Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum să eviţi disconfortul digestiv de Paşte!

Paste fericit... pentru corpul tau! Paste fericit... pentru corpul tau!

Numai ce au trecut sarbatorile de iarna si scapasem de kilogramele acumulate ca a si venit Pastele, cu cosul plin de calorii! Ca orice romanca ce se respecta, probabil si cosul tau de sarbatoare va fi umplut cu ciocolata, pasca, oua rosii, drob si multe alte dezastre pentru dieta.

Dupa o pauza de cateva saptamani de post, stim prea bine ca ai sa dai navala asupra tuturor alimentelor specifice, asa ca iti sarim in ajutor cu niste trucuri de supravietuire dupa masa de Paste!

In ziua de Paste vei consuma cu aproximatie de trei ori mai multe calorii decat e necesar mancand din toate felurile traditionale romanesti. Pentru ca stim la fel de bine ca nu ai sa dai o fuga la sala de sport in aceasta perioada, trebuie sa ai grija cum faci ca acele calorii in plus sa nu iti afecteze buna dispozitie si nici silueta.

Iata ce iti recomanda CSID:

- Nu manca prea multe oua! Cel mult doua iti sunt de ajuns. Trebuie sa stii ca un singur ou pe zi poate face minuni in cazul problemelor cardiace, musculare, oculare si este totodata si un antioxidant foarte puternic. Mai mult de doua oua consumate in aceeasi zi insa, au puterea de a dubla riscul de deces la femei si la diabetici.

- Drob si friptura de miel egal mai mult decat suficient. Daca ai vreo intentie sa gusti si din niste carnaciori sau mititei, abtine-te. Iti vei ingreuna prea mult digestia si s-ar putea sa iti petreci in alta parte sarbatorile de Paste si nu unde ti-ai planificat.

Daca nu esti adepta carnii de miel, ai drept alternative cea de vitel, peste sau curcan, toate fiind foarte usor de digerat.

- Ia-o cat se poate de usor si cu ciocolata. De Paste, o gasim peste tot: alba, neagra, sub forma de oua, iepurasi, pui, fiind greu de ales si de rezistat tentatiilor. In cantitati mici, ii cunoastem deja beneficiile. Insa, consumul prea mare nu este tocmai benefic pentru organism, din cauza aportului prea mare de zahar si grasimi.

- Daca urmezi un regim, ei bine Pastele nu trebuie sa fie o abatere de la lege. Pentru binele tau, continua alimentatia prescrisa de medic si anume: daca esti cardiaca nu manca sarat, daca ai probleme renale ai grija cu ouale si carnea, iar daca esti diabetica deja stii prea bine, evita zaharul sau cumpara-ti produse speciale.

- Ca tot veni vorba de desert, hai sa vedem cum se procedeaza cu cozonacul. Stim ca l-ai manca pe tot insa ai mare grija. Dupa o masa consistenta, specialistii recomanda maxim doua felii de cozonac.

- Pentru revenirea dupa Paste, acceseaza rubricile Sport si Diet. Pentru alte nelamuriri, intreaba specialistul nostru in nutritie.

Paste fericit!



Citește și:
Treci la un mod de alimentatie sanatos!
Exclusiv Online - 14.04.2017
Citește pe descopera.ro
S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete. A ajuns deja în UE S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete....
Declararaţii SCANDALOASE ale unui mare istoric român despre Trianon. „Românii trebuie să accepte că este o TRAUMĂ majoră pentru Ungaria” Declararaţii SCANDALOASE ale unui mare istoric român despre Trianon....
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Cum a furat fiica unui preşedinte miliarde dintr-o ţară care este în criză financiară şi majoritatea omenilor trăiesc în sărăcie Cum a furat fiica unui preşedinte miliarde...
Ghicitoarea scrisă de Albert Einstein când...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Lovitură pentru farmacii. Ce medicament dispare de pe piaţă! Era în topul vânzărilor Lovitură pentru farmacii. Ce medicament...
Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru serviciile mobile şi fixe. Cât vei plăti mai mult pe lună Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
Satelit de telecomunicaţii, în pericol...
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
ProMotor.ro
A pus Jack Daniel's în loc de lichid de parbriz și s-a lăudat cu asta pe internet. Acum regretă amarnic A pus Jack Daniel's în loc de lichid de...
Testul care a pus pe jar internetul şi...
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.