Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

BE FIT by CSID, ediţia 3: Care sunt cele mai bune surse de fibre?

Pe 31 octombrie, la Cinema PRO, a avut loc cea de-a treia ediţie a seriei de conferinţe BE FIT by CSID, organizată de "Ce se întâmplă, doctore?" cu tema "Micul dejun – cum te energizezi la primele ore ale dimineţii", având ca parteneri Nestle FitnessCaroliHerbalifeMy Body GuideOlympusFinn Crisp şi Nescafe Dolce Gusto

Evenimentul moderat de Beatrice Osanu (redactor şef CSÎD) şi Bianca Poptean (senior editor CSÎD) a pus faţă în faţă cititorii dornici să afle cele mai corecte informaţii legate de sănătate şi cei mai buni specialişti în domeniul nutriţiei şi alimentaţiei sănătoase: dr. Şerban Damian, nutriţionist, conf. dr. Corina Zugravu, nutriţionist şi membru al comitetului consultativ de nutritie Herbalife, dr. Dorin Pîrciog, reprezentant My Body Guide, Nicoleta Tupiţă, nutriţionist dietetician Nestle România şi Irina Reisler, jurnalist si promotor al vieţii sănătoase.

Unul dintre subiectele abordate în cadrul evenimentului a fost importanţa consumului de fibre la micul dejun, cerealele integrale fiind printre cele mai bune surse. 

,,Fibrele sunt importante pentru sistemul digestiv, ne curăţă organismul de deşeuri. Se pare că nu mâncam suficiente fibre, conform dietelor acccidentale, aşa că e bine să le includem în meniu încă de la prima masă a zilei. Poate nu e pe gustul nostru să mâncam paste integrale sau orez brun dimineaţa, atunci ar fi deal să le avem în cerealele de la micul dejun. Cele mai multe fibre se găsesc în cerealele integrale. De asemenea, mai găsim fibre în fructe şi legume'', a recomandat în cadrul evenimentului BE FIT Nicoleta Tupiţa, nutriţionist Nestle România.

Mai multe despre importanţa fibrelor, puteţi afla şi din materialul nostru video!

 

Citește și:
Totul despre fibrele alimentare şi beneficiile lor pentru sănătate
Fibrele: fără ele nu există digestie corectă

Despre fibrele alimentare, cu dragoste


Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
Mutare fulger: Un miliardar român construieşte cel mai nou mall din Capitală, în unul dintre cele mai ”de lux” cartiere Mutare fulger: Un miliardar român construieşte...
Oraşul din România care se transformă...
V-aţi pregătit conturile? ANAF începe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Lovitură de teatru pentru omul de 146 de...
Mediafax.ro
VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile din Cluj-Napoca. Un suspect pentru multiple crime în Marea Britanie, doborât la pământ de poliţişti deghizaţi VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile...
ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care...
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Gandul.info
Această jurnalistă a mers să îi ia un interviu pugilistului bulgar Kubrat Pulev, la scurt timp după ce acesta i-a dat knockout în ring unui ROMÂN. Ce s-a întâmplat, în direct, este ŞOCANT. Regia nu a mai putut să taie | VIDEO Această jurnalistă a mers să îi ia un...
Au chemat preotul la o femeie muribundă,...
Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
ProSport.ro
Poza care a declanşat un scandal naţional! Ipostaza în care a fost surprinsă această tânără, motiv de reacţii sexiste şi jignitoare. Femeia a recunoscut: “Gândiţi-vă la asta, animalelor” Poza care a declanşat un scandal naţional!...
“Respect DNA” şi jigniri la adresa...
Jucătoarea română care face ravagii în...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Soluţii simple pentru ascunderea sau parolarea de fişiere pe telefonul mobil Soluţii simple pentru ascunderea sau parolarea...
Aplicaţia care te lasă să plăteşti...
O persoană importantă din conducerea HUAWEI...
ProMotor.ro
Maşini second hand aduse din GERMANIA, care merită toţi banii în 2019. Topul nemţilor pentru autoturisme mai vechi de 8-9 ani Maşini second hand aduse din GERMANIA,...
PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi...
RAR a lansat aplicaţia gratuită „ISTORIC...
Descopera.ro
Cine a fost în realitate Jack Spintecătorul, CRIMINALUL care i-a contrariat şi pe istorici, nu numai pe poliţişti. DESCOPERIRE incredibilă după 130 de ani Cine a fost în realitate Jack Spintecătorul,...
SECRETUL ascuns în Biblie, descifrat după...
O nouă categorie de FILME pentru ADULŢI...

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.