După echinocțiu, organismul intră într-un nou ritm. De ce apar oboseala, somnolența și problemele cu somnul toamna
Echinocțiul de toamnă marchează începutul toamnei astronomice și perioada în care, în emisfera nordică, nopțile devin mai lungi decât zilele. În 2026, fenomenul are loc pe 23 septembrie, însă schimbările pe care le resimțim în […]