vitamine

Ouăle și imunitatea: aliment simplu sau „superaliment” real pentru sistemul de apărare al organismului?

Ouăle și imunitatea: aliment simplu sau „superaliment” real pentru sistemul de apărare al organismului?

Ouăle sunt frecvent descrise în nutriție ca fiind o sursă de proteină de înaltă calitate. Asta înseamnă că ele conțin toți aminoacizii esențiali de care organismul are nevoie și că sunt ușor de utilizat biologic.

Colagen sau biotină pentru păr: ce funcționează cu adevărat și ce este doar marketing?

Îngrijire Frumusețe

Colagen sau biotină pentru păr: ce funcționează cu adevărat și ce este doar marketing?

Suplimentele pe care nu ar trebui să le iei niciodată cu cafea. Greșeala de dimineață care poate reduce efectul vitaminelor

Suplimentele pe care nu ar trebui să le iei niciodată cu cafea. Greșeala de dimineață care poate reduce efectul vitaminelor

De ce corpul tău nu asimilează magneziu chiar dacă mănânci corect. Acest deficit este tot mai des întâlnit

De ce corpul tău nu asimilează magneziu chiar dacă mănânci corect. Acest deficit este tot mai des întâlnit

Ciupercile bogate în vitamina D și trucul care le face mai nutritive

Ciupercile bogate în vitamina D și trucul care le face mai nutritive

Cinci semne subtile că ai deficit de vitamine. Nu trebuie să le ignori

Cinci semne subtile că ai deficit de vitamine. Nu trebuie să le ignori

7 semne că ai putea avea nevoie de un test de densitate osoasă înainte de 65 de ani

7 semne că ai putea avea nevoie de un test de densitate osoasă înainte de 65 de ani

Ce să mănânci când te simți slăbit și obosit: 10 alimente care îți dau energie reală

Dietă și nutriție

Ce să mănânci când te simți slăbit și obosit: 10 alimente care îți dau energie reală

Carențele nutriționale: cum apar și ce simptome pot ascunde probleme serioase de sănătate

Carențele nutriționale: cum apar și ce simptome pot ascunde probleme serioase de sănătate

Suplimente pentru fertilitate: utile, dar nu miraculoase. Ce trebuie să știe cuplurile care își doresc un copil

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Suplimente pentru fertilitate: utile, dar nu miraculoase. Ce trebuie să știe cuplurile care își doresc un copil

Te simți obosit, ai dureri sau te simți fără vlagă? Nivelul scăzut al acestei vitamine ar putea fi cauza

Te simți obosit, ai dureri sau te simți fără vlagă? Nivelul scăzut al acestei vitamine ar putea fi cauza

Alimente vegetariene care cresc natural nivelul de vitamina B12! Nu e nevoie să mai iei pastile

Alimente vegetariene care cresc natural nivelul de vitamina B12! Nu e nevoie să mai iei pastile

Cum să faci unt de casă în doar câteva minute. Rețeta secretă a bunicilor

Cum să faci unt de casă în doar câteva minute. Rețeta secretă a bunicilor

Leguma-minune care seamănă cu orezul și te ajută să slăbești. Totul despre orezul de conopidă

Leguma-minune care seamănă cu orezul și te ajută să slăbești. Totul despre orezul de conopidă

Legumele pe care este necesar să le consumi în această iarnă. Sunt bogate în vitamine, fibre și antioxidanți

Dietă și nutriție

Legumele pe care este necesar să le consumi în această iarnă. Sunt bogate în vitamine, fibre și antioxidanți

Vitaminele care te ajută să slăbești rapid în perioada menopauzei

Vitaminele care te ajută să slăbești rapid în perioada menopauzei

Cele 5 electrocasnice care consumă 71% din întreaga factură la curent. Cum să plătești de două ori mai puțin, în fiecare lună

Știri

Cele 5 electrocasnice care consumă 71% din întreaga factură la curent. Cum să plătești de două ori mai puțin, în fiecare lună

Consumul zilnic al acestei plante aromatice poate reduce riscul de cancer și boli cardiace

Știri

Consumul zilnic al acestei plante aromatice poate reduce riscul de cancer și boli cardiace

Tobă de porc la sticlă. Rețetă tradițională, simplă și fără chimicale

Video

Tobă de porc la sticlă. Rețetă tradițională, simplă și fără chimicale

Ce semnifică bradul în curte: tradiție, simbol și obiceiuri românești

Casă, grădină, animale de companie

Ce semnifică bradul în curte: tradiție, simbol și obiceiuri românești

Dieta Cerin: cum să slăbești fără să-ți fie foame. „Bolnavul slăbește și nu suferă de foame!”

Dietă și nutriție

Dieta Cerin: cum să slăbești fără să-ți fie foame. „Bolnavul slăbește și nu suferă de foame!”

Lipsa acestor vitamine și minerale îmbătrânește creierul! Ce trebuie să mănânci pentru a evita declinul cognitiv

Lipsa acestor vitamine și minerale îmbătrânește creierul! Ce trebuie să mănânci pentru a evita declinul cognitiv

Vitamina care ar putea ajuta la prevenirea cancerului de piele. Se găsește în orice farmacie

Vitamina care ar putea ajuta la prevenirea cancerului de piele. Se găsește în orice farmacie

Nu mai arunca cojile de morcovi! Cum pot fi ele folosite pentru casă și sănătate

Nu mai arunca cojile de morcovi! Cum pot fi ele folosite pentru casă și sănătate

12 vitamine pe care este indicat să le iei după 25 de ani. Cum afli ce îi lipsește organismului tău

12 vitamine pe care este indicat să le iei după 25 de ani. Cum afli ce îi lipsește organismului tău

Ai probleme cu ligamentele și tendoanele? Vitamine și suplimente care le vindecă

Vitamine și minerale

Ai probleme cu ligamentele și tendoanele? Vitamine și suplimente care le vindecă

Ai palpitații? Vitamine și minerale care le pot provoca. În ce cantități trebuie să le iei, de fapt

Ai palpitații? Vitamine și minerale care le pot provoca. În ce cantități trebuie să le iei, de fapt

Alimente de consumat în loc sa dai bani pe suplimente

Dietă și nutriție

Alimente de consumat în loc sa dai bani pe suplimente

Ingredientul pe care să-l presari peste paste, salate, popcorn sau în supă. E bogat în acid folic și vitamine care desfundă vasele de sânge

Dietă și nutriție

Ingredientul pe care să-l presari peste paste, salate, popcorn sau în supă. E bogat în acid folic și vitamine care desfundă vasele de sânge

Trucuri despre suplimente pe care puțini le știu, dar care fac o mare diferență

Trucuri despre suplimente pe care puțini le știu, dar care fac o mare diferență

Vitamina bună pentru bărbații cu probleme erectile. Ce trebuie să iei, de fapt, să faci disfuncția erectilă reversibilă

Vitamina bună pentru bărbații cu probleme erectile. Ce trebuie să iei, de fapt, să faci disfuncția erectilă reversibilă

Oamenii de știință au stabilit: Care este cea mai sănătoasă legumă din lume, de fapt

Oamenii de știință au stabilit: Care este cea mai sănătoasă legumă din lume, de fapt

Menopauza și vitaminele esențiale: Ce nu trebuie să-ți lipsească pentru o tranziție sănătoasă

Menopauza și vitaminele esențiale: Ce nu trebuie să-ți lipsească pentru o tranziție sănătoasă

De ce vitamina D are nevoie de acest mineral pentru a susține sănătatea ficatului și a rinichilor

Dietă și nutriție

De ce vitamina D are nevoie de acest mineral pentru a susține sănătatea ficatului și a rinichilor

Avertisment pentru toți cei care folosesc acest șampon! Ce analize trebuie să faci

Îngrijire Frumusețe

Avertisment pentru toți cei care folosesc acest șampon! Ce analize trebuie să faci

Semne subtile ale deficitului de nutrienți și impactul acestora asupra sănătății

Semne subtile ale deficitului de nutrienți și impactul acestora asupra sănătății

Suplimentele alimentare: necesitate sau modă? Ne spune nutriționista Elena Olaru

Dietă și nutriție

Suplimentele alimentare: necesitate sau modă? Ne spune nutriționista Elena Olaru

Ce cantitate de pâine poți consuma zilnic, ca să nu te îngrași

Dietă și nutriție

Ce cantitate de pâine poți consuma zilnic, ca să nu te îngrași

Amestecul de vitamine care te face să pari mai tânăr

Amestecul de vitamine care te face să pari mai tânăr

Dieta fericirii: ce alimente să consumi iarna pentru a scăpa de astenie

Dietă și nutriție

Dieta fericirii: ce alimente să consumi iarna pentru a scăpa de astenie

Secretul sănătății tale: beneficiile uimitoare ale acestui fruct delicios

Dietă și nutriție

Secretul sănătății tale: beneficiile uimitoare ale acestui fruct delicios

Care sunt cele mai comune deficiențe de vitamine și prin ce analize pot fi depistate

Care sunt cele mai comune deficiențe de vitamine și prin ce analize pot fi depistate

Leguma care combate căderea părului. Este supranumită

Îngrijire Frumusețe

Leguma care combate căderea părului. Este supranumită „aurul verde”

De ce e bine să mănânci mai mulți morcovi iarna? Sunt aliații tăi în sezonul rece

Dietă și nutriție

De ce e bine să mănânci mai mulți morcovi iarna? Sunt aliații tăi în sezonul rece

Suplimente pe care farmaciștii nu ar da banii vreodată

Vitamine și minerale

Suplimente pe care farmaciștii nu ar da banii vreodată

5 nutrienți necesari când ești la menstruație. Sunt „balsam” pentru crampele menstruale

Vitamine și minerale

5 nutrienți necesari când ești la menstruație. Sunt „balsam” pentru crampele menstruale

Câte vitamine poți lua pe zi, potrivit specialiștilor

Câte vitamine poți lua pe zi, potrivit specialiștilor

Alimente care ajută inima și creierul, sunt bogate în aminoacizi și susțin sistemul nervos

Dietă și nutriție

Alimente care ajută inima și creierul, sunt bogate în aminoacizi și susțin sistemul nervos

8 vitamine și suplimente pe care nu ar trebui să le iei împreună, potrivit experților

8 vitamine și suplimente pe care nu ar trebui să le iei împreună, potrivit experților

Vitamina care îți „dă aripi”. Cum poți combate oboseala și stresul?

Vitamine și minerale

Vitamina care îți „dă aripi”. Cum poți combate oboseala și stresul?

Arunci cojile de la banane? Se pare că este mai bine să le mănânci și pe ele. Iată de ce

Dietă și nutriție

Arunci cojile de la banane? Se pare că este mai bine să le mănânci și pe ele. Iată de ce

Vrei să trăiești până la 100 de ani? 5 vitamine pe care să le consumi de AZI!

Vitamine și minerale

Vrei să trăiești până la 100 de ani? 5 vitamine pe care să le consumi de AZI!

La ce oră e bine să bei laptele? Atunci absoarbe organismul toate vitaminele și mineralele

Dietă și nutriție

La ce oră e bine să bei laptele? Atunci absoarbe organismul toate vitaminele și mineralele

Adevărul despre legumele congelate. Medic: Din punct de vedere nutrițional, sunt...

Dietă și nutriție

Adevărul despre legumele congelate. Medic: Din punct de vedere nutrițional, sunt…

Alimentația pentru sănătatea creierului. 6 diete care reduc riscul de demență

Dietă și nutriție

Alimentația pentru sănătatea creierului. 6 diete care reduc riscul de demență

Cele mai importante vitamine și minerale pentru piele. Ce să mănânci ca să ai un ten curat

Dietă și nutriție

Cele mai importante vitamine și minerale pentru piele. Ce să mănânci ca să ai un ten curat

Antibioticul natural care ne protejează împotriva virozelor şi ne stimulează imunitatea | Dr. Ruxandra Constantina:

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Antibioticul natural care ne protejează împotriva virozelor şi ne stimulează imunitatea | Dr. Ruxandra Constantina: „Conţine un izvor de vitamina B”

Alimentul-magic care costă doar 50 de bani în România, dar care are 5 proprietăți miraculoase pentru sănătate

Dietă și nutriție

Alimentul-magic care costă doar 50 de bani în România, dar care are 5 proprietăți miraculoase pentru sănătate

Pastile pe care să nu le iei niciodată seara! Te strică la stomac și nu te lasă să dormi

Vitamine și minerale

Pastile pe care să nu le iei niciodată seara! Te strică la stomac și nu te lasă să dormi

4 fructe care sunt mai sănătoase dacă sunt mâncate necoapte

Dietă și nutriție

4 fructe care sunt mai sănătoase dacă sunt mâncate necoapte

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

Dietă și nutriție

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

Cartoful dulce, beneficii și contraindicații + 3 REȚETE delicioase

Dietă și nutriție

Cartoful dulce, beneficii și contraindicații + 3 REȚETE delicioase

Vitamine vindecătoare pentru cancer. Ce vitamine trebuie să ia pacientul oncologic

Vitamine vindecătoare pentru cancer. Ce vitamine trebuie să ia pacientul oncologic

Semnele de pe unghii când ai probleme cu ficatul

Semnele de pe unghii când ai probleme cu ficatul

Leguma care scoate grăsimea din ficat. Cel mai bine e să o mănânci în stare crudă

Dietă și nutriție

Leguma care scoate grăsimea din ficat. Cel mai bine e să o mănânci în stare crudă

Ce să mănânci când ești răcit. Alimentele care te pun pe picioare rapid!

Dietă și nutriție

Ce să mănânci când ești răcit. Alimentele care te pun pe picioare rapid!

Ce să mănânci ca să întârzii albirea părului

Îngrijire Frumusețe

Ce să mănânci ca să întârzii albirea părului

Pui miere în ceaiul fierbinte? Faci o mare greșeală! Pericolul la care te expui

Dietă și nutriție

Pui miere în ceaiul fierbinte? Faci o mare greșeală! Pericolul la care te expui

Fructele acrișoare care curăță ficatul și vasele de sânge încărcate cu grăsime

Dietă și nutriție

Fructele acrișoare care curăță ficatul și vasele de sânge încărcate cu grăsime

Ce mănânci, de fapt, când cumperi o salată verde din supermarketurile din România. Adevărul a ieșit la iveală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce mănânci, de fapt, când cumperi o salată verde din supermarketurile din România. Adevărul a ieșit la iveală

Alimentul perfect pentru slăbit - are 70 de calorii și costă 1 leu. Recomandat de toți nutriționiștii

Dietă și nutriție

Alimentul perfect pentru slăbit – are 70 de calorii și costă 1 leu. Recomandat de toți nutriționiștii