exercitii fizice

Cum scapi de grăsimea viscerală în doar 20 de minute. Ce trebuie să faci zilnic

Cum scapi de grăsimea viscerală în doar 20 de minute. Ce trebuie să faci zilnic

Grăsimea viscerală poate fi redusă cu doar 20 de minute de mișcare pe zi. Antrenamentul pe care îl poți face acasă.

Exercițiile pe care Anca Țurcașiu le face acasă pentru a se mențină slabă și tonifiată la 55 de ani

Exercițiile pe care Anca Țurcașiu le face acasă pentru a se mențină slabă și tonifiată la 55 de ani

Dietă sau exerciții fizice. Care abordare este mai eficientă pentru pierderea grăsimii corporale?

Dietă sau exerciții fizice. Care abordare este mai eficientă pentru pierderea grăsimii corporale?

Vrei să rămâi însărcinată? Pregătește-ți corpul cu aceste exerciții și nu vei avea dureri de spate sau de picioare

Vrei să rămâi însărcinată? Pregătește-ți corpul cu aceste exerciții și nu vei avea dureri de spate sau de picioare

8 exerciții pe care le poți face acasă dacă vrei să scapi de grăsimea de pe burtă

Sport - fitness - mișcare fizică

8 exerciții pe care le poți face acasă dacă vrei să scapi de grăsimea de pe burtă

Rolul exercițiilor fizice în prevenirea bolilor cronice. Corpul tău are nevoie de mișcare, nu de tratamente!

Sport - fitness - mișcare fizică

Rolul exercițiilor fizice în prevenirea bolilor cronice. Corpul tău are nevoie de mișcare, nu de tratamente!

Exercițiile fizice care te scapă de insomnie! Nu ai nevoie de medicamente, ci de aceste metode eficiente

Exercițiile fizice care te scapă de insomnie! Nu ai nevoie de medicamente, ci de aceste metode eficiente

Activitatea fizică de zi cu zi care îți poate proteja inima. Dacă nu ai timp să mergi la sală, încearcă acest exercițiu!

Activitatea fizică de zi cu zi care îți poate proteja inima. Dacă nu ai timp să mergi la sală, încearcă acest exercițiu!

Exercițiile fizice și somnul profund: Impulsul de 24 de ore pentru creierul tău

Sport - fitness - mișcare fizică

Exercițiile fizice și somnul profund: Impulsul de 24 de ore pentru creierul tău

6 exerciții fizice simple și eficiente pentru acasă. Îți vor ușura activitățile zilnice și preveni durerile pe măsură ce înaintezi în vârstă

Sport - fitness - mișcare fizică

6 exerciții fizice simple și eficiente pentru acasă. Îți vor ușura activitățile zilnice și preveni durerile pe măsură ce înaintezi în vârstă

(P) Cum influențează exercițiile fizice sănătatea mentală și fizică

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Cum influențează exercițiile fizice sănătatea mentală și fizică

Cozy cardio - cea mai nouă tendință în materie de sport. Tu ai încerca?

Sport - fitness - mișcare fizică

Cozy cardio – cea mai nouă tendință în materie de sport. Tu ai încerca?

5 moduri în care exercițiile fizice îți pot îmbunătăți sănătatea mintală

5 moduri în care exercițiile fizice îți pot îmbunătăți sănătatea mintală

Prescrierea exercițiilor fizice la pacienții cu patologie cardiacă – Reabilitarea cardiacă

Prescrierea exercițiilor fizice la pacienții cu patologie cardiacă – Reabilitarea cardiacă

A fost diagnosticată cu colesterol ridicat la 15 ani. La 20 de ani, a găsit un tratament care funcționează

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

A fost diagnosticată cu colesterol ridicat la 15 ani. La 20 de ani, a găsit un tratament care funcționează

Exerciții fizice atunci când suntem bolnavi: Da sau Nu?

Diete și Sport

Exerciții fizice atunci când suntem bolnavi: Da sau Nu?

Cum să faci pizza din doar două ingrediente. Te costă doar 6 lei

Rețete culinare

Cum să faci pizza din doar două ingrediente. Te costă doar 6 lei

Paste de post cu pesto de leurdă. Rețeta simplă și aromată pentru perioada Postului Paștelui

Rețete culinare

Paste de post cu pesto de leurdă. Rețeta simplă și aromată pentru perioada Postului Paștelui

Cum se prepară salata de păpădie ca la mănăstire! E un leac naturist pentru a elimina toxinele din corp. VIDEO

Știri

Cum se prepară salata de păpădie ca la mănăstire! E un leac naturist pentru a elimina toxinele din corp. VIDEO

Rețetă ciorbă rădăuțeană de post. Ingredientul care te face să uiți de carne

Rețete culinare

Rețetă ciorbă rădăuțeană de post. Ingredientul care te face să uiți de carne

Ce se întâmplă cu laptele atunci când este congelat

Știri

Ce se întâmplă cu laptele atunci când este congelat

Acest cuplu a slăbit 55 kg împreună, într-un an. Ce au mâncat cei doi, timp de 12 luni

Dietă și nutriție

Acest cuplu a slăbit 55 kg împreună, într-un an. Ce au mâncat cei doi, timp de 12 luni

5 tipuri de exerciții fizice care îți îmbunătățesc memoria

Sport - fitness - mișcare fizică

5 tipuri de exerciții fizice care îți îmbunătățesc memoria

Studii recente spun că exercițiile fizice îți pot îmbunătăți memoria

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Studii recente spun că exercițiile fizice îți pot îmbunătăți memoria

Nu pune la suflet, altfel te lasă inima! 4 cauze neobișnuite ale infarctului

Nu pune la suflet, altfel te lasă inima! 4 cauze neobișnuite ale infarctului

Cum să arzi 1300 de calorii fără să faci sport

Dietă și nutriție

Cum să arzi 1300 de calorii fără să faci sport

Stând într-un picior și alte mișcări zilnice care îți vor schimba viața și îți vor menține corpul fericit

Sport - fitness - mișcare fizică

Stând într-un picior și alte mișcări zilnice care îți vor schimba viața și îți vor menține corpul fericit

Numărul exact de pași pe care trebuie să îi faci în fiecare zi ca să trăiești mai mult!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Numărul exact de pași pe care trebuie să îi faci în fiecare zi ca să trăiești mai mult!

10 moduri naturale prin care îți poți amâna menopauza, până nu este prea târziu

10 moduri naturale prin care îți poți amâna menopauza, până nu este prea târziu

Câți pași trebuie să faci ca să arzi calorii și grăsimi în funcție de alimentele și băuturile pe care le-ai consumat peste zi

Sport - fitness - mișcare fizică

Câți pași trebuie să faci ca să arzi calorii și grăsimi în funcție de alimentele și băuturile pe care le-ai consumat peste zi

Doar 11 minute de exerciții fizice te pot ajuta să trăiești mai mult (studiu)

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Doar 11 minute de exerciții fizice te pot ajuta să trăiești mai mult (studiu)

Cel mai eficient tratament împotriva depresiei, anxietății: studiu

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cel mai eficient tratament împotriva depresiei, anxietății: studiu

6 suplimente pe care ar trebui să le iei dacă mergi la sală

Sport - fitness - mișcare fizică

6 suplimente pe care ar trebui să le iei dacă mergi la sală

5 exerciții simple care te ajută să te simți mai bine în propriul tău corp

Sport - fitness - mișcare fizică

5 exerciții simple care te ajută să te simți mai bine în propriul tău corp

Cum să îți construiești un program de exerciții acasă

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să îți construiești un program de exerciții acasă

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Sport - fitness - mișcare fizică

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a nu te îngrășa, potrivit unui studiu: reduci riscul de diabet, hipertensiune și depresie

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a nu te îngrășa, potrivit unui studiu: reduci riscul de diabet, hipertensiune și depresie

5 exerciții fizice care te ajută să ții sub control migrenele cronice

Sport - fitness - mișcare fizică

5 exerciții fizice care te ajută să ții sub control migrenele cronice

Cum să scapi de grăsimea viscerală? Explică un nutriționist sportiv

Dietă și nutriție

Cum să scapi de grăsimea viscerală? Explică un nutriționist sportiv

Mihaela Tatu: care este cea mai mare problemă a ei de sănătate și cum o ajută mișcarea

Sport - fitness - mișcare fizică

Mihaela Tatu: care este cea mai mare problemă a ei de sănătate și cum o ajută mișcarea

Durerile de cap pot fi cauzate de problemele coloanei vertebrale

Durerile de cap pot fi cauzate de problemele coloanei vertebrale

Sportul și diabetul - simptome de hipoglicemie și hiperglicemie. 100 de ani de la descoperirea insulinei

Sport - fitness - mișcare fizică

Sportul și diabetul – simptome de hipoglicemie și hiperglicemie. 100 de ani de la descoperirea insulinei

Anca Bucur: Echipamentul sportiv trebuie adaptat tipului de mișcare

Anca Bucur: Echipamentul sportiv trebuie adaptat tipului de mișcare

Ce au în comun sexul, ciocolata și exercițiile fizice?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce au în comun sexul, ciocolata și exercițiile fizice?

Singura cale de a slăbi: dietă sau exerciții? Răspunsul surprinzător al unui expert

Dietă și nutriție

Singura cale de a slăbi: dietă sau exerciții? Răspunsul surprinzător al unui expert

Tendințe în fitness care vor contura anul 2021

Sport - fitness - mișcare fizică

Tendințe în fitness care vor contura anul 2021

Dr. Michael Mosley: Exercițiile fizice ar putea crește eficiența unui vaccin anti-COVID

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dr. Michael Mosley: Exercițiile fizice ar putea crește eficiența unui vaccin anti-COVID

Dr. Bianca Niţu, medic neurolog, despre importanţa exerciţiilor fizice în boala Parkinson

Dr. Bianca Niţu, medic neurolog, despre importanţa exerciţiilor fizice în boala Parkinson

Legătura dintre sport şi sănătatea dentară explicată de un medic stomatolog

Legătura dintre sport şi sănătatea dentară explicată de un medic stomatolog

Cum arată abdomenul lui Jennifer Lopez după 4 zile în care nu a mâncat zahăr şi carbohidraţi

Cum arată abdomenul lui Jennifer Lopez după 4 zile în care nu a mâncat zahăr şi carbohidraţi

Paşte online - Meniu recomandat de nutriţionistul Wasim Nazer

Dietă și nutriție

Paşte online – Meniu recomandat de nutriţionistul Wasim Nazer

Exerciţiile fizice: cât de importante sunt pentru femei

Exerciţiile fizice: cât de importante sunt pentru femei

Răceală sau gripă: când poţi face exerciţii fizice şi când sunt interzise

Răceală sau gripă: când poţi face exerciţii fizice şi când sunt interzise

Telomerii şi exerciţiile fizice: cum ne influenţează sănătatea

Telomerii şi exerciţiile fizice: cum ne influenţează sănătatea

Tulburările instinctului alimentar: anorexia şi bulimia. De ce apar şi cum pot fi diagnosticate

Tulburările instinctului alimentar: anorexia şi bulimia. De ce apar şi cum pot fi diagnosticate

3 motive să te trezeşti dimineaţa devreme

3 motive să te trezeşti dimineaţa devreme

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

Sport - fitness - mișcare fizică

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

Andreea Marin: „Dacă ai o dietă corectă, nu exagerată, te poţi menţine într-o formă de care să nu-ţi fie ruşine”

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Andreea Marin: „Dacă ai o dietă corectă, nu exagerată, te poţi menţine într-o formă de care să nu-ţi fie ruşine”

Secretele unei campioane la culturism în vârstă de 80 de ani (FOTO)

Sport - fitness - mișcare fizică

Secretele unei campioane la culturism în vârstă de 80 de ani (FOTO)

Antibiotice în exces - cum ne afectează sănătatea?

Antibiotice în exces – cum ne afectează sănătatea?

Cum influenţează exerciţiile fizice performanţa şcolară

Familie și copii

Cum influenţează exerciţiile fizice performanţa şcolară

Cea mai eficientă metodă de a slăbi, cu un minim de efort

Dietă și nutriție

Cea mai eficientă metodă de a slăbi, cu un minim de efort

4 lucruri care se întâmpla în corpul şi în creierul tău când faci mişcare

Sport - fitness - mișcare fizică

4 lucruri care se întâmpla în corpul şi în creierul tău când faci mişcare

Un singur minut de antrenament poate duce la îmbunătăţiri considerabile a sănătăţii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un singur minut de antrenament poate duce la îmbunătăţiri considerabile a sănătăţii

De ce nu m-am lăsat de sport…

Sport - fitness - mișcare fizică

De ce nu m-am lăsat de sport…

Sportul pe care îl practici îţi trădează personalitatea?

Psihologie și carieră

Sportul pe care îl practici îţi trădează personalitatea?

Cele mai frecvente greşeli de la sala de sport

Sport - fitness - mișcare fizică

Cele mai frecvente greşeli de la sala de sport

5 motive pentru care să incluzi Burpees în antrenamentul tău

Sport - fitness - mișcare fizică

5 motive pentru care să incluzi Burpees în antrenamentul tău

Exerciţiile fizice stimulează

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Exerciţiile fizice stimulează „bacteriile” responsabile de slăbire!

Europenii folosesc dispozitive inteligente pentru a se menţine în formă!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Europenii folosesc dispozitive inteligente pentru a se menţine în formă!

O oră de mişcare zilnic poate reduce semnificativ riscul unei maladii cunoscute

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

O oră de mişcare zilnic poate reduce semnificativ riscul unei maladii cunoscute