alimentatie

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Anxietatea poate fi influențată și de alimentație. Descoperă ce alimente pot susține starea de bine, ce produse pot accentua simptomele și cum arată o dietă echilibrată pentru persoanele anxioase.

Secretul unui medic de 66 de ani: ce mănâncă zilnic ca să se simtă cu 40 de ani mai tânăr

Dietă și nutriție

Secretul unui medic de 66 de ani: ce mănâncă zilnic ca să se simtă cu 40 de ani mai tânăr

Legătura surprinzătoare dintre mâncarea procesată și pierderea memoriei

Legătura surprinzătoare dintre mâncarea procesată și pierderea memoriei

7 lucruri pe care le poți face pentru a preveni migrenele

7 lucruri pe care le poți face pentru a preveni migrenele

Regimul alimentar pentru copiii cu vărsături. Ce au voie să mănânce și ce alimente trebuie evitate

Familie și copii

Regimul alimentar pentru copiii cu vărsături. Ce au voie să mănânce și ce alimente trebuie evitate

Leguma care poate reduce colesterolul rău în doar câteva luni. E mai eficientă gătită decât crudă

Leguma care poate reduce colesterolul rău în doar câteva luni. E mai eficientă gătită decât crudă

Sucul de sfeclă: beneficiu real pentru energie și circulație sau doar un trend de wellness?

Sucul de sfeclă: beneficiu real pentru energie și circulație sau doar un trend de wellness?

Semnele care arată că ai deficit de potasiu. Simptomele pe care mulți le ignoră până devin periculoase

Semnele care arată că ai deficit de potasiu. Simptomele pe care mulți le ignoră până devin periculoase

Teo Trandafir și relația complicată cu dietele: de ce spune că slăbitul începe din minte

Teo Trandafir și relația complicată cu dietele: de ce spune că slăbitul începe din minte

Secretul longevității, chiar la tine în farfurie. Ce mănâncă oamenii care trăiesc peste 100 de ani

Secretul longevității, chiar la tine în farfurie. Ce mănâncă oamenii care trăiesc peste 100 de ani

De ce te ia amețeala când te ridici brusc

De ce te ia amețeala când te ridici brusc

Nadia Comăneci dezvăluie cum arată meniul ei zilnic la 64 de ani. Disciplina de campioană și un mic „răsfăț” zilnic

Nadia Comăneci dezvăluie cum arată meniul ei zilnic la 64 de ani. Disciplina de campioană și un mic „răsfăț” zilnic

Anticoncepționalele și alimentația: de ce contează ce mănânci în timpul tratamentului hormonal

Dietă și nutriție

Anticoncepționalele și alimentația: de ce contează ce mănânci în timpul tratamentului hormonal

Aceeași mâncare, efecte diferite în fiecare zi: explicația din corp

Dietă și nutriție

Aceeași mâncare, efecte diferite în fiecare zi: explicația din corp

Mâncatul emoțional: de ce apare și cum îl controlezi

Mâncatul emoțional: de ce apare și cum îl controlezi

De ce apare „ceața mentală” după-amiaza și ce legătură are cu alimentația

De ce apare „ceața mentală” după-amiaza și ce legătură are cu alimentația

Câte nuci, rahat și stafide se pun la 1kg de făină pentru un cozonac bogat, plin de gust și textură

Dietă și nutriție

Câte nuci, rahat și stafide se pun la 1kg de făină pentru un cozonac bogat, plin de gust și textură

(P) The North Face – o combinație clasică de funcționalitate și modă

Tendințe

(P) The North Face – o combinație clasică de funcționalitate și modă

(P) NFT-urile din sport nu sunt doar niște „cartonașe digitale”

Curiozități

(P) NFT-urile din sport nu sunt doar niște „cartonașe digitale”

(P) Jucării care îi ajută pe copii să descopere lumea în ritmul lor

Familie și copii

(P) Jucării care îi ajută pe copii să descopere lumea în ritmul lor

Ce înseamnă un diagnostic ortodontic modern și de ce schimbă complet parcursul tratamentului

DentalHealth

Ce înseamnă un diagnostic ortodontic modern și de ce schimbă complet parcursul tratamentului

De ce copiii refuză mâncarea: nu e moft, ci un mecanism biologic

Familie și copii

De ce copiii refuză mâncarea: nu e moft, ci un mecanism biologic

Alimentația cu lapte praf a bebelușului: cum alegi formula potrivită

Familie și copii

Alimentația cu lapte praf a bebelușului: cum alegi formula potrivită

De ce te simți obosit(ă) după masa de Paște și cât durează revenirea organismului

De ce te simți obosit(ă) după masa de Paște și cât durează revenirea organismului

Ce se întâmplă în corp când treci brusc de la post la alimentație bogată?

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corp când treci brusc de la post la alimentație bogată?

7 greșeli în dieta mediteraneană care îți pot sabota slăbitul

Dietă și nutriție

7 greșeli în dieta mediteraneană care îți pot sabota slăbitul

Cel mai bun moment să mănânci dulciuri dacă vrei să eviți creșterile bruște ale glicemiei

Dietă și nutriție

Cel mai bun moment să mănânci dulciuri dacă vrei să eviți creșterile bruște ale glicemiei

Ce mănâncă un medic celebru pentru a se simți „cu 40 de ani mai tânăr”

Ce mănâncă un medic celebru pentru a se simți „cu 40 de ani mai tânăr”

Secretul unui metabolism echilibrat: „efectul celei de-a doua mese” explicat simplu

Dietă și nutriție

Secretul unui metabolism echilibrat: „efectul celei de-a doua mese” explicat simplu

Cele mai studiate alimente pentru întinerire și longevitate. Cum să le incluzi ușor în dieta ta

Dietă și nutriție

Cele mai studiate alimente pentru întinerire și longevitate. Cum să le incluzi ușor în dieta ta

Peștele sabie, singurul tip de pește cu gust de pui. Se regăsește în orice supermarket și e preferatul copiilor

Peștele sabie, singurul tip de pește cu gust de pui. Se regăsește în orice supermarket și e preferatul copiilor

Dieta drastică cu care Andreea Bănică se menține în formă: „Nu prea mănânc!” Artista nu mai poate face sport

Dieta drastică cu care Andreea Bănică se menține în formă: „Nu prea mănânc!” Artista nu mai poate face sport

Chuando Tan, cel mai sexy bunic. Cum se menține la aproape 60 de ani. „70% alimentație și 30%...”

Dietă și nutriție

Chuando Tan, cel mai sexy bunic. Cum se menține la aproape 60 de ani. „70% alimentație și 30%…”

Surse naturale de acid folic pentru copii. Ce să le dai micuților ca să crească sănătos

Familie și copii

Surse naturale de acid folic pentru copii. Ce să le dai micuților ca să crească sănătos

Dieta pacientului cu limfom: ce să mănânci pentru a susține tratamentul și recuperarea

Dietă și nutriție

Dieta pacientului cu limfom: ce să mănânci pentru a susține tratamentul și recuperarea

Ce să consumi în noul an pentru o minte clară și un creier sănătos

Dietă și nutriție

Ce să consumi în noul an pentru o minte clară și un creier sănătos

Sărbători fără excese, dar cu tradiții: ce spun ghidurile medicale despre mesele festive

Dietă și nutriție

Sărbători fără excese, dar cu tradiții: ce spun ghidurile medicale despre mesele festive

INTERVIU Prof. dr. Dan C. Vodnar, despre adevărul din farfurie: cu ce ne hrănim și cum ne afectează viața. „Cea mai sustenabilă alimentație este cea pe care o poți menține fără eforturi dramatice”

INTERVIU Prof. dr. Dan C. Vodnar, despre adevărul din farfurie: cu ce ne hrănim și cum ne afectează viața. „Cea mai sustenabilă alimentație este cea pe care o poți menține fără eforturi dramatice”

Greșeli în alimentație care duc la rezistență la insulină. Obiceiuri care pot dăuna metabolismului

Greșeli în alimentație care duc la rezistență la insulină. Obiceiuri care pot dăuna metabolismului

Boala tăcută care lovește milioane de români fără simptome. Poate fi vindecată dacă mănânci aceste 7 alimente

Boala tăcută care lovește milioane de români fără simptome. Poate fi vindecată dacă mănânci aceste 7 alimente

Alimentele care favorizează depunerea grăsimii abdominale. Ce să eviți și cu ce să înlocuiești dacă vrei abdomen plat

Dietă și nutriție

Alimentele care favorizează depunerea grăsimii abdominale. Ce să eviți și cu ce să înlocuiești dacă vrei abdomen plat

Trucul unui specialist în epidemiologie pentru a reduce durata și severitatea răcelilor. De ce nu funcționează consumul de usturoi crud și cum să blochezi virusurile, de fapt

Trucul unui specialist în epidemiologie pentru a reduce durata și severitatea răcelilor. De ce nu funcționează consumul de usturoi crud și cum să blochezi virusurile, de fapt

Ce consuma Adrian Mutu când era fotbalist. Unele alimente i-au distrus ficatul Briliantului

Ce consuma Adrian Mutu când era fotbalist. Unele alimente i-au distrus ficatul Briliantului

Ce nu mai consumă Antonio Banderas după ce a suferit un infarct! Obiceiul alimentar la care a renunțat complet

Ce nu mai consumă Antonio Banderas după ce a suferit un infarct! Obiceiul alimentar la care a renunțat complet

Copilul tău este mofturos la mâncare? Specialiștii avertizează: în spatele comportamentului pot exista probleme neurologice nediagnosticate

Copilul tău este mofturos la mâncare? Specialiștii avertizează: în spatele comportamentului pot exista probleme neurologice nediagnosticate

Mănâncă asta dimineața pentru un somn odihnitor: alimentul recomandat de experți

Mănâncă asta dimineața pentru un somn odihnitor: alimentul recomandat de experți

Alimente ieftine care țin în frâu simptomele menopauzei

Dietă și nutriție

Alimente ieftine care țin în frâu simptomele menopauzei

Evită aceste alimente dacă vrei plămâni puternici

Dietă și nutriție

Evită aceste alimente dacă vrei plămâni puternici

Alimente care păcălesc foamea. Ce să mănânci ca să te simți sătul mai mult timp

Alimente care păcălesc foamea. Ce să mănânci ca să te simți sătul mai mult timp

12 alimente esențiale pe care orice copil ar trebui să le consume zilnic

12 alimente esențiale pe care orice copil ar trebui să le consume zilnic

Alimente care îți fac pielea să strălucească. Ce trebuie să mănânci pentru un ten luminos și sănătos

Îngrijire Frumusețe

Alimente care îți fac pielea să strălucească. Ce trebuie să mănânci pentru un ten luminos și sănătos

Alimente care cresc natural nivelul hemoglobinei

Alimente care cresc natural nivelul hemoglobinei

Cum adaptăm alimentația copilului la ritmul de grădiniță/școală

Cum adaptăm alimentația copilului la ritmul de grădiniță/școală

Selectivitatea alimentară la copii: ce e normal și când trebuie să ne îngrijorăm

Dietă și nutriție

Selectivitatea alimentară la copii: ce e normal și când trebuie să ne îngrijorăm

Astenia de toamnă: de ce apare și cum o putem combate prin alimentație

Astenia de toamnă: de ce apare și cum o putem combate prin alimentație

Vei arăta cu 10 ani mai tânără dacă faci aceste 7 lucruri

Vei arăta cu 10 ani mai tânără dacă faci aceste 7 lucruri

Schimbarea în alimentație care poate reduce riscul de infarct, cancer și diabet! Te ajută pe termen lung

Schimbarea în alimentație care poate reduce riscul de infarct, cancer și diabet! Te ajută pe termen lung

La 55 de ani, Melania Trump impresionează cu silueta sa. Care este secretul Primei Doamne a Americii / GALERIE FOTO

La 55 de ani, Melania Trump impresionează cu silueta sa. Care este secretul Primei Doamne a Americii / GALERIE FOTO

Un medic oncolog a spus ce să mănânci la micul dejun pentru a elimina riscul de cancer. Ce alimente recomandă

Dietă și nutriție

Un medic oncolog a spus ce să mănânci la micul dejun pentru a elimina riscul de cancer. Ce alimente recomandă

Alimente pe care le poți consuma fără griji! Te satură, dar nu afectează silueta

Dietă și nutriție

Alimente pe care le poți consuma fără griji! Te satură, dar nu afectează silueta

Poate glutenul să-ți afecteze starea psihică? Ce spun specialiștii despre legătura dintre alimentație, intestin și creier

Poate glutenul să-ți afecteze starea psihică? Ce spun specialiștii despre legătura dintre alimentație, intestin și creier

Micile alegeri fac diferența: cu ce poți înlocui gustările nesănătoase fără să simți că te privezi

Micile alegeri fac diferența: cu ce poți înlocui gustările nesănătoase fără să simți că te privezi

Diversificarea bebelușului: cele mai frecvente greșeli ale părinților care urmează sfaturi de pe internet

Dietă și nutriție

Diversificarea bebelușului: cele mai frecvente greșeli ale părinților care urmează sfaturi de pe internet

Nutriția după naștere: cum susții lactația, refacerea și echilibrul hormonal prin alimentație

Dietă și nutriție

Nutriția după naștere: cum susții lactația, refacerea și echilibrul hormonal prin alimentație

Alimente obișnuite, de zi cu zi, care te pot îngrășa pe ascuns! Pot duce la obezitate

Alimente obișnuite, de zi cu zi, care te pot îngrășa pe ascuns! Pot duce la obezitate

10 alimente de eliminat pentru a scăpa de grăsimea abdominală și viscerală

Dietă și nutriție

10 alimente de eliminat pentru a scăpa de grăsimea abdominală și viscerală

Ce să mănânci pe stomacul gol dacă ai diabet. Așa nu-ți mai crește brusc glicemia!

Dietă și nutriție

Ce să mănânci pe stomacul gol dacă ai diabet. Așa nu-ți mai crește brusc glicemia!

Top 5 alimente care reduc inflamația în mod natural (fără medicamente)

Dietă și nutriție

Top 5 alimente care reduc inflamația în mod natural (fără medicamente)

Alimente care putrezesc în colon și dăunează digestiei tale

Alimente care putrezesc în colon și dăunează digestiei tale

Alimente care ajută la regenerarea organelor: ce să mănânci pentru a-ți susține organismul din interior

Dietă și nutriție

Alimente care ajută la regenerarea organelor: ce să mănânci pentru a-ți susține organismul din interior

Alimente de consumat în loc sa dai bani pe suplimente

Dietă și nutriție

Alimente de consumat în loc sa dai bani pe suplimente