Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

3 metode simple prin care poţi preveni pietrele la rinichi

Ni se spune zilnic să bem cât mai multă apă, dar câţi dintre noi ţinem cont de acest sfat? Stăm cu orele fără să înghiţim o picătură de apă, iar asta nu aduce decât probleme pentru sănătatea noastră: constipaţie, dureri de cap, gură uscată şi un risc mare de a face pietre la rinichi.


Statisticile arată că 5% din populaţia generală suferă, la un moment dat, de pietre la rinichi, iar bărbaţii sunt de 2-3 ori mai expuşi acestui risc.


Cu siguranţă ai auzit că durerile unui bolnav de litiază renală (calculi renali, pietre la rinichi) sunt chinuitoare şi persistente, aşa că ar fi mai bine să ţii cont de câteva recomandări dacă vrei să te fereşti de această afecţiune.

Iată 3 metode simple prin care poţi tine la distanţă pietrele la rinichi!

Cum poţi preveni pietrele la rinichi

Bea multă apă – deshidatarea este principal cauză a formării pietrelor la rinichi. Într-o zi călduroasă de vară, o persoană activă ar trebui să bea cel puţin 500 ml de apă la distanţă de 1-2 ore. Per total, cantitatea zilnică recomandată de apă este de minimum 2 litri. Semnele deshidratării include: oboseală, lipsa poftei de mâncare, paloare, intoleranţă la căldură, ameţeală, urină de culoare închisă şi tuse seacă.

Consumă mai puţină sare – asta va reduce cantitatea de calciu din vezica urinară, care, în cantităţi mari, se acumulează şi formează o masă compactă, aşa-numitele cristale de calciu. Încearcă să reduci cantitatea de sare din mâncare, cel puţin în cea preparată acasă, şi citeşte cu atenţie etichetele produselor. E de preferat să eviţi sau să limitezi consumul de mezeluri şi alte produse din carne procesate, supele la conservă, snacksurile şi alte alimente bogat în sodiu.

Mănâncă mai multe citrice – portocale, lămâi, lime, grepfrut, pomelo, mandarine, kiwi… Astfel de fructe inhibă cristalizarea sărurilor din căile urinare prin sporirea concentraţiei de citrate din urină.

Alţi factori de risc care contribuie la apariţia pietrelor la rinichi sunt: consumul excesiv de carne, istoricul familial, rezistenţa la insulin, guta, obezitatea, hiperparatiroidismul primar, scăderea volumului urinar.

Cum îţi dai seama că ai pietre la rinichi

Din păcate, pietrele la rinichi dau simptome evidente abia când au o dimensiune relativ mare şi încep să se deplaseze. Atunci când se întâmplă acest lucru, bolnavul prezintă dureri în partea superioară a spatelui, care iradiază în zona lombară şi în cea joasă a abdomenului.

Analize pentru pietre la rinichi

În scopul diagnosticării corecte a litiazei renale, medicul ar putea solicita efectuarea următoarelor investigaţii:

  • Parametrii biochimici uzuali din ser: sodiu, potasiu, clor, bicarbonate, calciu, fosfor, acid uric
  • Biochimia urinei şi analiza sedimentului urinar
  • Analiza calculilor renali

În prezent, eliminarea calculilor renali poate fi realizată printr-o procedură modernă, neinvazivă, ce nu necesită anestezie şi se poate aplica pacienţilor indiferent de vârstă. Pietrele la rinichi sunt sfărâmate fără incizii sau intervenţie endoscopică!

Citește și:
Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi
Femeile supraponderale, expuse unui risc crescut de a face pietre la rinichi
Semnele care anunţă bolile renale
Simptomele afecţiunilor renale pot fi ameliorate prin dietă şi sport


Exclusiv Online - 24.02.2017
Citește pe descopera.ro
DOVADA că trăim într-o HOLOGRAMĂ, adusă recent de un mare savant. Einstein a spus asta acum mai bine de 100 de ani, dar nimeni nu l-a crezut. ''Este cu adevărat neaşteptat'' DOVADA că trăim într-o HOLOGRAMĂ, adusă recent de un mare savant....
ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România să aibă ieşire la ocean ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză COLOSALĂ după înfrângerea devastatoare suferită de PSD. Cine este marele câştigător al alegerilor Surpriză COLOSALĂ după înfrângerea...
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
BusinessMagazin.ro
Este una dintre cele mai bogate ţări din lume, dar are o IMENSĂ PROBLEMĂ SOCIALĂ. De ce au rămas peste 8 milioane de case goale Este una dintre cele mai bogate ţări din...
Cine este tânărul de 20 de ani din Botoşani...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare! FOTO & VIDEO | Isterie la secţia de votare din Paris: românii i-au făcut loc să intre în faţă! Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare!...
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
GALERIE FOTO Ceauşescu voia maşina asta pentru români, dar Elena a spus NU. Chiar el a testat-o în curtea Sălii Palatului! GALERIE FOTO Ceauşescu voia maşina asta...
31 de maşini lăsate PE BUTUCI în doar...
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Descopera.ro
Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex. Nimeni nu le-a spus asta până acum Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex....
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
ULTIMA ORĂ
”Cea mai mare poveste din istoria ALEGERILOR”: Candidat ÎN LACRIMI la TV, după ce a aflat că a fost votat de doar 5 oameni, deşi familia lui are 9 membri

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.