exercitii

Cea mai FIT mămică! Cum arată după două sarcini

Cea mai FIT mămică! Cum arată după două sarcini

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează

Cum poţi să previi şi să combaţi durerile de spate. Remedii pe care le poţi încerca la tine acasă

Cum poţi să previi şi să combaţi durerile de spate. Remedii pe care le poţi încerca la tine acasă

Ce să mănânci înainte şi după ce faci sport. Reguli de urmat

Ce să mănânci înainte şi după ce faci sport. Reguli de urmat

Gestul banal care te poate feri de complicaţiile cauzate de coronavirus

Gestul banal care te poate feri de complicaţiile cauzate de coronavirus

Program de mindfulness zilnic pentru părinţi şi copii

Program de mindfulness zilnic pentru părinţi şi copii

CSID a încercat exerciţii de stretching pentru antrenamentul de acasă

CSID a încercat exerciţii de stretching pentru antrenamentul de acasă

Ce exerciţii fizice să facem acasă, în izolare

Ce exerciţii fizice să facem acasă, în izolare

Exerciţii care-ţi menţin silueta, chiar dacă eşti izolat la domiciliu

Exerciţii care-ţi menţin silueta, chiar dacă eşti izolat la domiciliu

5 reguli de urmat atunci când copilul tău nu merge la şcoală. Ce trebuie să faci cu el acasă.

5 reguli de urmat atunci când copilul tău nu merge la şcoală. Ce trebuie să faci cu el acasă.

Exerciţii pentru „mânerele dragostei”. Antrenorii vedetelor te învaţă să scapi de colăcei

Exerciţii pentru „mânerele dragostei”. Antrenorii vedetelor te învaţă să scapi de colăcei

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Cele mai bune remedii pentru gât înţepenit

Cele mai bune remedii pentru gât înţepenit

5 exerciţii care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen FOTO

5 exerciţii care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen FOTO

Cardio sau antrenament cu greutăţi? Care te ajută să slăbeşti mai repede

Cardio sau antrenament cu greutăţi? Care te ajută să slăbeşti mai repede

Antrenamentele HIIT: beneficii şi tipuri de exerciţii

Antrenamentele HIIT: beneficii şi tipuri de exerciţii

Exerciţii care te ajută să lucrezi toate grupele musculare

Exerciţii care te ajută să lucrezi toate grupele musculare

Kate Upton: 5 exerciţii care o ajută să-şi tonifieze corpul, după sarcină

Kate Upton: 5 exerciţii care o ajută să-şi tonifieze corpul, după sarcină

3 exerciţii pentru picioare tonifiate

3 exerciţii pentru picioare tonifiate

4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO

4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO

Dana Predu: exerciţii de mindfulness cu care să-ţi începi dimineaţa

Dana Predu: exerciţii de mindfulness cu care să-ţi începi dimineaţa

Psihiatrul Gabriella Bondoc: „Exerciţiul fizic este extrem de important pentru psihic”

Psihiatrul Gabriella Bondoc: „Exerciţiul fizic este extrem de important pentru psihic”

Abdomen plat: 5 exerciţii pe care să le faci acasă FOTO

Abdomen plat: 5 exerciţii pe care să le faci acasă FOTO

Cum să nu te îngraşi de Sărbători: 3 trucuri simple

Cum să nu te îngraşi de Sărbători: 3 trucuri simple

Cum să slăbeşti la birou, în 45 de minute: exerciţii şi dietă

Cum să slăbeşti la birou, în 45 de minute: exerciţii şi dietă

Abdomen perfect: alimente, exerciţii, motive pentru care nu scapi de grăsime

Abdomen perfect: alimente, exerciţii, motive pentru care nu scapi de grăsime

Fibromialgia: exerciţii pentru ameliorarea durerilor

Fibromialgia: exerciţii pentru ameliorarea durerilor

Imunitatea: 6 modalităţi să o întăreşti

Imunitatea: 6 modalităţi să o întăreşti

Secretele Ginei Pistol: „Îmi place să am părul ca după o noapte de dragoste”

Secretele Ginei Pistol: „Îmi place să am părul ca după o noapte de dragoste”

Cum poţi slăbi rapid făcând exerciţii cu barosul

Cum poţi slăbi rapid făcând exerciţii cu barosul

Căldura nu reprezintă un risc pentru sarcină (STUDIU)

Căldura nu reprezintă un risc pentru sarcină (STUDIU)

Cum îţi schimbă Kangoo jumps viaţa sexuală şi te slăbeşte

Cum îţi schimbă Kangoo jumps viaţa sexuală şi te slăbeşte

5 motive pentru a face exerciţii cardio

5 motive pentru a face exerciţii cardio

5 sfaturi pentru un abdomen perfect

5 sfaturi pentru un abdomen perfect

Trucuri pentru coapse suple şi fese tari!

Trucuri pentru coapse suple şi fese tari!

Andrew Fretwell: practică ritualul WuJi Gong 15 minute pe zi şi vei fi fericită!

Andrew Fretwell: practică ritualul WuJi Gong 15 minute pe zi şi vei fi fericită!

Exerciţii care te ajută să respiri mai bine

Exerciţii care te ajută să respiri mai bine

3 posturi de yoga pentru cupluri

3 posturi de yoga pentru cupluri

4 tehnici de combatere a stresului

4 tehnici de combatere a stresului

10 exerciţii yoga pentru durerile menstruale

10 exerciţii yoga pentru durerile menstruale

Trei exerciţii care te scapă de celulita de pe fese

Trei exerciţii care te scapă de celulita de pe fese

Tensiunea arterială - ţine-o sub control urmând aceste sfaturi!

Tensiunea arterială – ţine-o sub control urmând aceste sfaturi!

Remedii pentru afecţiuni reumatice

Remedii pentru afecţiuni reumatice

Ce exerciţii ţi se potrivesc în funcţie de zodie

Ce exerciţii ţi se potrivesc în funcţie de zodie

(P) Esenţial despre durerile articulare

(P) Esenţial despre durerile articulare

5 motive pentru care nu slăbeşti, deşi faci sport şi mănânci (relativ) sănătos

5 motive pentru care nu slăbeşti, deşi faci sport şi mănânci (relativ) sănătos

Nu reuşeşti să slăbeşti? Descoperă cauzele

Nu reuşeşti să slăbeşti? Descoperă cauzele

Peste jumătate dintre români nu practică sport. Angajatorii ar putea schimba această situaţie

Peste jumătate dintre români nu practică sport. Angajatorii ar putea schimba această situaţie

3 motive pentru care ar trebui să fac(i) sport zilnic

3 motive pentru care ar trebui să fac(i) sport zilnic

Cum te poate ajuta yoga să faci faţă alergiilor de vară

Cum te poate ajuta yoga să faci faţă alergiilor de vară

5 exerciţii care mă ajută să slăbesc şi să-mi tonifiez musculatura

5 exerciţii care mă ajută să slăbesc şi să-mi tonifiez musculatura

Sfaturi pentru menţinerea căldurii corpului în zilele geroase

Sfaturi pentru menţinerea căldurii corpului în zilele geroase

5 secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

5 secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

10 exercitii pentru posterior atragator

10 exercitii pentru posterior atragator

Modelează-ţi silueta cu ajutorul unui... dovleac!

Modelează-ţi silueta cu ajutorul unui… dovleac!

Kinga Sebestyen: ce exerciţii să facem dacă stăm toată ziua la birou

Kinga Sebestyen: ce exerciţii să facem dacă stăm toată ziua la birou

Obţine o talie de viespe în cel mai simplu mod posibil!

Obţine o talie de viespe în cel mai simplu mod posibil!

Exerciţii pentru sâni apetisanţi, fără implanturi!

Exerciţii pentru sâni apetisanţi, fără implanturi!

Aşa ajungi la abdomenul mult visat!

Aşa ajungi la abdomenul mult visat!

Dureri de genunchi? Iată ce exerciţii fizice poţi să faci!

Dureri de genunchi? Iată ce exerciţii fizice poţi să faci!

TOP sporturi ieftine şi eficiente!

TOP sporturi ieftine şi eficiente!

Leziunile sportive: află tot ce trebuie să ştii!

Leziunile sportive: află tot ce trebuie să ştii!

Challenge de top: Costin Bucura

Challenge de top: Costin Bucura

Cum să execuţi corect o fandare? (video)

Cum să execuţi corect o fandare? (video)

Cum să execuţi corect o îndreptare? (video)

Cum să execuţi corect o îndreptare? (video)

Carmen Brumă: cum ne alegem instructorul de sport?

Carmen Brumă: cum ne alegem instructorul de sport?