pilates

De ce yoga sau pilates nu pot înlocui complet antrenamentele cu greutăți

De ce yoga sau pilates nu pot înlocui complet antrenamentele cu greutăți

Deși yoga și pilates sunt practici minunate pentru flexibilitate, conștientizare corporală și relaxare, ele au limitări importante când vine vorba de dezvoltarea forței și de creșterea masei musculare. Dacă scopul tău este să devii mai […]

Andra Măruță, detalii despre cum a slăbit 10 kilograme: „Cătălin m-a susținut, deși sunt pofticioasă”
Vedete

Andra Măruță, detalii despre cum a slăbit 10 kilograme: „Cătălin m-a susținut, deși sunt pofticioasă”

Ce face acum Cristina Ștefan, fosta Bebelușă de la Cronică, după ce a renunțat la TV
Vedete

Ce face acum Cristina Ștefan, fosta Bebelușă de la Cronică, după ce a renunțat la TV

Brooke Shields, secretul pentru un abdomen plat, la 60 de ani. „10 minute. Chiar și atât e suficient să văd rezultate”
Vedete

Brooke Shields, secretul pentru un abdomen plat, la 60 de ani. „10 minute. Chiar și atât e suficient să văd rezultate”

Practica Pilates și beneficiile sale incontestabile
Video

Practica Pilates și beneficiile sale incontestabile

Pilates Works la Shiseido Spa – Arta mișcării, echilibrul corpului și minții
Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates Works la Shiseido Spa – Arta mișcării, echilibrul corpului și minții

Cum arată acum Marina Dina, la 14 ani de la retragerea din televiziune. Fosta asistentă e schimbată total
Vedete

Cum arată acum Marina Dina, la 14 ani de la retragerea din televiziune. Fosta asistentă e schimbată total

Raluca Moianu, secretul siluetei la 54 de ani. La ce aliment a renunțat pentru a arăta impecabil
Vedete

Raluca Moianu, secretul siluetei la 54 de ani. La ce aliment a renunțat pentru a arăta impecabil

Și-a schimbat stilul de viață, însă a descoperit că suferă de două afecțiuni cardiace severe!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Și-a schimbat stilul de viață, însă a descoperit că suferă de două afecțiuni cardiace severe!

Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine
Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine

Cea mai curată dietă din lume. Cele 3 alimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi
Dietă și nutriție

Cea mai curată dietă din lume. Cele 3 alimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi

Jane Seymour, secrete de frumusețe, la 72 de ani. „Mă simt mult mai sexy acum decât atunci când eram tânără”
Vedete

Jane Seymour, secrete de frumusețe, la 72 de ani. „Mă simt mult mai sexy acum decât atunci când eram tânără”

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU

5 tipuri de exerciții care fac bine atât creierului, cât și siluetei. Le poți face acasă!
Sport - fitness - mișcare fizică

5 tipuri de exerciții care fac bine atât creierului, cât și siluetei. Le poți face acasă!

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă
Sport - fitness - mișcare fizică

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

3 exerciții de pilates care te ajută să faci sex mai bine
Sport - fitness - mișcare fizică

3 exerciții de pilates care te ajută să faci sex mai bine

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025
Știri
Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025
Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă
Casă, grădină, animale de companie
Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă
Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea
Dietă și nutriție
Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea
Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor
Știri
Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor
Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!
Știri
Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!
Ce tip de antrenament ți se potrivește
Sport - fitness - mișcare fizică

Ce tip de antrenament ți se potrivește

Ce sport practică Jennifer Aniston pentru a arăta fenomenal la 53 de ani
Vedete

Ce sport practică Jennifer Aniston pentru a arăta fenomenal la 53 de ani

Exerciții de pilates de încercat acasă
Video

Exerciții de pilates de încercat acasă

Pilates în combaterea stresului: exerciții pentru tonifiere și ameliorarea stresului
Video

Pilates în combaterea stresului: exerciții pentru tonifiere și ameliorarea stresului

Cosmina Grigore, coach: Cum i s-a schimbat corpul după Covid19
Sport - fitness - mișcare fizică

Cosmina Grigore, coach: Cum i s-a schimbat corpul după Covid19

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare
Sport - fitness - mișcare fizică

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Jane Seymour, cunoscută din serialul Dr. Quinn, are la 70 de ani aceeași greutate pe care o avea la 17 ani
Vedete

Jane Seymour, cunoscută din serialul Dr. Quinn, are la 70 de ani aceeași greutate pe care o avea la 17 ani

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus
Sport - fitness - mișcare fizică

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Exerciții pentru slăbit - cele mai eficiente antrenamente pentru scăderea în greutate
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciții pentru slăbit – cele mai eficiente antrenamente pentru scăderea în greutate

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness

Antrenamente care te ajută să slăbești
Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamente care te ajută să slăbești

Bogdan Goga - cum poate fizioterapia ajuta pacientele cu limfedem în urma mastectomiei
Sport - fitness - mișcare fizică

Bogdan Goga – cum poate fizioterapia ajuta pacientele cu limfedem în urma mastectomiei

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO
Video

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Navi, artistă, ”Felul în care arăt acum mă motivează să fac sport”
Sport - fitness - mișcare fizică

Navi, artistă, ”Felul în care arăt acum mă motivează să fac sport”

Navi, artist, ”După gastric sleeve, nu pot mânca mai mult de 100 g la o masă”
Dietă și nutriție

Navi, artist, ”După gastric sleeve, nu pot mânca mai mult de 100 g la o masă”

Exerciţii de Pilates pentru corectarea posturii vicioase
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii de Pilates pentru corectarea posturii vicioase

Fitness balet - te ajută să slăbeşti şi să ţii spatele drept (GALERIE FOTO)
Sport - fitness - mișcare fizică

Fitness balet – te ajută să slăbeşti şi să ţii spatele drept (GALERIE FOTO)

Pilates - de ce să-l practici
Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates – de ce să-l practici

Pilates - cum se respiră corect ?
Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates – cum se respiră corect ?

Pilates - de ce este un sport ce nu se demodează
Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates – de ce este un sport ce nu se demodează

Cum slăbim cu Pilates VIDEO by CSID
Video

Cum slăbim cu Pilates VIDEO by CSID

Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!
Sănătate

Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură
Detoxifiere

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură

Cântăreaţa Corina nu ţine diete şi îşi cumpără haine online
Look de vedetă

Cântăreaţa Corina nu ţine diete şi îşi cumpără haine online

Antrenorul personal, Ana Dumitrescu, ne dezvăluie secretul de a fi în formă
Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenorul personal, Ana Dumitrescu, ne dezvăluie secretul de a fi în formă

Kate Moss, detoxifiere cu Pilates
Vedete

Kate Moss, detoxifiere cu Pilates

Pilates pentru trup şi suflet
Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates pentru trup şi suflet

Oana Cuzino lansează un DVD de Pilates
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Oana Cuzino lansează un DVD de Pilates

Pilates la malul mării
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Pilates la malul mării

Super conditie fizica cu Pilates
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Super conditie fizica cu Pilates

Pilates este antrenamentul perfect. Trebuie sa-l incerci!
Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates este antrenamentul perfect. Trebuie sa-l incerci!

Serena Williams s-a transformat intr-o diva sexy
Sport - fitness - mișcare fizică

Serena Williams s-a transformat intr-o diva sexy

Pilates face abdomenul si bratele de invidiat
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Pilates face abdomenul si bratele de invidiat

Cum sa ai un corp de balerina cu ajutorul exercitiilor Pilates
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum sa ai un corp de balerina cu ajutorul exercitiilor Pilates

Mai multa mobilitate cu yogilates, combina Yoga si Pilates!
Sport - fitness - mișcare fizică

Mai multa mobilitate cu yogilates, combina Yoga si Pilates!

Cori Gramescu - antrenorul care a slabit 40 de kilograme
Sport - fitness - mișcare fizică

Cori Gramescu – antrenorul care a slabit 40 de kilograme

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare