magneziu

Magneziul pentru atleți: surse, cum să îl consumi corect

Magneziul pentru atleți: surse, cum să îl consumi corect

Magneziul este esențial pentru sănătate, puțini știu că ajută și la îmbunătățirea performanței fizice. Așadar, iată de ce este bun magneziul pentru atleți.