Căutare după tag

Fiecare dintre noi se loveşte de acele dimineţi în care trebuie să bifeze o mulţime de task-uri.

Carbohidraţii sunt nutrienţii care îţi oferă energie, de aceea ar trebui să reprezinte cel puţin jumătate din caloriile pe care trebuie să le...

Când vine vorba de fibre, toată lumea e de acord: cu cât mai multe, cu atât mai bine. Ca să fiu sigură că toată lumea ştie, subliniez: fibrele...

Sindromul de colon iritabil este afecţiunea care afectează aproximativ 20% dintre adulţi. Se caracterizeză prin contracţii neregulate ale musculaturii...

Una dintre variantele echilibrate şi bogate din punct de vedere nutritiv pe care le avem la dispoziţie pentru micul dejun al copiilor sunt cerealele....

Prezentă ca speaker la cea de-a patra ediţie a seriei de conferinţe BE FIT by CSID, organizată de "Ce se întâmplă, doctore?" cu tema "Micul dejun...

Un stil de viaţă echilibrat, o alimentaţie adecvată condiţiei clinice, fizice şi psihice, exerciţii fizice regulate, odihna corespunzătoare. Aceştia...

La micul dejun poţi opta pentru varianta clasică de cereale cu lapte sau cereale cu iaurt, dar poţi încerca şi alte combinaţiile inspirate precum...

Unul dintre subiectele abordate a fost cel dedicat beneficiilor cerealelor integrale, iar nutriţionistul Nicoleta Tupiţă ne-a vorbit pe această temă....

Fibrele sunt importante pentru sistemul digestiv, ne curăţă organismul de deşeuri. Se pare că nu mâncam suficiente fibre, conform dietelor acccidentale,...

Dacă zahărul pare nelipsit din dieta de viaţă, e necesar să faci anumite modificări. Începe prin a mânca mai multe fructe şi legume. Bea mai...

Necesarul de substanţe nutritive este definit separat pentru fiecare grup al populaţiei ( copii, adulţi, femei însărcinate. Pentru substanţelele...

O alimentaţie echilibrată şi sănătoasă se bazează pe consumul de legume, fructe, cereale integrale, proteine şi grăsimi sănătoase.

Porumbul are gluten? Probabil multe persoane îşi pun această întrebare, mai ales că porumbul este o cereală. Află răspunsul!

Noi descoperiri arheologice s-ar putea să clarifice ce alimente făceau parte din dieta originală a strămoşilor nostri, cunoscută sub numele de Dieta...

Promoţia Nestlé „Câştigă o văcuţă” încurajează familiile să aibă un mic dejun echilibrat, cu cereale de mic dejun şi lapte, ca parte...

Termenul de cereale antice este folosit pentru un număr de cereale şi seminţe care sunt cultivate şi consumate de mii de ani de diferite culturi.

Experţii în sănătate şi nutriţie susţin de multă vreme importanţa trecerii de la cereale rafinate la cele integrale, iau un nou studiu arată...

Carbohidraţii nu trebuie eliminaţi din regimul alimentar zilnic: unii îngraşă, alţii sunt foarte buni. Află care sunt carbohidraţii care te ajută...

Potrivit unui nou studiu, oamenii sănătoşi mănâncă în principal fructe, produse lactate şi cereale la micul dejun,

Fructele, produsele lactate sau cereale pot avea multe beneficii pentru organismul nostru, dar ne pot şi îmbolnăvi

Dacă vrei să slăbeşti evită aceste alimente pentru că îţi cresc pofta de mâncare!

Deşi nutriţioniştii nu au ajuns încă la un consens în privinţa carbohidraţilor, pentru mulţi oameni sunt cel mai bun combustil.

Încă din fragedă copilărie, asociem iaurtul cu sănătatea. Părinţii şi bunicii noştri nu conteneau să ne explice cum iaurtul ne ajută să avem...

Ce poate fi mai bun la micul dejun decât mixul sănătos dintre iaurtul probiotic şi cerealele integrale? Vei afla imediat care sunt beneficiile acestuia...