vitamine

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Ridichile ajută digestia și sunt perfecte la cura de slăbire. Iată câteva beneficii ale consumului de ridichi și cine trebuie să le consume cu moderație.

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului

Rețete culinare

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului

Beneficiile și riscurile suplimentelor alimentare și a vitaminelor

Beneficiile și riscurile suplimentelor alimentare și a vitaminelor

10 moduri naturale prin care îți poți amâna menopauza, până nu este prea târziu

10 moduri naturale prin care îți poți amâna menopauza, până nu este prea târziu

Legume crude sau legume gătite – care îşi păstrează mai bine vitaminele?

Dietă și nutriție

Legume crude sau legume gătite – care îşi păstrează mai bine vitaminele?

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Dietă și nutriție

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici - rețetă de post

Rețete culinare

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post

Alimentul de post delicios care ajută la slăbit. De ce e bine să mănânci cât mai des fasole verde

Dietă și nutriție

Alimentul de post delicios care ajută la slăbit. De ce e bine să mănânci cât mai des fasole verde

Pastilele care favorizează retenția de apă și te umflă la față. Cum să scapi de excesul de lichide din corp

Dietă și nutriție

Pastilele care favorizează retenția de apă și te umflă la față. Cum să scapi de excesul de lichide din corp

Vitamina care scade riscul apariției demenței

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamina care scade riscul apariției demenței

Ce să mănânci de post și să nu te îngrași. 10 alimente care țin de foame mult timp

Dietă și nutriție

Ce să mănânci de post și să nu te îngrași. 10 alimente care țin de foame mult timp

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Ceapa verde, minune pentru sănătate. De ce trebuie mâncată zilnic de diabetici și hipertensivi

Dietă și nutriție

Ceapa verde, minune pentru sănătate. De ce trebuie mâncată zilnic de diabetici și hipertensivi

Vitamine pentru pacienții cu diabet

Vitamine și minerale

Vitamine pentru pacienții cu diabet

Cum să te îmbraci pentru prima vizită la părinții iubitului. 4 ținute care vor atrage admirația socrilor

Tendințe

Cum să te îmbraci pentru prima vizită la părinții iubitului. 4 ținute care vor atrage admirația socrilor

6 semne că e timpul să te desparți de partenerul tău. Dacă s-a ajuns la asta, e clar că nu mai aveți niciun viitor împreună

Relații și cuplu

6 semne că e timpul să te desparți de partenerul tău. Dacă s-a ajuns la asta, e clar că nu mai aveți niciun viitor împreună

De ce ești atrasă mereu de bărbații „răi”. 5 motive pentru care ești considerată o pradă ușoară

Relații și cuplu

De ce ești atrasă mereu de bărbații „răi”. 5 motive pentru care ești considerată o pradă ușoară

20 de semne de ciroză. Ce indicii îți dă corpul când ai ficatul distrus

Sănătate

20 de semne de ciroză. Ce indicii îți dă corpul când ai ficatul distrus

Demența dă semne încă de la 45 de ani, dar nu le băgăm în seamă. Ce indicii dau ochii când ai risc crescut de boală Alzheimer

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Demența dă semne încă de la 45 de ani, dar nu le băgăm în seamă. Ce indicii dau ochii când ai risc crescut de boală Alzheimer

Tu ai nevoie de suplimente alimentare?

Tu ai nevoie de suplimente alimentare?

3 vitamine de care duci lipsă dacă amețești des și nu ai energie

Dietă și nutriție

3 vitamine de care duci lipsă dacă amețești des și nu ai energie

De ce e bine să mănânci conopidă când ești la dietă

Dietă și nutriție

De ce e bine să mănânci conopidă când ești la dietă

Regim pentru tensiune mare - ce alimente sunt indicate și câtă sare ai voie zilnic

Dietă și nutriție

Regim pentru tensiune mare – ce alimente sunt indicate și câtă sare ai voie zilnic

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Dietă și nutriție

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Ce vitamine îți lipsesc dacă ai pielea crăpată și uscată pe călcâie și pe degetele de la picioare

Ce vitamine îți lipsesc dacă ai pielea crăpată și uscată pe călcâie și pe degetele de la picioare

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Dietă și nutriție

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Adevărul despre mămăligă. Câte grame trebuie să consumi pe zi ca să nu te îngrași și de ce nu trebuie fiartă prea mult timp

Dietă și nutriție

Adevărul despre mămăligă. Câte grame trebuie să consumi pe zi ca să nu te îngrași și de ce nu trebuie fiartă prea mult timp

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

Lipsa acestei vitamine se manifestă prin articulații înțepenite. Cum scapi de senzația neplăcută

Lipsa acestei vitamine se manifestă prin articulații înțepenite. Cum scapi de senzația neplăcută

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Dietă și nutriție

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

Dietă și nutriție

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

Dietă și nutriție

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

3 semne că frigul ți-a afectat auzul. De ce e bine să acoperi capul și urechile în timpul iernii

3 semne că frigul ți-a afectat auzul. De ce e bine să acoperi capul și urechile în timpul iernii

Diete care pot provoca migrene severe, din cauza carențelor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Diete care pot provoca migrene severe, din cauza carențelor

Ce le dăm de mâncare copiilor când sunt răciți sau vrem să prevenim îmbolnăvirea

Ce le dăm de mâncare copiilor când sunt răciți sau vrem să prevenim îmbolnăvirea

Vitamine și minerale care pot susține procesul de slăbire

Vitamine și minerale care pot susține procesul de slăbire

Dieta anti-demență. 50 de alimente care „hrănesc” creierul și previn pierderile de memorie

Dietă și nutriție

Dieta anti-demență. 50 de alimente care „hrănesc” creierul și previn pierderile de memorie

Ce semne apar pe unghii dacă ai probleme cu ficatul sau tiroida. Bolile care „se citesc” pe unghii

Ce semne apar pe unghii dacă ai probleme cu ficatul sau tiroida. Bolile care „se citesc” pe unghii

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

Efectele surprinzătoare pe care le au merele asupra sistemului imunitar, conform specialiștilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Efectele surprinzătoare pe care le au merele asupra sistemului imunitar, conform specialiștilor

De ce apar durerile la menstruație și ce suplimente pot fi de ajutor

De ce apar durerile la menstruație și ce suplimente pot fi de ajutor

Cel mai bun suc natural pentru imunitate. Bea zilnic un pahar! Face bine plămânilor, rinichilor și oaselor

Medicină alternativă – remedii naturale

Cel mai bun suc natural pentru imunitate. Bea zilnic un pahar! Face bine plămânilor, rinichilor și oaselor

Vitamine care triplează riscul de autism dacă sunt luate în exces în sarcină

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamine care triplează riscul de autism dacă sunt luate în exces în sarcină

Ți-e poftă de ceva dulce? Ronțăie dovlecel crud! 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

Dietă și nutriție

Ți-e poftă de ceva dulce? Ronțăie dovlecel crud! 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

Dietă și nutriție

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

Surse de proteină vegetală care nu te lipsesc de nutrienții esențiali din corp

Dietă și nutriție

Surse de proteină vegetală care nu te lipsesc de nutrienții esențiali din corp

15 alimente de toamnă delicioase care nu îngrașă, recomandate de nutriționist

Dietă și nutriție

15 alimente de toamnă delicioase care nu îngrașă, recomandate de nutriționist

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Dietă și nutriție

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Castane coapte la cuptor - o gustare de toamnă cu numeroase beneficii

Dietă și nutriție

Castane coapte la cuptor – o gustare de toamnă cu numeroase beneficii

Cartofi dulci - calorii, beneficii, contraindicații, rețete

Dietă și nutriție

Cartofi dulci – calorii, beneficii, contraindicații, rețete

De ce nu e bine să pui miere în ceaiul fierbinte

Dietă și nutriție

De ce nu e bine să pui miere în ceaiul fierbinte

Ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă iei zilnic vitamine B

Vitamine și minerale

Ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă iei zilnic vitamine B

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Dietă și nutriție

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Alimentul care repară ficatul și scade colesterolul. Are gust de carne, dar zero grăsimi și doar 34 de calorii

Dietă și nutriție

Alimentul care repară ficatul și scade colesterolul. Are gust de carne, dar zero grăsimi și doar 34 de calorii

7 vitamine pentru copii sănătoși, feriți de răceală. Cele mai bune alimente pentru imunitate la început de toamnă

Dietă și nutriție

7 vitamine pentru copii sănătoși, feriți de răceală. Cele mai bune alimente pentru imunitate la început de toamnă

15 vitamine și minerale de care ai nevoie la început de toamnă. În ce alimente le găsești și ce rol joacă în organism

Dietă și nutriție

15 vitamine și minerale de care ai nevoie la început de toamnă. În ce alimente le găsești și ce rol joacă în organism

Cătina, numită şi „ginsengul românesc” sau cel mai bun vaccin natural împotriva gripei. Ce minuni face pentru sănătatea noastră

Dietă și nutriție

Cătina, numită şi „ginsengul românesc” sau cel mai bun vaccin natural împotriva gripei. Ce minuni face pentru sănătatea noastră

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate: reduc colesterolul și riscul de diabet

Dietă și nutriție

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate: reduc colesterolul și riscul de diabet

Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Dietă și nutriție

Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Dietă și nutriție

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Dietă și nutriție

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

10 fructe de vară perfecte la dietă. Au puține calorii, sunt delicioase și înlocuiesc cu succes deserturile pline de zahăr

Dietă și nutriție

10 fructe de vară perfecte la dietă. Au puține calorii, sunt delicioase și înlocuiesc cu succes deserturile pline de zahăr

Alimentul antiinflamator care reduce riscul de cancer, dar este periculos pentru gravide

Dietă și nutriție

Alimentul antiinflamator care reduce riscul de cancer, dar este periculos pentru gravide

Tulburările de anxietate: de ce apar, ce semne dau, cum se tratează. Alimente care reduc nivelul de stres, recomandate de dr. Uma Naidoo, unul dintre pionierii psihiatriei nutriționale

Psihologie și carieră

Tulburările de anxietate: de ce apar, ce semne dau, cum se tratează. Alimente care reduc nivelul de stres, recomandate de dr. Uma Naidoo, unul dintre pionierii psihiatriei nutriționale

Smochina, Fructul Regilor. De ce trebuie să mănânci aceste fructe, mai ales dacă ești femeie

Dietă și nutriție

Smochina, Fructul Regilor. De ce trebuie să mănânci aceste fructe, mai ales dacă ești femeie

Fructele anti-îmbătrânire! Au puține calorii, multă vitamina C, dau energie și reglează tensiunea

Dietă și nutriție

Fructele anti-îmbătrânire! Au puține calorii, multă vitamina C, dau energie și reglează tensiunea

Pepene roșu sau galben? Nutriționistul ne spune care pepene îngrașă mai mult

Dietă și nutriție

Pepene roșu sau galben? Nutriționistul ne spune care pepene îngrașă mai mult

Iei medicamente de capul tău? Iată ce riști!

Iei medicamente de capul tău? Iată ce riști!