postului

Dietă și nutriție

10 alimente indicate în timpul Postului

8 alimente ce ar trebui evitate dacă suferi de colon iritabil

Dietă și nutriție

8 alimente ce ar trebui evitate dacă suferi de colon iritabil

BE FIT by CSID, ediţia 3: Care sunt cele mai bune surse de fibre?

BE FIT by CSID, ediţia 3: Care sunt cele mai bune surse de fibre?

Constipaţia cronică - cauze şi remedii

Constipaţia cronică – cauze şi remedii

6 reguli de urmat dacă vrei să slăbeşti mai repede

Dietă și nutriție

6 reguli de urmat dacă vrei să slăbeşti mai repede

Dieta ieftină cu iaurt şi castraveţi: Scapă de 6 kilograme în 14 zile!

Dietă și nutriție

Dieta ieftină cu iaurt şi castraveţi: Scapă de 6 kilograme în 14 zile!

5 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a scăpa de balonare

Dietă și nutriție

5 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a scăpa de balonare

Pudra de roşcove, remediu contra diareei

Pudra de roşcove, remediu contra diareei

Legătura dintre hemoroizi şi constipaţie

Legătura dintre hemoroizi şi constipaţie

Mituri şi adevăruri despre constipaţie

Mituri şi adevăruri despre constipaţie

Alimente care curata colonul

Alimente care curata colonul

Constipată? De vină ar putea fi aceste medicamente!

Constipată? De vină ar putea fi aceste medicamente!

De ce e bine să mănânci nuci în fiecare zi

De ce e bine să mănânci nuci în fiecare zi

Pomelo, fructul care te satură şi te ajută să slăbeşti

Dietă și nutriție

Pomelo, fructul care te satură şi te ajută să slăbeşti

Scapă de constipaţie în mod natural!

Medicină alternativă

Scapă de constipaţie în mod natural!

Dr. Corina Zugravu: reţeta perfectă pentru a ţine colesterolul sub control (P)

Dr. Corina Zugravu: reţeta perfectă pentru a ţine colesterolul sub control (P)

Broccoli: secretul sănătăţii veşnice!

Dietă și nutriție

Broccoli: secretul sănătăţii veşnice!