stil de viata sanatos

Iată ce trebuie să conțină lista de cumpărături, pentru un stil de viață sănătos

Iată ce trebuie să conțină lista de cumpărături, pentru un stil de viață sănătos

Iată o listă completă pentru cumpărăturile alimentare, care nu ar trebui să îți lipsească atunci când mergi la magazin!

5 moduri ingenioase în care îți poți menține greutatea constantă, fără efectul yo-yo al dietelor

Dietă și nutriție

5 moduri ingenioase în care îți poți menține greutatea constantă, fără efectul yo-yo al dietelor

Monica Bîrlădeanu a renunțat definitiv la un aliment. De ce nu-l mai consumă deloc

Monica Bîrlădeanu a renunțat definitiv la un aliment. De ce nu-l mai consumă deloc

Conceptul de slow living: Ce înseamnă și cum te poți bucura din plin de beneficiile sale

Psihologie și carieră

Conceptul de slow living: Ce înseamnă și cum te poți bucura din plin de beneficiile sale

Adoptă aceste 6 obiceiuri sănătoase care îți vor schimba radical stilul de viață

Adoptă aceste 6 obiceiuri sănătoase care îți vor schimba radical stilul de viață

Cum să ai un stil de viață sănătos când ai un job care presupune să stai cel puțin 8 ore pe scaun, în fața unui computer

Cum să ai un stil de viață sănătos când ai un job care presupune să stai cel puțin 8 ore pe scaun, în fața unui computer

Florentina Opriș:

Florentina Opriș: „A avea un stil de viață sănătos înseamnă să ai o minte și un suflet împăcat cu tot ceea ce ți se întâmplă, să ai capacitatea să vezi bucurie în tot ce se întâmplă în jurul tău” INTERVIU EXCLUSIV

Heidi Klum nu rabdă de foame: „Nu credeți tot ce citiți, eu nu îmi număr caloriile”

Heidi Klum nu rabdă de foame: „Nu credeți tot ce citiți, eu nu îmi număr caloriile”

Manifest pentru frumusețea naturală: Mai mult decât orice intervenție estetică, echilibrul este cel ce ne ajută să arătăm bine

Psihologie și carieră

Manifest pentru frumusețea naturală: Mai mult decât orice intervenție estetică, echilibrul este cel ce ne ajută să arătăm bine

3 metode eficiente (DOVEDITE) prin care îți poți întări sistemul imunitar

3 metode eficiente (DOVEDITE) prin care îți poți întări sistemul imunitar

Octavian Ciovică, reguli esențiale pentru un stil de viață sănătos:

Octavian Ciovică, reguli esențiale pentru un stil de viață sănătos: „Oamenilor, în general, le lipsește motivația” INTERVIU EXCLUSIV

Stilul de viață sănătos la menopauză

Stilul de viață sănătos la menopauză

Gustări sub 100 de calorii care nu te îngrașă

Dietă și nutriție

Gustări sub 100 de calorii care nu te îngrașă

Ți s-a recomandat să îți schimbi stilul de viață din cauza unei boli? Cum să reușești ușor

Ți s-a recomandat să îți schimbi stilul de viață din cauza unei boli? Cum să reușești ușor

O masă gustoasă și sănătoasă are 3 reguli simple! Află care sunt acelea

Diete și Sport

O masă gustoasă și sănătoasă are 3 reguli simple! Află care sunt acelea

Sfaturi utile pentru a-ți îmbunătăți memoria

Sfaturi utile pentru a-ți îmbunătăți memoria

Cafeaua, băutura de zi cu zi care îți poate îmbunătăți viața sexuală și îți asigură orgasme intense

Sexualitate

Cafeaua, băutura de zi cu zi care îți poate îmbunătăți viața sexuală și îți asigură orgasme intense

Gutui la cuptor cu miere și nuci. Cât se lasă la copt ca să se înmoaie foarte bine

Rețete culinare

Gutui la cuptor cu miere și nuci. Cât se lasă la copt ca să se înmoaie foarte bine

Colagenul – cât de eficiente sunt suplimentele și în ce alimente găsim această proteină esențială pentru piele și oase

Sănătate

Colagenul – cât de eficiente sunt suplimentele și în ce alimente găsim această proteină esențială pentru piele și oase

Operația minim invazivă de întinerire a chipului. Durează 45 de minute, nu doare deloc și nu lasă cicatrici

Îngrijire Frumusețe

Operația minim invazivă de întinerire a chipului. Durează 45 de minute, nu doare deloc și nu lasă cicatrici

Dieta după o intervenție chirurgicală ortopedică. Ce să mănânci pentru a preveni sarcopenia

Dietă și nutriție

Dieta după o intervenție chirurgicală ortopedică. Ce să mănânci pentru a preveni sarcopenia

Cum să îți construiești un program de exerciții acasă

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să îți construiești un program de exerciții acasă

Hrană sănătoasă pentru minte și trup: cum să îmbini dieta cu stilul de viață pentru o sănătate optimă

Dietă și nutriție

Hrană sănătoasă pentru minte și trup: cum să îmbini dieta cu stilul de viață pentru o sănătate optimă

6 sfaturi pentru a-ți menține greutatea ideală prin alimentație

Dietă și nutriție

6 sfaturi pentru a-ți menține greutatea ideală prin alimentație

Ce este sarea dietetică și cum ar trebui să o consumi?

Ce este sarea dietetică și cum ar trebui să o consumi?

Cum să arăți și să te simți mai bine doar într-o săptămână

Cum să arăți și să te simți mai bine doar într-o săptămână

5 moduri prin care poți avea un stil de viață sănătos fără a face sport

5 moduri prin care poți avea un stil de viață sănătos fără a face sport

5 gustări sănătoase pentru momentele în care ai poftă de ceva dulce

Dietă și nutriție

5 gustări sănătoase pentru momentele în care ai poftă de ceva dulce

Slăbește sănătos cu dieta Uglov: regimul bazat pe odihnă, scăderea caloriilor și evitarea alimentelor procesate

Dietă și nutriție

Slăbește sănătos cu dieta Uglov: regimul bazat pe odihnă, scăderea caloriilor și evitarea alimentelor procesate

Dieta Pioppi: regimul de 7 zile care îți poate schimba viața!

Dietă și nutriție

Dieta Pioppi: regimul de 7 zile care îți poate schimba viața!

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

Sport - fitness - mișcare fizică

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

Iulia Vântur: despre stilul de viață din India

Iulia Vântur: despre stilul de viață din India

Sorina Fredholm: Perseverența este cheia succesului în starea de bine

Sorina Fredholm: Perseverența este cheia succesului în starea de bine

Gimnastica respiratorie: tu știi să respiri corect?

Gimnastica respiratorie: tu știi să respiri corect?

Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață: ”Sănătatea nu este o noțiune absolută!”

Dietă și nutriție

Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață: ”Sănătatea nu este o noțiune absolută!”

Diete de slăbire - de ce nu le putem continua pe termen lung? Răspunde Oana Trifu

Dietă și nutriție

Diete de slăbire – de ce nu le putem continua pe termen lung? Răspunde Oana Trifu

Stil de viață sănătos - ce înseamnă, de fapt?

Stil de viață sănătos – ce înseamnă, de fapt?

Detox: top metode de detoxifiere

Dietă și nutriție

Detox: top metode de detoxifiere

15 alimente care luptă împotriva bolilor

15 alimente care luptă împotriva bolilor

10 lucruri esenţiale pentru sănătate

10 lucruri esenţiale pentru sănătate

3 metode eficiente prin care poţi scăpa rapid de câţiva centimetri din talie

Dietă și nutriție

3 metode eficiente prin care poţi scăpa rapid de câţiva centimetri din talie

Yoga pe YouTube. Sănătatea care ţi se potriveşte.

Sport - fitness - mișcare fizică

Yoga pe YouTube. Sănătatea care ţi se potriveşte.

Protejeaza-ti copilul de obezitate!

Familie și copii

Protejeaza-ti copilul de obezitate!