mindfulness

STUDIU. Meditația, la fel de benefică precum medicamentele, în cazul anxietății

STUDIU. Meditația, la fel de benefică precum medicamentele, în cazul anxietății

Cercetătorii spun că meditația e la fel de eficientă ca medicația.

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic - ce trebuie să faci!
Psihologie și carieră

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic – ce trebuie să faci!

Scapă de stres cu o simplă plimbare - 6 pași pentru o plimbare corectă
Familie și copii

Scapă de stres cu o simplă plimbare – 6 pași pentru o plimbare corectă

Metoda 54321 te scapă de anxietate în doar 1 minut. Ce trebuie să faci ca să alungi senzația de frică
Psihologie și carieră

Metoda 54321 te scapă de anxietate în doar 1 minut. Ce trebuie să faci ca să alungi senzația de frică

Micro-meditația: cum o putem aplica lesne în viața de zi cu zi
Psihologie și carieră

Micro-meditația: cum o putem aplica lesne în viața de zi cu zi

Top 5 aplicații împotriva depresiei, boala de temut a secolului
Psihologie și carieră

Top 5 aplicații împotriva depresiei, boala de temut a secolului

Ce este meditația sexuală și cum te poate ajuta să ai o viață intimă împlinită
Relații și cuplu

Ce este meditația sexuală și cum te poate ajuta să ai o viață intimă împlinită

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout
Psihologie și carieră

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Tehnica de mindfulness: beneficii asupra depresiei
Psihologie și carieră

Tehnica de mindfulness: beneficii asupra depresiei

Exercițiile de mindfulness: beneficii și cum le poți integra în rutina zilnică
Psihologie și carieră

Exercițiile de mindfulness: beneficii și cum le poți integra în rutina zilnică

4 tehnici de mindfulness: beneficii
Psihologie și carieră

4 tehnici de mindfulness: beneficii

Orice persoană poate fi hipnotizată? Răspunde un trainer hipnoterapie
Psihologie și carieră

Orice persoană poate fi hipnotizată? Răspunde un trainer hipnoterapie

Cum să slăbești cu puterea minții
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum să slăbești cu puterea minții

3 exerciții simple de mindfulness
Psihologie și carieră

3 exerciții simple de mindfulness

Părinții care practică mindfulness își pot ajuta adolescenții să apeleze mai rar la tehnologie
Familie și copii

Părinții care practică mindfulness își pot ajuta adolescenții să apeleze mai rar la tehnologie

Tipuri de anestezii dentare care te scapă de frica de dentist
DentalHealth

Tipuri de anestezii dentare care te scapă de frica de dentist

Ce boli sunt de vină pentru crăparea pielii pe călcâie. Remedii eficiente pentru călcâie crăpate
Îngrijire Frumusețe
Ce boli sunt de vină pentru crăparea pielii pe călcâie. Remedii eficiente pentru călcâie crăpate
3 vitamine de care duci lipsă dacă amețești des și nu ai energie
Sănătate
3 vitamine de care duci lipsă dacă amețești des și nu ai energie
10 fructe de vară perfecte la dietă. Au puține calorii, dar multe beneficii
Dietă și nutriție
10 fructe de vară perfecte la dietă. Au puține calorii, dar multe beneficii
Plicatura gastrică, procedura la care a apelat și Vica Blochina: „Sfătuiesc toate doamnele de pretutindeni ca, atunci când pierd lupta cu kilogramele, să ajungă la medic” INTERVIU EXCLUSIV
Vedete
Plicatura gastrică, procedura la care a apelat și Vica Blochina: „Sfătuiesc toate doamnele de pretutindeni ca, atunci când pierd lupta ...
Cunoscutul actor Mihai Mălaimare este invitat la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici
Cunoscutul actor Mihai Mălaimare este invitat la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene
Mindfulness, terapie antistres și pentru imunitate. Cum ne ajută și cum se practică
Psihologie și carieră

Mindfulness, terapie antistres și pentru imunitate. Cum ne ajută și cum se practică

Top 5 cărți despre meditație și mindfulness pentru echilibrul interior
Psihologie și carieră

Top 5 cărți despre meditație și mindfulness pentru echilibrul interior

Mindfulness-ul şi meditaţia pot înrăutăţi anxietatea şi depresia (studiu)
Psihologie și carieră

Mindfulness-ul şi meditaţia pot înrăutăţi anxietatea şi depresia (studiu)

Program de mindfulness zilnic pentru părinţi şi copii
Familie și copii

Program de mindfulness zilnic pentru părinţi şi copii

Dana Predu: exerciţii de mindfulness cu care să-ţi începi dimineaţa
Psihologie și carieră

Dana Predu: exerciţii de mindfulness cu care să-ţi începi dimineaţa

Andreea Raicu: Calea spre adevăratul EU
Psihologie și carieră

Andreea Raicu: Calea spre adevăratul EU

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare