exercitii

Brăţara Microsoft care măsoară calorii

Brăţara Microsoft care măsoară calorii

Statul pe scaun, vinovat de durerile de spate!

Statul pe scaun, vinovat de durerile de spate!

Dieta Rihanna sau dieta celor “5 factori” - vezi în ce constă!

Dieta Rihanna sau dieta celor “5 factori” – vezi în ce constă!

Relaxează-te cu medicina energetică!

Relaxează-te cu medicina energetică!

Slăbiţi în doi! 5 exerciţii pentru slăbire pe care le poţi face cu partenerul

Slăbiţi în doi! 5 exerciţii pentru slăbire pe care le poţi face cu partenerul

Nawid Reinermann: tânărul fabulos care face sport într-un scaun cu rotile GALERIE FOTO

Nawid Reinermann: tânărul fabulos care face sport într-un scaun cu rotile GALERIE FOTO

Sport: despre cât e de important şi cum să-l faci mai distractiv!

Sport: despre cât e de important şi cum să-l faci mai distractiv!

Exerciţiile Zumba – Te distrezi pe ritmuri latino şi scapi de colăcei!

Exerciţiile Zumba – Te distrezi pe ritmuri latino şi scapi de colăcei!

Secrete de vedete: diete şi exerciţii care le ajută pe vedete să arate fabulos în costum de baie!

Secrete de vedete: diete şi exerciţii care le ajută pe vedete să arate fabulos în costum de baie!

Fitness diva: Michelle Lewin, un corp perfect sculptat!

Fitness diva: Michelle Lewin, un corp perfect sculptat!

5 greşeli pe care le faci dimineaţa

5 greşeli pe care le faci dimineaţa

Hai să slăbim vara aceasta!

Hai să slăbim vara aceasta!

Sportul m-a ajutat să îmi depăşesc limitele fizice şi psihice!

Sportul m-a ajutat să îmi depăşesc limitele fizice şi psihice!

Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!

Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată

Armando,

Armando, „drogul femeilor” de la sala de sport

Fumătorii, mai puţin activi

Fumătorii, mai puţin activi

Slăbeşti fără să trişezi. Când cântarul nu îţi arată tocmai ce-ţi doreai...

Slăbeşti fără să trişezi. Când cântarul nu îţi arată tocmai ce-ţi doreai…

Exerciţii pentru coapse şi şolduri – Uită tot ce ştiai, pune asta în aplicare!

Exerciţii pentru coapse şi şolduri – Uită tot ce ştiai, pune asta în aplicare!

Coapsele ferme te fac şi mai sexi!

Coapsele ferme te fac şi mai sexi!

Îmbătrânirea se vede pe gâtul tău. Îngrijeşte-l!

Îmbătrânirea se vede pe gâtul tău. Îngrijeşte-l!

Antrenamentul-şoc al unei sedentare înrăite

Antrenamentul-şoc al unei sedentare înrăite

Joggingul dăunează grav sănătăţii?

Joggingul dăunează grav sănătăţii?

Antrenorul personal - cum NU ar trebui să fie!

Antrenorul personal – cum NU ar trebui să fie!

Tae-Bo: arzi 800 de calorii într-o oră!

Tae-Bo: arzi 800 de calorii într-o oră!

Vedetele fac sport în cuplu!

Vedetele fac sport în cuplu!

Muzica te face să tragi tare la sală!

Muzica te face să tragi tare la sală!

Ce exerciţii făceau bărbaţii la birou în 1908!

Ce exerciţii făceau bărbaţii la birou în 1908!

Kangoo Jumps - Endorfine, bucurie, slăbire

Kangoo Jumps – Endorfine, bucurie, slăbire

Mişcarea ajută vindecarea

Mişcarea ajută vindecarea

Dieta cu ciocolată - pentru toţi

Dieta cu ciocolată – pentru toţi „dependenţii” de dulce!

Slăbeşte ieftin şi eficient!

Slăbeşte ieftin şi eficient!

Sportul - 8 secrete care te ajută să te ridici de pe canapea!

Sportul – 8 secrete care te ajută să te ridici de pe canapea!

Sportul NU rezolvă problema lăsării sânilor!

Sportul NU rezolvă problema lăsării sânilor!

Antrenează-ţi memoria!

Antrenează-ţi memoria!

Statul în mâini - e mai simplu decât crezi!

Statul în mâini – e mai simplu decât crezi!

Celulita, între mit şi adevăr

Celulita, între mit şi adevăr

9 reguli de bază pentru erecţii puternice

9 reguli de bază pentru erecţii puternice

Scapă ACUM de durerile menstruale!

Scapă ACUM de durerile menstruale!

Anca Bucur, dublă campioană Miss Fitness Universe:

Anca Bucur, dublă campioană Miss Fitness Universe: „Nu sar niciodată peste micul dejun, iar mesele mele sunt mici şi dese”

Exerciţii pentru gambe frumos conturate

Exerciţii pentru gambe frumos conturate

Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară

Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară

Vârsta nepăsării la bărbaţi

Vârsta nepăsării la bărbaţi

Michelle Williams îţi dezvăluie secretul umerilor perfecţi

Michelle Williams îţi dezvăluie secretul umerilor perfecţi

Mergi pe jos! E cea mai simplă cale prin care poţi evita cancerul mamar

Mergi pe jos! E cea mai simplă cale prin care poţi evita cancerul mamar

Câte diete ţine o femeie într-o viaţă?

Câte diete ţine o femeie într-o viaţă?

Mergi mult pe jos? Iată cum te poate feri acest obicei de cancerul de sân

Mergi mult pe jos? Iată cum te poate feri acest obicei de cancerul de sân

Ce gustări sănătoase le putem oferi copiilor între mese?

Ce gustări sănătoase le putem oferi copiilor între mese?

10 mituri despre sarcină

10 mituri despre sarcină

Heather Locklear, siluetă de invidiat la 51 de ani

Heather Locklear, siluetă de invidiat la 51 de ani

Exerciţiile fizice pot reduce riscul de cancer de endometru în rândul femeilor plinuţe

Exerciţiile fizice pot reduce riscul de cancer de endometru în rândul femeilor plinuţe

Care sunt cele mai bune exerciţii pentru a-ţi recăpăta silueta după sarcină?

Care sunt cele mai bune exerciţii pentru a-ţi recăpăta silueta după sarcină?

Ora de pedalat

Ora de pedalat

Vrei să inversezi procesul îmbătrânirii? Descoperă secretul longevităţii

Vrei să inversezi procesul îmbătrânirii? Descoperă secretul longevităţii

Mişcarea după vârsta de 30 de ani. Ce exerciţii trebuie să evităm?

Mişcarea după vârsta de 30 de ani. Ce exerciţii trebuie să evităm?

Slăbeşte sănătos: urmează 5 paşi către o siluetă de vis

Slăbeşte sănătos: urmează 5 paşi către o siluetă de vis

Christina Aguilera revine la formele apetisante din adolescenţă

Christina Aguilera revine la formele apetisante din adolescenţă

4 sporturi de sezon care te ajută să dai jos kilogramele

4 sporturi de sezon care te ajută să dai jos kilogramele

SEXerciţii pentru o noapte de nota 10

SEXerciţii pentru o noapte de nota 10

Top 4 exerciţii recomandate pentru o inimă veşnic tânără

Top 4 exerciţii recomandate pentru o inimă veşnic tânără

Mişcarea poate repara leziunile cerebrale provocate de excesul de alcool

Mişcarea poate repara leziunile cerebrale provocate de excesul de alcool

Combate foamea...sărind coarda!

Combate foamea…sărind coarda!

Ameţeala poate trăda un vertij de poziţie

Ameţeala poate trăda un vertij de poziţie

Ora de sport cu Oana Cuzino

Ora de sport cu Oana Cuzino

Ora de sport: exerciţii de mobilitate şi flexibilitate cu Oana Cuzino şi Gizem Cordan Deletioglu

Ora de sport: exerciţii de mobilitate şi flexibilitate cu Oana Cuzino şi Gizem Cordan Deletioglu

Ora de sport: exerciţii pentru picioare şi fesieri cu Oana Cuzino şi Dan Botescu

Ora de sport: exerciţii pentru picioare şi fesieri cu Oana Cuzino şi Dan Botescu