Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gimnastica in apa usureaza nasterea

Gimnastica in apa usureaza nasterea Gimnastica in apa usureaza nasterea

Femeile insarcinate care fac gimnastica in apa au nevoie de mai putine remedii pen­tru durere in timpul travaliului. Pe langa fap­tul ca sunt sigure, aceste exer­citii duc la o nastere cu mai puti­ne chinuri.

Studiul din care am aflat aceasta informatie a fost realizat in Brazilia, cu 71 de gravide. Unele dintre ele au facut de 3 ori pe saptamana cate o sedinta de 50 de mi­nute de aerobic in apa. Altele, nu. Doar 27% dintre cele care au facut exercitiile au cerut analge­zice, in comparatie cu 65% din celalalt grup.

Echipament? E! Prosop? Da! Laptele?

Ce bauturi speciale pentru sportivi? Ce apa? Laptele trebuie sa ne insoteasca in sala de sport, pentru ca este (putred de) bogat in sodiu, potasiu si alte saruri care sunt vitale pentru sanatate si pe care le pierdem in cantitati mari atunci cand transpiram.

Tes­tele facute la Universitatea Loughborough si mentionate si de „Daily Mail”, arata chiar ca laptele ne rehidrateaza de 4 ori mai bine decat alte bauturi. In plus, com­bi­na­tia de zaharuri, grasimi si proteine din lap­te face ca acesta sa fie eliminat din corp, mult mai lent.

Cu pana la 4 ore mai lent. Specialistii care au realizat studiul reco­man­da pentru femeile care merg la sala, lapte­le degresat sau semidegresat care le ofera si putine proteine si putini carbohidrati, si vitamine, si minerale. Si sanatate.

De 4 ori sunt mai bine hidratati cei care fac sport si beau lapte

Sportul si odihna bat cancerul


Un studiu despre care s-a vorbit mult la o conferinta internationala pe tema cance­rului a sustinut ca exercitiile fizice prac­ti­cate regulat scad riscurile de aparitie a aces­­tei maladii in cazul femeilor, dar numai daca sunt urmate si de odihna, adica de un somn de noapte bun.

In caz contrar, lipsa som­nu­lui va anula practic beneficiile preventive ale miscarii.

„Se stia faptul ca sportul facut cu sfintenie poate reduce riscul de aparitie a diferitelor cancere, printre care si de san sau colon. Daca insa este urmat de un somn scurt, toate efectele acestea minunate dispar din cauza actiunii asupra unor hormoni cheie si a unor parametri ai metabolismului”, a spus unul dintre initiatorii cercetarii. 


Citeste si Iata antrenamentul viitorului: o pastila
                  Cursuri de gimnastica intima Kriston


Foto: HEPTA



Articol din revistă - 16.01.2009
Citește pe descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice....
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ? ANAF scoate la licitaţie mai multe maşini la preţuri de nimic Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
BREAKING NEWS: Este oficial! Începe construcţia...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Un nou medicament ar putea trata leucemia fără reacţiile toxice ale tratamentelor actuale Un nou medicament ar putea trata leucemia...
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă...
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează şi nu mai are inhibiţii! Vedeta s-a pozat în lenjerie intimă FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează...
ULTIMA ORĂ! Petruţa, fosta soţie a lui...
FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA...
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.