Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gimnastica in apa usureaza nasterea

Gimnastica in apa usureaza nasterea Gimnastica in apa usureaza nasterea

Femeile insarcinate care fac gimnastica in apa au nevoie de mai putine remedii pen­tru durere in timpul travaliului. Pe langa fap­tul ca sunt sigure, aceste exer­citii duc la o nastere cu mai puti­ne chinuri.

Studiul din care am aflat aceasta informatie a fost realizat in Brazilia, cu 71 de gravide. Unele dintre ele au facut de 3 ori pe saptamana cate o sedinta de 50 de mi­nute de aerobic in apa. Altele, nu. Doar 27% dintre cele care au facut exercitiile au cerut analge­zice, in comparatie cu 65% din celalalt grup.

Echipament? E! Prosop? Da! Laptele?

Ce bauturi speciale pentru sportivi? Ce apa? Laptele trebuie sa ne insoteasca in sala de sport, pentru ca este (putred de) bogat in sodiu, potasiu si alte saruri care sunt vitale pentru sanatate si pe care le pierdem in cantitati mari atunci cand transpiram.

Tes­tele facute la Universitatea Loughborough si mentionate si de „Daily Mail”, arata chiar ca laptele ne rehidrateaza de 4 ori mai bine decat alte bauturi. In plus, com­bi­na­tia de zaharuri, grasimi si proteine din lap­te face ca acesta sa fie eliminat din corp, mult mai lent.

Cu pana la 4 ore mai lent. Specialistii care au realizat studiul reco­man­da pentru femeile care merg la sala, lapte­le degresat sau semidegresat care le ofera si putine proteine si putini carbohidrati, si vitamine, si minerale. Si sanatate.

De 4 ori sunt mai bine hidratati cei care fac sport si beau lapte

Sportul si odihna bat cancerul


Un studiu despre care s-a vorbit mult la o conferinta internationala pe tema cance­rului a sustinut ca exercitiile fizice prac­ti­cate regulat scad riscurile de aparitie a aces­­tei maladii in cazul femeilor, dar numai daca sunt urmate si de odihna, adica de un somn de noapte bun.

In caz contrar, lipsa som­nu­lui va anula practic beneficiile preventive ale miscarii.

„Se stia faptul ca sportul facut cu sfintenie poate reduce riscul de aparitie a diferitelor cancere, printre care si de san sau colon. Daca insa este urmat de un somn scurt, toate efectele acestea minunate dispar din cauza actiunii asupra unor hormoni cheie si a unor parametri ai metabolismului”, a spus unul dintre initiatorii cercetarii. 


Citeste si Iata antrenamentul viitorului: o pastila
                  Cursuri de gimnastica intima Kriston


Foto: HEPTA

Articol din revistă - 16.01.2009
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cum arată cel mai mare aquapark din România. Este şi cea mai mare investiţie publică de acest fel din ţară - GALERIE FOTO - VIDEO Cum arată cel mai mare aquapark din România....
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat! VIDEO | A înjurat şi a încercat să lovească protestatarii: "Ce am furat eu!? Du-te-n..." BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat!...
BREAKING: Nu se dezminte! L-a "stropit"...
BREAKING: Cea mai mare temere s-a adeverit!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
FILMAREA care a scandalizat România! Un şofer inconştient din Iaşi a fost LA UN PAS DE DOUĂ ACCIDENTE GRAVE în doar câteva secunde FILMAREA care a scandalizat România! Un...
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.