Cum se menţin vedetele de +50 ani care arată MULT mai tinere!

Anul acesta, starurile trecute de vârsta de 50 de ani au fost cele care au strălucit pe covorul roşu de la Golden Globes! Care este secretul menţinerii în formă? Ne spun chiar ele!
Autor: Iulia Pocol

Uită de tinerele talente, de supermodelele Victoria’s Secret şi de tiparul de fete 90-60-90! Anul acesta, starurile trecute de vârsta de 50 de ani au fost cele care au strălucit pe covorul roşu de la Golden Globes!

De la decupajele sexy ale rochiei purtate de Jane Fonda şi până la rochia extravagantă purtată de Julia Louis-Dreyfus, aceste femei au demonstrat că ascund corpuri mai tonifiate şi mai sexy decât multe modele de 20 de ani!

Care este secretul menţinerii în formă? Ne spun chiar ele!

Helen Mirren

Toată lumea ştie că starul de 69 de ani din “The 100 Foot Journey” este într-o formă fizică de invidiat, dar sigur nu ştiai că pentru a se menţine în formă, Helen Mirren urmează planul de exerciţii al soldaţilor Royal Canadian Air Force. Dar să nu crezi că este atât de simplu.

Chiar şi înainte să înceapă acest program strict, care este compus din exerciţii precum flotări, exerciţii pentru picioare, abdomen, braţe şi alergare, toate acestea în doar 11 minute, Helen avea o rutină de exerciţii pe care o respecta cu stricteţe. “Fac exerciţiile pe care le-am făcut toată viaţa, dar care respectate cu stricteţe, te aduc într-un final la greutatea şi forma fizică dorită”, spunea Helen Mirren vara trecută.

Julia Louis-Dreyfus

Are 53 de ani, o carieră de succes, un corp de invidiat şi este cunoscută şi ca fiind “dependentă de sport”! Julia Louis-Dreyfus declară că iubeşte “orice îi pune inima în mişcare”! “Alerg, fac alpinism şi merg la clase de aerobic care îmbină exerciţiile pe banda de alergare cu exerciţii de tip BOSU”, declară Julia. “Cred că sunt puţin dependentă de starea aceea de “adrenalină” pe care o simţi după ce ai terminat o oră de sport intens”!

Cu toate acestea, Julia nu iubeşte orice tip de sport. “Am fost o dată la o oră de spinning – nu m-am simţit niciodată mai mizerabil”, declară artista care susţine că nu se “înţelege” bine cu mersul pe bicicletă.

Pagina 1 din 2
Cel mai nou articol Video: