sport

Sportul, cel mai eficient remediu antidepresiv pentru copii / STUDIU

Sportul, cel mai eficient remediu antidepresiv pentru copii / STUDIU

Conform studiilor, între 2–3% dintre copii și 6–9% dintre adolescenți experimentează forme semnificative de depresie. De asemenea, 10–12% dintre copii și adolescenți pot fi afectați de tulburări de anxietate, o situație care adesea conduce — […]

Cum a reușit acest tânăr de 33 de ani să slăbească aproape 100 de kilograme. Fructul care l-a ajutat enorm

Cum a reușit acest tânăr de 33 de ani să slăbească aproape 100 de kilograme. Fructul care l-a ajutat enorm

De ce bărbații trebuie să facă de două ori mai multă mișcare decât femeile. Recomandarea care ar putea salva vieți

De ce bărbații trebuie să facă de două ori mai multă mișcare decât femeile. Recomandarea care ar putea salva vieți

Cele mai ciudate reacții ale corpului la sport, de la gust metalic, la „coregasm”

Cele mai ciudate reacții ale corpului la sport, de la gust metalic, la „coregasm”

Avertisment pentru pasionații de sport. Unele pudre proteice conțin plumb

Avertisment pentru pasionații de sport. Unele pudre proteice conțin plumb

Super sportul care ajută copiii cu ADHD să se concentreze și să se relaxeze. Ce reguli trebuie respectate

Super sportul care ajută copiii cu ADHD să se concentreze și să se relaxeze. Ce reguli trebuie respectate

Dieta pe care o urmează Antonia ca să arate impecabil. Ce alimente nu lipsesc din meniul ei

Dieta pe care o urmează Antonia ca să arate impecabil. Ce alimente nu lipsesc din meniul ei

Ora la care trebuie să faci sport dacă vrei să slăbești 6 kilograme în 30 de zile. Se numește „fereastra magică”

Ora la care trebuie să faci sport dacă vrei să slăbești 6 kilograme în 30 de zile. Se numește „fereastra magică”

Sportul, o componentă a stilului de viață sănătos, la Stejarii

Sportul, o componentă a stilului de viață sănătos, la Stejarii

Roxana Ciuhulescu, siluetă de invidiat la 44 de ani: „Mănânc corect, nu prostii. Sportul arde 700 de calorii pe oră”

Roxana Ciuhulescu, siluetă de invidiat la 44 de ani: „Mănânc corect, nu prostii. Sportul arde 700 de calorii pe oră”

Câte flotări trebuie să faci pe zi pentru rezultate vizibile. Ghid complet pentru începători

Câte flotări trebuie să faci pe zi pentru rezultate vizibile. Ghid complet pentru începători

Transformarea spectaculoasă a Dianei Gureșoaie, fosta lui Cristi Tănase. Cum arată în prezent bruneta

Transformarea spectaculoasă a Dianei Gureșoaie, fosta lui Cristi Tănase. Cum arată în prezent bruneta

Secretele Takimika, femeia de 94 de ani care are un corp de invidiat. Cum să slăbești fără sală, indiferent de vârstă

Secretele Takimika, femeia de 94 de ani care are un corp de invidiat. Cum să slăbești fără sală, indiferent de vârstă

Cum suplimentele de Omega-3, ditamina D și exercițiile fizice pot încetini îmbătrânirea biologică | Descoperiri recente

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum suplimentele de Omega-3, ditamina D și exercițiile fizice pot încetini îmbătrânirea biologică | Descoperiri recente

Adelina Pestrițu a împărtășit secretul menținerii greutății. Nu apelează la diete: „Am un truc pe care îl aplic de ani de zile”

Adelina Pestrițu a împărtășit secretul menținerii greutății. Nu apelează la diete: „Am un truc pe care îl aplic de ani de zile”

Cum a reușit o tânără să slăbească 20 de kilograme în 9 luni! Fără Ozempic sau regimuri drastice

Diete și Sport

Cum a reușit o tânără să slăbească 20 de kilograme în 9 luni! Fără Ozempic sau regimuri drastice

Mașina de spălat nu stoarce bine hainele? Un specialist explică ce se întâmplă

Casă, grădină, animale de companie

Mașina de spălat nu stoarce bine hainele? Un specialist explică ce se întâmplă

Cel mai ieftin truc de creștere a părului! Sigur ai în bucătărie acest remediu dă rezultate garantate

Beauty

Cel mai ieftin truc de creștere a părului! Sigur ai în bucătărie acest remediu dă rezultate garantate

Plăcinta cu cireșe care a cucerit TikTok-ul! Cu siguranță e desertul acestei veri

Știri

Plăcinta cu cireșe care a cucerit TikTok-ul! Cu siguranță e desertul acestei veri

10 leacuri băbești care pot calma durerea de stomac mai bine ca pastilele

Medicină alternativă – remedii naturale

10 leacuri băbești care pot calma durerea de stomac mai bine ca pastilele

8 alimente care conțin mai multă vitamina C decât portocalele. Sunt bune și pentru diabetici, având un indice glicemic mai mic

Dietă și nutriție

8 alimente care conțin mai multă vitamina C decât portocalele. Sunt bune și pentru diabetici, având un indice glicemic mai mic

ALEXANDRU CORNESCHI: „Mulți alergători amatori se gândesc doar la ceas. Uită să se bucure de cursă”

ALEXANDRU CORNESCHI: „Mulți alergători amatori se gândesc doar la ceas. Uită să se bucure de cursă”

La 62 de ani arată mai bine decât la 18! Care este secretul celei mai în formă „bunicuțe”, care a născut de cinci ori

Sport - fitness - mișcare fizică

La 62 de ani arată mai bine decât la 18! Care este secretul celei mai în formă „bunicuțe”, care a născut de cinci ori

7 din 10 adolescenți nu practică suficient sport în România. Bogdan Rath, cel mai titrat jucator de polo pe apă: La noi nu se înțelege că sportul este sănătatea unei națiuni

Sport - fitness - mișcare fizică

7 din 10 adolescenți nu practică suficient sport în România. Bogdan Rath, cel mai titrat jucator de polo pe apă: La noi nu se înțelege că sportul este sănătatea unei națiuni

Cum se menține în formă Luminița Anghel. Dieta și rutina ei zilnică, la 56 de ani

Cum se menține în formă Luminița Anghel. Dieta și rutina ei zilnică, la 56 de ani

(P) Aminoacizii: Ce sunt, tipuri și rolul lor în sănătatea organismului

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Aminoacizii: Ce sunt, tipuri și rolul lor în sănătatea organismului

(P) Top 3 exerciții fizice postpartum: mini-ghid pentru tonifiere și creșterea energiei

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Top 3 exerciții fizice postpartum: mini-ghid pentru tonifiere și creșterea energiei

Cum arată Sandra Izbașa acum, la 11 ani de la retragerea din gimnastică. Cum s-a transformat trupul ei

Cum arată Sandra Izbașa acum, la 11 ani de la retragerea din gimnastică. Cum s-a transformat trupul ei

Cum arată Lavinia Pîrva după ce a slăbit 9 kilograme într-o singură lună. A ținut o dietă specială

Cum arată Lavinia Pîrva după ce a slăbit 9 kilograme într-o singură lună. A ținut o dietă specială

Boala autoimună cu care a fost diagnosticată Iuliana Pepene, prezentatoarea de la Antena 1

Boala autoimună cu care a fost diagnosticată Iuliana Pepene, prezentatoarea de la Antena 1

O bunică a intrat în Cartea Recordurilor, după ce a făcut 1.575 flotări în 60 de minute

Sport - fitness - mișcare fizică

O bunică a intrat în Cartea Recordurilor, după ce a făcut 1.575 flotări în 60 de minute

Sportiv în vârstă de 37 de ani, resuscitat după ce a suferit un stop cardiac la sală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sportiv în vârstă de 37 de ani, resuscitat după ce a suferit un stop cardiac la sală

Dieta Claudiei Pavel. Cum reușește să se mențină în formă la 39 de ani

Dieta Claudiei Pavel. Cum reușește să se mențină în formă la 39 de ani

Raluca Moianu, secretul siluetei la 54 de ani. La ce aliment a renunțat pentru a arăta impecabil

Raluca Moianu, secretul siluetei la 54 de ani. La ce aliment a renunțat pentru a arăta impecabil

6 exerciții fizice simple și eficiente pentru acasă. Îți vor ușura activitățile zilnice și preveni durerile pe măsură ce înaintezi în vârstă

Sport - fitness - mișcare fizică

6 exerciții fizice simple și eficiente pentru acasă. Îți vor ușura activitățile zilnice și preveni durerile pe măsură ce înaintezi în vârstă

MindArchitect, despre legătura dintre minte și corp: „Primul pas, în orice proces de transformare, este conștientizarea”

MindArchitect, despre legătura dintre minte și corp: „Primul pas, în orice proces de transformare, este conștientizarea”

(P) Cele mai bune sporturi pe care le poți practica în aer liber toamna

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Cele mai bune sporturi pe care le poți practica în aer liber toamna

Roxana Ciuhulescu:

Roxana Ciuhulescu: „Eu nu am avut niciodată reguli, eu așa am fost crescută, așa am fost educată” INTERVIU EXCLUSIV

7 obiceiuri sănătoase pe care le poți adopta chiar de azi, pentru o viață lungă și fericită

7 obiceiuri sănătoase pe care le poți adopta chiar de azi, pentru o viață lungă și fericită

Acest adolescent obez a slăbit 90 de kilograme în doar 4 ani. Ireal cum arată acum

Diete și Sport

Acest adolescent obez a slăbit 90 de kilograme în doar 4 ani. Ireal cum arată acum

Francisca:

Francisca: „Ca să arăți impecabil, de fapt și de drept, nu ai nevoie să cheltui niciun ban. Trebuie să ai doar puțină motivație și ambiție…” INTERVIU EXCLUSIV

Elena Marin:

Elena Marin: „În general, avem tendința să ne concentrăm pe produsele pentru ten, neglijând întregul corp. Tenul și corpul ar trebui să primească aceeași atenție…” INTERVIU EXCLUSIV

Fac sport, dar nu slăbesc! De ce? Oamenii de știință vin cu explicația

Sport - fitness - mișcare fizică

Fac sport, dar nu slăbesc! De ce? Oamenii de știință vin cu explicația

Florentina Opriș:

Florentina Opriș: „Pulverizez pe față apă, este cea mai bună metodă de hidratare și răcorire!” INTERVIU EXCLUSIV

Neti Sandu a dezvăluit dieta pe care o urmează pentru a se menține într-o formă de invidiat: „Nu fac sport...”

Neti Sandu a dezvăluit dieta pe care o urmează pentru a se menține într-o formă de invidiat: „Nu fac sport…”

(P) Cum te poate ajuta smartphone-ul să rămâi în formă

Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Cum te poate ajuta smartphone-ul să rămâi în formă

Motivele pentru care NU trebuie să faci sport machiată. Cum afectează fondul de ten pielea

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Motivele pentru care NU trebuie să faci sport machiată. Cum afectează fondul de ten pielea

Jennifer Garner respectă cu sfințenie acest obicei, la 52 de ani, în fiecare dimineață. „Îmi place să simt că mi-am testat cu adevărat corpul”

Jennifer Garner respectă cu sfințenie acest obicei, la 52 de ani, în fiecare dimineață. „Îmi place să simt că mi-am testat cu adevărat corpul”

Soluția pentru creșterea imunității: o viață în plin echilibru

Psihologie și carieră

Soluția pentru creșterea imunității: o viață în plin echilibru

Cozy cardio - cea mai nouă tendință în materie de sport. Tu ai încerca?

Sport - fitness - mișcare fizică

Cozy cardio – cea mai nouă tendință în materie de sport. Tu ai încerca?

Lucrul simplu pe care să începi să îl faci chiar acum pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

Lucrul simplu pe care să începi să îl faci chiar acum pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

5 moduri în care exercițiile fizice îți pot îmbunătăți sănătatea mintală

5 moduri în care exercițiile fizice îți pot îmbunătăți sănătatea mintală

Vrei să slăbești fără să te chinui? Adoptă aceste 5 obiceiuri

Diete și Sport

Vrei să slăbești fără să te chinui? Adoptă aceste 5 obiceiuri

Dieta cu 3 mese pe zi a Loredanei Groza. Alimentul extrem de popular la care a renunțat definitiv

Dieta cu 3 mese pe zi a Loredanei Groza. Alimentul extrem de popular la care a renunțat definitiv

Exerciții fizice atunci când suntem bolnavi: Da sau Nu?

Diete și Sport

Exerciții fizice atunci când suntem bolnavi: Da sau Nu?

5 mituri despre sport și adevărul din spatele lor

Sport - fitness - mișcare fizică

5 mituri despre sport și adevărul din spatele lor

Exercițiul fizic - remediul suprem în lupta împotriva depresiei și anxietății

Sport - fitness - mișcare fizică

Exercițiul fizic – remediul suprem în lupta împotriva depresiei și anxietății

4 trucuri eficiente pentru a face sport și când vremea este rece sau ploioasă

Sport - fitness - mișcare fizică

4 trucuri eficiente pentru a face sport și când vremea este rece sau ploioasă

Eliberarea mentală prin sport și puterea transformării personale

Sport - fitness - mișcare fizică

Eliberarea mentală prin sport și puterea transformării personale

5 tipuri de exerciții fizice care îți îmbunătățesc memoria

Sport - fitness - mișcare fizică

5 tipuri de exerciții fizice care îți îmbunătățesc memoria

Cum să scapi ușor de retenția de apă

Cum să scapi ușor de retenția de apă

Ponturi utile pentru a face sport iarna

Sport - fitness - mișcare fizică

Ponturi utile pentru a face sport iarna

3 tipuri de antrenamente care te ajută să gestionezi diabetul de tip 2

3 tipuri de antrenamente care te ajută să gestionezi diabetul de tip 2

5 moduri în care poți face sport și atunci când călătorești des

Sport - fitness - mișcare fizică

5 moduri în care poți face sport și atunci când călătorești des

Cum să te apuci de sport când nu ai timp sau nu ești motivat

Cum să te apuci de sport când nu ai timp sau nu ești motivat

Secretele siluetei de invidiat a Ilincăi Vandici:

Secretele siluetei de invidiat a Ilincăi Vandici: „Nu cred în diete!”

Cum arată acum femeia care a slăbit aproape 150 de kilograme!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum arată acum femeia care a slăbit aproape 150 de kilograme! „N-aveam loc pe scaun în avion, se rupea mobila cu mine”

Boli grave cauzate de colesterolul crescut. 4 reguli simple pentru a aduce la normal valorile colesterolului

Boli grave cauzate de colesterolul crescut. 4 reguli simple pentru a aduce la normal valorile colesterolului

Sportul care întârzie și ameliorează simptomele bolii Parkinson

Sport - fitness - mișcare fizică

Sportul care întârzie și ameliorează simptomele bolii Parkinson

Cele mai bune 5 lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta

Cele mai bune 5 lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta

Exercițiul fizic în managementul insomniilor

Exercițiul fizic în managementul insomniilor