nutritie

Hrana ca tratament. Un specialist ȋn nutriție ne dezvăluie secretele unei alimentații care ne menține sănătoși

Hrana ca tratament. Un specialist ȋn nutriție ne dezvăluie secretele unei alimentații care ne menține sănătoși

Alimentația corectă ne ajută în prevenția și tratamentul multor afecțiuni, diminuează sau elimină chiar aportul de medicamente, ne oferă energia de care avem nevoie, iar slăbitul sau menținerea greutății sunt o consecință firească.

Cum scade consumul de legume și fructe riscul de apariție a celor mai frecvente boli

Cum scade consumul de legume și fructe riscul de apariție a celor mai frecvente boli

Ce să bei pentru a avea un abdomen mai plat?

Ce să bei pentru a avea un abdomen mai plat?

Ce să faci de Sărbători dacă ai un colesterol mare

Ce să faci de Sărbători dacă ai un colesterol mare

Obiceiurile alimentare de evitat dacă ai peste 50 de ani

Obiceiurile alimentare de evitat dacă ai peste 50 de ani

Rețete de smoothie-uri verzi care combat grăsimea din jurul abdomenului

Rețete de smoothie-uri verzi care combat grăsimea din jurul abdomenului

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

10 alimente care nu expiră și care pot fi consumate fără grijă

10 alimente care nu expiră și care pot fi consumate fără grijă

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Vrei să slăbești sănătos? Fă-ţi mai întâi aceste analize!

Vrei să slăbești sănătos? Fă-ţi mai întâi aceste analize!

Cum să mărești fesierii fără genuflexiuni

Cum să mărești fesierii fără genuflexiuni

10 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

10 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Ghid de sănătate și nutriție pentru femeile de orice vârstă

Ghid de sănătate și nutriție pentru femeile de orice vârstă

Perioada în care suntem predispuși la îngrășare: Regulile de aur pentru dieta de post

Perioada în care suntem predispuși la îngrășare: Regulile de aur pentru dieta de post

Verdeață pentru viață - planta care pune la treabă bila. Previne crizele de fiere și scoate excesul de grăsime din corp

Verdeață pentru viață – planta care pune la treabă bila. Previne crizele de fiere și scoate excesul de grăsime din corp

Combinații alimentare care balonează. DE EVITAT!

Combinații alimentare care balonează. DE EVITAT!

Dr. Șerban Damian: 5 reguli de aur ale alimentației echilibrate

Dr. Șerban Damian: 5 reguli de aur ale alimentației echilibrate

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Dependența de dulce - de ce nu putem renunța ușor la zahăr? Explică dr. Șerban Damian

Dependența de dulce – de ce nu putem renunța ușor la zahăr? Explică dr. Șerban Damian

Cursurile de dezvoltare personală online - utile sau nu?

Cursurile de dezvoltare personală online – utile sau nu?

Florin Cujbă: Cum ne pregătim corpul pentru vară

Florin Cujbă: Cum ne pregătim corpul pentru vară

Sistemul Nutri-Score în 5 culori, aliatul alimentației echilibrate (P)

Sistemul Nutri-Score în 5 culori, aliatul alimentației echilibrate (P)

Educația nutrițională trebuie să înceapă de la cea mai fragedă vârstă

Educația nutrițională trebuie să înceapă de la cea mai fragedă vârstă

Carnea de miel: beneficii, riscuri şi reţete cu carne de miel

Carnea de miel: beneficii, riscuri şi reţete cu carne de miel

Ce pâine mâncăm? Variantele date de nutriţionist

Ce pâine mâncăm? Variantele date de nutriţionist

Smoothie pentru imunitate REȚETĂ

Smoothie pentru imunitate REȚETĂ

Despre obezitate, coronavirus și consultații online cu nutriționist Oana Bogdana Greblă

Despre obezitate, coronavirus și consultații online cu nutriționist Oana Bogdana Greblă

Micul dejun: ce alimente sunt recomandate și ce trebuie să evităm?

Micul dejun: ce alimente sunt recomandate și ce trebuie să evităm?

Idei de reconversie profesională pentru un job cu mai mult timp petrecut acasă

Idei de reconversie profesională pentru un job cu mai mult timp petrecut acasă

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Alimentația organică, tot mai în vogă și în România

Alimentația organică, tot mai în vogă și în România

Lenny Kravitz arată bestial la 56 de ani! Care este secretul lui

Lenny Kravitz arată bestial la 56 de ani! Care este secretul lui

6 dulciuri sănătoase făcute în casă

6 dulciuri sănătoase făcute în casă

Regimul alimentar în sindromul colonului iritabil

Regimul alimentar în sindromul colonului iritabil

Wasim Nazer, nutriţionist: ”Mâncaţi dovleac, varză, usturoi pentru imunitate!”

Wasim Nazer, nutriţionist: ”Mâncaţi dovleac, varză, usturoi pentru imunitate!”

5 diete care NU trebuie urmate

5 diete care NU trebuie urmate

10 motive să faci sex - nu doar relaţia de cuplu are de câştigat, ci şi echilibrul tău psihic

10 motive să faci sex – nu doar relaţia de cuplu are de câştigat, ci şi echilibrul tău psihic

Cum să faci cumpărături când vrei să slăbeşti

Cum să faci cumpărături când vrei să slăbeşti

Vrei să (mai) slăbeşti? Fă salate de andive. Iată cum!

Vrei să (mai) slăbeşti? Fă salate de andive. Iată cum!

Cum slăbim fără să ne înfometăm, fără să numărăm caloriile şi de ce nu e bine să mâncăm după 8 seara

Cum slăbim fără să ne înfometăm, fără să numărăm caloriile şi de ce nu e bine să mâncăm după 8 seara

Nu există aliment permis sau interzis, contează care este regula, care este excepţia de la regulă şi frecvenţa excepţiilor

Nu există aliment permis sau interzis, contează care este regula, care este excepţia de la regulă şi frecvenţa excepţiilor

Dr. Mădălina Indrie, specialist în obezitate: de ce nu funcţionează dietele de slăbire VIDEO

Dr. Mădălina Indrie, specialist în obezitate: de ce nu funcţionează dietele de slăbire VIDEO

Dr. Şerban Damian: de ce este important să ne monitorizăm activitatea fizică VIDEO

Dr. Şerban Damian: de ce este important să ne monitorizăm activitatea fizică VIDEO

Dr. Mihaela Bilic: riscurile curelor drastice de slăbire VIDEO

Dr. Mihaela Bilic: riscurile curelor drastice de slăbire VIDEO