post intermitent

Postul intermitent nu este pentru toată lumea! De ce nu reușește oricine să slăbească făcând fasting

Postul intermitent nu este pentru toată lumea! De ce nu reușește oricine să slăbească făcând fasting

Postul intermitent este adesea prezentat drept o soluție simplă și eficientă pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății metabolice. Limitarea intervalului zilnic de alimentație pare, la prima vedere, o strategie logică. Totuși, datele științifice recente […]

Cui nu se recomandă să țină postul intermitent. Nu este pentru toată lumea!

Dietă și nutriție

Cui nu se recomandă să țină postul intermitent. Nu este pentru toată lumea!

Vei arăta cu 10 ani mai tânără dacă faci aceste 7 lucruri

Vei arăta cu 10 ani mai tânără dacă faci aceste 7 lucruri

Când să mănânci, de fapt, dacă vrei să slăbești 4 kilograme în câteva săptămâni, fără să te înfometezi

Când să mănânci, de fapt, dacă vrei să slăbești 4 kilograme în câteva săptămâni, fără să te înfometezi

De câte ori pe zi trebuie să mănânci, dacă ai trecut de 50 de ani

De câte ori pe zi trebuie să mănânci, dacă ai trecut de 50 de ani

Dieta care „inversează îmbătrânirea cerebrală” și reduce riscul de diabet

Dietă și nutriție

Dieta care „inversează îmbătrânirea cerebrală” și reduce riscul de diabet

Dieta de cinci zile care reduce grăsimea abdominală: Secretul unui corp mai sănătos și mai longeviv

Dietă și nutriție

Dieta de cinci zile care reduce grăsimea abdominală: Secretul unui corp mai sănătos și mai longeviv

Cele 5 greșeli din postul intermitent care te pot face să te îngrași

Dietă și nutriție

Cele 5 greșeli din postul intermitent care te pot face să te îngrași

Ora la care trebuie să faci fasting dacă vrei să slăbești rapid. E cea mai eficientă

Dietă și nutriție

Ora la care trebuie să faci fasting dacă vrei să slăbești rapid. E cea mai eficientă

Dieta Cristinei Ich pentru a se menține în formă. Secretul unei siluete perfecte

Dieta Cristinei Ich pentru a se menține în formă. Secretul unei siluete perfecte

Cea mai bună oră să ții post intermitent. Cum să slăbești pe ceas

Dietă și nutriție

Cea mai bună oră să ții post intermitent. Cum să slăbești pe ceas

Simona Pătruleasa dezvăluie secretul siluetei sale impecabile: „Este un mod de viață”

Simona Pătruleasa dezvăluie secretul siluetei sale impecabile: „Este un mod de viață”

Dieta OMAD: benefică sau riscantă pentru organism? Cum funcționează, de fapt

Dietă și nutriție

Dieta OMAD: benefică sau riscantă pentru organism? Cum funcționează, de fapt

Dieta prin care Mădălina Ghenea se menține într-o formă de zile mari. Trucul actriței pentru detoxifiere și energie

Dieta prin care Mădălina Ghenea se menține într-o formă de zile mari. Trucul actriței pentru detoxifiere și energie

Oana Roman a slăbit fără să facă sport. Ce regim alimentar are acum: „Sunt în cea mai bună formă a mea din ultimii 15 ani”

Oana Roman a slăbit fără să facă sport. Ce regim alimentar are acum: „Sunt în cea mai bună formă a mea din ultimii 15 ani”

Cum a slăbit Dan Bittman 7 kilograme fără prea mult efort:

Cum a slăbit Dan Bittman 7 kilograme fără prea mult efort: „Mănânc de toate”

Ce n-ar trebui niciodată să aspirăm în casă. Obiceiuri care distrug electrocasnicul fără să ne dăm seama

Casă, grădină, animale de companie

Ce n-ar trebui niciodată să aspirăm în casă. Obiceiuri care distrug electrocasnicul fără să ne dăm seama

De ce NU este recomandat să mănânci CARNE în fiecare zi: Ce spun specialiștii despre riscuri

Știri

De ce NU este recomandat să mănânci CARNE în fiecare zi: Ce spun specialiștii despre riscuri

Semințele cu beneficii mai mari decât cele de chia! Au gust de nucșoară, purifică sângele și stimulează creșterea părului

Știri

Semințele cu beneficii mai mari decât cele de chia! Au gust de nucșoară, purifică sângele și stimulează creșterea părului

Ce se întâmplă dacă bei Coca-Cola în fiecare zi. Bolile grave la care te expui

Știri

Ce se întâmplă dacă bei Coca-Cola în fiecare zi. Bolile grave la care te expui

Cum redai culoarea hainelor decolorate. Soluția naturală cu foi de dafin

Casă, grădină, animale de companie

Cum redai culoarea hainelor decolorate. Soluția naturală cu foi de dafin

Dr. Cezar, despre postul intermitent:

Dietă și nutriție

Dr. Cezar, despre postul intermitent: „Cei care vor să slăbească ar putea încerca pentru 2-3 zile”

Un medic a descoperit secretul tinereții. Care sunt cele 4 reguli alimentare pe care le urmează cu sfințenie

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un medic a descoperit secretul tinereții. Care sunt cele 4 reguli alimentare pe care le urmează cu sfințenie

Dieta prin care Mădălina Ghenea se menține într-o formă de zile mari: „Nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează”

Dieta prin care Mădălina Ghenea se menține într-o formă de zile mari: „Nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează”

„Stresul strategic”, metoda care te ajută să trăiești mai mult

„Stresul strategic”, metoda care te ajută să trăiești mai mult

Topește kilogramele cu cea mai eficientă cură de slăbire din lume: dieta în 8 ore

Dietă și nutriție

Topește kilogramele cu cea mai eficientă cură de slăbire din lume: dieta în 8 ore

Dieta Taniei Budi | La ce alimente a renunțat, pentru a arăta impecabil la 56 de ani

Dieta Taniei Budi | La ce alimente a renunțat, pentru a arăta impecabil la 56 de ani

Ce se întâmplă, de fapt, dacă ții post intermitent. Din ce în ce mai mulți români încearcă să slăbească așa

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă, de fapt, dacă ții post intermitent. Din ce în ce mai mulți români încearcă să slăbească așa

Veste șocantă! Postul intermitent (o dietă populară și în România) ar putea crește riscul de boli de inimă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Veste șocantă! Postul intermitent (o dietă populară și în România) ar putea crește riscul de boli de inimă

Cele 3 diete pe care ar trebui să le încerci în 2024. Vei slăbi garantat!

Dietă și nutriție

Cele 3 diete pe care ar trebui să le încerci în 2024. Vei slăbi garantat!

Dieta lui Carmen Brumă | Ce trebuie să mănânci ca să scapi de 37 de kilograme

Dieta lui Carmen Brumă | Ce trebuie să mănânci ca să scapi de 37 de kilograme

Ce se întâmplă dacă mănânci doar în intervalul 9 dimineața - 7 seara?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce se întâmplă dacă mănânci doar în intervalul 9 dimineața – 7 seara?

4 beneficii pe care le are postul intermitent

Dietă și nutriție

4 beneficii pe care le are postul intermitent

Postul intermitent nu este mai bun decât restricția calorică! Ce arată studiile

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Postul intermitent nu este mai bun decât restricția calorică! Ce arată studiile

4 greșeli pe care să nu le faci dacă ții post intermitent

Dietă și nutriție

4 greșeli pe care să nu le faci dacă ții post intermitent

3 rețete rapide și sănătoase pentru postul intermitent

Dietă și nutriție

3 rețete rapide și sănătoase pentru postul intermitent

Combinația câștigătoare în lupta contra ficatului gras: post intermitent și exerciții aerobice

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Combinația câștigătoare în lupta contra ficatului gras: post intermitent și exerciții aerobice

Ana Geoană: „Fastingul nu este potrivit pentru toată lumea!”

Ana Geoană: „Fastingul nu este potrivit pentru toată lumea!”

Fasting sau postul intermitent: cum funcționează

Fasting sau postul intermitent: cum funcționează

DESCOPERIRE. De ce ne îngrășăm de fapt dacă mâncăm târziu seara

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

DESCOPERIRE. De ce ne îngrășăm de fapt dacă mâncăm târziu seara

Fasting sau post intermitent – un medic explică efectele pozitive. Iată și la ce efecte nedorite te poți aștepta

Dietă și nutriție

Fasting sau post intermitent – un medic explică efectele pozitive. Iată și la ce efecte nedorite te poți aștepta

Ții postul intermitent? Evită sau limitează aceste băuturi pentru a slăbi rapid

Dietă și nutriție

Ții postul intermitent? Evită sau limitează aceste băuturi pentru a slăbi rapid

5 metode populare de a face postul intermitent: rezultatele nu vor întârzia să apară!

Dietă și nutriție

5 metode populare de a face postul intermitent: rezultatele nu vor întârzia să apară!

Postul intermitent: cum să-l ții corect? Ce neajunsuri are fastingul? Explică Oana Trifu

Dietă și nutriție

Postul intermitent: cum să-l ții corect? Ce neajunsuri are fastingul? Explică Oana Trifu

Dr. Cezar explică de ce ne „roade” stomacul de foame și cum ne ajută postul intermitent să slăbim și să corectăm glicemia

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dr. Cezar explică de ce ne „roade” stomacul de foame și cum ne ajută postul intermitent să slăbim și să corectăm glicemia

Reguli ale postului intermitent: pastila de dietă

Reguli ale postului intermitent: pastila de dietă

Cum a slăbit Raven-Symone 18 kilograme fără sport

Cum a slăbit Raven-Symone 18 kilograme fără sport

Cea mai simplă metodă de slăbire: postul intermitent sau fastingul intermitent

Cea mai simplă metodă de slăbire: postul intermitent sau fastingul intermitent

Jane Seymour, cunoscută din serialul Dr. Quinn, are la 70 de ani aceeași greutate pe care o avea la 17 ani

Jane Seymour, cunoscută din serialul Dr. Quinn, are la 70 de ani aceeași greutate pe care o avea la 17 ani

Dr. Anca Hâncu: beneficiile postului intermitent

Dr. Anca Hâncu: beneficiile postului intermitent

Drumul de la mâncatul excesiv, emoțional, la o dietă sănătoasă și echilibrată

Dietă și nutriție

Drumul de la mâncatul excesiv, emoțional, la o dietă sănătoasă și echilibrată

6 metode să ții post intermitent

Dietă și nutriție

6 metode să ții post intermitent

Postul poate dăuna grav sănătății! Explică Oana Trifu

Dietă și nutriție

Postul poate dăuna grav sănătății! Explică Oana Trifu

Oana Trifu: ”Postul intermitent nu trebuie să fie în opoziție față de cronobiologia corpului nostru”

Dietă și nutriție

Oana Trifu: ”Postul intermitent nu trebuie să fie în opoziție față de cronobiologia corpului nostru”

Oana Trifu: „Mulți înțeleg că postul înseamnă cartofi prăjiți, pâine cu margarină și salată orientală”

Dietă și nutriție

Oana Trifu: „Mulți înțeleg că postul înseamnă cartofi prăjiți, pâine cu margarină și salată orientală”

Postul intermitent: cum te ajută să slăbești

Dietă și nutriție

Postul intermitent: cum te ajută să slăbești

Ce se întâmplă cu organismul tău când nu mănânci sau sari peste mese

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă cu organismul tău când nu mănânci sau sari peste mese

Dieta 16:8 - ce este şi ce beneficii are pentru sănătate

Dietă și nutriție

Dieta 16:8 – ce este şi ce beneficii are pentru sănătate

Postul intermitent (Intermittent fasting) – Argumente Pro şi Contra

Dietă și nutriție

Postul intermitent (Intermittent fasting) – Argumente Pro şi Contra

Metabolismul lent, inamicul în procesul de slăbire. Iată cum să-l accelerezi!

Dietă și nutriție

Metabolismul lent, inamicul în procesul de slăbire. Iată cum să-l accelerezi!

Postul intermitent: bun sau rău? Nutriţionistul Gianluca Mech explică

Dietă și nutriție

Postul intermitent: bun sau rău? Nutriţionistul Gianluca Mech explică

Dieta OMAD: cum funcţionează, avantaje şi dezavantaje, alimente permise

Dietă și nutriție

Dieta OMAD: cum funcţionează, avantaje şi dezavantaje, alimente permise

Time Restricted Eating, un alt fel de post intermitent: beneficii şi cum funcţionează

Dietă și nutriție

Time Restricted Eating, un alt fel de post intermitent: beneficii şi cum funcţionează

Postul intermitent: slăbirea preferată de vedete GALERIE FOTO

Dietă și nutriție

Postul intermitent: slăbirea preferată de vedete GALERIE FOTO

Ai ţine post timp de 15 ore pe zi? Unul din şefii Facebook spune că i-a schimbat viaţa

Dietă și nutriție

Ai ţine post timp de 15 ore pe zi? Unul din şefii Facebook spune că i-a schimbat viaţa