Planificare sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu stiu la ce sa va raspund pentru ca nu ati pus nici o intrebare, dar daca sursa ingrijorarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum se menţin vedetele de +50 ani care arată MULT mai tinere!

5

Uită de tinerele talente, de supermodelele Victoria’s Secret şi de tiparul de fete 90-60-90! Anul acesta, starurile trecute de vârsta de 50 de ani au fost cele care au strălucit pe covorul roşu de la Golden Globes!

De la decupajele sexy ale rochiei purtate de Jane Fonda şi până la rochia extravagantă purtată de Julia Louis-Dreyfus, aceste femei au demonstrat că ascund corpuri mai tonifiate şi mai sexy decât multe modele de 20 de ani!

Care este secretul menţinerii în formă? Ne spun chiar ele!

Helen Mirren

Toată lumea ştie că starul de 69 de ani din “The 100 Foot Journey” este într-o formă fizică de invidiat, dar sigur nu ştiai că pentru a se menţine în formă, Helen Mirren urmează planul de exerciţii al soldaţilor Royal Canadian Air Force. Dar să nu crezi că este atât de simplu.

Chiar şi înainte să înceapă acest program strict, care este compus din exerciţii precum flotări, exerciţii pentru picioare, abdomen, braţe şi alergare, toate acestea în doar 11 minute, Helen avea o rutină de exerciţii pe care o respecta cu stricteţe. “Fac exerciţiile pe care le-am făcut toată viaţa, dar care respectate cu stricteţe, te aduc într-un final la greutatea şi forma fizică dorită”, spunea Helen Mirren vara trecută.

Julia Louis-Dreyfus

Are 53 de ani, o carieră de succes, un corp de invidiat şi este cunoscută şi ca fiind “dependentă de sport”! Julia Louis-Dreyfus declară că iubeşte “orice îi pune inima în mişcare”! “Alerg, fac alpinism şi merg la clase de aerobic care îmbină exerciţiile pe banda de alergare cu exerciţii de tip BOSU”, declară Julia. “Cred că sunt puţin dependentă de starea aceea de “adrenalină” pe care o simţi după ce ai terminat o oră de sport intens”!

Cu toate acestea, Julia nu iubeşte orice tip de sport. “Am fost o dată la o oră de spinning – nu m-am simţit niciodată mai mizerabil”, declară artista care susţine că nu se “înţelege” bine cu mersul pe bicicletă.

Galerie foto

vezi galeria 5 foto

Christine Baranski

Pentru că joacă rolul unei avocate în serialul “The Good Wife”, Christine Baranski este cunoscută pentru outfiturile sale impecabile, formate de obicei din costume slim-fit şi rochii care îi vin turnate! Dar şi pe covorul roşu, diva a reuşit să atragă toate privirile, iar acest lucru se datorează mai ales claselor de dans şi Pilates de la care actriţa nu lipseşte niciodată! “Picioarele mele au fost mereu un atu pentru mine – câteodată glumesc, spunând că am plătit educaţia copiilor mei pe tocuri!”, mărturiseşte vedeta.

“M-am apucat de dans şi Pilates pentru a mă simţi confortabil atunci când eram nevoită să pozez cu bărbaţii care aveau jumătatea vârstei mele.” Nu ştim ce a determinat-o, dar ştim sigur că a funcţionat, căci uitându-ne la corpul său, Christine nu pare deloc să aibă 62 de ani.

Julianne Moore

A câştigat premiul “Cea mai bunactriţă într-o dramă” pentru rolul său din “Still Alice” şi l-a primit arătând impecabil, din cap până-n picioare! Actriţa a mărturisit că practică yoga şi lucrează cu un antrenor personal, dar că preferă să facă exerciţii mai simple şi să evite sălile de sport, astfel că alege să alerge şi să facă sport în aer liber.

Jane Fonda

Are 77 de ani şi o formă fizică de invidiat! Dar să nu crezi că se bucură de vreo genă minune! Actriţa lucrează cu un antrenor personal timp de 4 ore, de 6 ori pe săptămână şi adoră să meargă pe jos şi să facă snow-shoeing (alergare în zăpadă cu nişte “schiuri” speciale).

De asemenea, Jane a mărturisit că face şi yoga de trei ori pe săptămână şi că atunci când merge acasă, asistenta sa o lasă la jumătatea drumului, de unde continuă pe jos. “Mă simt mai bine ca oricând! Simt că pot să înfrunt tot ce îmi iese în cale şi că nimic nu m-ar putea opri”, dezvăluia actriţa într-un interviu recent!

Citește și:
Lara Croft de România! Ghici cine e? GALERIE FOTO
Cântăreaţa Cream a slăbit 10 kilograme după naştere
Dacă e iarnă, e burgundy... pe buzele vedetelor! GALERIE FOTO


Exclusiv Online - 14.01.2015
Citește pe one.ro
Cum arată o zi din viaţa Anastasiei Soare, "regina sprâncenelor". Deţine o avere de 1 miliard de $ Cum arată o zi din viaţa Anastasiei Soare, "regina sprâncenelor". Deţine...
E oficial! Meghan Markle este însărcinată: "Ducesa de Sussex va naşte un copil în primăvara lui 2019" E oficial! Meghan Markle este însărcinată: "Ducesa de Sussex va naşte...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Balanţele au o lună în care aspectul profesional are un impact major asupra vieţii lor. Muncesc extrem de mult în iulie, dar  ar putea obţine şi o mărire de salariu. Cariera se află în...citește mai departe

×

One.ro
Alina Puşcău, adevăratul motiv pentru care s-a despărţit de Vin Diesel. ”Nu mă gândeam să mă căsătoresc, chiar dacă era vorba de Vin Diesel” Alina Puşcău, adevăratul motiv pentru...
Cum arată o zi din viaţa Anastasiei Soare,...
Elena Băsescu şi-a botezat fetiţa. Eba...
Zf.ro
BREAKIGN NEWS - Este OFICIAL! O sărbătoare legală şi trei ZILE LIBERE în România urmează!!! BREAKIGN NEWS - Este OFICIAL! O sărbătoare...
CRESC TAXELE! SCHIMBĂRI MAJORE pentru români....
BREAKING NEWS! Sistemul de carduri va fi...
BusinessMagazin.ro
Povestea omului care a mers la culcare SĂRAC şi NECUNOSCUT iar a doua zi tot internetul vorbea despre el Povestea omului care a mers la culcare SĂRAC...
Cum arată casa care se construieşte în...
Descopera.ro
Secretul pe care toţi bărbaţii trebuie să îl afle. Un tânăr a reuşit să-şi satisfacă partenera într-un mod foarte simplu Secretul pe care toţi bărbaţii trebuie...
BĂRBATUL care a uimit o lume întreagă...
Două bune prietene, s-au luat la întrecere...
Mediafax.ro
Un cântăreţ celebru RENUNŢĂ la carieră, în plină glorie. Motivul e EMOŢIONANT: „Nu mai am stomacul pentru aşa ceva. E ultimul meu interviu. Mă retrag” Un cântăreţ celebru RENUNŢĂ la carieră,...
Caz ŞOCANT pe Instagram. Ce au fost în...
Facebook a recunoscut oficial! Ce date au...
Gandul.info
Zacusca din comerţ, ATENŢIE la etichetă. Una din trei conţine ZAHĂR adăugat. Vezi cât de mare este diferenţa între zacusca CU ciuperci şi cea DE ciuperci Zacusca din comerţ, ATENŢIE la etichetă....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Elena Udrea ar fi luat decizia care poate pune la pâmânt politica românească: "A acceptat! E o ştire care dă fiori pe şira spinării". TREI nume grele, vizate! Elena Udrea ar fi luat decizia care poate...
Mădălina Ghenea face dezvăluiri după...
BREAKING NEWS: Decizie incredibilă! Celebra...
ApropoTv.ro
Christian Sabbagh, tată pentru a patra oară - FOTO Christian Sabbagh, tată pentru a patra...
Sătulă de critici, o vedetă a dezvăluit...
De ce nu se ştie nimic despre partenerul...
Go4it.ro
Cum să îi construieşti ACASĂ propriul tău telefon mobil Cum să îi construieşti ACASĂ propriul...
DEZASTRU pe orbita Pământului. NASA a...
Telefonul NOKIA care face LEGEA în gama...
ProMotor.ro
S-a publicat regulamentul! Uite cum obţii 9.000 de lei de la primărie şi ce poţi face cu ei! S-a publicat regulamentul! Uite cum obţii...
Atenţie! MII DE ŞOFERI FAC ACEST GEST...
DACIA SE TRANSFORMĂ! Ce se va întâmpla...
ULTIMA ORĂ
O DRONĂ „Made in Romania” a impresionat străinii! Ce are special dispozitivul | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.